怀孕之后，孕妈的情绪会影响着胎儿发育。所以在孕期孕妈们要学会控制情绪。那么问题来了，孕期怎么调节情绪？一起来看看吧。 怀孕之后的女性本身就会出现一些心理的变化，比如说是出现一些怀孕之后的紧张心理，对自己的孩子就会产生一定的影响。所以大家还是不要让孕妇出现情绪上的波动，对于孩子还是有影响的。下面小编带大家去关注一个问题，孕妇生气哭对胎儿有什么影响吗? 孕期生气对胎儿危害这么大： 1、孕妇发脾气容易导致自发性流产 怀孕时如果发脾气，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。如果孕妇压力较大，医生会给孕妇开黄体酮，防止出现流产。 2、对胎儿性格会有一定影响 母亲的情绪和胎儿的情绪实际上是连接在一起的。 如果怀孕期间，准妈妈经常生气、发脾气或是伤心哭泣，宝宝出生后也会变得情绪失常、性格消极

在孕期需要注意自己的饮食以及营养补充，那么在怀孕一个月的时候需要吃些什么食物呢？有哪些营养需要补充？ 怀孕一个月要补充什么营养？第一个月的孕妇一般感觉比较轻松，没有什么特别的不适，但是这个时期对胎儿的发育来说非常重要，所以准妈妈的营养摄入也不能放松。这个月孕妇营养食谱要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食以清淡可口的食物为佳。食物所含的营养素如下： 1、蛋白质。有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。供给量需摄入60-80克/天，主要来源于鱼类、乳类、豆制品、肉类、蛋类等。 2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“应急能量”。碳水化合物的需摄入150克/天，食物主要来源于蔗糖、粮食作物。 3、叶酸。需摄入400微克/天，食物主要来源于蔬菜

如今人们对于育儿知识了解得越来越多了，深知在怀孕期间，孕妇如果生病了，不能吃药，因为药物会对胎儿造成一定的伤害，有可能造成胎儿畸形，严重的甚至流产！ 然而女人在怀孕期间，身体的变化很大，就算不生病也会感觉很难受，同时也比平时更容易生病，很多女人为了胎儿好，无论病得在严重都硬挺着，这就是母爱的表现，是的母爱是伟大的，男人一定要对为自己生过孩子的女人好！ 说着说着跑题了，没办法学叔就是一个比较感性的男人！ 之所以和大家谈这个问题，学叔是打算帮孕期的准妈妈们出招，如果在孕期生病了，我们该怎么办？ 在孕期中，最容易出现的病就是感冒了，在我们日常生活中，只要发现自己感冒了就会立马吃药顶上，其实普通的感冒是不需要吃药的，一般会在一周左右自己好，学叔感冒的时候就从来都不吃药！ 当然如果感冒的时候伴随着高烧就要小心了，因为高

准妈妈怀胎十月就为了生下一个健康的宝宝，那么在孕晚期需要注意些什么呢？孕妇临产有哪些分娩征兆呢？让我们一起了解一下！ 现在很多年轻的孕妇由于对产前知识的缺乏，以至于到临产前不能自我发觉，结果在临产的时候，对于状况没有一定的应对能力，搞得手忙脚乱，这样的情况对产妇和宝宝的人身安全来说是非常危险的，那么今天我们就来带大家了解一下，临产前几天有哪些征兆?孕妇临产前吃什么食物有助分娩呢? 孕妇临产前几天的征兆： 饥饿感 女性在临产之前的几天是会有不同程度的征兆的，只是有些人比较粗心或者对这些知识不了解，所以就疏忽大意; 在生产之前，孕妇的胃口都会出奇的好，总是会感觉胃空，想吃东西，吃了用不了多长时间还会饿。 其实这是人体发出的本能反应，因为要生孩子就需要储存非常多的能量，所以从身体的本能反应中就会想要多吃东西以便于生产的

相信怀孕的女性都知道自己身体的一些变化，那么除了肚子每天在变大以外，你身体还会出现哪些状况呢？有没有遇到一些尴尬事？ 孕期对于孕妈来说可是一个非常特殊的阶段，在不了解的人看来，怀孕无非是肚子里多了个人，没啥大不了的，这显然是一种偏见、谬论。 在怀孕期间，孕妈除了除了心理上会出现种种变化外，在身体上的变化也是很多的，其中一些变化会让孕妈们倍感不适。 毕竟肚子里有着一个小宝宝，孕妈对宝宝的担心使得她们过于紧张，而有些令人尴尬的变化既让孕妈感到不适，又让孕妈难以启齿，尽管自己也清楚这些变化应该只是正常现象，但女性的羞涩使得她们不敢开口，甚至可能因此被影响到精神状态。 怀孕期间，让孕妈脸红个尴尬的三个“秘密”，过来人都知道： 1、尿频 几乎所有宝妈在怀孕后都发现自己有尿频的症状，挺着个大肚子不停上厕所，实在

