治牙痛 　　配方：香蕉2根，盐少许。 　　做法：香蕉去皮，将香蕉蘸盐食用，可缓解牙痛。 　　治风火牙痛 　　配方：香蕉皮1个，冰糖适量。 　　做法：将香蕉皮洗净，加冰糖倒入砂锅中，再倒入适量的水煎炖，饮汤，每日2次。 　　治妊娠高血压 　　配方：香蕉根300克。 　　做法：将香蕉根洗净，倒入砂锅内加适量的水煎煮即可，代茶饮用。 　　解酒 　　配方：香蕉皮60克。 　　做法：将香蕉皮洗净，倒入砂锅中，加适量的水煎汤，饮汤。 　　治老年性便秘 　　配方：香蕉、菠菜各250克，大米100克。 　　做法：先将大米和菠菜洗净，一同下锅煮粥，待米粒“开花”时加入香蕉，稍煮即成。每日1剂，分2～3次食用，连服3日。　　治流行性乙型脑炎 　　配方：香蕉根1000克，蜜糖适量。 　　做法：将香蕉根去皮洗净，捣烂榨汁然后加蜜糖调味，即可。每日服500毫升

传统vs“让宝宝做主的辅食添加”Baby-led Weaning的是是非非 什么是“让宝宝做主引导辅食添加”(Baby-led Weaning)? 让宝宝做主引导辅食添加，Baby-led Weaning(BLW)中的weaning是一个英国英语中的词汇，意思是添加辅食，而不是美国英语中的断奶的意思。它是由英国的一个叫Gill Rapley的健康随访员发明的，目前在西方国家，主要是英国比较流行，但却极具争议一种添加辅食的方式。 BLW是指从一开始就给婴儿相对大块的餐桌上的食物，让婴儿自己进食，而不是给传统的泥状辅食并喂食。把BLW中文翻译做“让宝宝自主进食”其实也不能完全反映这个概念，因为“宝宝自主进食”是每一个宝宝在添加辅食的过程中将要学习和将会逐渐掌握的技能，所以本文将它翻译成“让宝宝做主引导辅食添加”，下文用BLW来指代

女儿五个月的时候，爸爸就整天在我耳边嚷嚷着要给她添加辅食，说女儿太瘦了，得多吃点。 我说一定要等到六个月才可以添加辅食。自己也想早点给她尝试各种食物，打开味蕾，开始辅食，又是一个全新的世界了，想象一下她开心吃米糊，大口吃着各种食物的样子，都觉得很美好。 然而，好不容易等到六个月了，给她吃米糊，连续几天她都是宁愿吃着手都不吃，后来，过了两个星期，她是不吃手了，开始闭着嘴，怎么都不让你塞勺子进嘴巴里。 把母乳挤出来混到米糊里，不吃； 等她心情最好的时候喂，不吃； 给她一个勺子，她只吃没有米糊的勺子； 米糊稀一点不吃，稠一点也不吃； 苹果胡萝卜土豆统统不吃… 每天吃辅食就像喂她吃芥末一样…不吃就算了，一到要吃辅食的时间，一坐在那个餐椅上，就可以扭扭捏捏，然后大哭。

　　给宝宝补钙一直是许多妈妈们纠结的话题：我明明就给我家宝贝补充钙了呀，怎么还是没有效果呢?有些妈妈则专注于一些专门补钙的产品，却忽略了我们生活中有许许多多食物都能给宝宝提供充足的钙质。小编就给妈妈们点出给宝宝补钙时常闯的误区，并推荐几款补钙食品。 　　七个小误区：让宝宝补钙成为障碍 　　误区一：母奶喂养的宝宝不需要补钙 　　众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，譬如6个月以内的孩子每天需要摄入300毫克的钙，由于标准的母乳每升含钙量为300毫克，也就是说宝宝每天要吃1升的母乳才够。实际调查表明，我国0～6个月的婴儿平均每天吃的奶量仅为660～880毫升(平均750毫升)，全国城市中，没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)。 　　另外，从实际情况来看，虽然经过了20多年的大力防治，但是我国婴儿佝偻病(缺钙)的患病率还是

喂奶常见困扰 你的宝宝在吃奶时，是否有一下几种问题令你困扰? 1.喂奶时，你发现自己的乳房胀痛，乳头有种被撕扯的疼痛感。严重的情况下你会发现乳头会被宝宝咬开裂，直到产生流血的现象; 2.喂奶时，发现宝宝吸奶的时间很长，吃起来比较费劲。并且不间断地频频问你要奶。但是宝宝不只是用吸奶满足自己的生理需求，很多时宝宝吸奶时产生了疲乏感，或丧失吸奶的兴趣，而产生咬乳头或者啃乳头的不好习惯。 舌系带过短症状 产生以上两种现象，你需要观察宝宝是否有以下症状： 1..宝宝的舌尖无法自然地伸到下牙床的外面; 2.在宝宝张嘴哇哇大哭或者要吸奶时，你仔细看一下宝宝的舌尖，会发现在舌尖部分会有一个明显的凹痕，那个凹痕的形状就像是心形图案上端部分的凹陷一样。 如果有以上症状，这代表着你的宝宝可能舌系带

