婴儿过早走路易近视　 　　光学权威专家指出：“小眼镜”的增多，与婴儿过早学走路有关。专家指出，婴儿在1周岁前是不宜学走路的，应该让他爬，否则会影响他视力的正常发育。 　　婴儿视力发育尚不健全，爬行可使他看清自己能看清的东西，这有利于他的视力正常发育；相反，过早学走路，孩子因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对他娇嫩的眼睛产生疲劳损伤。 　　惊险游戏，儿童不宜 　　海盗船、过山车、恐怖洞……游乐场里的惊险游戏，正以其独特魅力吸引着越来越多的都市人。心理学家指出，这些惊险游戏所带来的刺激，会影响孩子的智力，一些惊恐过度者可能出现“惊险游乐症”。一些极富惊险性和刺激性的游乐项目，对于胆小体弱或尚处在发育阶段的孩子，特别是婴幼儿尤为不宜。婴幼儿正处于生长发育期，身体的各个器官功能尚不健全，神经系统对外来刺激的承

其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。 下面，我们就来看看1—18岁的男孩和女孩身高标准表，你家孩子的身高达标了没？ 注：①上述数据根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定。②参考文献：《中华儿科杂志》2009年7期。③上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位。 除了查看“身高标准表”，父母还可以对自己的孩子的身高进行简单的估算，孩子的身高一般先快后慢，都是有规律可循的。 比如，2岁时如果孩子身高为84厘米，2岁以后身高大概每年会增长7厘米。2~12岁孩子身高粗略估计为：身高（厘米）=年龄×7+70（厘米）。 如何帮孩子长高？五个饮食要点，七个长高运动处方 ▊ 基础阶段——— 学龄前期

当家长们聚在一起时，最喜欢谈论的话题就是宝宝长得好不好。一旦发现自家孩子不如别人家孩子长得高、长得壮时，心里就会惴惴不安。其实，每个孩子的生长发育轨迹都是独一无二的，我们不能一味地用别人家孩子的发育情况来作为标准。 那么，到底该如何评估孩子的生长发育是否正常呢？今天，我来给大家介绍一种科学的评估方法：生长发育曲线。 什么是生长发育曲线 生长发育曲线简单来说，是将宝宝在不同月龄测得的体重值、身高值、头围值以及匀称度，分别绘制成的4条曲线。 通过生长曲线图： 可以直观、快速地了解宝宝到底“长得好不好”； 通过连续追踪观察，可以评估甚至预测宝宝的生长发育趋势，能够及时发现生长轨迹是否偏离正常水平； 对于早产儿、低体重儿，利用它还可以评估宝宝追

　　婴儿身高增长曲线图   　　婴儿体重增长曲线图     　　婴儿头围增长曲线图  

宝宝红枣核桃粥 适合7个月以上食材不过敏宝贝。 用料：红枣，核桃，有机大米，四色小米。 怕妈妈们不能把核桃做的太细，所以要把核桃皮去掉，因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟，然后直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分，所以加一点温开水用料理杯打。另外，红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维，不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦 。 哆咪四色小米 四色小米为无农药、化肥及其它污染的纯正有机食品，选用无污染的山间地块种植，实行种子、肥料、耕作、管理回收的五统一模式，经多道工序精选加工而成。 一、黑小米 色泽黑绿，有丰富的天然黑色素，黑小米支链淀粉含量较普通小米高，蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2.87％和0.90％，口感好、

▍基础阶段———学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。 ▍突增阶段———学龄期 10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。 ▍冲刺阶段———青春期

