解热作用 连翘煎剂或复方连翘注射液对人工发热动物及正常动物的体温有降温作用。 功效：治疗急性肾炎 取连翘6钱加水，用文火煎至150毫升分3次食前服，小儿酌减视病情需要连服5～10日。8例患者治疗前均有浮肿血压在140～200/96～110毫米汞柱，之间尿检有蛋白颗粒管型及红白细胞等，治疗后6例浮肿全部消退2例显著好转;血压显著下降;尿检6例转阴2例好转。 建议：配赤小豆 赤小豆清热利水、散血消肿;连翘泻心经客热，去上焦诸热，并有解毒散结之效，二药合用，既解心经之火，又利湿热而解毒，可用治湿热内蕴之黄疸、湿热下注之淋证，以及妇科盆腔炎急性发作和产后高烧。 抗炎作用 50%的连翘醇提取物水溶液 20ml/kg 腹腔注射，对大鼠巴豆油性肉芽囊有非常明显的抗渗出作用及降低

蛋白质类食物 头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。 含蛋白质多的食物有： 动物蛋白： 1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等; 2.畜肉，如牛、羊、猪肉等; 3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等; 植物蛋白： 1.大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。 2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。 3.螺旋藻 补肾类食物 一些掉头发现象

气血两虚的症状 常见症状有： 小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。 气血两虚的症状从人的眼睛，皮肤，以及面容、身体上都会有所表现，气血两虚的症状是血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮。 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都

降低工作强度，减少室外活动 夏至时节天气炎热，室外工作时避免长时间在烈日底下劳作，要加强防护，预防中暑。中医认为，要使气机通畅、毛孔疏泄正常，夏季应尽量少开空调，让毛孔得以开放，自然排汗，这有利于体内积聚的废物、毒素随汗液排出体外。即使要开空调，建议保持室内外温差不太大，以室温以不低于25℃为宜。出汗后不要立即吹冷风，要适当补充水分，但不适宜饮冷饮，也不宜立即洗冷水澡。 ◆ ◆ ◆ 食欲降低，饮食应该有所调整 人们常感食欲减退，加上出汗较多，此时宜适当食用酸味及咸凉食品，如酸梅汤、绿豆汤等。此外，夏季宜多食苦瓜、冬瓜、西瓜，这些果蔬含水量多且有去火消暑的功效。相反，荔枝、芒果、菠萝等水果易致上火，不宜多吃。总的来说，夏季饮食宜清淡，多食五谷杂粮，少食辛辣、热性燥烈之品，以免助热。同时，建议人们日常可选择饮用一些具有辛凉散表

导致皮肤感染 很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，但其实拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。 中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。 易诱发中风 拔罐就是打开皮肤的毛孔使其处于舒张的状态，这样体内的湿气和淤气就会被吸出来，但是外界的寒气也通过舒张的毛孔进入到体内，从而引发感冒严重的还可能诱发中风。 所以在拔罐过后切忌洗冷水澡，及时去做好身体的保暖工作，以防止寒气的入侵。 容易着凉 有些人洗完拔罐之后就马上洗澡，其实这是不对的，拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损

青西红柿能吃吗 青西红柿到底能不能吃，炒熟了能吃吗？这种西红柿属于未成熟的西红柿，是不能吃的，就算是炒熟了也同样不建议食用。 成熟的西红柿营养很丰富，那么没有成熟的青西红柿能不能食用呢?我们都知道很多蔬菜或者水果在没有成熟的情况下常常会含有一些毒素，青西红柿也不例外，所以在这里不建议大家食用青西红柿。即便是炒熟了也一样不建议食用。 虽然在日常人们常用青番茄做菜，改善口味，但是青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。 青西红柿的毒性 青色番茄没有成熟，含有毒性物质龙葵素，食用时口腔有苦涩感，食后出现恶心、呕

蹲马步 双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖;每次1～2分钟。 可视自身耐力，量力而行。可巩固下盘，强化下半身肌力，促进肠胃蠕动。 按摩腹部 坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压;每次20～30次，量力而行锻炼。 配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。 艾灸 在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐(神阙穴)、上脘穴(脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘(脐上2横指)全覆盖，用艾条药力和热力健脾益胃。 还可灸足三里：足三里是强身

大口喝水治疗便秘 便秘的原因简单的可以概括为两点，一个是体内宿便没有水分，另一个则是肠道等器官没有排泄力。解决第一个原因需要查清病因，日常多喝水，解决第二个原因的临时处方则可以大口大口的喝上几口水，注意吞咽的动作要快一些，这样喝进去的水分可以尽快的达到结肠，刺激肠道的蠕动，促进排便。 想要通过喝水来缓解便秘的话，要记住一定要大口大口的喝水，不要小口小口的喝，否则水流的速度会太慢，水分容易在胃里就被吸收掉，最后形成小便排出体外。 治疗感冒 人在感冒发烧的时候会出现呼吸急促、大量流汗的症状，这是人体出于自我保护而出现的降温动作，这时候就需要大量的补充水分和热量，以缓解身体大量流失的水分。 同时，感冒时候多喝水也有利于体温的调节，加速排出体内的病毒和细菌。 清晨喝凉白开除色斑

