1.母乳不耐导致腹泄有些宝宝不适宜喝母乳，原因是宝宝患有母乳不耐症。患有这种疾病的宝宝不能消化消化母乳中的乳糖，从而导致腹泄。遇上这种情况，妈咪可以适当减少母乳喂养的次数，混合奶粉一起喂养，减轻宝宝的症状。过一段时间之后，宝宝自行的调节能力有所好转之后，可以适当增加母乳喂养的次数，随着宝宝渐渐长大，越来越强壮，母乳不耐的症状也会慢慢好转。  2.非病菌性腹泻对宝宝要调节好饮食，轻者不必禁食，应尽量减少哺乳的次数，缩短喂乳的时间，停吃牛奶，麦乳精，巧克力等不易消化的食物。可饮用盐水、米汤等，并给宝宝补充有营养，有维生素，又好消化的食物。保持一定量的尿量，一般来说，就可逐渐治愈。  3.病菌性腹泻夏秋交替正是各种病菌的活跃期，宝宝什么都不懂，老是把手指头放嘴里放，手脚上都有细菌，一不小心细菌进入到口腔从而进入到肠胃，导致宝宝病菌性感染出现腹

秋季腹泻 秋季腹泻是由轮状病毒感染所引起的，因为这种病毒在电子显微镜下外形貌像年轮，所以被称之为「轮状病毒」。 这种病毒主要通过粪-口传播（就是从排泄物到口腔），最容易发生在 6 月龄～2 岁的婴幼儿身上。 虽然大人也会感染轮状病毒，但基本上没有症状，而是会成为隐性的轮状病毒传播者，把病毒传染给孩子。 而且轮状病毒的传染性很强，在幼儿园、学校等孩子聚集的地方，很容易出现大范围的传染。 秋季腹泻的症状： 最主要的表现就是腹泻，便量多、水分多、次数也多，可以达到一天 5～10 次，大便表现为黄色水样或是蛋花汤样。 除腹泻之外，宝宝还可能会有发热、呕吐等症状。 当宝宝发生秋季腹泻，上吐下泻会让宝宝在短时间内丢失水分和电解质，造成脱水，重度脱水还会导致大脑等重要器官的损害，严重时还会危及生命。

情况一：宝宝的嘴角出现了干皮白茬 你家的宝宝有没有出现过这种情况，嘴角出现了干皮，而且还有白茬。这种情况下面，妈妈们可要注意，这种情况出现，说明宝宝脾脏内有“火气”，妈妈们要及时给宝宝吃些清凉解毒的食品，给宝宝灭火。妈妈们要是忽视下去，严重会导致宝宝会口舌生疮。 情况二：宝宝的手心经常出汗 妈妈们喜不喜欢摸摸自己宝宝的小手掌，观察一下宝宝手掌的出汗情况。其实手心出汗是与身体内分泌有关系。一般情况下，宝宝手心出汗应该是湿凉的，如果妈妈们经常摸到宝宝手心的汗是热的话，宝宝有可能是体内有虚火在烧。这时候妈妈们可要注意好饮食，尤其是海带香蕉这些食物不能给宝宝吃。 情况三：宝宝的便便变硬了 其实这是最直观的看宝宝有没有上火的情况。如果宝宝在便秘的情况下面，那么肯定是上火了。如果宝宝不便秘，但是便便变得很硬，而且很臭，这时候妈妈们可要给宝宝吃一些降火的东西，牛奶也不要冲

民间有云，“荷莲一身宝，秋藕最补人”。刚刚过了立秋，不管从生活还是饮食，都需要经历一个很大的变化才能适应气候，唯一不变的就是要对身体有好处。而秋天，鲜藕可以说是餐桌上的必备食材。 大众首选 藕，微甜而脆，可生食也可煮食。人们喜食它的原因不仅如此，藕作为块茎植物，药用价值也是非常的高，全身都是宝对于它来说一点不假，包括它的根叶、花须还有果实，都可滋补入药。 用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病的人的首选，也是一道滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 肠胃的“好帮手” 中医认为，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 在通便止泻、健脾开胃也有独特效果

一、这10种茶再爱也别喝。 01. 变质。 茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。 02. 头道茶。 现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。 中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所博士生导师陈宗懋表示，中国茶叶的质量安全问题80%出在农药残留上。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性毒性，也会引起急性中毒，特别是对儿童的危害性更大。 03. 焦味茶。 炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

