治疗斑秃的土方法 —生姜 生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。将鲜姜洗净后，用手折断(不要用刀)，露出断面。用鲜姜断面在斑秃处上下垂直戳打，姜丝与姜汁同时刺激斑秃部位。也可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。 治疗斑秃的土方法 —芝麻花 芝麻花适量。于农历春3月间，趁芝麻花盛开季节，采鲜芝花若干，趁湿装入玻璃瓶内，压实封好瓶口，埋地下30厘米左右，泥土封牢。经过伏天后，于9月份将瓶子取出，瓶内药液备用。用药前先将头痂用水洗净，干后用纱布蘸药液抹擦患处，每日1次，一般不超过10次，即可见效。治疗后20-30日，脱发处即可长出新发。 治疗斑秃的土方法—枣树汁 将10根鲜嫩的枣树枝条捆成束，一头用火燃烧，另一头有油汁滴下，装瓶中备用。先以温水洗头，擦干，用生姜反

脖子上的皱纹怎么去—颈霜按摩 脖子上的皱纹怎么去?最简单的方法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有利益。按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害。（颈霜的选择要重点能补水与锁水，像是玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助改善干燥的颈部肌肤;如果颈部已出现深纹，就要挑选含有除皱成分的颈霜，如五胜肽、六胜肽、维他命A、雷公根等，帮助颈部肌肤拉提抗松弛，促进胶原蛋白增生，或是改善动态纹路，这样才有机会消弭颈纹。） step1：取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。 step2：头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。 step3：特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋

开车犯困怎么提神—抹清凉油 开车犯困时可以往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。经过本人亲自试过，短时间内效果还是很好的，但是并不能持久。 开车犯困怎么提神—打开车窗透气 新鲜空气是可以提神的，很多时候犯困，尤其是午饭过后或者空调使用时间过长的时候，触发原因都是因为短期缺氧导致乏困。因此，开窗吹风可以起到显著的提神效果。 开车犯困怎么提神—常备湿巾擦脸 用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味，此外也可以用冰冻饮料揉脸代替。 开车

上班犯困怎么办—伸伸懒腰 上班犯困可以适当伸伸懒腰，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。可以起到伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的作用。 上班犯困怎么办—洗个冷水脸 中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的解困方法，很管用哦! 上班犯困怎么办—泡一杯花旗参茶 上班犯困时泡上一杯花旗参，既可以提神抗疲劳，还可以滋阴补气。将花旗参切片，取5—10克开水冲泡即可。这样的一杯茶可比咖啡或茶要好得多，因为它不但可以提神，还具有养生之效。 上班犯困怎么办— 指

抑郁症的自我治疗法—坚持锻炼 很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。 抑郁症的自我治疗法—外出交际 抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他

艾滋病自我检测方法—唾液试纸检测 唾液试纸的优点就是直接以牙龈处的唾液作为检测对象，无须采血，无痛。但是毕竟唾液中的艾滋抗体比较稀少，所以检测的准确性令人质疑，并且包埋线现象严重，即使没有得艾滋在检测区也会有一条淡淡的很模糊的线，令各种强迫症恐友寝食难安。 一、样本采集 1、使用一支干净的口腔拭子，手持口腔拭子手柄一端，不要触摸拭子布垫端。 2、以中等力度，用拭子的布垫端沿上牙龈线慢慢来回擦拭，从嘴的一角开始，慢慢擦拭到另一角，然后仍沿上牙龈线擦拭至起始处，(用时约5-6秒)。 3、翻转口腔拭子。用口腔拭子布垫端的另一面擦拭下牙龈线，从嘴的一角开始，到另一角结束，然后仍沿下牙龈线擦拭至起始处，(用时约5-6秒)。 4、立即将拭子放入装有样本缓冲液的试管中。 5、捏紧拭子的柄，先后让拭子的两面紧贴试

偏头痛怎么办快速缓解—适当休息 许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。 偏头痛怎么办快速缓解—热水浸手 当偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。 偏头痛怎么办快速缓解—冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，对治疗偏头疼十分有效。 偏头痛怎么办快速缓解—梳摩痛点 将

