黑芝麻吐司怎么做好吃？黑芝麻吐司的做法比较简单，平时吃惯了白吐司，今天做了一道不一样的黑芝麻吐司，相信这道经典的吐司会给宝宝带来不一样的口感！配方看起来不是很特别，但由于配方中水分比较大，所以做好后的吐司超级软，也非常香哦~ 【黑芝麻吐司】 高筋面粉 250 g、细砂糖 30 g、鸡蛋液 30 g、水 150 g、干酵母 3 g、盐 3 g、黄油 20 g、熟黑芝麻 20 g 分量：450 g 1个吐司模具的量 工具：面包机/厨师机、烤箱、450 g吐司模具 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1. 把除了黑芝麻、黄油、盐以外的液体材料放到搅拌桶，细砂糖均匀撒在

母乳对宝宝的好处已经是个老生常谈的话题了。母乳虽然好，但还需要哺喂得法，才能使小宝宝得到充分的营养，健康成长。发生撸串式吸奶，很大程度是因为妈妈的喂奶姿势不对，今天和各位妈妈分享如何聪明喂奶。 ●●● — 如何正确地给宝宝哺喂母乳？ — 宝宝初生后，一开始宝宝躺在妈妈的怀里休息片刻之后，会尝试睁开眼睛、抬起头、同时出现一些吸吮、伸舌头、寻乳的动作，此时就是最适合开始哺乳的时刻。 只要宝宝的状况允许，宝宝出生后应尽早开始跟妈妈的肌肤接触。持续地肌肤接触对于建立亲子关系、安抚宝宝以及哺喂母乳很有帮助。 正确的哺乳姿势：不论妈妈采取任何方式，只要您与宝宝最舒适即可 。 正确的含乳姿势要把握这几点。 在开始喂奶前，尽量让宝宝身体贴近妈妈，脸贴着乳房、嘴张的很大、下唇往外翻、宝宝下唇含住较多的乳

哭不一定是饿　饿不一定会哭 大家常有一个迷思，婴儿「饿」的时候会哭，所以「哭」的时候，就要餵奶的时候。这裡你可以很明显看到一个被大家误解、或是说简化的婴儿公式：哭=饿。 但实际上，婴儿哭不一定是饿，饿了也不一定会哭。婴儿行为的细节很多，不过因为这裡是要先告诉大家「何时要餵母奶」，所以我们先把重点放在婴儿「饿」的时候，会有什么行为。 婴儿有各种「饿的讯号」 婴儿饿了最初的讯号，是伸舌头、舔嘴唇、或不停开关自己的嘴巴。对，不要怀疑，婴儿这样就是他饿了，赶快抱起来亲餵!在饿的最初期，婴儿的身体通常不会有太大的动作，所以这样微小的脸部讯息通常会被忽略，有些婴儿可能又睡回去，造成婴儿很乖、一直睡不爱吃的错觉，或下次醒来就是突然地嚎啕大哭。 如果此时还没餵婴儿，接下来他会稍稍地蠕动，然后开始舔他自己的手。这是婴儿的口慾吗?

每个妈妈都适合母乳喂养吗？有哪些母乳妈妈不适合母乳喂养，你知道吗？今天就来说一说哪些疾病不适合母乳喂养！ 一直以来我们都在提倡母乳喂养宝宝，宝妈也都在尽量延长母乳喂养的时间。不过母乳喂养的前提是宝妈身体和精神健康。如果宝妈身体出了状况，很有可能影响到乳汁，进而影响到宝宝的健康。 不适合母乳喂养的疾病，有些是治疗过程中服药会对乳汁产生影响，还有就是母乳喂养可能会加重宝妈病情的疾病。这两种情况都不适合母乳喂养。下列为常见的不宜母乳喂养的疾病。 1、急性乳腺炎 一般在产后4-8天常见，应作为急症处理。发病初期可以继续哺乳。当一侧乳腺局部化脓时，停止哺乳。此时可以让宝宝吃另一侧的乳汁。需要注意的是一定要尽快排出肿胀的乳汁，防止乳腺炎加重。 2、糖尿病 患有糖尿病的宝妈在胰岛素治疗期间，不宜母乳喂养，否则容易诱发糖尿病酮症酸中毒，甚至昏迷。当

