鱼脑促进宝宝智力的发育 　　婴儿刚满1岁时，体重已经达到出生时的3倍，身高达到出生时的1倍半，其间宝宝大脑的早期发育也最快，应该多给宝宝添加富含优质蛋白、油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸及DHA的婴幼儿辅食，让宝宝更加健康和聪明。  　　优质蛋白主要存在于猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等动物肉中，其中以三文鱼、金枪鱼等鱼类含量最高，优质蛋白会让宝宝更强壮；不饱和脂肪酸主要存在于动物骨髓、松仁、核桃仁、虾等食品中，它是宝宝中枢神经系统发育所必需的脂肪酸，有益于宝宝健康成长；而DHA、EPA等不饱和脂肪酸(称"脑黄金")则主要存在于鱼脑中，是宝宝神经和脑发育不可缺少的营养素，摄入足够量的脑黄金可提高脑神经细胞的活力，促进宝宝智力的发育。 　　日本曾在90年代立法，要求人们在日常食物及饮水中添加脑活性物质DHA等，随后的调查资料表明，日本人的智商比70年代平

　　大约十二个月大的时候，孩子就会希望能够有更多的自由空间和自由行动，他们想要做自己想做的事情，而不受你的约束。于是，你的权利与命令的执行度开始会被大打折扣。这就是为什么要让孩子养成一些例行的习惯的原因。那样他们就会有一个可以预见的生活准则与要求，他们就会知道在哪些方面，在哪些时间自己有限度的自由是可以的。同时，这也可以让你拥有固定时间来做一些自己的事情。双方都将受益无尽。 　　帮助幼儿培养有规律的生活习惯 　　1. 每天按时的就餐时间能够让孩子更愿意尝试新的食物;按时的休息时间可以提高他们的睡眠质量，可以让他们睡得更快更好，而且不会中途总是醒来。 　　2. 熟悉的，习惯了的事物与要求会让他们更有安全感。他们此时开始初次认识这个世界，一切的未知让他们不知道应该怎么做，所以需要创建一个熟悉，可靠的环境与规则给他们，这样就能让他们慢慢知道什么时候应

　　英国研究发现，宝宝盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。 　　研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。 　　给矮小的宝宝少吃盐就等于补钙 　　英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。儿保专家强调，所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等。

　　许多家长都对宝宝做过微量元素的检测，对于它的检测值，家长们大多看不太明白，今天，亲亲宝贝小编就告诉家长们，各项微量元素正常参考值，通过这些参考值 ，才能有效的判断孩子是否缺少某微量元素。 　　微量元素检查的作用是帮助医生和家长了解宝宝在某一段时期体内主要微量元素的比例，以便对宝宝的健康做出正确的判断，由此可见，它有存在的必要性。但这不代表宝宝每个月都要做微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。 　　6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。对再大一点儿的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。所以说，宝宝的微量元素检

宝宝六个月大的时候就能够添加辅食，随着宝宝的年纪的增长，一些宝爸宝妈对于辅食的添加也没那么慎重了。那么两岁宝宝不能吃什么？一起来看看吧。 在宝宝到来之后，家人想尽方法的让宝宝过好，吃饱穿暖，等到一到两岁时，宝宝的牙齿和肠胃都发育的很好了，父母这时就会想着法儿，改善宝宝的饮食，给宝宝买一些带有“儿童”字样的零食。我也劝过他们不要给孩子乱吃这些零食，得到的回答经常是：“这是儿童食品，吃了还能让宝宝更健康更聪明”。这些都是真的吗？ 随着国家的发展，各行业繁荣，儿童食品也随之增多，甚至就连做菜的调料也有什么儿童酱油，上面都写着对宝宝实打实的“帮助”，其实大多的就是商家的宣传，吃多了甚至还会影响到宝宝发育。 大部分家长害怕的是孩子四肢发育不健全，去网上搜索一些方法时，有人会推荐奶酪，因为奶酪有丰富的钙物质，补钙方面算首选之一，但大部分的奶酪都

