swisse睡眠片为什么臭 swisse睡眠片之所以味道比较臭是因为其成分中含有蛇麻草，蛇麻草是一种苦味植物，对身体具有镇静的功效，其唯一缺点是味道神似臭袜子。 swisse睡眠片的主要功效 1、提高睡眠质量，缓解轻度失眠，安神，放松和调节工作学习后的紧张情绪。 2、缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症。 3、有效改善睡眠，提高睡眠质量，尤其是对于具有不良睡眠习惯的人效果更佳。 4、镇静、安神、抗菌，保护消化系统和心脏。 5、具有很好的有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。

杨桃蜂蜜能一起吃吗 杨桃蜂蜜能一起吃。 杨桃富含人体所需的维生素，蛋白质，矿物质等，还含有蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸等营养物质，蜂蜜富含蔗糖、麦芽糖、铁、铜、钾、钠、钨、锌、锰、镁、磷、钙等营养元素，两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。 杨桃蜂蜜一起吃的做法 蜂蜜杨桃汁 材料：杨桃、蜂蜜、冷开水 做法： 1、将杨桃洗净切小块，放入榨汁机中。 2、倒入冷开水和蜂蜜，搅打成果汁饮用。 杨桃蜂蜜一起吃的功效 1、美容养颜 杨桃中含有的果酸可以帮助人体减少黑色素的沉淀，从而达到减少色斑的效果，可以对肌肤保湿，改善肌肤，让皮肤变得更加红润有光泽，蜂蜜也有美容养颜的功效。 2、清热利咽 杨桃果实

改善涩味 如果杨桃颜色还比较青的话，可以蘸盐吃，因为盐可以刺激味觉，使味觉对酸的感觉降低，而对甜的感觉提高，还有盐可以消除部分水果因不是很熟，或者水果本身的原因引起的苦涩的味道。所以，买回来青色的杨桃可以和盐一起吃，风味独特。 腌制杨桃 杨桃放盐可以腌制，使杨桃多余的水分流出来，保存时间也可以变得更久。或者也可以用糖腌制，味道更好。 杨桃的推荐吃法 杨桃汁 材料：熟透杨桃1个，细砂糖适量，温开水适量 做法： 1、把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块放入料理机中; 2、加入适量砂糖和温开水，通电开成汁，完成。 杨桃蜜饯 材料：杨桃(净重) 500g,盐3g,砂糖80g 做法： 1、杨桃洗净切去侧边与头尾，切约

澳洲排油丸有副作用吗 澳洲排油丸是存在的一定的副作用的。 1、引起肝损伤 澳洲排油丸中的主要成分为奥利司他，在 1999 年至 2009年十年间，美国约有四千万人吃了这种含有奥利司他减肥药。根据FDA的全面评估，确认在此期间至少有 13人发生严重肝损害，其中2人因肝衰竭死亡。虽然不能明确证实肝损伤与服用此药有关，但同时也不能排除肝损伤与服用此药无关，对于正在使用该药的朋友，一旦出现任何肝功能障碍的症状和体征，如食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼痛等，应立即停药，及时就诊并检验肝功能。 2、无法自控的肛门排油 除了可能的肝损伤外，奥利司他有一种非常明确、令人尴尬的副作用：无法自控的肛门排油。因此吃它要垫卫生巾，否则接不住漏的油。 3、易造成营养不良 由于油脂吸收受限，一些脂溶性维生

杨桃青的好还是黄的好 杨桃黄的比较好。 杨桃青的话，说明杨桃还不是很成熟，口感有涩味，随着杨桃的逐渐成熟，黄色会逐渐爬上杨桃的外表，绿中带黄的杨桃，说明熟度刚刚好，所以更好吃。从口感上来说，黄的确实要比青的杨桃甜一些，而且青的杨桃还会有较大的涩味。所以，绿色的杨桃需放黄以后食用。 怎么挑选杨桃 1、看外观：以棱片肉较肥厚的杨桃口感较佳，如果杨桃外观完整，没有奇形怪状，每个棱片大小都很均匀，一般质量比较好。 2、看颜色：杨桃没有后熟作用，挑选时就要挑成熟度适当的杨桃，绿中带黄的杨桃代表熟度刚好，太黄表示过熟，表皮有黑色斑点、太绿则成熟度不足。 3、看棱边：杨桃外形有棱有角，挑选时不要选有外伤的，包括撞伤痕迹，棱边青绿、鼓起、富光泽且有透明感觉的杨桃质量比较好，汁液较多。 4、看果皮