养肝护肝的食物 1、草莓。 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。 2、柑橘。 富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 3、梨。 梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 4、李。 含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 5、西红柿。 富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常

肾囊肿会自动消失吗 肿不会自动消失的.目前西医除了对症治疗外,最后就是切除肾,尚无良策的情况下,中医在治疗此病上有很大的优势,对于肾囊肿病人来说,小的囊肿不影响到正常的肾脏功能一般无需治疗. 但是这个要因人因环境等因素而异,如果经济条件许可的情况下,发现时适当的吃些中药只有好处没有坏处, 防患于未然.如果囊肿在增长,而且已经影响到了人体的正常功能了,出现了化验异常和突出的临床症状,哪就得好好的治疗,否则有可能出现好多合并症或者发展到肾功能衰竭去. 中医在这个病的治疗上因每个大夫的水平不同,疗效千差万别,依我们治疗这种病近四十年和经验,一般情况下如果囊肿在4厘米以下通过服中药可能使其慢慢的缩小,小点的囊肿大部分可以消失.一般需要三到五个月的治疗时间.如果肾功能受损了,在用中药治疗囊肿时可以同时用药恢复肾功能. 肾囊肿的

大腿内侧条纹 大腿内侧条纹状的东西，多考虑萎缩纹（又称膨胀纹、肥胖纹）是由于身体的突然长胖引起的皮肤结构断裂，重组；简单地说就是下面的脂肪等长得太快，把皮肤撑破了； 萎缩纹的发生 萎缩纹一般在大腿内侧，部分可波及臀部；怀孕女性会长在腹部，那个叫妊娠纹；妊娠纹是萎缩纹的一种类型； 萎缩纹发生过程如下：这种萎缩纹刚出现时是红色的——这是肌肉的颜色；若不理会，过一年左后，这些红色的条纹都会慢慢变成银白色，局部会稍微有点凹陷（如下图）； 治疗方式 在萎缩纹的红色阶段，可以用些维A酸乳酸软膏，这个可以改善萎缩纹的外观；但女性慎用；并且用了维A酸乳酸软膏后三年内不能怀孕； 另外，目前对萎缩纹最安全的办法是脉冲激光，但费用比较高， 并且至少要半年，但胜在效果佳；如果有条件可以试一

什么时候吃苹果最好 为什么早饭后吃比较好？在中医理论中，在上午八九点是脾胃活动最旺盛的时候，也是人的阳气开始比较活跃的时候，这时候吃营养成分多的食物容易吸收，到晚上的时候脾胃就没白天那么活跃了，所以早饭的时候吃不在多而在精，早饭后吃苹果是相对比较好的，这就是为什么俗话说的：早晨金苹果、中午银苹果、晚上铜苹果； 苹果有些时候是不宜吃的，大家现在健康意识都比较高，某些人为了营养均衡，饮食都搭配着来，这是好的，但苹果不是和所有食物搭配都适合，有时候往往适得其反，运动完了喝了纯牛奶，然后又吃苹果，肚子很有可能会不舒服，这是因为苹果中的果酸容易和牛奶中的蛋白质起化学反应产生钙沉淀，很不利于肠胃的吸收，经常这样有可能产生结石的，所以需要特别注意； 除了牛奶，像胡萝卜、海产品等也不适合和苹果一起吃，注意是一起吃不适合，如果吃饭时吃了胡萝卜或喝了牛奶

生理特性 本品多分枝，小枝扁平。叶细小鳞片状，交互对生，贴伏于枝上，深绿色或黄绿色。质脆，易折断。气清香，味苦涩、微辛。 侧柏叶功效与作用 止血、乌须发的作用，侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发。常用于血热脱发或须发早白等。主要治疗用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。《新医学》报道：“以鲜侧柏叶浸泡60％的乙醇中7天，取药液涂搽毛发脱落部位，每日3次，治疗各处脱发，多在20一30天后新发开始长出，黑色有光泽，个别生长较稀。 而侧柏叶生发增发水中所含生发成分-挥发油更是普通侧柏叶泡酒的10倍以上，在防脱和生发上有神奇的帮助。 功效主治 主治吐血，鼻出血、痢血、尿血、崩中赤白。主轻身益气，使人耐寒暑，去湿痹，生肌。治冷风导致的关节疼痛及

