香菊片的功效与作用 香菊片是具有抗炎、抗病毒及提高免疫力三重功效的纯中药制剂;具有祛湿散浊、消肿排脓的功效。香菊片来自民间验方，经多年临床验证，对急、慢性鼻窦炎、鼻炎治疗比率高。 香菊片的成分分析 香菊片的主要成分有花香树果序、白芷、野菊花、夏枯草、辛夷、生黄芪、防风、甘草、川穹。辅料为淀粉、滑石粉、硬脂酸镁。 化香树果序为香菊片治疗鼻窦炎、鼻炎的主药。主要作用为活血化痰、通窍止痛、消热解毒、消肿排脓。现代药理研究表明化香树果序能有效修复鼻粘膜损伤，抑制炎症细胞。 夏枯草的主治功能是清肝明目、散结止痛、利尿、清脑降压、抗菌消炎。 野菊花有降压、抗病毒、抗菌的作用。生黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。 辛夷用于治疗过敏性鼻炎、治疗鼻窦炎此法可治鼻炎、鼻窦炎及其引起的鼻塞头痛

海绵蛋是什么垃圾 海绵蛋是干垃圾。 干垃圾即其它垃圾，指除可回收物、有害垃圾、厨余垃圾(湿垃圾)以外的其它生活废弃物。海绵蛋属于化妆用品，用过的海绵蛋没有回收的价值，可以归类于干垃圾。 生活中常见的干垃圾 餐巾纸、卫生间用纸、尿不湿、猫砂、狗尿垫、污损纸张、烟蒂、干燥剂 污损塑料、尼龙制品、编织袋、防碎气泡膜 大骨头、硬贝壳、硬果壳自(椰子壳、榴莲壳、核桃壳、玉米衣、甘蔗皮)、硬果实百(榴莲核、菠萝蜜核) 毛发、灰土、炉渣、橡皮泥、太空沙、带胶制品度(胶水、胶带)、花盆、毛巾 一次性餐具、镜子、陶瓷制品、竹制品抄(竹篮、竹筷、牙签) 成分复杂的制品(伞、笔、眼镜、打火机)

毛豆壳是干垃圾还是湿垃圾 毛豆壳是湿垃圾。 湿垃圾就是有机垃圾，指日常生活垃圾中可分解的有机物质部分，包括食物残渣、菜根、菜叶，动物蹄、角、瓜皮、果屑、蛋壳、鱼鳞、蛋壳、毛发、植物枝干、树叶、杂草、动物尸体、牲畜粪便等。毛豆壳属于食材废料，是归类于湿垃圾的。 生活中常见的湿垃圾 食材废料：谷物及其加工食品(米、米饭、面、面包、豆类)、肉蛋及其加工食品(鸡、鸭、猪、牛、羊肉、蛋、动物内脏、腊肉、午餐肉、蛋壳)、水产及其加工食品(鱼、鱼鳞、虾、虾壳、鱿鱼)、蔬菜(绿叶菜、根茎蔬菜、菌菇)、调料、酱料…… 剩菜剩饭：火锅汤底(沥干后的固体废弃物)、鱼骨、碎骨、茶叶渣、咖啡渣…… 过期食品：糕饼、糖果、风干食品(肉干、红枣、中药材)、粉末类食品(冲泡饮料、面粉)、宠物饲料…… 瓜皮果核：水果果肉

大部分的点滴是营养补充品 点滴是一种透过静脉注射给液态营养、药物的一种方式，比起透过胃肠道的吸收，直接进入血液的营养、药物作用速度的确会比较快，但毕竟不是正常的消化吸收途径，也不是效果加倍的万灵丹。 进医院时打的点滴，多半是500cc一袋为标准，而大部分的点滴里面是生理食盐水、葡萄糖，有些会加入氯化钾、氯化钙当作电解质的补充调节，称为静脉注射营养补充液;对于有特殊需要的人来说，还会添加胺基酸或是维生素B群，至少补充一些流失的营养。 而这些成分说穿了就是水、糖、蛋白质、电解质、维生素，其实跟我们吃的食物没什么两样，反而是食物的份量比较多、比较营养;比如500cc的一袋营养补充液，其实只有25克的葡萄糖，打了2~3小时也只有100大卡的热量，还不如自己吃一碗饭可以有280大卡。所以常常见到需要打这种营养补充液点滴的，多半是肠胃炎吐到没办法吃东西，或是拉

