最佳的季节是春末、秋初，因为这两个季节气温适宜，宝贝不易生病。如果在炎热的夏季断奶，给宝贝添加其他食物时，很容易引起呕吐、腹泻等消化道疾病;而寒冷的冬季断奶则很容易使宝贝患感冒等呼吸系统疾病。 1循序渐进，避免硬断 断奶一定要循序渐进。妈咪可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，最好先从白天开始减少喂奶次数，逐渐过渡到夜间，最后直到断奶。在这期间每天可以增加1～2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。 2安排好断奶期间饮食 宝贝在断奶期间，除了要安排每天2～3次的配方奶，最好还要给宝贝添加2～3次的辅食。由于小宝贝的牙齿还没有长全，辅食最好做得细、软、烂一些。此外，在保证营养均衡的情况下，妈咪们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个

制作简单，营养丰富 食材中还可以灵活添加肉糜、虾仁等 适合宝宝年龄：12个月以上宝宝 难度：易 时间：15分钟 用具：刀、砧板、平底锅、擦丝器、锅铲 小芽营养问答 紫甘蓝的营养价值： 紫甘蓝富含维生素C，胡萝卜素，钙，还含有大量的花青素，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。是营养价值较高的宝宝食材。 但因为紫甘蓝较硬，口感也不是很好，所以需要多些创意，然后给宝宝烹至软烂食用。 食材 ps:米饼主要靠米饭和鸡蛋来黏合，所以选用的米饭尽量不要太干。 做法及步骤图 1、准备好所有食材 2、把紫甘蓝、小青菜放入沸水中焯熟，大概30-40秒就可以

　　1个月大以内的新生儿，平均每天有15~20小时的睡眠时间，是成年人的2倍多。宝宝的睡眠周期循环相当频繁，约每2个小时会有短暂的清醒，一个晚上约有7、8个周期，浅睡和深睡交替进行。 　　新宝宝夜夜难眠8项原因 1个月大以内的新生儿，平均每天有15~20小时的睡眠时间，是成年人的2倍多。宝宝的睡眠周期循环相当频繁，约每2个小时会有短暂的清醒，一个晚上约有7、8个周期，浅睡和深睡交替进行。 　　新宝宝夜夜难眠原因 　　Tips 新生儿每天约清醒2~3小时，之后又进入睡眠状态。 　　“夜啼”有时是宝宝身体不适的表现，以下为你提供8项检视新生儿夜晚哭闹的原因，排除这些原因，宝宝就可以一觉到天明。 　　1.肚子饿 　　新生儿的胃部容量较小，进食变得较为频繁，有些新生儿在半夜还需要再喂一次奶，当爸妈忘了喂食自然会哭闹不止。

　　所谓童车病，就是有的孩子骑了一段时间童车后，两条腿发育不正常。童车是孩子年幼时的代步工具，可最近的报道却显示，长期不当使用童车，会对孩子造成伤害。 　　●四岁男童双腿畸形 　　8月27日，《重庆晚报》报道，4岁男童双腿严重畸形，医生诊断称是长期骑童车所致。黄女士从外地打工回来，发现孩子的双腿明显外撇，特别是走路的姿势很难看，形如“鸭步”。孩子8个月大时，夫妇俩就给儿子买了一辆两用童车，两岁前用来坐，两岁后用来骑。孩子非常喜欢骑童车，每天少则一两个小时，多则大半天。由于他个子比较高，骑童车时双腿不能伸直，自然形成外撇的姿势，最终导致双腿畸形。 　　专家称，所谓童车病，就是有的孩子骑了一段时间童车后，两条腿发育不正常，比如膝盖内侧特别膨出、两条小腿向外撇，看上去像“X”形腿;也有的孩子两条小腿向内

妈妈们，在冬天里有哪些食物是适合宝宝吃的呢？天气冷，会让宝宝尽量少吃冷冰冰的东西，可以把水果之类的放在热水当中热一下就好了！ 不少宝妈都为宝宝饮食发愁过，该给宝宝吃些啥好呢？寒冷的冬季，这6种食物适合给宝宝吃，宝妈们别错过哦。 1、萝卜 萝卜中含木质素和多种维生素，能提高巨噬细胞的活力，从而宝宝抵抗力也能得到增强。而且萝卜有生津润肺，消积食，通气等功效，冬季天气干冷，宝宝容易感冒咳嗽，萝卜可以起到好的预防和促进恢复作用。 除此之外，萝卜里面不含有草酸，吃萝卜不像其他青菜，可能含大量草酸，会影响到钙的吸收。需要注意，萝卜生吃比较寒凉生硬，宝妈可以给宝宝用萝卜做汤或做菜。 2、白菜 白菜是我们身边的常见菜，但它的营养价值可不低。白菜味道甘甜清淡，含有丰富的矿物质，维生素C的含量也不低，粗纤维含量丰富，尤其适合肠胃娇嫩