有些宝妈发现自己的宝宝出现了便秘、拉肚子的情况这是怎么回事呢？是什么原因导致了宝宝会出现这种情况的发生呢？让我们一起了解一下！ 许多家长都遇到过宝宝便秘、拉肚子、不爱吃饭等情况，却不知道引起这些症状的原因有可能是辅食添加不当造成的！常见的添加辅食的误区有哪些？错误的添加辅食方式会带来哪些后果？ 添加辅食过晚过早都对宝宝不利 宝宝已经6个月了，有的宝妈还不给宝宝添加辅食，觉得孩子应该多吃一阵奶，这样更有营养，这是不对的，在合适的时期添加辅食，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和肠胃道功能。但是辅食也不能添加的过早，添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。 不按顺序添加辅食会造成宝宝过敏、便秘 添加辅食的顺序一般是：浓度上：由稀到稠，如从乳类开始到稀粥，再增稠到软饭；颗粒上：由细到粗，如增添绿叶蔬菜应从菜汤到菜泥，乳牙萌出后

北极虾怎么吃最有营养？吃过北极虾营养粥吗？会做北极虾营养粥吗？这款粥调节脾胃，补钙还预防便秘，下面来看看北极虾营养粥的做法。 白米本身营养密度太低，我给宝宝做经常会多些配菜，有的时候比较忙，这样有主食，有蛋白质，有蔬菜，营养比较全面的杂蔬粥就是首选了。多吃五谷杂粮好处多可以锻炼牙齿、防止便秘、平衡营养。孩子如果1岁以后加入粗粮精细科学搭配，对孩子的健康非常有帮助。 一般杂粮都含有丰富B族维生素和膳食纤维，对宝宝消化吸收和排泄都有促进作用。 【北极虾营养粥】 大米 30 g 杂粮米 10 g 西葫芦 小段 豌豆 3只 北极虾 3只 工具：普通锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，

松饼是早餐和点心最经典的选择，一般做松饼为了松软度会加泡打粉，小芽向来不用食品添加剂，所以一直都是蛋白打发的方式，这次偷了个懒，也没有打发，结果口感并不差，但时间就缩短了不少，对工具要求也更低。 成品酸奶味较浓，营养也丰富，吃的时候可以搭配一些自制的健康酱料哈。 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 用具：筷子、碗、平底锅、锅铲 小芽营养问答 宝宝什么时候可以喝酸奶？ 酸奶经发酵后，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。 1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。 根据最新的《中国食物成分表》，纯酸奶的营养成分接近纯牛奶，蛋白质含量一般在

宝宝出生后从第一周到6岁生长指标图，包括身高、体重、行为等，让你更直观的了解宝宝的发育情况。现在就让我们一起去了解宝宝从第一周到6岁的发育情况吧。 不要太在意那些数据，每个宝宝都有自己的生长发育进度表，只要顺应宝宝自己的生长规律，给他创造一个轻松自在而且安全的生长环境就好，他总会慢慢长大的，要有信心，时间到了，宝宝自然就各种技能附体了~

1.莲藕。富含大量的淀粉、矿物质及多种维生素，且清脆爽口，可助消化，增加食欲，促使乳汁分泌。 2.黄花菜。黄花菜的花富含蛋白质及大量的维生素B1、B2等，乳汁分泌较少的产妇，食用后可起到通乳的作用。 3.莴笋。营养丰富，含有多种矿物质。其中的钾元素含量远远高于钠元素含量，有利尿、通乳的功效。 4.海带。海带中的碘和铁含量较高，产妇多食海带，可增加乳汁量，小宝宝吃了这种乳汁，对身体发育大有好处。 5.花生。果实中的脂肪和蛋白质，可以滋补气血，乳汁不足的产妇，多食有通乳的功效。 6.丝瓜。丝瓜中起到催奶效果的是丝瓜络，若出现乳腺验症，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤中熬煮，有通乳的功效。 催乳食谱： 花生莲藕汤 主料：莲藕，花生1，红枣 ，食

