白萝卜炖猪蹄的营养价值与功效： 猪蹄是类似于熊掌的佳肴，猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸的含量，均与熊掌不相上下。猪蹄中含有丰富的钙、磷、镁、铁以及维生素等营养成分，和丰富的胶原蛋白，对孩子睡眠不踏实，失眠有良好的治疗作用，同时，对促进儿童生长发育，都具有特殊价值。 白萝卜具有消食、润肺、解毒，利尿的功效。可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。 白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。若孩子经常感冒、发烧、咽喉肿痛，常食白萝卜，都有很好的治疗效果。 猪蹄与白萝卜，荤素搭配合理，有改善孩子睡眠、提高免疫力和促进生长发育的作用，其营养价值不亚于熊掌。 需要准备的食材有：猪蹄、白萝卜、葱、姜、大料、冰糖、大枣、酱油和盐 下面

俗话说，“过了腊八就是年。”腊八粥营养价值非常丰富，很适合给孩子吃。但孩子的消化系统不如成人，给孩子熬粥时，应该注意哪些问题呢？ 给孩子煮粥需注意这些问题 1、选择适合孩子的健康食材 按照传统习俗，在制作腊八粥时，会将谷物豆类统统放在一起熬煮，这些食材主要是大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等。 但孩子的消化能力较弱，可以适当加入大枣、莲子、山药等健脾益气、温中健脾的辅料。 如果孩子积食，可以加入助消化的新鲜山楂。另外需要提醒父母，薏米、花生、燕麦等食材容易导致孩子过敏，给一岁前的宝宝煮腊八粥，尽量不要添加。 2、粥要做得足够软 平常给孩子煮粥时都要特意煮到烂软，这样才能够最大可能减少消化系

西兰花和南瓜营养丰富，是非常适合宝宝的辅食食材，今天小编向大家推荐的是西兰花南瓜浓汤，味道鲜美，很适合给宝宝当早餐吃哦！ 西兰花南瓜浓汤 中期离乳辅食7～9个月 ▲西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A，B族维生素。 材料： 西兰花泥30g、南瓜100g、奶水240ml。 做法： 1.南瓜洗净去皮、切小块，放入电锅蒸熟。 2.西兰花洗净、切小朵，滚水烫熟，搅打成细糊状备用。 3.将南瓜与奶水一同倒入容器，用搅拌器打成浓汤状。 4.浓汤到次锅中小火煮滚边搅拌，加入西兰花泥拌匀即可起锅。 Point: 1.奶水使用母乳或配方奶均可。 2.西兰花含丰富维生素C，与奶水搭配可帮助钙质吸收

肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法： 将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 功效：有利于改善贫血。 猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法： 猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。 待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。 鸡汁土豆泥 原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 做法： 将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。 土

“DHA和益生菌，一个让宝宝更聪明，一个让宝宝更强壮！” 这是真的吗？ 01、DHA和益生菌的宣传功效 ☆ 多吃DHA孩子会变聪明？ 胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA，DHA确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育。但是显然孩子的智商靠的不仅仅是吃DHA，而且DHA的实质就是多不饱和脂肪酸，吃多了也会月半…… 至少目前为止，没有任何证据能证明越多吃DHA孩子越聪明，聪明与后天的培养教育也有很大的关系。（不然还上什么学啊！直接买油吃QQ☆） ☆ 益生菌可以预防便秘，减少哭闹，治疗过敏，提高免疫力？ 其实，大部分益生菌广告宣传的作用并没有确切的科学研究证实。益生菌产品并不会帮助你的孩子改善便秘、减少哭闹，或者缩短感冒持续时间，或是增加体抗力，治疗过敏。 那到底需不需要给孩子补充益生菌呢？

这道辅食富含淀粉和蛋白质，让只爱吃肉不爱吃主食和蔬菜的宝宝能摄取更多营养素，营养更均衡，和鳕鱼融合的娃娃菜口感味道也更好！ 娃娃菜味道甘甜，口感细嫩，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。 【鳕鱼娃娃菜疙瘩汤】 食材：面粉、娃娃菜、鳕鱼一小块 工具：普通锅、搅拌机 参考月龄：9个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：面粉、娃娃菜、鳕鱼一小块 2. 娃娃菜洗干净切开，与鳕鱼一同放入蒸锅蒸熟，大概蒸了15分钟左右； 3. 蒸好后的鳕鱼和娃娃菜一同倒入搅拌机中，搅拌成鱼泥状，小葡萄已经可以吃固体的食物了，所以小骨没搅太碎； 4. 面粉放在自来水龙头下，