    在宝宝1岁半至2岁期间，没有断母乳的宝宝应尽快断奶，不断奶将不利于孩子建立起适应其生长需求的饮食习惯，更不利于孩子身心的发展。       在1岁半至2岁的宝宝中营养性贫血较多见，营养性贫血既与生长发育过快有关，也与喂养不当有关系。在母乳或牛乳的含铁量都不高，如果没有适当地添加含铁丰富且易吸收的食物，如肉、肝脏、鱼、血豆腐、大豆、小米等，宝宝就很可能发生缺铁性贫血。因此，在给宝宝添加食物时，应注意添加蔬菜、水果类食物，如柑橘、红枣、西红柿等，可提高肠道对铁的吸收率。此外，慢性失血、补锌过度也可能造成顽固的贫血。       纯糖和纯油脂的食物宝宝不宜过多摄入，如巧克力、糖果、含糖饮料、冰激凌等食物，摄入过多会造成宝宝食

想要宝宝不缺铁吃什么好？宝宝缺铁应该吃什么？相信这道宝宝午餐肉能帮助宝宝补铁，宝宝补铁食谱怎么做？自从有了娃以后，以前娇滴滴的“公主”变成了“女超人”，以前看似难于上青天，只能在超市买到的食物，现在因为爱，我居然也全部亲手做了出来。 小宝宝添加辅食后，补铁似乎是添加辅食的主旋律，可见补铁真的很重要。 为了让葡萄爱上吃饭，当妈的每天都在考虑全宇宙最难的问题：“明天该做什么辅食”? 这不，为了让葡萄吃肉，香嫩的午餐肉就这样华丽的出炉了，这下可好，葡萄嗨到停不下来~ ▼ ▼ ▼ 食材：里脊肉 100 g、蛋清 35 g、淀粉 20 g、清水20 g 工具：搅拌机、蒸锅 难度：简单易做 参考月龄：10月+ 对食材不过敏的宝宝 ? 月龄只供

上周写了一篇C妈的断奶经历，因为没有及早的断夜奶，导致CC养成了很多不良的睡眠和饮食习惯，而因为断奶之时CC的月龄确实已经很大，没有单独断夜奶的必要，所以我选择的是一次性断清母乳。 跟C妈有类似经历的，但是如果宝宝还小，非常建议妈妈们选择适当的时机断掉夜奶，然后尽可能长时间的坚持白天的母乳。 所以今天的主题就是，科学的断夜奶方法！ 为什么是断夜奶不是断母乳 母乳永远是孩子最好的食物，不要听说母乳没营养了而给宝宝断奶。 我们鼓励在条件允许的情况下，尽可能给予孩子母乳喂养。 但是，为了保证孩子正常的生长发育，养成良好的睡眠习惯，以及降低龋齿的风险，建议要在适当的时间，戒掉夜间睡眠过程中的母乳。 夜奶多大开始断？ 这个问题，真的因人而异， 不同睡眠流派的建议也不同。 亲密育儿派提倡

【鸡蛋蔬菜饼】这个小饼做法很简单很方便，给小朋友当早餐或者下午点心都很适合，蔬菜和鸡蛋搭配营养丰富，也适合给小月龄的宝宝锻炼抓握能力！蛋清过敏的宝宝只用蛋黄也一样美味~

情意绵绵枣泥糕怎么做？一款香甜的手指糕点深受宝宝的喜爱，宝妈会做吗？下面来看看怎么给宝宝做手指食物？ 情意绵绵枣泥糕 食材 低筋面粉90克、鸡蛋5个、红枣11颗、玉米油40克、水180毫升 标签 手指食物、不爱主食、不爱吃蛋、加餐零食、西式烘焙、8m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、红枣洗净去核，上锅开水蒸15分钟。 3、放入料理机并加入部分水打成泥，剩下的水备用。 4、蛋黄蛋清分离，蛋清备用。 5、蛋黄加入玉米油、剩下的水、过筛的面粉和枣泥搅拌均匀。 6、蛋清打发至干性发泡，打蛋器提来有泡沫有弯钩的程度。 7、打发好的蛋白分三次加入枣糊中，像平时炒菜一样拌均匀。

