“ 羊水破了，孕妈怎么保护胎儿？ 一、别把羊水破了当尿频 由于在孕晚期，准妈咪的阴道分泌物都会增加，加之由于膀胱受到越来越大的胎宝的压迫，尿频现象频发。因此，当羊水破了的时候，孕妈会错以为是小便尿湿了裤子，这个时候，提早确定是否羊水破了就显得非常重要了。 一般情况下，破水的时候，准妈咪可以感觉到一股水从阴道流出，随之，胎儿下降挡在宫颈口的位置，于是，流出的水量减少，但不会停止。如果由于孕妈的不准确判断，细菌可能就会沿着阴道上行到子宫内，发生胎儿感染、脐带脱垂等并发症。 对此，准妈咪可以采用特定的化学试纸放入阴道里进行测试，究竟是羊水早破还是尿液的流出。如果试纸沾湿后显示深绿色，那么就是羊水破了。这个试纸在显微镜下观察，还可以看到羊水中的小脂肪块和胎毛。当然，也可以从气味上来分辨，一般尿液的气味比较刺鼻，而羊水的味道比较清淡，甚至有些身体

孕四月，当体重开始增加，当肚子慢慢鼓起来的时候，宝宝就开启了加速生长模式，这时孕妈咪会感受到宝宝的动静，然而，在幸福开心的同时，孕妈也面临着可怕的妊娠纹危机。 为什么会长妊娠纹? 怀孕中期后，子宫日渐增大，皮肤纤维和腹部肌肉被伸长，当拉伸长度超过一定范围时，皮肤弹性纤维就会出现断裂，而这些断裂的皮肤弹性纤维就形成了妊娠纹。 专家说法：怀孕中期，准妈妈皮肤上膨胀较为明显的几个部位，如腹部、乳房、大腿以及臀部等，开始有妊娠纹产生。这是皮肤组织（胶原纤维）撑大到失去弹性而断裂所产生的现象。其中，有部分的皮肤组织，已经完全撑裂到无法复原的地步，而其余部位的皮肤组织虽然也被撑破裂，但日后可能还是会慢慢恢复正常。 至于皮肤组织被撑裂的程度到底有多严重，这可以凭借激素、体重以及遗传等三种因素加以断定：首先，怀孕激素会使得韧带放松，并且减少皮肤胶原纤维

孕期水肿怎么办？孕期水肿有什么办法可以缓解？孕期水肿有哪些很实用的方法推荐？消除水肿，一起来这样做！ 1、抬高双腿 建议孕妈妈在睡前（午休时）把双腿抬高15~20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 2、食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。 3、左侧卧 孕妈妈采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力，这样还可以减少对心脏的压迫。 4、穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈妈在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。 5、注意浮肿部位的保暖 为了消除浮肿，必

这才刚进入三伏天，天气已经是热到不行。整个人也是昏昏欲睡，只要稍微动一下就会出一身汗。炎炎夏日对于普通人尚且难熬，更何况孕妇呢？正如民间所说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。 孕妇身体比较特殊，所以在夏天不能跟普通人一样采取一些方式解暑。毕竟要考虑腹中胎儿的健康，那么炎炎夏日，胎儿最怕妈妈做什么呢？ 1、忽冷忽热，频繁进出空调房 夏日孕妇吹空调一定要注意温度，最好控制在26~28度之间。因为温度过低容易让孕妈着凉，也不要频繁的进出空调房，因为室内外温差过大容易出现热伤风的症状。 另外要注意的是，在每天的早上或傍晚最好开窗让房间通风，让室内的空气流通。定期清洁空调，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。 2、用冷水冲凉 洗冷水澡有益健康，但必须把孕妇们排除在外。因为孕妇洗冷水澡会刺激子宫，加

妈妈问：怀孕后体重一直在疯长，怎么控制？ 在孕期孕妈应该多食用新鲜的水果和蔬菜，忌食油腻的、辛辣刺激性强的食物，可以多做孕妇瑜伽，适当的运动。 具体知识请看一下内容： 解答 女性怀孕后，为了给腹中胎儿提供足够的营养，在饮食方面不可避免的要进行增加。然而有些人错误的认为，怀孕期间吃的越多越好、体重越重越好，这样胎儿也就越健康。 妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，孕妇体重过重会引起许多病症，比如高血压、糖尿病等等，而且也会影响到胎儿，增加巨大儿的风险。 那么怀孕中的女性如何控制疯长的体重呢？网上妈妈总结了一些经验。 1、饮食日记 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃

唐氏筛查什么时候做最好：唐氏筛查的时间掌握也非常重要，通常我们所说的唐氏筛查是在孕中期进行的，而近年来也可以在孕早期进行。孕早期进行的唐筛检查的时间为11~14周，最佳时间为11~12周。 唐氏筛查的主要目的就是一定程度上规避胎儿先天性愚型的风险。 医生建议孕中期唐氏筛查的时间： 为怀孕15~20周期间，最佳检查时间是在16~18周之间。因为无论是提前或是错后，都会影响唐氏筛查结果的准确性。 如果在筛查的过程当中，医院的报告确定是高危的情况，医生一般会建议做羊水穿刺。 如果孕妇错过了唐氏筛查的时间段，则是无法补检，只能进行羊膜穿刺检查，通过抽羊水来做唐氏儿测定了。 孕妇感冒可以做唐筛吗？ 孕妇感冒可以做唐筛。唐氏筛查与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关。

肚脐的凸凹和胎儿的性别有关？怀孕后肚脐为什么凸凹不一样，这些你需要知道。 昨天孕妇邓女士在小区楼下散步，被邻居王奶奶叫住聊天，聊着聊着，王奶奶掀起了邓女士的上衣要看她的肚脐，这让孕妈邓女士很尴尬，王奶奶看她的肚脐是凸出来的，高兴的直说她怀的是个男孩。被王奶奶这个举动弄的很尴尬，很快她就不好意思的离开了。不过怀孕后为什么肚脐会有凸有凹？ 孕妇肚脐为什么凸凹不一？ 每个人的肚脐，天生就是不一样的。怀孕后肚脐的凸凹，和女性先天肚脐的发育有很大的关系。 怀孕后腹腔的张力变大，孕妇的肚脐若有先天性没发育好，或小时候出现过小儿脐疝的情况，往往容易呈现凸肚脐。 怀孕后有的孕妇很早肚脐就凸出来了，有的孕妇后几个月才凸出来，由于每个孕妇胎位不同，肚子的形状不同，肚脐呈现的凸凹也不一样。 孕妇皮肤的松紧度

怀孕时，妊娠中线会随着孕期进展逐渐变黑，且越到后期线条、颜色越明显，甚至肚脐周围肤色也会变黑变暗沉，这到底是如何形成的？作用是什么？产后会消失吗？ 多数妈妈都有妊娠中线，怀孕期间会产生大量黄体素、雌激素与促黑色，刺激黑色素细胞增加，产生色素沉淀的现象，肤色也会变得暗沉。色素沉淀部位皮肤皱褶处、乳晕、乳头、大腿内侧、腋窝、腹股沟等处，包括痣、雀斑、疤痕等都会变得较深或暗沉。 肚脐眼本身就是个疤痕，每个宝宝出生的时候，都会剪断脐带，这是宝宝与妈妈爱的印记。随孕期、胎儿成长变化，肚皮逐渐撑大，肚脐眼向外推，加上黑色素沉积，周围肤色变黑，肚脐眼就会变得又大又黑，妊娠中线与肚脐看起来有扩张的感觉。 孕妈妈个人体质、肤色、年龄等因素都会影响皮肤变化，有的妈妈孕中线较浅、不明显；有的妈妈黑色素容易沉淀，中线较黑、深，有的甚至有小细黑毛。年龄大的妈妈，新陈

最佳保胎蔬菜——菠菜 蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。 叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即可被破坏掉，吃起来就安全了。最佳防呕吐食物——柠檬汁呕吐为孕妇最难受的反应之一，会给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢?美国营养学家推荐此食品可担此任：一种是柠檬汁，买一个生柠檬，切成片，饭后泡一杯淡淡的柠檬水最好!最佳防早产食物——鱼丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。

后台很多孕妈咪留言，最幸福的是过完这个长假，没几天又是国庆长假，幸福的感觉一波又一波地袭来！BUT，孕妈咪还是要从多方面注意自己的身体（勿嫌弃小编太唠叨，实在是太重要，不得不多提醒几次）。 衣着 适当添衣 以棉、麻为主 入秋以来，早晚温差明显，孕妇要适当增添衣物，衣服材质应选择柔软、透气吸汗的棉或麻等，以呵护孕期较为敏感的肌肤；衣服应选择清淡柔和的颜色，有助于在嘈杂的节日里平静心情。 饮食 学会忌口 以清淡适口为主 面对节日里丰富的菜单，孕妈们应学会忌口，选择清淡适口、易于消化的营养饭菜，忌吃不干净、生冷、油炸辛辣之物。另外，孕妈们应以少吃多餐为主，多吃水果，多喝开水，避免茶水、咖啡等饮品。 住宿 交通便利 备好常用药 孕妈们应避免住在