早餐搭配普遍不及格 早餐搭配排行榜，第一名是喜爱重口味的葱油饼和奶茶，葱油饼的钙含量19毫克，磷218毫克，钙磷比仅0.08:1，加上奶茶更惨，钙磷比降至0.07:1。第二名为早餐店常见的三明治和美式咖啡，两者相加钙含量仅62毫克、磷288毫克，钙磷比0.21:1。不仅如此，民众普遍认为健康的谷片加牛奶所含钙磷比也仅0.6：1，牛奶虽是钙磷比不错的食物，但因谷片本身钙磷比较差，使整体组合比例失衡，远不及国健署建议的1.3 : 1含量。民众应该挑选好的钙磷比且高钙的食物来源，在既有的食材替换成起司、牛奶、黑豆芽等平衡饮食中的钙磷比，才能有效增加身体对钙质的吸收。 2杯牛奶加黑芝麻 一天的钙质量已经解决一大半了 根据国人膳食营养素参考摄取量，每日建议钙摄取量，7-9岁为800 mg、10-12岁为1000 mg、13-18岁为1200

米蛋白 稻米中的主要成分是淀粉，大约占了80-90%，可以提供饮食中能量的来源。除了淀粉之外，稻米的营养价值相当丰富，含有脂溶性维生素E、不饱和脂肪酸、水溶性维生素B群，以及膳食纤维，还有多种矿物质;而蛋白质含量可以佔到5~8%，比一般乳品中的含量还要多。(乳品的营养素佔比水分大约85%、蛋白质大约3.5%)。进一步，若以蛋白质效率来分析的话，稻米的分数大约为2.3，是PER分数定义上大于2.0分的优良蛋白质。另外，在评估蛋白质的完整性时，会分析蛋白质中所含有的9种人体必需胺基酸是否足量。 乳清蛋白 乳清蛋白约含有47% EAA，而且9种必需胺基酸都相当足量;大豆蛋白及大米蛋白约含有37% EAA，在含量上有比较少之外，也有各一种的必需胺基酸含量稍微不足，这种不足量的氨基酸会称为限制胺基酸。 大豆蛋白

香菊片有什么副作用 香菊片的副作用尚不明确。 香菊片的主要成分有花香树果序、白芷、野菊花、夏枯草、辛夷、生黄芪、防风、甘草、川穹。属于中成药的一种，相对来说是比较安全的药物，按照医嘱服用，一般不会出现副作用。如有对香菊片过敏者禁用或过敏体质者慎用。 服用香菊片的注意事项 1.忌辛辣、鱼腥食物。 2.孕妇慎用。 3.凡外感风寒之鼻塞、流清涕者，应在医师指导下使用。 4.急性鼻炎服药三天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。 5.按照用法用量服用，儿童应在医师指导下服用。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。 8.儿童必须在成人的监护下使用。 9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

血府逐瘀丸的功效与作用 血府逐瘀丸活血祛瘀，行气止痛。主治瘀血内阻之头痛或胸痛，内热瞀闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒。本品主要用于头痛、眩晕、脑损伤后遗症、冠心病、心绞痛等。 血府逐瘀丸的药性分析 血府逐瘀丸主要含有桃仁、红花、赤芍、川芎均能改善微循环，降低血粘度，解除红细胞的聚集，且有扩张冠状动脉及外周血管而降低血压;柴胡、当归亦有降压作用，当归尚能使血脂轻度下降，可抑制冠脉粥样硬化形成;生地有强心作用;枳壳、牛膝有解痉、活血、止痛等功效。

维生素D 作用：维持肌肉功能 维生素D最重要功用为调节钙、磷的吸收和维护骨骼、牙齿健康。近年研究发现维生素D是维持肌肉功能、强度很重要的角色。如果血液中的维生素D偏低，肌肉质量、强度通常也比较差，且罹患肌少症的风险也比较高。虽然维生素D也能从饮食摄取，但最好的方式还是透过日晒摄取。 晒太阳可以这样做：阳光中紫外线的UVB是帮助人体合成维生素D的关键，但它无法穿透一般的玻璃，所以隔着玻璃晒太阳，是不会合成维生素D的，建议在早上9~10点或下午3~4点，让脸、手臂、腿或背部晒5~30分钟的太阳。 建议摄取食物：维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。 蛋白质 作用：合成、修复受损肌肉 我们可以想像人体是间工