　　现在奶粉事件频发，很多家长在选择奶粉时都是谨小慎微的，但百密总有一疏，很多家长在选择奶粉时还是会常犯以下几种错误。 　　吃了劣质奶粉，宝宝会变成“大头娃娃”，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉，但是由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识，也会导致宝宝很受伤…… 　　误解1：挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营

　　新生儿因喂养不当常会发生呕吐。但若反复呕吐或呕吐不止，则应考虑是疾病造成的。常见的引起新生儿呕吐不止的疾病主要有以下几种： 　　一、先天性食管闭锁：本病多发生于早产儿。患儿吃多少吐多少，并流口水。喂乳后有呛咳，颜面呈青紫色，可很快出现气喘、呼吸困难、口唇发紫等类似肺炎的症状。治疗本病的唯一方法 是采取手术解除闭锁。 　　二、先天性肠闭锁：即小儿在胎内肠管就闭锁不通。怀有这种病孩的孕妇一般腹型过大，有羊水过多现象。肠闭锁包括十二指肠闭锁、小肠闭锁和结肠闭锁。患儿出生后第一天可正常吃奶，1－2天后反复发生呕吐者，多为十二指肠闭锁，生后2－3天出现反复呕吐的多是小肠闭锁，肠闭锁患儿的呕吐物中有胆汁，有时还有胎便；患儿上腹部膨隆，下腹软瘪，在腹部可见到胃肠的形状及蠕动波；患儿不排便，而排少许灰白色粘液或是饭粒样便。本病也必须手术治疗。 　　三、先天

在宝宝的喂养方面，对于新手宝爸宝妈们来说，是个很大的挑战。这毕竟关乎着宝宝的健康。那么宝宝添加辅食后的奶量是多少？一起来看看吧。 宝宝添加辅食后，奶量应该要怎样控制？一岁之后还能继续喝母乳吗？奶制品这些到底应该怎么选择呢？相信各位妈妈在宝宝添加辅食都会有类似的问题，担心宝宝吃太饱或者吃不饱，不清楚应该怎么去控制奶量。 母乳喂养多久最好 世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。 给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。 但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

母乳量究竟和什么有关？母乳量与乳房大小有关吗？我们都知道母乳是宝宝最理想的天然食品，很多妈妈想从小给宝宝进行母乳喂养，但是在哺乳期总是听到一些没有根据的谣言，会让宝妈担心自己奶水不足，不能够满足宝宝。 比如很多胸小的妈妈都有过这样的经历：在给宝宝喂奶时，看着宝宝吮吸乳汁宝妈心里感到非常幸福的，这时候婆婆冷不丁冒出来，打量了一遍你的胸，然后问“宝宝够吃吗?”，这时会让宝妈幸福感降到冰点。在人们固有思想里，认为乳房大的奶水更充足，乳房小的奶水一定多不了。还有的认为胖的人就奶水足，瘦的人就奶水少。其实胸大就奶多，胸小就奶少的观点是完全错误的。真相是：乳房的大小和奶量的多少压根就没关系。 人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。乳房发育的程度也是如此。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与哺乳期奶水多少无关。乳房大是因为脂肪多、周围结缔组织多，乳房小是脂肪少、周围结缔

钙与维生素D共存，如果没有维生素D，再多的钙也不能被宝宝吸收。所以，给宝宝补钙最重要一点就是补充维生素D。 说到维生素D的补充的问题，我们都知道晒太阳可以补充维生素D。晒太阳补充维生素D方便，又不用钱，是很多妞们的选择。今天我们就来探讨一下晒太阳补充维生素D是否靠谱。 晒太阳补充维生素D，那到底晒多少太阳才能够呢？有说30分钟，有说3个小时。到底要晒多少太阳要取决于你所在地方以及自己的体质和肤色。 有很多妞会带着宝宝外出晒太阳，但是，说到晒，更重要的一点就是晒伤。相比来说，防晒似乎比晒补维生素D更有意义。 鸽子建议六个月以下的宝宝不能直接接受日晒。所以，通过晒太阳补维生素D并不是那么靠谱。所以，想给宝宝补钙的妞们，日晒不如服用维生素D哦。 下面就给妞们推荐几款好用宝宝维生素D。