怀孕后，准妈妈应该多吃哪些食物呢？下面告诉准妈妈15种最有益的食物，让胎儿发育更好。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。 因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。 3.鱼类——避免胎儿脑发育不良 营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，

在日常生活中，微量辐射对大多数人不会产生危害和影响，但是对于一些特殊的人群，尤其是怀有胎儿的孕妇则较为敏感。 近年来，一些调查研究表明，辐射严重的还会导致孕妇发生自然流产、胎儿畸形等。尽管辐射对孕妇的危害到底有多大尚无定论，但如何防辐射却一直是孕妇们讨论的热点话题。 一个孕妈妈说她自己并不是“恐辐”一族，但为了宝宝还是做了一些事，比如把电脑搬开，尽可能不接触有辐射的物体。虽然，这位孕妈妈也知道电脑、手机、电视等的辐射量很微小，可是，她还是觉得应该谨慎对待，毕竟肚中的小宝宝还是很脆弱的。 据悉，像这样的准妈妈还真不少，尤其是从事文秘等和电脑频繁打交道的孕妇则更看重防护。有人穿上了防辐射护服，有人甚至还戴上了防辐射眼镜，一副将所有辐射抵挡在外的架势。 除了孕妈，家里有娃的父母也会格外在意辐射危害。那到底生活中，这些「辐射」究竟

许多准妈妈在怀孕时还会继续工作，一直面对电脑和打印机，甚至日常生活中也避免不了和电子产品的接触，这些电子产品中的辐射会伤害到宝宝，因此，根据俏妈的经验来帮助准妈妈们来选择一件适合你的防辐射服吧。 1.根据实际情况选择保护强度 防辐射服根据不同的情况定有不同的保护级别，日常生活和面对大量电脑打印机所需的保护强度是不同的，因此，请根据自身情况选择普通或超强防辐射服。 2.根据自己的身材选择尺寸 防辐射服的选择应根据自己的身材选择稍微宽松一些的，因为孕肚会越来越大，防辐射服要给慢慢长大的肚子留有空间。 3.颜色和款式的选择 这两点的选择完全根据准妈妈们的个人喜好，市面上种类繁多的防辐射服，一定会满足每个准妈妈的需求。 4.鉴定防辐射服的真伪 准备一个手机，给这个手机拨通电话，打开扬

1.不宜使用清洁剂 清洁剂中含有很多化学制剂，很容易从皮肤渗透到血液当中然后传递给胎儿，而且有些化学制剂挥发性特别强，孕妇也会通过呼吸吸入很多有害气体从而伤害胎儿，严重者可导致流产。 2.不宜长时间玩电脑 孕妇由于怀孕身体变得不方便，可能会选择通过上网买东西，而且用起电脑来“废寝忘食”会用很长时间，会保持同一个姿势时间太长引起孕妇腰部不适，而且电脑的电磁波和静电都会影响到胎儿，严重导致胎儿畸形。 3.不宜抽烟 与酒一样，吸烟的危害也非常大，烟中含有的尼古丁是非常危害人体的物质，孕期女性抽烟会导致胎儿缺氧出现畸形，同时孕妇也要避免吸二手烟。 4.不宜吃油炸膨化食品 油炸膨化食品绝大部分都含有明矾这一物质，明矾这一化学物质含有很多铝，食入多了会侵入胎儿大脑当中，就可能导致胎儿智

怀孕之前，可能你觉得怀孕的唯一迹象就是经期延迟或者阳性孕检。直到怀了我儿子之后，我才理解她们所说的"预感"是什么。 有天起床时我突然感到呼吸困难，仿佛呼吸不受我控制，而是别人。 那时我突然无缘由的冒出一个念头，我是不是怀孕了？ 我不能只凭这个预感就确认我怀孕了，但当看到孕检上的两道杠我完全蒙了。从那以后，我和姐妹们聊天时知道了更多女性预感自己怀孕的无数迹象： 有次走在路上，车来车往，而我第一时间是捂住自己的肚子，当时心想：完了，不会是怀孕了吧，后来发现真中了。 感觉小腹下坠一样地疼，每天都去跑步的我，那天鬼使神差的没去，预感自己怀孕了，就去药店买了验孕棒。 有个姐妹直到怀孕才第一次流鼻血，太不同寻常了，后来她知道她是怀孕了。而且流鼻血这件事这持续了她的整个孕