2012年冬天，我第一天中午生下豆豆，第二天傍晚就下奶了。 可我并没有像大多数妈妈那样乳房充盈饱胀，而是乳汁顺着乳头滴滴答答往外流，不一会儿就在病号服上形成一条长长的小溪。 我之前在母乳喂养和育儿的书上没见到过这种情况，有生育经验的婆婆也不了解这种情况。我请的那位“金牌月嫂”义正言辞地告诉我：“你这是漏奶，有再多的奶也存不住，都漏掉了，宝宝吃不饱，一定要加奶粉才行!” 听到这句话，一心想要母乳喂养的我眼泪哗地就下来了!有乳汁却喂不饱自己的孩子，多么残忍的判决! 我不甘心，于是上网搜漏奶的相关文章，2012年，网上关于母乳喂养的可查资料甚少，只搜到漏奶是体虚之类的中医言论，并说要吃各种补气补血之类的食物，于是，我赶紧让老公去买黄芪，加上红枣煲汤煮水，不管怎样，试了再说!(当时黄芪还挺贵，后来才知道，这简直就是花冤枉钱!) 调整

孩子在生长发育的过程中受很多因素的影响，有先天的有后天的，那么影响小儿生长的发育的因素具体有哪些呢？一起来看看吧！ 遗传决定了儿童生长发育的潜力，这种潜力从受精卵开始就受到环境因素的作用与调节，生长发育水平在遗传与环境的共同作用下表现出个人的生长发育模式。 一、遗传因素 细胞染色体所载基因是决定遗传的物质基础。父母双方的遗传因素决定小儿生长发育的“轨道”，或生长发育的特征、潜力、趋向。种族、家庭的遗传信息影响深远，如皮肤、头发的颜色、面型特征、身材、性成熟的迟早、对营养素的需要量、对传染病的易感性等。在异常情况下，严重影响生长的遗传代谢缺陷病、内分泌障碍、染色体畸形等，更直接与遗传有关。 二、环境因素 （一）营养 儿童的生长发育，包括宫内胎儿生长发育，需充足的营养素供给。当营养素供给比例恰当，加之适

　　如何为宝宝做一份没事有营养的小零食呢，在享受零食的乐趣同时也为宝宝提供了一定的营养。那么，就请看一下小编为大家带来的秋季饮食推荐直至食谱，还在等什么，赶紧为自己的宝宝做一份美味的小品甜品把。 　　其实宝宝的小零食做起来也很简单，妈咪们不妨动动脑筋，想一下，给宝宝DIY健康小零食，给宝宝做一些健康有营养的小零食，即吃得放心，有能有自己动手的乐趣，何乐而不为呢? 　　1、爱心三明治 　　小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。 　　2、自制夹心饼干 　　用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。 　

从宝宝加辅食开始，米粉就是必不可少食物啦，对于选哪种米粉，妈妈肯定也是晕头转向的。今天小菜妈妈就从营养是角度给大家说说三款主流米粉的区别。 不要我一写比较文，你们就说我写软文。。。 菜妈写软文会明确告诉你们的好嘛！！ 分为： 品牌比较； 营养成分； 品牌比较 Earth's Best 地球最好 美国本土品牌，之前只面向美国市场，所以包装比较简陋呢~~ 海淘普遍反映漏粉严重。现在有正规进口到中国叫“爱思贝”，包装和工艺略不同，都是有机产品，原料采用有机糙米，营养均衡。 该品牌比较重视谷物本身的味道，没有太多花哨添加的口味。 @小桐妈： 地球最好糙米米粉，粉末状，口

      天气是越来越冷，无论去火锅店还是在家，热乎乎的火锅都会是个不错的选择。 　　吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担。同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟，使得摄入的油脂不至于太多。除了肉类外，火锅中最好能涮点红薯，其中含有丰富的粗纤维，能解肉类的油腻。 　　此外，在吃一些特色火锅时，也要“对症”选。 　　川味火锅：特点是麻辣，对于慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂的患者应该避免食用，以免麻辣刺激导致疾病发作或者加重。 　　羊肉火锅：不适合“热体质”的人，比如感冒初起、经常流鼻血、牙龈出血、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者别吃。 　　海鲜火锅：不适合糖尿病、高血压、高血脂、痛风的人吃