澳洲排油丸xenical减肥原理 Xenical排油丸丸是直接作用在肠道内，效果更为直接，所以通常见效也更快。其中的活性成分是Orlistat，奥奥利司他这种成分可以直接作用在肠道内，阻止肠道对于油脂的吸收率高达30%左右。 简而言之排油丸，其实就是一种 “脂肪酶抑制剂”。食物中的脂肪是一种大分子细胞，在被人体吸收之前需要被分解。而起到分解作用的物质就是一种“酶”-“脂肪酶”。当和食物一起吃下的时候，Xenical排油丸会和脂肪酶发生作用。以至于大约30%的食物中的脂肪会在未被脂肪酶分解和未被人体吸收的情况下直接由肠道排出体外。所以可以帮助你通过燃烧你自己身体的脂肪供给所需能量来达到减肥，控制体重，和减少反弹的目的。 xenical排油丸禁用人群 1、 孕妇，哺乳期，以及未成年人禁用; 2、胰腺疾病患者禁用

杨桃变黄了可以吃吗 杨桃变黄了可以吃。 杨桃没成熟的时候，一般就是青色的，而当杨桃成熟的时候，它的表皮会逐渐趋于黄色。只要杨桃摸起来并不是软的，杨桃的表皮也是比较完整的，那么黄色的杨桃是可以吃的。当然，太黄也不好，有可能里面有虫或熟透了，中间有坏的，建议有带一点点透心黄的即可。 杨桃可以保存多久 杨桃一般阴凉处可以保存10天左右。 杨桃适合生长在热带或者是亚热带地区，所以比较适合存放在避光阴凉的地方进行保存，不同熟度的杨桃的存放时间也是不相同的，一般杨桃可以存放10天左右，但是如果是一些过熟的杨桃，那么存放的时间肯定是比较短的，如果是成熟度不够的，那么存放的时间就可以比较长。

菊苣栀子茶能治痛风吗 菊苣栀子茶可以帮助控制痛风发作。 痛风是由于过多的尿酸沉积在关节中，造成关节红肿、灼热，发作时剧烈疼痛。而菊苣栀子茶中的菊苣含有菊苣酸和菊苣根多酚，能降低尿酸和三酰甘油，同时还能溶解尿酸结晶，促进尿酸代谢。栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平;百合是降尿酸常用的植物;葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。 菊苣栀子茶的泡法 1、准备晒干菊苣10g,栀子10g,其余材料各5g,洗净加清水煎煮; 2、大火烧开三分钟,改文火慢煎30分钟。3次/天,趁温热饮用。 痛风食疗方推荐 1、车前草玉米须水 新鲜车前草30至60公克、生熟薏仁30公克、新鲜玉米须30至60公克 做法：所有材料连同200

很多女性都会喝蜂蜜，因为蜂蜜具有美容养颜的功效，那么你知道冬天喝蜂蜜水有些什么好处吗？让我们一起来了解一下吧！ 说起蜂蜜，大家都会竖起大拇指说“这是好东西”，确实，蜂蜜的营养价值很高，价格也平民，保健效果好，深受广大老百姓喜爱，基本上每个家庭都有这种天然食品。那么，蜂蜜的营养价值有哪些？以下为你介绍。 蜂蜜有哪些营养价值？ 蜂蜜的营养价值是一所“大宝库”，丰富的维生素B可以增强抵抗力，延缓衰老；丰富的钙、磷元素能促进儿童骨骼发育，防止老年人骨质疏松；富含果糖和葡萄糖，能促进血液循环，补充营养使人体恢复疲劳；然而镁元素有较好的镇静作用，钾元素有益身心健康等。 冬季喝蜂蜜水有哪些好处？ 01止咳 炖蜂蜜雪梨能够止咳。做法很简单，先将雪梨的心挖走，倒入蜂蜜于雪梨中，隔水炖1小时即可，对治疗干咳有较好的作用