血府逐瘀丸有副作用吗 血府逐瘀丸的副作用尚不明确。 血府逐瘀丸属于中成药，主要由当归、赤芍、桃仁、红花、川芎、地黄、牛膝、枳壳(麸炒)、桔梗、柴胡、甘草。副作用较小，吃血府逐瘀丸的时候需要注意的一点是其实血府逐瘀丸临床需要辨证治疗，对于血虚的患者，是不可以用的，请在相关医生的指导下使用效果好，而且对于孕妇以及哺乳期等特殊用药人群来说，也都是不建议使用血府逐瘀丸的。 血府逐瘀丸的药理作用 主要有抑制血小板聚集，改善血液流变性，改善微循环，抗炎，降血脂及增强腹腔巨噬细胞吞噬作用。 1、将血府逐瘀汤制成静脉注射液，在试管内有缩短复钙时间、凝血酶原时间和凝血酶凝固时间的作用，但有抑制二磷酸腺甙诱导的家兔血小板聚集，促进血小板解聚，并能复活肝脏的清除能力。 2、服用本方患者，其全血比粘度、血浆比粘度、血球积、

一天之中最易累的时段：午餐吃饱后 特别容易疲累的时候，其实就是血糖值下降的时段。举例来说，像是吃过午餐之后的下午2点至4点，就是人们特别容易觉得累的时段。因为很多人吃过午餐之后、血糖值飙升，其后血糖值又在这个时段急速下降，便会感觉想睡觉、提不起劲。像是午餐常吃的拉面、乌龙面，容易让血糖值急上急下，因此餐后当然会感到疲倦。 下午的睡意跟倦怠感，会让人忍不住想来杯咖啡，或吃几块巧克力提提神、转换心情。不过为了肾上腺的健康着想，建议今后还是找别的方法让自己打起精神。要是中午吃得很饱，总会觉得昏昏欲睡……如果自己也有这种感觉的话，即便只是稍微减少午餐的量，也会让你觉得不那么容易累。最多吃八分饱，对于下午的工作表现也较有帮助。 空腹也会造成疲倦 早上10点和下午3点左右是空腹状态，血糖值也会下降，有些人会因此产生疲倦感。在这种时候，

番茄的最佳搭配 1、番茄+虾子 虾子的蛋白质高出鱼、蛋、奶几倍到几十倍，和鸡蛋、番茄一起炒，不但色香味俱全，营养丰富还具有健脾开胃的功效。 2、番茄+牛肉 红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。 3、番茄+马铃薯 番茄和马铃薯都富含钾，可以促进钠排出体外，从而达到利尿、降血压、消除水肿的效果，对高血压有一定的辅助治疗作用。 4、番茄+茄子 茄子容易吸油，但搭配番茄一起煮就很不一样了。不仅营养加倍，还能避免茄子太过油腻并减少番茄的酸味，味美色香，非常下饭。 5、番茄+白花椰菜 番茄健胃消食、养阴生津，而白花椰菜富含钾、钙、硒等矿物质以及叶酸、纤维素，两者结合便成了一道开胃佳餚，相当适

泻青丸有副作用吗 泻青丸的副作用尚不明确。 泻青丸是一种中成药，副作用不明显，但是由于泻青丸是性寒的药物，年老体弱、大便溏软及脾肾两虚寒症者服用后可能会出现拉肚子的现象，因此，年老体弱、大便溏软及脾肾两虚寒症者慎用。同时，泻青丸不可以经常吃，如果需要长期服用需要在医师的指导下用药。服泻青丸三天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊，长期服用应向医师咨询。 服用泻青丸的注意事项 1、忌食辛辣、鱼腥剌激性食物。 2、年老体弱、大便溏软及脾肾两虚寒症者慎用。 3、不宜在服药期间同时服用温补性中成药。 4、服药三天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。 5、长期服用应向医师咨询。 6、按照用法用量服用，儿童应在医师指导下服用。 7、对泻青丸过敏者禁用

泻青丸的功效与作用 泻青丸主要成份是龙胆、大黄(酒炒)、防风、羌活、栀子、川芎、当归、青黛。泻青丸主治：肝经郁火，目赤肿痛，烦躁易怒，不能安卧，尿亦便秘，脉洪实，以及小儿急惊，热盛抽搐等。 泻青丸的方解 本方治疗肝经郁火所致眼病，方用龙胆草直泻肝火;大黄、栀子助龙胆草泻肝胆实火，导热下行，从二便分消;羌活、防风辛散风邪肝火，能畅肝木调达舒畅之性，乃“火郁发之”之意;竹叶清热除烦，引热从小便而出;当归、川芎养肝血以防火热伤及肝阴，使泻肝而不伤正。全方共奏清肝泻火，养肝散瘀之效。