7-10个月宝宝食谱做法：萝卜雪梨红枣粥 1.准备食材。 大米、红枣、萝卜、雪梨 2.食谱做法： 大米洗净，米和水按1:10的比例，提前用水浸泡半小时，这样更容易煮软烂。 红枣洗净，用开水浸泡15分钟。 取一小部分白萝卜、雪梨，洗净去皮、切碎。烫好的红枣去皮去核，切碎备用。 将泡好的大米用大火煮开，泡米的水一定要放入锅中，因为米中的B维生素是水溶性的，把水丢掉了，米也就没有什么营养了。依次放入白萝卜和雪梨，继续小伙慢煮15分钟。 放入红枣，继续小火慢煮20分钟。煮粥时，是不是顺时针搅拌一下，以免粘锅。 盛出一小碗粥，用研磨碗适当研磨，就可以给宝宝食用啦，咀嚼能力已经很好的宝宝可以不用研磨，直接食

泽妈有话说 很多宝宝都吃过鳕鱼肠，而且对鳕鱼肠的味道是念念不忘，每每看到总是让妈妈买着吃，可是你仔细看下配料表，一大串知道不知道的添加剂，偶尔吃一次没什么大不了，经常吃就不可取了，今天给妈妈们推荐一款宝宝香肠，做起来也很简单，关键是健康哦！适合长有3-4颗牙齿以上的宝宝，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力！

宝宝是怎么喝奶的 粘人型 吃吃停停，奶水充足时吃几口，奶水不多时就歇歇，停下来时，还不舍得把奶头吐出来。每次都吃很久都不舍得松开，这种小家伙最让宝妈们无奈，被粘得好多事都没有时间做。其实被宝宝深深的粘着也是一种幸福，这种风格的宝宝，对妈妈爱的浓厚，依赖感也强。宝妈们别强硬分开伤了他们的心，但也别惯宝宝长时间含乳头的毛病，长牙期长时间含着乳头对牙齿不好。 宝宝是怎么喝奶的 品尝型 这种类型的小宝宝就像个美食家，每次吃奶之前，先吃两口尝尝，味道合他的胃口，就赶紧接着吃。如果妈妈吃了他不爱吃的饭菜，乳汁里有他不喜欢的味道，他们吃两口就会看着妈妈假意的哭两声，表示对乳汁味道不称心的抗议。如果他们特别不喜欢乳汁的味道，乳头放在嘴上都不吃，向妈妈宣布，“这道菜”没过他这关。

初乳 妈妈在分娩后7天内产出的乳汁称为初乳。初乳呈淡黄色，较粘稠，含有充足营养物质的同时，还含有提高宝宝免疫力所需要的抗体。初乳含有成长因子，帮助刺激宝宝肠道发育成熟。 过渡乳 过渡乳是妈妈分娩后7-14天所产出的乳汁，是初乳向成熟乳的过渡阶段。过渡乳中脂肪和乳糖含量逐渐增加，蛋白质慢慢减少。 成熟乳和晚期乳 妈妈分娩2周后即开始分泌成熟乳，脂肪和乳糖的含量进一步增加，在分娩1个月左右成分趋于稳定。妈妈哺乳10个月后产出的乳汁被称为晚期乳，这时乳汁的产量及营养物质含量都有所下降，颜色偏 浅、质地较稀，但这并不代表晚期乳没有营养，它依然能在一定程度上满足宝宝的成长发育所需。 前奶和后奶 妈妈在每次哺乳时分泌的乳汁也可分为前奶和后奶。前奶中含有蛋

牛奶蔓越莓大米糕怎么做好吃？牛奶蔓越莓大米糕做法非常简单，适合小宝贝用手抓着吃，柔软蓬松好吃，老少皆宜。下面看看牛奶蔓越莓大米糕的做法。 牛奶蔓越莓大米糕 食材 大米粉240克、鸡蛋2个、牛奶适量、蔓越莓适量 标签 手指食物、不爱吃蛋、加餐零食、不爱主食、中式面食、10m+ 难度 ★★ 1、蛋白、蛋黄分离。 2、蛋黄中筛入大米粉。 3、大米粉中慢慢倒入牛奶，边搅拌边倒。 4、搅拌至老酸奶状态。 5、蔓越莓提前半小时浸泡，用厨房纸吸干水分，切碎备用