百合银耳粥 材料：银耳10克、百合50克、冰糖适量。 做法： 1、提前将银耳泡发并洗干净后备用，然后将百合洗干净后备用; 2、在电饭煲中加入适量的水，加入百合煮十分钟; 3、十分钟后再放入银耳继续煮至软烂; 4、喜欢甜味的朋友还可以在出锅前加入适量的糖。 小贴士：此粥有养阴润肺和健脾益气之功，对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。 白果百合粥 材料：大米100克，百合、枸杞、白果各适量。 做法： 1、电饭煲中加入水，放入洗净的大米、百合、枸杞、白果一起煮成粥即可。 小贴士：这道粥具有补中益气，润肺利咽，补肾强腰，美容的功效。 糯米梨子粥 材料：糯米150克，梨子半个，梨皮

玉竹 玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴。适合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋阴清热生津止渴。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配。丘振文表示，玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且玉竹中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。 推荐食疗方：玉竹美容梨 材料：玉竹10克、鸭梨1只。 做法： 1、将鸭梨的尖端削成一个盖状，挖去梨核后装入玉竹，并用牙签插住梨盖，将梨放入盅内。 2、将盅放入锅内，加3杯水，隔水炖熟即可食用，食用时可饮汤食梨。 麦冬 麦冬味甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。可以养阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。但是由于麦冬性微寒，不宜用于脾虚引起

葡萄 秋燥可以多吃一些葡萄这类滋阴的水果。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。 小贴士：吃完葡萄后不宜马上喝水，这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。 龙眼 龙眼本身就有益气补脾、养血安神等效果，另外龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。 小贴士：龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，

最近有被这个视频惊到。一个韩国女艺人，做节目的时候哭了起来，用手捏鼻子的时候，鼻子一下子变形了，过了好久才恢复正常。 网友分析应该是整容导致的，毕竟正常的鼻头不会这么久还恢复不过来。讲真的，看完之后，丝毫没有猎奇的心里，只是同为女人觉得有些惋惜，本来整容就是为了漂亮，没有想到起到了反作用，对于爱美的人打击可想而知。 这就是整容的副作用了，虽然一下子可以变得很漂亮，但是后遗症无穷。 然而，用内调养颜的方法让自己变漂亮是恰恰相反的，短时间内根本看不出来哪里有变化，最多是身体好一些了，但是时间长了，就感觉整个人的状态就出来了，皮肤也有光泽了，身材也FIT一些了。很久不见的朋友看见你，都赞你靓了，但是却说不出来你是哪个地方变漂亮了，就是整体的美的感觉一下子提升了一个阶层。 内调养颜除了我前面讲的less is mor

1 防生病的“一种菜”——丝瓜 丝瓜中含有多种黄酮类化合物，可以增强孩子的免疫力。多吃点丝瓜，可以补充孩子身体所需的氨基酸，提高营养成分在体内的吸收，促进孩子发育。建议爸妈们可以做蒜茸丝瓜鲜虾盅，美味又营养，很不错噢！ 推荐做法： 蒜茸丝瓜鲜虾盅 主料： 丝瓜、基围虾 辅料： 大蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油 做法： 1、丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅； 2、基围虾剥壳，保留尾部末端那一小节，再在背部剪开一个洞，将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球； 3、将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里； 4、大蒜捣成蒜泥，加入1匙蒸鱼豉油，再加小半匙糖，最后倒入一点食用油拌匀； 5、将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸； 6、蒸锅里水沸

如何让宝宝远离“秋季腹泻”？ 何谓“秋季腹泻” 所谓“秋季腹泻”，一般是轮状病毒感染导致的婴幼儿出现呕吐、腹泻、发烧等症状，大便可能是稀水样，呈现蛋花样便。轮状病毒感染可引起图脱水、酸中毒及电解质紊乱，是在全球幼儿中造成严重腹泻病的最常见病因。刚进入秋季不久，在临床上已经见到有儿童确诊就是轮状病毒感染导致的腹泻。很多宝宝都可能会经历腹泻，根据世界卫生组织的估计，腹泻病是5岁以下儿童的第二大死因，每年共有76万儿童因为腹泻而失去生命。在没有口服轮状病毒疫苗情况下，轮状病毒感染导致的婴幼儿腹泻症状往往可能会非常严重。在我国，每年秋冬季发生的腹泻，40~60%是由轮状病毒引起的，因此，曾称为“秋季腹泻”。 怎样预防宝宝腹泻  预防宝宝发生“秋季腹泻”，就要给宝宝安全饮水，宝宝前六个月纯母乳喂养，母乳中的一些抗体等免疫物

