2016/06/19 10:57
根据你的情况来看,应是需要给小孩补充胡萝卜素的。那么你可以多给小孩吃胡萝卜,这个对于小孩的眼睛是有好处的,可以多吃啊。因为胡萝卜对眼睛有好处,主要来自于它的胡萝卜素,胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,在暗光和光线变换下的视力,一定要维生素A参与才能顺利完成。给个指导意见:这个胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法,也可做配料。烹调胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
我觉得可以多给小孩吃胡萝卜啊,这个会对小孩的眼睛好啊。可以多吃些。
对眼睛有益的食物有:富含维生素A的食物,如蛋、奶、动物肝脏等,维生素C的食物,如新鲜蔬柴、水果等,丰富的钙粉对眼睛也有好处,如豆类、绿叶蔬菜、虾皮等,另外多吃瘦肉、禽肉等蛋白质丰富的食物,对眼睛也有好处。
还是去看一下眼科的好
我知道多吃胡萝卜会对小孩的眼睛啊,所以你也可以给你小孩试试啊。