一、了解新生儿飢饿的迹象 1、鼻子挨擦乳房 当妳抱着宝宝的时候，他总是用鼻子磨蹭妳的乳房，他表示他可能肚子饿了，所以靠这动作想要让自己可以找到乳头，吸吮乳汁。 2、激烈吸吮小手 妳的宝宝也可能会不断的吃他的小手，或是妳的衬衫、妳的胳膊，只要他能碰到的物体，他都会想要嚐嚐看是不是可以餵饱自己。 3、嘴巴张开寻乳 有时候妳可能会看到宝宝不断将嘴巴张开，转动头部，像是在寻找什么一样，这就是所谓的寻乳反射。宝宝会因为飢饿不自觉地转头寻找乳房，想要进食。 二、如何正确哺育宝宝母乳 1、抱宝宝朝乳房 抱起宝宝，让他面朝向妳的乳房，肚子对肚子。他的头应该和身体一直线，不是转头吸吮，这样才能确保吞嚥更容易。 2、鼓励宝宝张嘴 用乳头搔痒宝宝的

　牛奶藕粉  　　适合4个月以上宝宝  　　将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。  　　蔬菜泥  　　适合4-6个月宝宝  　　材料：绿色蔬菜——10克  　　牛奶——2汤匙  　　玉米粉——1/5-1/4小匙  　　做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。  　　乌龙面糊  　　适合4-6个月宝宝  　　材料：乌龙面——10克水——1/2杯　蔬菜泥——少量  　　做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用

　　对于小宝宝来说，家长们最为关心的就是宝宝的健康生长发育了，在此，亲亲宝贝小编要告诉家长们的是，每一个宝宝的生长发育都不一样，宝宝长个儿与多种因素有关，但每个宝宝的三种生长期却是相同的，下面我们就详细的来看看，宝宝的三种生长期。 　　快速生长期： 　　第一个快速生长期是胎儿时期，也是人一生中生长最快的时期，在怀胎十月的时间里，讲一个肉眼看不到的受精卵孕育成身长50cm左右，体重3公斤左右的宝宝。也就是说宝宝出生时的身高在50cm左右，低于48cm说明宝宝在胎儿时期就出现了营养不良影响了胎儿时期的生长发育。 请留意宝宝的三种生长期 　　第二个快速生长期是婴幼儿时期，在这个时期里，3年的时间可以长45cm左右，婴儿时期(也就是宝宝0-12个月)的一年中宝宝可以长25cm，到一岁时宝宝的身高为75cm左右，1-3岁的两年里，平均每年长10cm左右，到3岁时宝宝在95cm左右。 　

6-8个月的宝宝辅食主要以泥、糊状辅食为主，8-11个月左右就开始要锻炼吃一些有嚼劲的辅食了，这个月龄正是宝宝锻炼咀嚼能力的最佳时期。 今天这个双色玫瑰蛋卷就是把泥糊状的辅食与锻炼咀嚼的小饼结合起来，有宝宝熟悉的紫薯泥、南瓜泥，有陌生又新鲜的鸡蛋饼，而且造型还那么可爱，很适合用来给宝宝从泥糊状辅食过渡到下一个食物性状。 宝宝越大越喜欢颜值高、造型可爱的美食，只不过吃的时候需要妈妈帮忙拿住一口一口地喂给宝宝吃哦~这里面的南瓜泥、紫薯泥甜丝丝的，你会有一种吃小甜点的感觉呢~ 菜谱亮点 各种蛋饼都已经吃腻，换了个造型，就能让宝宝眼前一亮，蛋饼的香味混合南瓜、紫薯的甘甜，味道也UP起来。 南瓜和紫薯都富含丰富的维生素和果胶，提高宝宝的免疫力，但是总吃难免会吃够，现在换了一种方式，还能保