很多宝妈在喂奶的过程中，总是被宝宝咬到。严重的甚至乳头都被咬坏了。那么宝宝喝奶时总是咬妈妈是怎么回事？一起来看看吧。 有过哺乳经验的妈妈们可能或多或少体会过乳头皴裂的疼痛，因为宝宝吮吸的姿势不对，没有把整个乳晕都含进去，或者是吃得太着急太用力，把皮肤吸破了。无论什么原因，都会使妈妈感到钻心地疼，不过为了孩子的口粮，还得继续忍。 等宝宝好不容易纠正了姿势，皴裂也逐渐好转，孩子竟然又调皮地爱上了用牙齿咬乳头！妈妈们喂个奶咋这么难呢？ 被咬的疼痛也丝毫不逊色于皴裂，毕竟这是女性柔软娇弱的部位，哪经得起宝宝这么折腾。许多妈妈为此苦恼不已，看到孩子想喝奶都瑟瑟发抖。 喂奶被咬，妈妈用剪刀戳宝宝脸 在16年10月，曾经有位8个月大的男婴被送到医院，浑身上下遍布几十处伤口，缝了100多针。 男婴的伤口主要集中在

对于新手宝爸宝妈来说，喂养宝宝是需要去学习的，不管是母乳喂养还是奶粉喂养都会存在许多误区。那么奶粉喂养的误区有哪些？一起来看看吧。 现在许多年轻妈妈因为工作等原因，没法做到母乳喂养。各式品牌奶粉自然取而代之，成为妈妈们的最佳选择。但泡奶粉看似简单，却有一些误区是需要注意的，小编总结了以下几种错误，作为宝妈的你，有犯过吗？ 错误一：先倒好奶粉再冲泡 如果先放奶粉再倒水冲泡的话，很容易使奶的浓度过高。宝宝吃浓度过高的奶，肠胃和肾脏都会承担巨大压力。而且过高的温度会破坏蛋白质和维生素等营养成分，接近母乳的浓度是最好的，这就要求在冲泡奶粉时要精确把握奶粉的剂量。 使用先倒水再放奶粉的方法，就可以更精确的掌控浓度，还能更好地掌握水温对奶粉营养物质的影响。 错误二：奶越浓营养越高 很多父母怕宝宝营养跟不上，冲

宝宝的生长发育是否正常，是所有家长都很关心的问题，经常有宝妈问我：“孩子5个月了才××斤，是不是太瘦了”？“我宝宝才10个月就××斤了，看起来像1岁多的孩子是不是不正常”？……这种问题真的不好回答， 因为每个宝宝的发育状况都不同， 根本不能横向对比，只能与他自己比， 仅看一个时间点的身高体重意义并不大， 而应该看整体的身高体重头围发育走势！ 简单说，就是看生长发育曲线图。 生长发育曲线图网络版本比较多，看得人眼花缭乱，今天我要介绍的是最简便的方法。 这条曲线反应了宝宝整体发育走势，把它与曲线内原基准线对比，就知道宝宝的发育是否正常了，它可以说是衡量宝宝生长发育是否正常的“黄金标准”。 所以妈妈们一定要学会自己记录数据观察生长发育曲线，及时掌握宝宝的发育状况哦。 这条曲线并不需要自己拿着纸笔来画，只需要在手机

　　宝宝唱歌吐字不清，一般有以下几方面的原因：     　1、对歌中所唱歌词的字义不理解。     　2、发音的方法不正确。     　3、普通话不准确。     　宝宝唱歌吐字不清怎么办呢?     　1、针对宝宝的认知特点，形象地帮助宝宝理解歌词的内容，使他能了解歌词中每个字的字义，避免在唱歌时含含糊糊地同其他字混淆。     　2、要教宝宝用普通话学唱。成人自己首先要用普通话唱准，并做一些必要的示范，帮助宝宝唱准每个字的字音和音调。对宝宝在发音过程中难以掌握的字，要吐准字头，引长字腹，咬清字尾，便于宝宝听和学。如果成人自己的普通话不好，可以借助广播、电