Ta在天上排着队，等着哪位妈妈准备好，便从天上飞下来，飞到妈妈肚子里，安营扎寨，待时机成熟，便横空出世。 Ta认定了你做Ta的妈妈，而很多时候却往往事与愿违，妈妈的卵公主和爸爸的精王子好不容易相遇、相融，躲过了受精卵的危险时期，却栽在了孕育280天的列车上。 1、先天畸形 也许是遗传带来的宿命，也许是环境造成的不幸，也许是妈妈没有按时补充叶酸这种维他命，也许是家人不良嗜好让我拥有如此残缺的生命，总之我不幸家人心痛！ 2、唐筛堕胎 据说，每20分钟，在中国的大地上就有1个我这样的兄弟诞生，为啥就我们多一条染色体！麻麻，不要等年纪大了才想起要生一个我（高龄产妇的风险会更高），不要让我在你的生活里备受折磨！ 3、病毒感染 麻麻膘肥体壮，可偏偏又弱不禁风，抵抗力有点差，一不小心病毒感染了。我知道她

当孕妈妈怀孕15周以上的时候，胎儿正在子宫里迅速的成长、发育，他的眉毛开始长出来了，头发的生长速度也很快。最惊奇的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆，也许过不了多久，孕妈妈就可以感觉到胎儿的胎动啦！ 对于孕妈妈来说，虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓，但您可能仍会感到比怀孕前更脆弱，敏感和易怒。随着孕周的增加，准妈的心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪，这是该值得注意的事情。 1 孕妈妈注意事项 有宫缩不用害怕 你可能会感觉到宫缩，别担心，这不是流产的征兆，而是子宫在为分娩保持良好的状态。 特异性检查 在孕15-18周期间，可能要根据医生建议做一次产前诊断，通过对胎儿进特异性检查，以判断胎儿是否有先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多次自然流

生命的孕育是自然的力量，是美好的过程，也是整个家庭的幸福。人说家有孕妇，如有国宝——人们对于孕期健康和母婴保健的关注度与日俱增，达到了前所未有的高度。 而随着网络时代的到来，实时快捷、互动性强的孕妇论坛成为了准妈妈们获得孕期知识的重要途径。 每个孕妈总会在怀孕过程中，听说过许多“谣言”，躲都躲不了。身边总有人说，孕妈妈这个不能吃，那个不能做，否则会造成肚子里的宝宝出现各种问题。以下七个流传较广的谣言，你听说过多少个？ 一、B超、彩超辐射对胎儿有影响，尽量少做或不做。 很多人容易将B超和CT、X射线联系在一起。但是：B超、彩超：热传导超声波，属于我们耳朵听不到的传播声音。只有微弱的电磁辐射，一般应用在医疗检查中。 CT、X射线：属于电离辐射，能杀死人体细胞、改变DNA结构。一般用在癌症病人治疗上。但是凡事有个量

每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，然而先天出生缺陷却击碎了许多家庭美好的愿望。有关数字统计表明，我国目前有13%—20%的先天缺陷婴儿出生，即平均每小时就有3个带着残缺的孩子来到这个世界。他们的人生不仅从一开始就笼罩着一层阴影，也给家庭和社会带来沉重的负担。 产前筛查是预防大多数先天缺陷儿出生的一种手段，它是通过化验孕妇血液中的某些特异性指标，筛选出高危人群来实现的。 产前筛查的重要性 产前筛查，简称产筛，是一种采用较为简便和经济以及较少创伤的检测方法，从孕妇群体中发现某些怀疑有先天性疾病、先天畸形和遗传性疾病胎儿的高危孕妇的重要 手段。产筛为进一步明确胎儿的诊断和决定早期处理方式奠定了基础，是有效降低新生儿缺陷的重要措施。需要强调的是，只有规范的产前筛查，才能有效降低新生 儿出生缺陷的发生。 产前筛查的项目

怀孕以后，准妈妈们比以往任何时候都更关注自己的营养状况了，但是科学的营养摄取方法却不是人人都知道的。为了自己，也为了胎儿，多花点时间了解怎么吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。在摄取各种食物时，有些地方也需要注意，避免食用某一类食物过量而影响了其他类别的食物的摄取量，从而造成营养摄取不均衡。每天尽量选择不同食物，并经常更换，以达到“均衡饮食”。 孕期胎儿最喜欢的6类食物 奶类 提供养分：可提供蛋白质、钙质、脂肪、糖类等。 食物来源：牛奶、酸奶、奶酪等。 每日建议量：1～2杯(每杯以250毫升计)。 提醒：如果无法均衡摄取各类营养素的话，可考虑以妈妈奶粉补足所需。 蔬菜类 提供营养素：主要提供矿物质、维生素及膳食纤维。 食物来源：蔬菜种类繁多，包括叶菜类、花菜类、瓜