餐桌上的比基尼，够火辣！ @全职妈妈jasmin 夏天的味道，丰富多彩！ 用味觉去感受，是各种口味的冰淇淋，果冻，慕斯！ 用听觉去感受，是知了的叫声，青蛙的呱呱声 用嗅觉去感受，是淡淡的荷花香，花露水香 用视觉去感受，是热裤短裙，凉鞋或是海边沙滩上性感的比基尼！ 制作食材：米饭两小碗、鸡蛋两个、火腿肠一根、番茄酱两勺、盐适量、装饰用材料、鸡蛋两个、牛奶15g、盐适量、青瓜适量、西红柿皮适量、生菜适量。 做法： 1、热锅放油，放米饭翻炒散开，分次打入两个鸡蛋翻炒均匀，加火腿肠翻炒均匀（火腿肠要切碎点），加番茄酱翻炒均匀即可； 2、两个鸡蛋打入碗内，加入牛奶，适量盐，打散，锅内抹油加热，倒入一半鸡蛋液，迅速转动锅，使蛋液均匀铺满锅底，凝固后乘出，同样方法煎好另外一份备用；

春来了，这段时间正是孩子长身体的发育黄金时期... 吃对每一种食物对孩子特别重要，尤其是食物界的“黄金搭档”，可以让孩子有一个“猛长”的可能，这篇应该是史上最全也是最科学的一篇了，请大家收好。 答应我，这段时间，你真的要多做给自己和孩子吃吃！ 01 早春孩子需要的营养素，都在这张表里了！ 这个春天，你和孩子要补什么营养素呢？ 此时要补的营养素，都在这个食物营养表里了，快对照看看！ 营养素 适宜人群 营养素来源 Ω-3系列不饱和脂肪酸DHA

　　对于处于生长发育期的孩子来说，要特别注意对食物的科学选择，近期幼儿专家们指出孩子不宜多吃腌菜，这对于孩子的身心健康有很大的伤害，下面请看相关详细内容。 　　“爆腌菜”不宜吃 　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授指出，人们担心腌制食品不健康，主要是担心某些腌菜亚硝酸盐过高，可能在体内合成致癌性较强的“亚硝胺”。 　　一般来说，腌菜中亚硝酸盐最多的时候出现在开始腌制以后的两三天到十几天之间。温度高而盐浓度低的时候，“亚硝酸盐高峰”出现就比较早;反之，温度低而盐量大的时候，出现就比较晚。我国北方地区腌咸菜、酸菜的时间通常在一个月以上，南方地区腌酸菜、泡菜也要20天以上，这时候拿出来吃，总体上是安全的。传统酱菜的酱制时间都很长，甚至长达几个月，所以更不必担心亚硝酸盐中毒的问题。泡菜加工中严格隔绝氧气可以减少

      许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，得留个心眼，若在细节上稍不注意，最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧！  　　海鲜煮不熟含有细菌  　　海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4－5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。  　　死贝类病菌毒素多多  　　贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪

绿豆，清热解暑，是炎炎夏日必备的消暑良品。 在妈妈的巧手下，绿豆化身精致小点心--蜂蜜绿豆糕，萌萌的外观，绵软的口感，微微的甜味，是款非常适合给宝宝食用的小点心哦。 吃上一口，沙沙绵绵，丝丝清凉入心，让宝宝们自此爱上夏天的味道。 但是，1岁以前的婴儿是不能食用蜂蜜的。他们肠胃比较娇嫩、不易消化，食用蜂蜜后可能会引起肉毒杆菌的中毒，症状表现为为便秘、头颈部肌肉软弱、吮乳无力、吞咽困难、眼睑下垂、全身肌张力减退等。所以，一般建议1周岁以上宝宝食用。 夏天已经悄悄来临，速度和小麻花一起学做这款精致的清凉小点心吧。 蜂蜜绿豆糕 ▼ 绿豆糕，给宝宝的夏日清凉小点心，绿豆清热解暑，炎炎夏日来一口沙沙绵绵的绿豆糕也真是沁人心脾。口感甘醇可口，香味纯正。夏日将近，绿豆糕做起来。 月龄建议：1Y+