卷心菜是家里常用的菜，小的时候就经常吃它，再熟悉不过的味道，肥肥大大的叶子很适合做皮，和肉馅混合蒸过以后，一口下去，汁水四溢，肉馅混入了马蹄和菜的清甜，清爽不腻，一口可以吃下好几个。 适合宝宝年龄：24个月以上宝宝 难度：易 时间： 35分钟 用具：刀、砧板、小汤锅、大碗、蒸锅 营养问答 圆白菜（卷心菜）的营养价值： 圆白菜富含叶酸，含有丰富的维生素C、维生素E及胡萝卜素, 据说在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，对婴幼儿身体发育有益，平时可经常食用。 圆白菜粗纤维量多，如果是肠胃弱的宝宝，食用也适量。 选购卷心菜 选择叶球坚硬紧实的比较好，卷心菜尖顶有点散开的无所谓哈！ 食材 》里面加的食材大家可以根据自己的喜好调整。 做法及步骤图

虾皮素有“天然钙库”之称，是宝宝补钙的佳品，不仅富含钙，蛋白质的含量也很高，是很多营养学家所提倡的食材。所以平时给宝宝煮粥，或者做饺子馅、蒸蛋羹的时候我都会用一点虾皮，不仅可以给宝宝补钙，还能调味，味道会变得鲜美了很多！ 额外再来点胡萝卜丝，这胡萝卜丝不仅在味道上跟蛋饼非常搭，而且胡萝卜中的胡萝卜素可以宝宝的眼睛更明亮。 今天我做的这道胡萝卜虾皮饼，颜色金黄金黄的，吃起来又软又嫩，再加上虾皮的鲜美，和鸡蛋的蛋香，非常受宝宝们的欢迎哦~~ 菜谱亮点 做这道小饼，我没有添加一点点盐，而是用虾皮来调味。虾皮虽好，但是我们一定要仔细挑选，因为普通的虾皮含钠量非常高，宝宝如果摄入太多的钠，反而得不偿失。我一般会用野生的淡干虾皮，除了虾皮本身自带的盐含量之外，没有再额外添加一点点盐，非常适合用来给宝宝添加辅食。

对宝宝眼睛好还补脑，比如清蒸鱼饼这款辅食很合适，8个月以上宝宝食用，下面看看清蒸鱼饼的做法。 清蒸鱼饼 鱼肉富含蛋白质，还含有多种脂肪酸，对宝宝的智力和视力发育都有很大帮助。当年给星星的第一口肉泥就是鱼泥，容易消化且不易过敏。不过星星一开始有些抗拒，可能是没添加配料有点腥味，星星妈改良了一下，加入了蛋黄和一点姜末，轻松搞掂了这个“嘴刁刁”的娃。 【 食 材 】 鱼肉300克、鸡蛋（黄）1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量 【 步 骤 】 1、草鱼半条，剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。 2、鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋黄，少量姜末，搅打成鱼泥。 3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水，

　　我们从宝宝四个月大就开始准备辅食了，四个月的宝宝如何添加辅食？相信这个问题在宝宝长到5个月大时妈妈们又会改问：5个月的宝宝吃什么辅食好？下面，亲亲宝贝网小编为您推荐几款适合5个月宝宝的辅食食谱，希望对你有帮助。 　　快速美味红薯泥 　　材料： 　　红薯1块 　　做法： 　　把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。 　　营养提示： 　　红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。 　　苹果胡萝卜泥 　　材料： 　　苹果100克，胡萝卜200克 　　做法： 　　1.苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。 　　2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。 　　营养提示： 　　苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性

很显然，这个孩子在运动方面的发育是滞后的。正常情况下，在2个月的时候孩子就能够抬起头，脖子变得有力量，在仰卧状态下被抱起来的时候头不会向后仰。4个月的宝宝俯卧时会抬头45~90度，用两只胳膊支撑能够将前胸抬离床面。现在这个孩子已经半岁，竟然还不会抬头，这位妈妈未免也太粗心！ 为了避免引发更大的问题，应该立刻从以下几方面找原因： 1.出生时是否早产、缺氧 如果孩子出生时有早产、明显缺氧、产伤等高危因素，要立刻带孩子去医院，如果没有这些因素，那么孩子的发育是迟缓的，也应该立刻去做运动功能方面的检查。 2.检查中枢神经、肌肉、骨骼等是否发育正常 运动功能的发育与中枢神经的成熟程度密切相关，骨骼、肌肉的发育程度也影响着运动功能，皮下组织、末梢神经发育异常也会让宝宝不会抬头。 3.自查其他诱因 如