奶粉不适合宝宝会有哪些症状 1、宝宝吃奶后不断的大哭，能持续好一阵子。 2、宝宝每次吃奶都会出现呕吐症状。 3、宝宝吃奶后持续腹泻或者便秘。 4、宝宝吃奶后出现肠痉挛，肚子肿胀、疼痛或紧绷等症状。 5、宝宝急躁不安，常常会在半夜醒来。 6、宝宝身上出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其容易出现在脸部和肛门周围。 7、宝宝经常感冒，耳部也出现感染症状。 奶粉不适合宝宝会有哪些症状 奶粉不适合宝宝怎么办 据专家介绍，新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁转奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要一段时间来适应，因此，家长万不可让孩子频繁转奶。“有的家长以为‘转奶’就是在不同牌子

都说不缺营养元素，可我家宝宝做的微量元素检测结果，真的缺钙缺锌缺各种啊…… 好吧，今就详细给大家说下微量元素检测。 首先，我们来先看看国家对于微量元素检测的态度是怎样的。 国家卫计委在 2013 年正式下发《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，具体如下： 文件的态度很明确——微量元素检测不宜作为常规体检项目。 非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测; 不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对 6 个月以下婴儿。 国家卫生主管部门之所以会单独为微量元素检测发一份文件进行规范，主要还是因为儿童微量元素检测存在过多、过滥的问题。 微量检测到底是什么?为什么参考意义不大? 什么是微量元素? 一般来

我真的不夸张～这个多多星星饼乾，我总共烤(应该说煎)了叁回合 结果每次才一烤好放盘子，少爷就一直在旁边吵说要星星饼乾 才拿给他，还交待他「很烫!一定要吹吹!」 大概才不到5分鐘，马上就吃个精光!又跑来要星星饼乾～ 这真的很好吃!而且小童超爱啊! 这个食谱也很简单耶! 是FB的小蜜糖麻麻分享的(我个人觉得她超强～有好多好适合宝宝的创意食谱哦!) (搜寻FB：小蜜糖麻麻粉丝页)(塬食谱是百香多多星星饼，但家裡没百香果，我就没加啦) 要準备的材料有： 中筋麵粉60g 养乐多15cc 砂糖5g 无盐奶油15g STEP1.无盐奶油先放室温融化 但我懒的等了，就直接隔水加热融化 STE

胡萝卜西兰花炖蛋怎么做好吃？鸡蛋营养丰富，1岁前的宝宝不建议吃蛋清，但是可以吃蛋黄。不是所有的宝宝都接受蛋黄的，所以妈妈们可以多想想法子，把蛋黄做成各种类型辅食，吸引宝宝。今天用到的胡萝卜和西兰花可以更换成其他蔬菜。 开始做菜咯 菜名：胡萝卜西兰花炖蛋 月龄：适合8M+宝宝 食材：鸡蛋（蛋黄）、胡萝卜一小段、西兰花两小朵 工具：菜刀、菜板、蒸锅、碗、勺子 制作步骤 1、西兰花入沸水焯一会儿 2、西兰花去梗，留菜花部分剁碎 3、胡萝卜刨成丝 4、鸡蛋取蛋黄打入碗中 5、加2-3倍清水，搅拌均匀 6、西兰花和胡萝卜碎末放入碗中 7

对于宝宝的辅食，我们需要变着花样来，这样能够防止宝宝挑食。下面就给大家推荐一道辅食：双色三文鱼混沌。一起来看看吧。 相对于面粉本身的颜色，大多数宝宝会更喜欢一些带有颜色的食物，虽然给食物变色这个过程比较麻烦一些，但是一想到宝宝食欲大开的样子，就迫不及待的想尝试一下呢。 双色三文鱼混沌 用料：三文鱼，青椒，面粉，红心火龙果，芹菜。 准备食材：三文鱼65g，青椒10g（选不辣的），面粉100g，红心火龙果30g，芹菜30g。 做法： 1.将三文鱼切小块，用搅拌机打成泥状；将搅拌好的三文鱼倒入碗里，加3滴柠檬汁腌制15分钟，去腥。 2.将青椒洗干净，切成小块。 3.将青椒倒入三文鱼泥里，搅拌均匀。 4.将锅里的水烧开，把清洗干净的芹菜放进去焯熟；将焯好的芹菜切小段。