昨天，小编的朋友和我说，她家宝宝最近突然不爱喝奶了，奶量减少了很多，她问我是不是宝宝到“厌奶期”了？毕竟对于宝宝来说，喝奶可是大事，一顿两顿还好说，总是这样的话，大家难免会担心影响到宝宝的生长发育。 小编去翻了翻后台的留言，发现大家也有类似的困扰。 但事实上，医学上并没有“厌奶期”这么个说法。宝宝之所以突然不爱喝奶了，必定有各种各样的原因。 所以，小编专门请教了崔大夫，和大家一起分享关于宝宝厌奶的知识。 小编给大家总结出了整整19条常见的厌奶原因以及相应的解决办法，咱们来一一排查。 宝宝自身的原因 1、各种原因导致的鼻塞 宝宝鼻塞，一吃奶就憋气不舒服，自然会厌奶。 如果是感冒了，分泌物增多导致的鼻塞，小宝宝可以滴生理盐水，大宝宝可以用海盐水喷鼻剂清洗鼻腔，目的就是软化鼻涕，刺激宝宝通过打喷

【母乳】 一：哺乳计划的预先准备 一旦决定哺喂母乳，请新手妈咪先选择支持哺喂母乳的产科机构，在怀孕期间就要预先做好准备，可请教妇幼医院的专业医护人员，或从民间团体所举办的聚会、咨询专线，学习母乳哺育的正确信息。首先了解乳房结构、变化，以及基本的哺喂姿势。除此之外，妈咪也可先选购好哺乳衣、哺乳内衣、溢乳垫、储奶器及喂奶背巾等产品，让哺喂更愉快、更顺利! 二：喂母乳的好处 母乳是上天赐予宝宝最健康、最营养的食物，含有千种以上的营养素，尤其是蛋白质、脂肪及多种维他命，可抵抗外来病菌，建议妈咪可喂到宝宝1岁半至2岁。以下归纳出3大好处，让妈咪知道喝母乳的宝宝身体好健康! 1.天然营养 母乳含丰富的乳清蛋白、脂肪酸、乳糖及矿物质等成分，其中乳清蛋白较牛奶中的酪蛋白来

4~6 月是宝宝味觉发育的敏感时期，他们会在这段时间开始表达对各种食物的兴趣。当他们看到爸爸妈妈吃饭时会表现的非常兴奋，甚至不顾一切地用小手抓食物，并将能够着的食物放进嘴里，以表示对成人食物的浓厚兴趣。 但是，宝宝一开始往往不能适应汤勺喂养，会拒绝使用，有时家长为了方便，喜欢将食物嚼碎喂给宝宝。 其实，这是完全错误的喂养方式。 1东西嚼碎后喂给宝宝，这样真不好 ● 被人咀嚼后的食物，不仅色、味、香已经被破坏，而且还会影响宝宝对食物的欲望。 ● 成年人抵抗力强，口腔中虽带有病菌也不至于发病，但是小宝宝的年龄小，抵抗力弱，一旦病菌传染给宝宝，则会导致它们感染上呼吸道疾病或者消化道疾病的风险。 ● 家长替宝宝嚼碎食物，会锻炼宝宝咀嚼食物的机会，从而影响宝宝口腔消化液分泌功能。 ● 咀嚼的过程，

怎样断奶宝宝舒服？如果给宝宝断奶比较快又轻松？宝妈要知道从添加辅食到完全断掉母乳的这个时间段，就是宝宝的“半断奶期”，也就是我们说的“断奶过渡期”。 这段时间辅食的添加要分三个阶段。 *第一个阶段： 给宝宝添加半流质，粥糊类食物。 6个月开始，妈妈就要给宝宝添加辅食，像米粉、米汤、菜汤等食物。如果添加辅食过晚，宝宝反而不容易接受食物，发育也会迟缓一些。 *第二个阶段： 给宝宝吃三次辅食。 8个月的宝宝就可以每天吃三次辅食了。 时间一般在上午10点，下午2点和6点。 10个月的宝宝就要慢慢和大人一样，吃早中晚三餐，只在晚上入睡之前和早起吃奶。当然，如果宝宝的辅食进食量不大，餐后还可以给他适当喝奶。 *第三阶段： 以三餐为主食。 宝宝的饮食习惯和

目录： 宝宝七个月辅食添加 宝宝七个月营养提示 宝宝七个月精选食谱 宝宝七个月辅食添加 在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。 果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。 米糊：蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。 蔬菜：胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。 避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材，不要以成人的口感来添加糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品，以免造成宝宝日后偏食或出现代谢等问题。 宝宝七个月营养提示 宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显