鼻尖有痣代表什么 在面相十二宫中，鼻子被称为“财帛宫”，因为鼻子主财运，所以鼻尖有痣，会对个人的发展及财富起到一定的影响，鼻尖代表财帛，财帛宫不仅仅代表财运，还代表的是工资多少，自己的存储能力如何，若自己的财帛宫不好的话，即使有财运，储蓄能力也差，留不住钱财，容易乱花钱。如果鼻头有痣则代表此面相人财运虽然不错，但是须注意的是其他原因会造成钱财的损失，如桃花运旺盛，需要用钱给异性买物品之类，或者是自己平时的开支比较大等。如果有突然出现的黑痣，代表会进财。然而，要注意如果鼻翼上有痣，则说明会漏财，有财富也留不住。 另外相书上有记载，男人鼻尖上有痣容易有“烂桃花”，性格大大咧咧，没个准头，为人不踏实，而女人鼻尖上有痣，个性柔顺、善良，性格敏感、多疑，生活多变动。 男性鼻尖有痣的寓意 1、财运佳 男人鼻尖有黑痣，也

头痛怎么办快速缓解—调整呼吸 当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。 头痛怎么办快速缓解—舒展法 舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。 头痛怎么办快速缓解—冰敷 冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。冰敷时间不宜过长，一般在

老年人手脚麻木是怎么回事—高血压 高血压在老年人中是一种较为常见的疾病，而且高血压有时候还会让手脚麻木，不能自由支配指挥。高血压的患者血压要控制在140/90毫米汞柱以下。高血压患者如果出现肢体麻木要首先考虑合并颅内病变，如脑血栓、脑梗塞等，建议到医院做颅脑CT或颅脑核磁共振检查确诊，神经内科医生会在治疗高血压的基础上，加上扩血管和营养脑神经的药物治疗。 小贴士：高血压的发病可能与中枢神经功能紊乱有关，所以我们不能任由其发展，一定要在医生指导下进行治疗，在服用降压药的时候一定要按照医生指导，不能随意加大药量。再有就是要注意自己测量血压，这样也是及时防病治病的关键。大家可以在平时学会测定血糖.家里要备有测量的仪器,以供每天早上饭前饭后及睡前测一次血糖。这样可以及时了解血压情况，做到心中有数。 老年人手脚麻木是怎么回事—颈椎病

荨麻疹的症状—急性荨麻疹症状 急性荨麻疹，常是急性发作，全身有瘙痒，抓之有大小不一的风团发生，风团可相互融合成大片皮损，或成地图样损害。口唇可肿胀，或咽峡部肿胀而造成喉头水肿，致使呼吸困难，甚至窒息。皮损往往在数小时内消退，但此起彼伏，不断发生新的损害。病全身可伴发热，呼吸道症状可有哮喘与呼吸困难。肠道可有腹痛或腹胀，可伴腹泻。严重患者可有低血压、头晕、胸闷等症状，极少数发生休克。大多数患者仅有风团、瘙痒，而无其他症状。程很短，只持续1-2日，且大部分可在1~4小时内消失。 1、多数情况下急性荨麻疹症状是先有皮疹，从单纯的皮肤颜色改变到皮肤表面隆起或发生水疱等有多种多样的表现形式)，再有呼吸道或胃肠道症状，极少数人急性荨麻疹症状可以先有呼吸道或胃肠道症状，然后再有皮疹。这种情况早期判断比较困难、应尽早到医院就诊。如果先有皮疹再伴有呼吸道或消化

洗牙的坏处有哪些—引起交叉感染 由于一些诊所不问病史、消毒不彻底、器械重复使用,因此非专业洗牙极易造成疾病的交叉传染。所以洗牙一定要到专业洗牙机构。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。 洗牙的坏处有哪些—加重牙龈疾病 洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里采用超声波洁牙机洗牙需一个小时左右。而某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。正规的口腔医疗机构不是这样的。 在不正规的地方洗牙，有很大危害。只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。 洗牙的坏处有哪些—牙齿变敏感