鱼类含有大量的钙、卵磷脂、优质蛋白质等营养元素，食用鱼类可提高记忆力，让注意力变得更加集中，但要吃对了才有效喔。那么，鱼有哪些部位适合食用呢？各有什么功效呢？快来看看吧~ 1、鱼鳞 鱼鳞是鱼的外骨骼，里面含有大量的卵磷脂、胶原蛋白、钙、磷等营养元素。但是，蛋白只有在70℃以上的温度，才能够转化为明胶。 吃鱼鳞最常见的方法就是制作鱼鳞冻，把鱼鳞轻轻的刮下洗干净，放在锅里面加入少量的醋，让水温控制在70℃左右，用小火慢慢地炖，一直把鱼鳞炖到融化为止，放凉后再放入冰箱里制作成冷冻，最后加入少量的调料味调拌均匀即可。 2、鱼肠 鱼肠里面含有优质的蛋白质，脂肪量很低，药用价值很高。但是在此之前一定要把鱼肠彻底清洗干净，因为鱼肠是用来消化食物的，容易受到污染。 3、鱼肝 鱼肝的营养元素非常的丰富，含

vk黑松露玛咖压片糖果的功效 1、改善阳痿、早泄、性功能降低等症状，提高性欲，提高精子质量; 2、改善尿频、尿急等前列腺问题; 3、提高精神，缓解头晕、失眠、精力不足、抑郁等症状。 4、调节内分泌，提高免疫力。 vk黑松露玛咖压片糖果成分说明 1、黑松露：其中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;多糖、多肽具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用; 2、鹿血：能益精血，补阳气，止血; 3、人参：大补元气、补肺益气、益阴生津; 4、黄精：抗疲劳，延缓衰老，降低血糖; 5、番茄红素：有助于延缓衰老;有助于调节血脂;有助于提高精子质量。 vk黑松露玛咖压片糖果适宜人群 1、适用于希望提高性质量，享受较高快乐的成年男性;

杨桃可以加热吃吗 杨桃可以加热吃。 杨桃性寒，而且果酸含量多，这两种性质加在一起，对人的胃肠损伤是很大的，尤其是经常性腹泻的人，亦或是胃肠消化能力差的人，是很容易因为吃杨桃而引发疾病的。最好的吃法是加热食用，既好吃还有营养且不会损伤健康。 杨桃加热的吃法 蛋奶炖杨桃 原料：牛奶250克、杨桃100克、鸡蛋100克、白砂糖30克 做法： 1、杨桃去硬边去核切小块; 2、鸡蛋磕入汤盆中搅匀; 3、牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮开，关火，晾至稍凉，放入糖慢慢溶化，搅匀; 4、将煮好的奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，上蒸锅，盖碟; 5、用大火蒸至凝固取出，晾凉食用。 拔丝杨桃 材料：杨桃2只、自发粉(或

杨桃什么时候成熟 杨桃一般在秋季成熟。 杨桃在每年5-12月抽4-5次花，果实从7月底至翌年2月陆续成熟。主要收果期有3次：分别为7-8月、9-10月、11-12月。但是品质最好的杨桃，即应季的杨桃一般是在7月份开花，而到秋季中秋节前后的时候，果实趋于成熟。因此，中秋节前后的杨桃是最好吃的。 杨桃的吃法有哪些 1、直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。 2、糖渍杨桃：新鲜阳桃100克，白糖50克。用清水将阳桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中;将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。 3、鲜杨桃汁：新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁;将果汁倒人杯中，加温开水饮用。

乳酪蛋糕怎么烤不开裂 1、采用水浴蒸烤法 水浴蒸烤法是指将完成的麵煳倒入模型，放在烤盘上，将热水倒入烤盘中1～2公分高，再开始烘烤。为什么乳酪蛋糕要这么烤呢?这是因为麵煳的底部铺了一层饼乾(或蛋糕)，为了避免这层饼乾(或蛋糕)烤焦，所以需要水浴蒸烤。另外，水浴蒸烤法也能提供蛋糕湿润绵密的口感，正是好吃的秘诀。 2、小火慢烘 当蛋糕表面出现裂痕时，代表底火太高了，这时只能调降底火的温度，但裂缝已经形成，无法弥补。建议新手在烘烤乳酪蛋糕时，把烤温调在低温状态，宁可小火慢烘，也别急着烤熟。烤焙的过程中也要特别留意，是否底层的水(水浴蒸烤法加入的热水)已经烤干，必须适时增添。 冷藏乳酪蛋糕脱膜方法 有别于烤箱烘烤而成的乳酪蛋糕，这类以冰箱冷藏使其凝固定型的蛋糕，脱模时要特别小心。