鱼的种类很多，也是我们的食材中常见的。即便是小宝宝也能吃。下面要介绍的这道辅食，里面的主食材就是鱼肉。一起来看看吧。 香港附近海域特产黑背黄鯛，刺少，超鲜美，今天就用它来做一道辅食吧！ 用料：黑背黄鯛，连枝番茄，胡萝卜，黄油。 做法： 准备食材：黑背黄鯛半条，连枝番茄5-6个，胡萝卜一根，黄油适量。 番茄烫水，去皮去籽备用，胡萝卜焯水（或蒸熟）去皮切块备用。 无盐黄油热锅，鱼肉下锅炒香。 下番茄胡萝卜炒香炒碎，时长一分钟左右，番茄出汁。 添水没顶煮20分钟。 可以直接吃，如果宝宝偏小，也可以搅拌吃，超下饭。

一款高纤维杂粮饼干，宝妈会做吗？燕麦饼干可以来两块练练牙口，下面来看看燕麦饼干的做法。 食材 快熟燕麦100克、低筋面粉70克、椰蓉50克、油50克、牛奶25克、鸡蛋1个 标签 缓解便秘、手指食物、西式烘焙、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、低筋面粉过筛。 3、面粉中放入燕麦片、椰蓉，混合均匀。 4、鸡蛋、油、牛奶混合搅匀后倒入燕麦中。 5、搅拌均匀揉成团。 6、分成小剂子压扁，放入烤盘，烤箱中层160度，烤20-25分钟即可。 小贴士 1、步骤6搅拌均匀即可，不揉成团也没关系。 2、饼干厚薄不同烘烤时间也不同，如果按照食谱觉得没烤透，可以盖上锡纸再低温烘烤一

10个月开始就要培养宝宝开始用手抓东西吃，是一个具有里程碑意义的动作。在国外，这一点越来越受到重视。宝宝自主抓东西吃，对训练宝宝的眼口手协调能力有很大的帮助，那么这时候妈妈们应该给宝宝准备什么样的食物呢？今天小编介绍一款了一款适合宝宝用手抓的辅食。 什么是手指食物？ Finger foods（手指食物），即foods for little fingers，是指宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。手指食物不但可以培养宝宝独自吃饭的能力，还可以促进宝宝的眼口手协调能力和手部精细动作的发育。它是宝宝每日膳食中不可或缺的一部分。 这道蔬菜鸡蛋小方这道辅食很适合手指食物添加。下面就跟小编一起来看看孩子这道辅食的做法吧！ 蔬 菜 鸡 蛋 小 方 主 料 鸡蛋1个 菠菜2株 建 议 月 龄：12月以上

西葫芦鳕鱼蛋饼怎么做好吃？西葫芦鳕鱼蛋饼营养又美味，宝宝是天生的美食家，花点心思翻翻花样，让他们眼前一亮，可以提高吃饭兴趣，接下来看看西葫芦鳕鱼蛋饼的做法。 先来认识一下这道菜吧 菜名：西葫芦鳕鱼蛋饼 月龄：10 月+ 食材：西葫芦半根、胡萝卜1小段、鳕鱼1小块（提前用柠檬腌制10分钟）、鸡蛋1个 辅料：清水适量 工具：普通锅 制作过程： 1、胡萝卜去皮擦丝，和鳕鱼一起放入辅食机中蒸熟 2、西葫芦去皮切片，用不锈钢压模去籽 3、放入锅中焯熟 4、取蛋黄，和蒸熟的胡萝卜、鳕鱼一起混合均匀 5、平底锅预热，刷一层油，把西葫芦圈两面各煎一下 6、每个圈内

一岁宝宝如果营养跟不上或其它原因，就容易导致贫血。对于贫血的治疗，可以运用药物与食疗的方法治疗，我们来了解一岁宝宝贫血食谱有哪些？ 一岁宝宝贫血食谱 阳光翠绿双菌粥 原料：鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥 做法： 1、香菇木耳切碎同粥一起煮，快好的时候把切好的菠菜放进去，一直煮到粥烂。 2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的喜好放点虾皮。 小贴士：此粥味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、锌及维生素(A、B、C、D)等多种营养素，尤其含铁丰富，可为一岁宝宝补充铁质。 香菇炒猪肝 原料：香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克 做法： 1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。 2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳

　　很多妈妈碰到过这样的情况：宝宝吃完奶后，很多时候吮吸着妈妈的乳头不放，有时强行拔出乳头，却惹得宝宝大哭。用什么办法解决这个问题呢? 　　Q：我老婆刚生下一个女儿，宝宝吃完奶后，很多时候吮吸着妈妈的乳头不放，常常很不容易才哄得宝宝松口，有时强行拔出乳头，却惹得宝宝大哭。请问有什么办法解决这个问题? 　　A：这种情况有可能是妈妈奶水不足，宝宝没有吃饱引起的。在哺乳过程中，一般可以通过听到小孩发出“咕噜咕噜”的声音及妈妈感觉乳房变软来判断宝宝是否吃饱了，另外宝宝吃饱后也会自己松开乳头。若妈妈奶水不足，可在哺乳时另外冲泡一瓶配方奶，在宝宝没有吮吸和吞咽动作时，轻轻拔出乳头，用配方奶补充。 　　判断宝宝是否吃饱五大经验 　　第一，听宝宝的吞咽声 　　妈妈胀的大硬，宝宝含着妈妈头，平均每吸吮2～3次可以听到咕咚下咽的声音，5-10分钟就差不多抽空，妈妈柔软，再换另

　　饼干是许多宝宝的最爱，为了宝宝的健康着想，亲亲宝贝小编建议妈妈们，在条件允许的情况下，最好是自己亲手为宝宝制作饼干，如果不知道如何制作的话，就请看本文给出的详细指导方案吧。 　　饼干的原料： 　　2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油，1/2勺盐，3/4杯牛奶。 　　制作过程： 　　1、在面粉里加入发酵粉，加入适当的盐，然后过筛。 　　2、第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。 　　3、将奶油混入面粉中，加入牛奶搅拌均匀，直到生面粉变成了面团样。 儿童零食食谱：自制营养饼干 　　4、轻轻地翻转生面团，揉30秒钟。 　　5、把面团做成12块1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的形状。 　　6、烤箱预热到200度，将这12块饼干放入烤箱中，烤12到15分钟即可。 　　提示： 　　1、烤饼干不要过度揉，来回揉10次就够了，因为越揉越筋道，饼干就硬了。 　　2、选用的材料要新

　　有些宝宝在学习走路时会出现踮脚尖走路的行为，这到底正常还是异常呢?专家表示，父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象 。 　　一、宝宝学步期的发育情况 　　第一阶段(十至十一个月)：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了! 　　第二阶段(十二个月)：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。 　　第三阶段(十二个月以上)：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。 　　第四阶段(十三个月左右)：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。 　

　　宝宝补蛋白质过量对身体的危害 　　宝宝生长发育需要多少蛋白质 　　给宝宝补蛋白质的技巧 　　富含蛋白质的小儿食谱推荐 　　蛋白质(protein)是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。 　　宝宝缺少蛋白质对身体发育的危害 　　蛋白质缺乏综合征或恶性营养不良综合征，又名夸希奥科。夸希奥科是非洲方言的译音，意为"红小孩"，主要是由于蛋白质严重缺乏，尤其是必需氨基酸不足引起的综合征，常见于热带地区的不发达国家，以6个月至5岁小儿多见，常发生于断奶后以淀粉为主食者。本病主要表现为营养不良性水肿及毛发与皮肤的病变。 　　宝宝于母乳喂养期间一般生长良好，但在断奶后，由于蛋白质的质和量均供应不足，缺乏一种或几种必需氨基酸，并有维生素和矿物质的缺乏，而导致

  　　家长都喜欢给孩子吃一些营养丰富的食物，海鲜就因为这个原因进入了宝宝们的美食清单，但让宝宝健康吃海鲜家长就需要注意了。 　　宝宝还比较年幼，肠胃的消化能力还较弱，而且有些宝宝会对海鲜过敏。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养，并有利于骨骼、牙齿的发育。所以家长为孩子补充营养同时要注意它带来的危害。 宝宝吃海鲜注意事项 　　海鲜有营养元素： 　　海产品由于其营养丰富而受到我们的欢迎。海产品的脂肪成分中还有DHA、牛磺酸一类的营养物质，它们对于大脑神经系统的发育有一定的促进作用。高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富(包括牛磺酸)，吸收率高。丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习