冬天头发静电怎么消除—减少使用吹风机 冬天洗头发以后尽量少用电吹风而是让头发自然风干。吹进头发里的热空气越少，就越能保持住洗发水和护发素里的滋润成分给头发带来的保湿效果。如果为了赶时间必须快速吹干头发，就先给头发喷上一些隔热的护发喷雾，能尽可能保持毛鳞片里的水份不被吹风机带走。 冬天头发静电怎么消除—使用防静电梳子 当冬季空气湿度降到25%以下，请一定换用黄杨木、牛角或鬃毛等防静电的梳子。梳头前，在发干与发尾抹上免洗护发素，或者将护发油用水稀释，置于喷雾器内，在梳头之前喷洒整个头发，让头发略微润泽后再梳理，这样可以有效避免静电产生，使秀发更为润泽柔顺。 冬天头发静电怎么消除—使用不含酒精的护发产品 在给头发做定型时不要使用含有酒精的产品，酒精的挥发会让

冬季如何防静电—增加室内空气湿度 冬天产生静电的主要原因是由于太过干燥，室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常换气。 冬季如何防静电—多穿棉质衣服 化纤织物最易出现静电，因此应尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。因为棉布摩擦的时候不起静电，而其他化纤产品摩擦起静电，掺杂的化纤产品越多，起静电越厉害。另外，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。同样地，居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物。 冬季如

老是打嗝是怎么回事—吃饭太快 平时吃饭过快过干就会打嗝，因为大量的饭团由食管进入胃里时要经过胃的入口，即贲门。此处是一处生理性狭窄，且贲门外就是膈肌的一个孔，食物卡在贲门处使贲门扩张，扩张的贲门刺激膈肌引起膈肌剧烈收缩，膈肌一收缩就会使胸腔收缩，向外排气，即是打嗝。 解决方案：吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。 老是打嗝是怎么回事—经常喝热咖啡或热茶 美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。 解决方案：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停

一直打嗝不止怎么办—憋气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。 一直打嗝不止怎么办—喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 一直打嗝不止怎么办—压舌法 找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。 一直打嗝不止

额头长痘痘怎么消—蜂蜜+盐 蜂蜜具有抗菌、清热、解毒的功效，直接敷用能够对毛囊中的细菌产生抑制效果，同时促进皮肤角质层修复，加速皮肤生长，有效促进痘痘愈合。同时，蜂蜜中含有一些活性物质以及大量维生素和氨基酸等营养物质，外敷能起到促进皮脂腺分泌平衡，改善肌肤新陈代谢能力的作用。 挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后将额头洗净反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。外涂期间可以配合饮用蜂蜜水，用温水冲调好蜂蜜水后饮用，每日3次，每次20—50克蜂蜜。 额头长痘痘怎么消—氯霉素眼药水+珍珠粉 晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去。但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对

冬泳注意事项：因人而异 冬泳病不适宜于所有人，有较重的高血压、冠心病、脑血管病、肾脏病、肝脏病、精神障碍及糖尿病患者、过敏性体质者、外伤或有炎症等人群和酗酒者最好不要进行冬泳运动健身，否则会导致疾病突发或伤害身体，这些人若实在渴望参加冬泳运动，可以选择冷水浴、冷空气浴等比较缓和的冷刺激锻炼方式来代替冬泳运动。此外患有一下几种病症者也不宜冬泳： 1、患中耳炎者：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。 2、忌患急性眼结膜炎者：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。 3、忌某些皮肤病者：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。 4、有癫痫史者：无论是

冬泳的好处 1、增强心血管功能 冬泳能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。 2、强固肾气 据有关的报导，肾气对性生活的好坏有莫大的关系，长期冬泳能强固肾气，促使性生活能力和质量都比前有所提高，身心更愉悦。 3、舒经活络 冬泳通过水对身体平衡承托，减轻足关节负荷;水不断地对肌体进行按摩，加之频繁在冷水中的关节运动，达到舒筋活络，强壮筋骨，防治腰腿痛和风湿

舌头上火起泡怎么办—蜂蜜消炎 蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用，还能够有效地的消除溃疡细菌，促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后，可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下。可不拘于时，多次涂抹，可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适，还能促进舌面愈合。 舌头上火起泡怎么办—绿豆汤去火 中医认为舌头为心之苗，因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为：将适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。 舌头上火起泡怎么办—莲子心清火 莲子心有清心火，生津止渴的作用，将莲子心用开水浸泡后代茶饮用，可以清心除烦，治疗口舌生疮。对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。