      　　鱼菜米糊 　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 　　补钙奥秘： 　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。   　　蛋花豆腐羹 　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 　　补钙奥秘： 　　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。   　　虾皮碎菜包 　　原料：虾皮5克、小白菜50克

添加辅食的时间 以往传统的观念认为宝宝4～6个月可以开始添加辅食，还有观念认为2～3个月就可以给宝宝添加菜水和果汁。然而随着科学的进步，目前比较一致的权威意见认为满6个月后添加辅食对宝宝而言更为合理。 但这并不意味着等到宝宝满6个月当天就可以齐刷刷地添加辅食了。每个宝宝都有自己的发育特点，如果宝宝同时出现：对成人食物感兴趣、能够独自坐立、推舌反射消失，就表明可以给他添加辅食了。 大部分宝宝会在6个月左右满足条件，家长应根据宝宝的实际发育情况确定个体化的添加时间。 添加辅食的原则 添加辅食的基本原则是：由少到多，由细到粗，由一种到多种逐渐丰富，口味清淡不加糖、盐等调味品，注重进食技能的培养。 由少到多： 指的是1岁以内婴儿仍应以奶为主食，刚开始添加辅食的量不要太多，先给宝宝半勺一勺尝试味道就好，待宝宝适应后逐渐增加到两三勺然后更

给宝宝喂奶前要做什么准备吗？母乳喂养前要不要清洗？很多宝妈问，关于每次喂奶前都要清洁吗？接下来下文吧~ 母乳是宝宝出生后得到的第一份礼物，喂奶时宝宝和妈妈零距离接触，这种肌肤相贴、四目相对的感受，是做妈妈最幸福的时刻。 什么是有菌喂养？ 除了母乳所含诸多有益成分外，还有最重要的一点就是— —有菌喂养，二者的结合会最大程度地增强宝宝抵抗力。 如果你用消毒湿巾、香皂来清洁乳头，就会失去乳头上的需氧菌，以及乳管内的厌氧菌。这些都是有益菌，是可以促进宝宝肠道菌群的建立，帮助消化与吸收，防止过敏现象发生的。 另外，长期使用消毒湿巾、香皂、酒精清洁乳房，还会造成残留，可能会对宝宝身体健康造成威胁。所以说，过度清洁乳房对宝宝有害无益。 那么哺乳前还需要清洁吗? 你完全没必要用消毒湿巾擦乳头再喂奶，但如

吃粥不仅味道好，还营养丰富。每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，更可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。 下面就给妈妈们介绍一些适合给宝宝吃的粥，换着花样做，天天不重样，快收好~ 1、香蕉菜泥粥 用料： 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法： 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 2、牛奶蛋黄米汤粥 用料： 大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 做法： 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥 2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔） 4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可

昨天,记者在关注亚洲人骨骼健康会议上发现,全球最大乳品出口企业恒天然旗下两大著名品牌安怡、安满三鹿事件影响暂退中国市场一年之后,重返中国市场。 　　据恒天然中国消费乳品总经理王总介绍,重返中国的安怡和安满系列产品采用升级营养配方,是由国际权威关于骨质健康和孕妇营养最新研究成果的支持而研制的专业配方奶粉。其中安满系列奶粉除了专门调配的800克、300克装孕妇营养奶粉外,还包含900克、400克装婴儿配方奶粉、较大婴儿配方奶粉,以及为幼儿发育提供的成长奶粉。 　　“重返中国的安怡和安满系列定位于高端消费市场,和之前与三鹿合作时部分产品在本地分装不同”,王超立强调,如今上市的奶粉从原料到包装全部从新西兰原装进口。 　　2005年恒天然以8.64亿元入股三鹿集团成为其第二大股东,然而去年的三聚氰胺事件使其该笔投资几乎化为乌有,其旗下奶粉品牌安怡、