腋毛上有白色附着物 1、腋毛癣,是一种真菌在腋毛上繁殖,多好发于青春期分泌旺盛的青年.腋下该处的大汗腺分泌功能旺盛,分泌出一些有机物质在细菌的分解下容易引起真菌感染而产生白色的分泌物,难以除去且带有异味或汗臭味。 2、如果是只有在洗澡后才会出现白色附着物，有可能是汗蒸发后汗液的结晶，属于正常现象，不需要担心。 3、建议具体去医院皮肤科检查一下,做一下真菌检查,明确一下诊断。 防治措施 可选择把腋毛剃光,注意个人卫生,多洗澡换衣,特别是腋窝处要洗净.可使用一些外用药物涂搽：如15%三氯化铝,3%-5%福尔马林液,0.1%新洁尔灭液,2%明矾液等外搽,每日1-2次。 牙膏清理法 1、每天勤洗澡。 2、用牙膏涂于腋下，3－－5分钟之后洗净。 （牙膏品牌

需忌口与避免的情况 注意防止剧烈的体育运动，不要喝浓茶咖啡。不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒。过量饮酒、饮浓茶或咖啡、食用刺激性食物和剧烈运动或重体力劳动可能会影响疫苗免疫应答，也可能引起疫苗注射反应，所以接种疫苗期间要尽可能避免上述行为。在此期间，还应尽量避免使用皮质醇类激素、免疫抑制剂和抗疟药。 忌口疑问 如果是鱼，鸡过敏是不能吃这些的。如果鱼鸡不过敏就可以吃的。如果搞不清楚这些是否是过敏，为避免免疫干扰现象最好就不要吃鱼、鸡等发物。也有说在这个期间为了增强营养，提高抗病能力，吃鱼吃鸡都是可以的，但是建议免除这层可能性，还是暂时忌口为好。 注意事项 不过大家也不用担心的是现在生活水平都很高，就连人们饲养的狗狗也是非常的干净和健康的。因为人们会帮它洗澡，还会不定期的带狗狗去看兽医，所以说现在很

红枣 红枣对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。 药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。 红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。 红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之症。 产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 阿胶 阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。 阿胶能刺激骨髓的

食物保养法 人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。 常常用热水烫脚 脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。 合理安排作息以及心情 熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。

跑、跳、踢 1、有节奏的原地踏步，双手摆动，抬高膝盖原地踏步，尽量使力量提升至腹腰加速呼吸率，平衡左右跑步力量，连续20——30步; 2、后跟提起，手叉腰保持平衡，双腿向前后拉开成弓箭步伸展腿部，4秒; 3、后跟扣下并使跨步距离加大，分离前后腿，停住8——10秒; 4、后膝下沉跪下，双手手指交叠，手心向前推，身体往下沉，直到前腿呈90，后小腿与地面平行，伸展后跟腿保持身体平衡，停住10——15秒;1—4步骤反复2—4次后换边操作。 局部运动 1、伸展运动 两臀下垂，─腿屈膝下蹲，背部保持挺直，另─腿向后伸直至与地面平行;或者在同─位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)。 这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，─腿站立并保持身体挺直

男性小便带红色是怎么回事 男性小便带红色常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的，经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外，凡是这些器官有了病，发生出血，都可以引起小便带红色。 常见引起小便带红色的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染、出血性膀胱炎、泌尿系结石、肾结核、肾肿瘤、肾及尿道损伤等等。小便带红色是以上这些疾病的主要症状之一。 1、当排尿开始为小便带红色而后正常，一般多为泌尿感染、尿道疾病。 2、如排尿开始正常，快结束时出现血尿，多为膀胱炎和前列腺病。 3、如果为“全程血尿”，血色暗红，一般多为肾脏的疾病引起。 女性小便带红色是怎么回事 1、肾脏及尿路疾病 （1）炎症急慢性肾小球肾炎、急慢性肾盂肾炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结核、泌尿系统霉菌感染等。

香丹清效果怎么样?众说纷纭 关于香丹清的效果，笔者查看了下，消费者众说纷纭，各种说法都有，有的说香丹清的效果非常好，不仅有通便的效果，还能排毒养颜，有的人说香丹清效果不大，感觉没什么用。 关于这样的问题，笔者想用这句话来回答是再合适不过了：“一百个人心中有一百个哈姆雷特”，香丹清好不好，奏不奏效，主要还是看适不适合自己。 香丹清的适用人群： 生活作息不规律的人易感疲劳，乏力人群皮肤粗糙，长痘痘白领，办公族有口臭的人易感冒，营养不吸收容易长胖的人群。 香丹清是通过药效分泌肠液从而达到通便的效果，属于清肝火通便，即在通便的同时对由便秘引起的口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝具有一定的保健作用。 香丹清的功效和作用 1、清肠、排毒、通便 芦荟，是一种具有泻火之功效的植物