不该被人所尊敬嘛？知道这些后我内心被深深的打动，才知道有了内心想要守护的东西是多么幸福的一件事，今天鸽妈想尽自己的微薄之力来帮助这些可爱的丶善良的丶勤劳的人，下面让鸽子妈咪带大家一起看看，与众不同的薯王是什么样的吧。 历经四代人的精心培育而出的品种， 当之无愧的署王称号，土壤丶环境丶昼夜温差， 使的我们署王的营养价值顶呱呱。 在种植过程中使用坚持纯绿色种植里面 （不使用任何肥料及除草剂） ，保留署王的大自然最本真的味道以及营养。 优质的水质是署王在种植过程中的本源， 丰富的营养价值可以美白，预防癌症丶减肥丶降低血糖等功效， 男女老少皆宜，这些功效不正是现在我们身体所欠缺的嘛， 食疗从此刻开始，健康从现在开始。

以北京为例的华北地区都已经少有秋意，最高温度都不超过32℃ 广州这边珠三角地区也开始感到不是特别暑热了 不过中国这么大，各个地区天气情况也有所不同， 像武汉还是热得挂上高温黄色预警 秋老虎还是很凶猛滴。 “秋老虎”小档案因为立秋变凉之后还会重新出现短期炎热天气，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。俗称：末伏特点：早晚较凉，白天阳光剧烈，人易生病。时间：2016年8月16日～8月25日 秋老虎的到来，气候的忽冷忽热往往让人难以适应，容易出现感冒、上火、燥热等。 俗话说，“秋老虎过不好爱生病”，这话其实并不假，这时期最容易得心血管病、肺炎、风燥感冒、秋痱子、红眼病、扁桃腺炎等疾病。 所以，更需要我们懂得如何正确养生。 贴敷末伏“三伏贴”在这十天内，无论是大人还是小孩都可到医院贴敷末

处暑为什么要吃鸭 处暑之所以要吃鸭是因为处暑正处在由热转凉的交替时期，饮食调养应以预防燥邪伤人为主。这个时期的饮食应该遵循润肺健脾的原则，而鸭子味甘性寒，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳定惊、消螺蛳积、清热健脾、利水消肿之功效，可主治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症。民间认为鸭子是“补虚劳的圣药”。因此鸭子是非常适合处暑之际吃的润燥食物。 在北京，许多人都会在这一天吃处暑百合鸭。百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神之用，以百合炖鸭，醇香清润，又可清润身体，非常适宜此时节食用。 处暑百合鸭的做法 玉竹百合炖鸭 材料：鸭300克、玉竹30克、百合(干)25克、绿豆50克、枸杞子4克、水500毫升、食盐5克、姜3片。 做法： 1、准备辅料，绿豆、百合干事先需要用清水浸泡

01 前些天广东台风，稍微凉快了那么几天，现在又开始热起来。“天气乱报”里说好的雨露均沾都是骗人的！你家下雨了吗？有种雨，叫只在别人家下的雨... 现在一打开门，蒸笼般的热气就扑面而来，啊我的脚好沉重跨不出去，啊热死了我身体被掏空了，我意识到，我这命是空调给的！ 而随着新闻上越来越多的报道，“热晕了”、“热死了”也不再是一句感叹，而是一件件真实事件了。 02 很多事情过了一定程度就难以挽回了，要防止孩子中暑，应做好预防工作，可以从下面几点着手。 首先是不要让孩子缺水。 如何判断孩子缺水？孩子尿液正常情况下应该是无色或浅黄色，如果尿的颜色变深，就该考虑给孩子喝水（6个月以内的宝宝，一般是通过增加奶量补水哦）。 通常小孩玩起来很容易就忘了口渴，如果等到他感觉渴了再喝

立秋之后这么穿，整个冬天不生病 1 为什么孩子爱生病？ 孩子之所以爱生病，大多数原因是因为孩子在季节变更时，身体适应温差的能力弱，而这种弱能力是父母对孩子保护过度导致的。 我们总是怕孩子冻着，却不知道适当地冻一冻，让孩子的皮肤得到冷空气的锻炼，适度经受些寒冷，有助于提升皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，对孩子平安度过整个冬季特别有益。 夏秋交季，不建议天气稍微变凉，就给孩子穿上过多的衣服，莲子妈虽然不是医生，但是在养育方面有自己的心得体会，莲子从出生到现在，0输液0打针0次去医院，都得益于从小锻炼她的皮肤和呼吸系统耐寒能力，新朋友可以看我以前的这篇文章 ：0-7岁的孩子不去一次医院的秘诀：学习，坚持，慢养，陪伴很重要。 莲子小时候，每逢夏秋换季，带她出去玩，总是能听到邻居大妈好心地提醒，你给她穿那么少，她不冷啊。我