　　微量元素在我们身体的比例虽然很少，但它发挥的作用却是大大的，因此，成长发育期的孩子，不可缺少任何一种微量元素，本文，我们重点讲解的是，含微量元素最多的几类食品，希望这几类食品能让孩子多吃。 　　水产类 　　水产类是几乎所有微量元素的好来源,海产当中的碘和硒特别丰富。在水产品当中，以贝类、软体动物类等的微量元素含量最高。由于现在水产品受到的污染比较多，大多为重金属污染,因此每周吃一次海鱼或其他海鲜即可防止微量元素缺乏，而且尽量选择深海水产品为佳。 　　如果孩子对水产类食品过敏，可以通过吃肉类、豆类和粗粮加以弥补。 　　坚果类 　　植物性食品中的坚果类要算是微量元素的宝库了。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含锌、铁、锰、硒等多种元素。 坚果类脂肪含量多，容易导致肥胖。有研究表明，每周只要吃50克坚果仁，就能获得它们带来的健康好处。 　　豆类 　　豆类当中的微量元素其实相当丰富，

　　夏季的高温环境对人体是个严峻的考验，而儿童的体温调节能力低下，面对高温更容易生病。因此，在春末夏初时节锻炼儿童的耐热能力，对他们的健康来说非常重要。5、6月份，日平均气温的变化正好有逐渐升高的特点，这时是进行耐热锻炼的最好时机。 　　锻炼的方法：每天抽出一小时左右陪孩子去室外活动。但户外活动还应考虑到天气的情况，一般可选择气温在25℃左右、湿度在70％以下的环境中进行跑步、散步等锻炼，每次锻炼都要达到发汗的目的，以提高机体的散热功能。但当气温高于28℃、湿度高于75％时，要减少运动量，以防中暑。另外，在这一时段内，要尽可能地不用电风扇、空调。 　　经过初夏一个多月的耐热锻炼，待到盛夏到来，即使室内气温在28℃－31℃，室外气温在36℃－39℃以上，宝宝也不会感觉不适。

  7款适合宝宝吃的营养粥   　　营养粥营养丰富，美味可口，而且松软易咀嚼，很适合宝宝吃。那么宝宝吃什么粥好?适合宝宝吃的营养粥有哪些呢?下面小编为您罗列7款适合宝宝吃的营养粥。   　　鱼片粥(糙米) 　　做法：1)糙米提前三四个小时洗净，放锅里，滴几滴油，加水，盖锅盖，烧开，关火。静置焖着。 　　2)饭前半个小时左右，重新加热，烧开，转中小火咕嘟，很快就可以煮稠浓。粥快煮好的时候，把买的净鱼片切较薄的片儿，用酱油，淀粉，蛋白，姜丝腌几分钟。 　　然后把鱼片连同姜丝一起丢入粥锅，再次煮开，撒盐，葱花调味即可。 　　这周忘记买小葱了，所以切了两小枝中国芹菜(叶子也一起切进去了)，也很好喝。   　　鸡蛋牛肉粥 　　煮法：1)糙米提前三四个小时洗净，放锅里，滴几滴油，加水，盖锅盖，烧开，关火。静置焖着。 　　2)饭前半个

      秋季给小儿断奶建议使用渐进式的。断奶方式有两种：一个是渐进式的，一个是突然断奶。比如妈妈生病或者妈妈不得以的情况离开一段时间，这属于突然断奶。  　　突然断奶的缺点使整个孩子的心理受到很大伤害，母乳喂养从生理上来说满足营养需要，从心理来说对孩子是一个非常好的安全感，而且对于母婴是很好的情感链接。  　　突然断奶之后孩子有一种失落感，跟妈妈的情感上出现问题，会认为妈妈不要她了，虽然孩子不会说，但是这种伤害是非常大的，除非万不得已我们用突然断奶，对孩子心理生理影响最小的应该是渐进式的断奶。  　　在此之前辅食按部就班地添加，从孩子的心理、生理不会受到太大影响。孩子在该吃奶的时候先喂辅食，逐渐拉长两次喂奶间隔。  　　如果孩子恋母乳不吃辅食的话可以在该喂奶

鱼虽好，但不是一家独好 不可否认，鱼类确实是有较高的营养价值，可以提供优质蛋白，其中，海鱼还是 DHA 和 EPA 的良好来源。 但这并不是说，宝宝只有通过吃鱼才能获得优质蛋白、DHA 和 EPA。妈妈们可以安排其他食物，让宝宝获得这些营养。 比如，可以让宝宝吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等，同样可以得到优质蛋白。 而号称「脑黄金」的 DHA 和 EPA，虽然是海鱼中含量较高，但是海藻中的含量也比较丰富。而且，DHA 和 EPA 可以部分由 α-亚麻酸转化而来，通过吃富含 α-亚麻酸的食物，比如亚麻籽油也可以获得一定量的 DHA 和 EPA。 如果还是不够，宝宝还可以通过膳食补充剂来获取足量的 DHA 和 EPA。 想知道宝宝 DHA 怎么补？点击：DHA是个好东西！该怎么给宝宝补才最好？ 所以说，我们不需要在