杨桃哪里产的好吃 杨桃热带和亚热带产的好吃。 杨桃喜高温湿润气候，不耐寒，因此适合在热带以及亚热带生长，杨桃原产东南亚，很早引入中国广东、广西、台湾、海南、福建等地。中国栽培有甜杨桃和酸杨桃两种，福建主要种植品种是甜杨桃。两者主要区别是，酸杨桃个大、肉厚、味香、偏酸;而甜杨桃个小、水分少，味甜。 怎么挑选杨桃 1、看颜色 杨桃可以呈现出三种不同的颜色，即淡绿色、蜡黄色、暗红色。未成熟的杨桃呈现的就是绿色，随着杨桃的逐渐成熟，黄色会逐渐爬上杨桃的外表，而当杨桃逐渐熟透的时候，杨桃会显现出一丝暗红色。而绿中带黄的杨桃，说明熟度刚刚好，所以更好吃。 2、看形状 吃过杨桃的应该知道，杨桃是存在菱角的，大部分杨桃有5个菱，从杨桃底部看杨桃，可呈现出的是一个五角星。当杨桃的外观看起来比较完整，每个菱

吃Real food，最少加工程序的食物 1、高质量的肉类(本地、有机或草饲) 2、蔬菜 3、水果 4、豆类 5、坚果 6、野米或藜麦 不要对自己太苛刻，容许饮食上间中cheating 容许自己有吃得开心的时候，可以吃自己喜欢的食物。特别是当你完成长跑或高强度的运动时，可以有更多弹性吃高卡路里食物，间中一片pizza或一杯雪糕也无伤大雅。 减少摄取糖分，但要清楚自己实际每天所需的碳水化合物摄取量 每个跑手都知道长跑最需要的能量是碳水化合物，但日常不锻炼或只进行低强度运动(如行走和缓步跑)的时候的确不需要太多能量，如吃两碟意粉或摄取过量的糖分，如喝汽水。所以减重人士要当心，食物吃得足够就可，日常不需太多能量。 蔬菜

发胖 牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。经常性大量吃牛油果的话很容易导致身体脂肪堆积，身材变胖。 腹泻 牛油果中含有大量的脂肪和水分，因此具有滑利性，一旦出现消化不良的情况，会出现油脂增加肠道润滑度的情况，容易出现拉肚子的情况。 腹胀 牛油果中含有的很多不易消化的成分，如果一次性大量食用，可能会导致腹胀的情况出现，因此，在吃牛油果的时候还是要注意量，一次吃半个或者一个即可。

牛油果晚上可以吃吗 牛油果晚上可以吃，但是不建议吃。 牛油果是一种高脂肪的水果，也就意味着是一种高热量的水果，如果在晚上食用，由于晚上的运动消耗小，食用了牛油果不容易消化，还会造成脂肪的堆积，不利于身体健康。建议白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。 牛油果的推荐吃法 牛油果酱拌草莓 原料：牛油果1个、草莓20个左右、原味炼乳适量 做法： 1、洗净的草莓去蒂，切成小块。 2、牛油果切开，用小勺挖出果肉 3、调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。 4、把牛油果酱盛在草莓块上，吃的时候拌匀即可。 牛油果蒸鸡蛋 材料：牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许 做法： 1、牛油果扒皮取出果肉，切块。

牛油果酱可以保存多久 牛油果酱可以冰箱保存3-5天。 牛油果果肉没有外皮的保护，很容易氧化变色，失去原有的营养价值，即使做成了果酱，也很难保证不被氧化，因此，牛油果酱的保存时间会比较短，做成的牛油果酱一定要尽早食用完毕，不吃的时候密封保存，放进冰箱冷藏。 牛油果酱的做法 用料：牛油果(熟) 2只、盐少许、黑胡椒碎少许、柠檬汁少许 做法： 1、用刀将熟软的牛油果切开，用勺子取出果肉。 2、加入盐、黑胡椒、柠檬汁搅拌均匀。即成。 3、可以用来涂抹面包，或者炒制意面。需要放冰箱保存，尽快吃完。

三也真品力鼎茶多少钱一盒 三也真品牌力鼎茶罐装2g/袋*6袋 参考价格：¥ 368.00 三也真品牌力鼎茶盒装2g/袋*12袋 参考价格：¥ 638.00 服用三也真品力鼎茶注意事项 1、建议在力鼎茶中加糖、蜂蜜或其他调味剂(虽然有一丢丢苦，但喝两次就习惯了)。 2、为了更好的吸收，建议空腹饮用力鼎茶。 3、开水容易破坏小肽自身的保护膜，所以冲泡时先将温水调好，再倒入力鼎茶搅匀。 4、亏虚较严重者建议一天喝两次，一次一包。建议早上6-9点喝第一杯，下午17-19点喝第二杯。因为早上5-7点为大肠经运行的时间段，7-9点为胃经运行的时间段，在6-9点喝第一杯更容易被吸收;下午17-19点为肾经运行的时间段，在该时段喝第二杯，补肾气的效果会比其他时段更好更明显。 5、体质较好