《中国居民膳食指南（2016）》说，可以通过下面几种情况来判断乳汁分泌充足： 1、婴儿每天可以得到8~12次较为满足的母乳喂养。 2、哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声。 3、出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1~2次；如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应该在出生后第3天消失。 4、从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6~8次。 5、出生后每24小时至少排便3~4次，每次大便多于1大汤匙。 6、出生第3天后，每天可排软、黄便4次（量多）~10次（量少）。 乳房最早在怀孕16周时就可以做好准备，只要婴儿一出生就可以开始供应乳汁。分娩后头几天分泌的乳汁叫“初乳”，是一种看起来有点黏稠的淡黄色物质，初乳的营养很丰富，比后面分泌的成熟母乳含有更多的蛋白质、抗体和免疫物质，千万不要把宝贵的初

看到人家的宝宝白白胖胖的，自家的宝宝却瘦的跟猴似的，什么长辈、邻居啊，就开始语言上的轰炸了：你奶水不好！没营养！快补补吧！ 被这样说的妈妈，有哪个是不委屈的？ 一位宝妈说： 我就是被谣言坑坏的麻麻。只要宝宝拉肚子不好，就说是我吃了凉的东西，婆婆让立马加鸡蛋补肚子；只要宝宝哭闹就说是饿了，说奶量不够，让立马喝汤，不喝完还不算完。真的好悲催啊好悲催。。。 豆妈忍不住想抱抱这位宝妈，并不一定就是你的责任哦！现在，就跟宝妈们唠一下，那些分分钟让大家中招的谣言吧！ 谣言1、 宝宝吃不够是奶不足！ 而事实上，宝宝一直要含着奶头有两个原因： ①有的宝宝吃奶时一吃就是1个小时，只是因为宝宝天生的吸吮本能，并不是没吃饱。这种情况下的宝宝，可以让宝宝吸安抚奶嘴。 ②有时候的宝宝很烦躁，一直想吃奶，并且会哭闹不止，

　　有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 　　1计：母乳喂养——人生的第一次免疫 　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝喂养母乳的机会。 　　2计：抚触——改善宝宝的血液循环 　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，增强肌肉，使关节更灵活，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益；抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力；增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 　　3计：免疫预防接种——积极主动应对 　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防

宝宝一般到了一定的月龄的时候就开始添加辅食了，那么宝宝为什么要添加辅食？怎么给孩子添加辅食？今天为大家介绍宝宝辅食添加中米粉添加应该怎么做？一起来看看吧！ 为什么要添加辅食 母乳是宝宝最好的食物，但是随着宝宝逐渐长大，母乳的营养渐渐跟不上宝宝的生长，这个时候，我们就要考虑添加辅食，满足宝宝生长发育的各项营养需求。 什么时候添加辅食 辅食添加最佳时间为4-6月龄，并且宝宝体重达到6.5-7公斤。 同时这个阶段的宝宝会有一些反应来告诉你，爸爸妈妈我想吃饭了： 1、吃饭的兴趣。宝宝对爸爸妈妈吃饭表现出浓厚兴趣，而且常常会抓着东西往嘴巴里送。 2、生理准备。主要是宝宝头颈部肌肉发育完善，能自主挺直脖子，而且吞咽功能发育完善。 挺舌反射消失——当宝宝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展