明目地黄丸可以长期服用吗 明目地黄丸不建议长期服用。 虽然明目地黄丸是中成药，出现副作用的可能性较小，但这并不意味着没有副作用，每个人的体质都是不一样的，长期用药可能会导致肝和肾的损伤,还会产生赖药性和抗药性,赖药性就是吃药的时候病症会减轻或消失,但一停药病症又会复发!也就是离不开药物!抗药性就是用药剂量越来越大,效果也越来越差。 服用明目地黄丸的注意事项 1.儿童应用时应先到医院检查眼部情况，如无其它眼病方可服用。 2.如有迎风流泪，又有视力急剧下降，应去医院就诊。 3.按照用法用量服用，治疗一周后症状未改善，应去医院就诊。 4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 5.本品性状发生改变时禁止使用。 6.儿童必须在成人监护下使用。 7.请将本品放在

组成成分不同 杞菊地黄丸的成分是枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为蜂蜜。而明目地黄丸的成分则是包含熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明(煅)，辅料为蜂蜜。 功效不同 明目地黄丸具有滋肾，养肝，明目的功效。因为明目地黄丸中含有蒺藜和石决明，因此它对于眼睛疾病的治疗效果更好。而杞菊地黄丸具有滋肾养肝的功效。它主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等疾病的治疗。杞菊地黄丸侧重于滋阴和养肝。 禁忌不同 明目地黄丸与杞菊地黄丸的用药禁忌也是不一样的。明目地黄丸适用于大部分眼睛疾病。但是暴发火眼者一定不能使用明目地黄丸，否则会损伤患者的眼睛。而有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者在服用杞菊地黄丸的时候

明目地黄丸有什么副作用 明目地黄丸属于中成药，一般副作用是很少的。有一部分患者可能在使用后会出现视力下降，或是皮肤的过敏现象。如果出现这种情况，建议立即停药，尽早去医院进行相关的检查，排除其他疾病引起的这些不适症状。 服用明目地黄丸的注意事项 1.儿童应用时应先到医院检查眼部情况，如无其它眼病方可服用。 2.如有迎风流泪，又有视力急剧下降，应去医院就诊。 3.按照用法用量服用，治疗一周后症状未改善，应去医院就诊。 4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 5.本品性状发生改变时禁止使用。 6.儿童必须在成人监护下使用。 7.请将本品放在儿童不能接触的地方。 8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

明目地黄丸的功效与作用 明目地黄丸主要由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明(煅)。用于滋肾、养血、明目，治肝肾阴虚、目涩羞明、视物模煳、迎风流泪。 明目地黄丸各成分的功效 1、明目地黄丸中的熟地黄能够益肝肾、滋阴降火、养血补血。还可以促血凝、增强心脏收缩力、利尿、轻微降血糖。 2、明目地黄丸中的山茱萸可以补益肝肾、涩精止遗、敛汗固脱。有利尿降压、改善糖尿病消渴症状的作用。对放、化疗所致的白细胞下降亦有改善作用。 3、明目地黄丸中的枸杞子能够补益肝肾、养阴补血、益精明目、润肺止咳。 4、明目地黄丸中的蒺藜功能主治平肝解梦、祛风明目。常用于肝阳上亢、肝气郁结、乳闭不通、肝热、目赤多泪、风疹瘙痒等证。 5、而其中的石决明煅味咸、性寒，入肝经。

复方丹参片有副作用吗 复方丹参片服用不当有一定的副作用。 1、血钾降低。患者长期服用复方丹参片，可能会引起血钾降低，导致低钾血症，出现腹胀、乏力等低血钾的表现。这是因为服用丹参后引起血管扩张，使得肾小球滤过率、肾血流量显著增加，导致尿液中钾排出增加，从而引起血钾降低。 2、心脏功能减退。复方丹参片中的冰片含量相对较大，冰片性偏寒凉，且具有芳香走窜的特性，长期服用则会耗气伤阳，使冠心病患者原有的心气不足与心阳不足加重，导致心脏功能减退。 3、刺激胃肠道。因为复方丹参片中的冰片对胃肠道有刺激作用。所以患有胃肠道病、如胃溃疡等心血管疾病的患者，长期服用复方丹参片，容易产生呕吐、腹泻等胃肠道不良反应。 服用复方丹参片的注意事项 1、用药后疲惫症状逐步加重者应当减量或停药。 2、严格控制药物应用剂

复方丹参片的功效与作用 复方丹参片为理血剂，具有活血化瘀，理气止痛之功效。主治气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。 复方丹参片的药性分析 方中丹参昧苦微寒，人心、肝二经，活血化瘀，凉血安神，为君药。 三七味甘微温，化瘀止血，消肿止痛，为臣药。 冰片芳香开窍，引药人心，行滞止痛，为佐使药。三药合用，共奏活血化瘀，理气止痛之功。