宝宝在八个月左右的时候单纯靠从母乳中摄取的营养已经不能满足身体发育所需要的营养，所以宝宝会更容易饿，而且在大人吃饭的时候也喜欢伸手去碰表达自己也想尝尝的意思。 其实宝宝在这个阶段的确应该摄入一些可以给宝宝提供更多能量的食物，这样才可以满足宝宝身体发育的需求。 今天老师给大家推荐的这道猪肝粥就很适合这个阶段的宝宝进行消化而且能够及时补充宝宝所需要的营养哦。 食材准备： 新鲜猪肝80g(最好是子肝，一个子肝上切下一部分就可以了);宝宝粥米50g;宝宝盐少许;宝宝芝麻油少许;生姜2-3片 猪肝营养价值：猪肝中含有丰富铁质，是补血很好的食材，而且猪肝中含有丰富的维生素A和维生素B2，对宝宝身体发育以及造血系统的完善有一定好处。 具体做法： 1、切下的子肝在冷水中泡两个小时去除血水和

母乳保存时间 根据卫生部有关母乳宣传的小册子： 室温：19～26℃时4小时 冷藏： 单门冰箱24小时   双门冰箱＜4℃ 72小时 冷冻：单门冰箱2周     双门冰箱2月 独立冰柜（-18～-20℃）6个月 母乳保存注意事项 贮奶前，必须在所用容器上标明采奶的日期和时间 每次以一次喂哺量为单位贮存，避免浪费 不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里 切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为该处的温度不稳定 已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用 切勿用微波炉加热母乳 可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿（建议温度不能大于60℃） 先用最早储存的母乳，吃剩的母乳必须弃掉 母乳放置一段时间后会分层，在喂哺婴儿前应先轻轻摇匀。

　　宝宝到了九个月，或多或少都需要添加辅食了，但是添加什么样的比较合适呢?以下就让我们来为妈妈们推荐几款有关9个月宝宝辅食的相关食谱吧! 　　 9个月宝宝辅食食谱   　　黄瓜蒸蛋 　　材料： 鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。 　　做法 　　1。将鸡蛋打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀。 　　2。黄瓜顺长剖开，挖瓤，洗净，整个入沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。 　　3。蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟，取出切斜段即可。 　　10克。 　　虾末菜花 　　材料 菜花40克、虾仁 　　调料 白酱油少许。 　　做法： 　　1、菜花洗净，掰小朵，放入沸水中煮软后切碎。 　　2、虾仁洗净，去沙线，放入沸水中焯熟，捞出，剥皮，切碎，倒在菜花上，加入白酱油拌匀即可。 　　南瓜拌饭 　　原料： 南瓜1片，米50克，白菜叶1片

　　为了及时的发现你的孩子是否发育正常，家长们应该要掌握一些相关的知识，比如本文我们重点要讲的儿童体格发育的四大指标，就是家长们应该知道的，一起来看看吧。 　　小儿生长发育总的特点为：出生后头2年身高、体重增长较快，2岁至青春期以前有较为稳定的增加，青春期快速增长，以后渐渐停止。体格发育有头尾规律，即：婴幼儿期头部发育领先，随着年龄的增长，头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4，成人头高占身高的1/8。 常用的小儿生长发育指标有：体重、身高、头围、胸围。 　　1、体重 　　体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月次之，一般月增长600～800克。6～12个月平均

　　不少女性在生产时选择了剖腹产，大家都知道，剖腹产是需要打麻药的，新妈妈们就要问了，剖腹产后母乳会残留麻药吗？这些麻药对宝宝是否会产生不良影响？其实，剖宫产后妈妈分泌的初乳中可能会残留少量麻药，但根本不足以危害到宝宝。 　　妈妈们都知道母乳喂养好，但是有些时候，还是有人会担心，尤其是不符合顺产条件确定要剖宫产的准妈妈们，开始陷入纠结——既然是剖宫产，是不是几天之后才能让宝宝吃母乳?麻醉药对宝宝有没有影响? 　　1.母乳里会“残留”麻药吗? 　　专家解释说，剖宫产后妈妈分泌的初乳中可能会残留少量麻药，但根本不足以危害到宝宝。剖宫产的妈妈完全可以在半小时内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担心手术中的麻药会影响奶水。一是因为现在对剖宫产妇通常采用硬膜外麻醉，并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时