此菜营养丰富，是供给优质蛋白质、维生素及矿物质的良好来源，幼儿食用可健康地成长。原料：鸡蛋1个，叉烧肉15克，葱10克，香菜末少许，植物油、精盐、味精各适量，胡椒粉少许。制作：1、将叉烧肉切成黄豆粒大小的丁；葱切成葱花；鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精、胡椒粉搅匀。2、锅置火上，放少许油，将叉烧肉略爆炒一下，然后将叉烧肉、葱花倒入鸡蛋中拌匀。3、将油放入锅内，油热，将鸡蛋汁、叉烧肉丁一齐倾入锅内，用慢火炒，炒至两面呈金黄色时出锅，撒上香菜末即成。4、注意炒蛋要用温火炒，防止炒煳。特点：色金黄，味鲜美。

      研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。 　　此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。 寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。 　　富含维生素E的食品 　　麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、

　　宝宝的日常饮食直接影响到正常的生长与发育，因此，为了孩子的健康着想，亲亲宝贝小编在此提醒家长们，一定要注意以下这四大饮食要求。 　　注意一：食品要干净 　　从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢? 　　1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。 　　2、家中的餐具一定要严格消毒。 　　3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。 　　4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。 　　5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。 　　6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。 　　7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。 　　8、宝宝

父母希望自己的孩子不是高富帅就是白富美，首先硬件条件要合格，身高一旦定型就无法再改变了，想生出高个子宝宝该怎么办？ 这句话就像一座大山一样压在小丽的身上，因为小丽很矮，从小被人嘲笑是矮冬瓜。 长大后身高也没有长过，现在只有1米5，不过好在老公不嫌弃自己的身高，还说这个身高小鸟依人，很可爱。 但是，最近小丽怀孕了，一想到这句话，特别担心宝宝遗传了自己的身高，变成一个矮个子。 其实，不只是小丽有这样的担忧，许多小伙伴一怀孕之后就特别紧张，都想知道孕期怎么做，孩子才能长高？ 现在后天因素对孩子身高的影响越来越大，只要避开一些孕期禁忌，努力发挥后天优势，生出来的宝宝就可能远离矮个子。 一、注意营养的摄取 研究发现，胎儿期发育不良的宝宝，长大后的身高体重也会相对较小，所以孕妈妈的饮食营养对宝宝很重要。

夏天也是宝宝长高的黄金期，所以很多妈妈会格外注意宝宝在钙质方面的摄入，而日常生活中钙的摄入大多以食补为主，常见的牛奶、鱼肉和豆制品中都含有丰富的钙质。所以，今天羊妈就给大家推荐两道非常适合宝宝补钙的辅食。 鱼汤豆腐蝴蝶面 这里的鱼选择了昂刺鱼，因为昂刺鱼不仅有丰富的蛋白质，还富含钾、钠、钙、磷、镁等营养素，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。再加入蝴蝶面，满足营养的同时也增加了口感，蝴蝶面可爱造型也能增强宝宝的食欲。 ○ 适宜年龄： 1 岁以上 ○ 主要食材： 昂刺鱼1条 豆腐1块 胡萝卜少许 蘑菇少许 青菜少许 蝴蝶面适量 葱姜少许 宝宝盐少许

　　对于肠胃消化功能还不太强的小宝宝，在辅食添加的过程中，一定要考虑到食物能否易消化，在此，亲亲宝贝小编就整理出一套宝宝最难消化食物排行榜，并分享出来，以供大家参考。 　　一、油炸食品 　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。” 辅食添加：最难消化食物排行榜 　　对策： 　　其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或

宝宝南瓜发糕 宝宝南瓜发糕，适合8个月以上咀嚼好的宝宝。 用料，南瓜去皮300克，牛奶或者配方奶80克，面粉100＋低筋面粉150克（或面粉共250克），糖15-30克（可加可不加）酵母3克，红枣或者蔓越莓适量。 南瓜中富含丰富的膳食纤维，同时富含胡萝卜素和锌等元素，且口感细腻香甜，宝宝都爱吃，做成南瓜发糕，颜色美丽营养丰富，一定要做做。 操作重点： 1，每一步一定要搅拌均匀。 2.搅拌的面糊一定要可流动，不可太硬。 3.倒入的模具中记得刷一层油，方便脱模。 4.醒发时上面要盖一层盖子或者保鲜膜，会比较快 5.醒发好后，放到开水的锅中，然后中火25分钟，一定焖5分钟。出锅凉凉后再托模切开。还要注意，一定不可发酵过度，不然就酸了，祝大家成功。