妈妈们辛苦了！今天小碗强烈推荐8种滋补甜汤，特别适合妈妈们，喝起来也很舒心，还可以帮助排毒养颜，让妈妈们甜到心里去噢！ 赶紧来看看吧！ ▼ 1 红薯小丸子甜汤 推荐理由： 红薯能补脾益气、宽肠通便、生津止渴。红豆热量低，具有清热解毒、健脾益胃、补血等多种功效。红薯和红豆一起煮成甜汤喝，美味又滋补。 材料：红薯、红豆、糯米粉、冰糖 做法： 1、红薯泥加入糯米粉和糖搅拌均匀，和成糯米团，搓成表面光滑的小丸子； 2、分散开放置在撒了薄薄一层糯米粉的大盘子里，防止粘连； 3、红豆加水熬成红豆汤，加入适量糖； 4、小丸子下到煮沸的红豆汤中，小丸子全部浮出水面就可以啦。 2 莲藕栗子甜汤 推荐理由： 莲藕能清热凉血、健

宝宝夏天该喝多少水 其实，宝宝夏天究竟应该喝多少水是有个大致的标准的，妈妈们首先不要急，先了解宝宝到底缺不缺水： 0～6个月：纯母乳喂养宝宝不需要直接喂水，母乳中87%是水； 人工喂养宝宝喂水量＝150毫升/千克体重×体重－配方奶中水量。（一般两次配方奶之间喂水，可以少量多次喂。） 7～12个月：适量给孩子补充水，孩子能喝多少就喝多少。 1～3岁：每天需要额外补充水分600ml~1000ml。 妈咪Jane温馨提示： 只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。 天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后、生病发烧或腹泻都要特别注意给水。 5方法让宝宝爱上喝水 宝宝不愿喝水，妈妈别上火，可以试试以下5办法： 1不逼迫，不焦虑

葡萄蓝莓水 原料：葡萄、蓝莓 制作方法：葡萄、蓝莓洗净(两种水果比例为4比1)，带皮放入榨汁机中，然后放入少量清水。 猕猴桃优格 原料：猕猴桃、酸奶、吉利冰片、饼干 制作方法： 1. 猕猴桃洗净，去皮。放入搅拌机中打碎。 2. 放入酸奶和吉利冰片，搅拌混合均匀。 3. 裱花袋中放入裱花嘴，裱花袋不剪口，放入混合好的猕猴桃优格，排空空气，系好袋，放入冷冻室中三小时。 4. 在准备好的饼干上挤出猕猴桃优格。 彩色冰棍 原料：猕猴桃、香瓜、西瓜、芒果、牛奶 制作方法： 1. 所有水果洗净，去皮，去籽。 2. 猕猴桃和香瓜去皮去籽后，切块，加入少量牛奶放入料理机中，打碎搅拌均匀，再放入冰棍模具中。放入冰箱冷冻室24小时，才能冻得

随后观察了他好久，除了不吃饭，手心和脚心都发热，但是全身又没有发烧，身体也没有其他不适，除了饭，其他水果还好，都会吃，也爱吃，而且还容易口渴，每天喝很多的水，汗也出得不多。心急如焚的我赶紧找当了医生的老同学瞧瞧，结果同学一听一看就知道是怎么回事了，说是苦夏，还教我回去要怎么做。同学的一番“教导”还真让我受益不浅啊。 也许有些妈妈和洋妈一样，之前都不知道苦夏是什么东西来的。其实苦夏就是疰夏。说白了就是“夏季热”。是在炎热的夏季容易发生的一种疾病。不管是大人还是孩子都容易得这类疾病，特别是本身就体质差，或者是久病初愈的易病人群更容易患上此类疾病。 小宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟，各项生理功能都还不健全，忍受不了夏天酷暑之热，所以，苦夏更喜欢找上这些宝宝。洋妈就在这里和宝妈们补习一下苦夏的知识，让我们共同避免苦夏对我们宝宝的侵害吧。 宝宝苦夏的5大表现 1发热宝宝患上苦夏