还记得很早以前有人说：想要知道自己的老婆未来身材怎么样，看丈母娘的身材就知道了。这说的就是遗传的事情，不论女儿长相、高矮、肤色是不是随妈妈，但是年龄大了，身材的变化一般是随妈妈的。你知道吗？妊娠反应也是遗传的，想知道怀孕后的反应怎么样，回家问问妈妈就好了。怀孕后，这6种表现，妈妈会传给女儿，要提早预防！ 1.孕吐 网友@小胖子来啦：我妈我姥姥都没有孕吐，就是干呕，准备要孩子的时候，我妈就跟我说，你肯定不会孕吐的。果真，我都快生了，只是有一次洗澡的时候胸闷，吐了一口，其他都是干呕，没吐过。 挪威科学家一项研究发现，如果母亲怀孕初期出现孕吐的症状，女儿后来怀孕时也出现孕吐症状的可能性是其他人的3倍。孕吐这种早孕的症状会由妈妈传给女儿，因此，孕吐很可能具有家族遗传性。 2.妊娠纹 网友@优雅的布丁：优优怀孕的时候

女性自从怀孕后就会变得很“多事”，经常是这里不舒服、那里不舒服，别人常常会用矫情来形容孕妇。其实说实话，这真不是孕妇矫情。怀孕后，受激素水平的变化，孕妇确实会出现很多身体不适的地方。像牙疼、耻骨疼、腰酸背痛等等，这是常见的孕妇疼痛的部位。但是很多孕妇这个部位也会出现疼痛的情况，只不过大多数的孕妇都忽略了。而这个部位疼痛的话，对孕妇和胎儿都有不好的影响，如果你也有的话，一定要重视起来。 孕期出现脚底痛，孕妇要重视 我们说的这个疼痛的部位就是脚底，有些孕妇在孕期会觉得脚底疼，但是不认为这有什么，于是也不予理会。脚底疼一般是由水肿或缺钙引起的，如果不重视的话可能会引起足底筋膜炎。通常体重偏重的孕妇更容易得这种病，足底筋膜炎疼痛的部位在脚后跟。它的症状就是孕妇一走路就会觉得脚疼，休息一会儿的话会得到缓解，但是再次下地走的时候还会有这样的情况。这样的孕妇连

怀孕期间，孕妈们的身体会受到各种症状的煎熬。但是为了宝宝，孕妈们都忍了下来。那么孕期不适的事情有哪些？一起来看看吧。 说起怀孕来，大多数人都觉得这应该是女人一生中最舒服的日子了，什么都不用干还每天有人照顾着生活起居。平时说哪里不舒服的话，就会被认为是太矫情了，然后说以前的孕妇怀着孩子什么都还得做。可是孕期到底要经历些什么，也只有经历过的人才能体会到了。对于孕妇来讲，孕期最难熬的就是这4件事，真的是件件说起来都是泪。 1. 孕吐吃不下饭 这是多数孕妇要经历的第一件难熬的事情，用吃什么吐什么来形容真的是毫不夸张。即使是平时自己爱吃的食物，还没看到饭菜，光闻着味儿就得往卫生间跑。整天什么都吃不下，却还在不停的吐，感觉胃都要被吐出来了。而这种情况一般会持续3个月，严重的话在5个月的时候还会吐，真的是一辈子都不想再有的经历。 2.

生孩子是一件非常痛苦的事情，那么有些孕妇想要快点把孩子生下来需要怎么做呢？今天小编要讲的是这4类孕妇生孩子比一般人要快！ 说起生孩子，很多孕妇都会面露难色，对分娩总是充满了恐惧。主要是因为在分娩前孕妇会承受很长时间的疼痛，而且这种痛堪比十几根肋骨同时折断。几乎所有的孕妇都希望自己生孩子的时候能快一点，这样就能少受很多罪，然而也不是越快越好的。如果分娩的时间少于3小时的话，在医学上就被称为是“急产”，而急产是很容易发生撕裂、胎儿损伤或者是胎儿宫内缺氧的情况。像这4类孕妇就容易发生急产，如果你在其中的话，最好能尽早去医院待产。 1. 有这方面的家族史或者头胎是急产 分娩的时间和遗传也有一定的关系，如果孕妇的妈妈或者是姐姐有过急产的经历，那孕妇发生急产的概率就比较大。对于二胎孕妇来讲，如果头胎是急产，二胎急产的可能性也比较大。或者是有的孕妇

在孕期遇到的一些状况会影响准妈妈的心情，也担心肚子里宝宝的安危，那么当孕妇流鼻血应该怎么正确处理呢？ 孕妇流鼻血怎么办?流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以请准妈妈不用着急。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破 裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。 妇产科医生建议，如果发现流鼻血，将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。 预防孕期流鼻血： 1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红

有些准妈妈在孕期会出现见红的症状，那么面对这种状况需要担心吗？孕期“见红”究竟是怎么回事呢？ 孕妇见红是一个信号，孕期不同阶段见红预示着不同的情况发生。玛丽产科专家指出，怀孕期间见红应根据见红时间的不同来判断，不同时期的出血，其原因都不同。除了生理因素外，导致孕期出血的原因多为病理性因素。 孕早期见红 考虑流产和宫外孕的危险。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。孕早期出血是否要保胎，需要根据情况而定。流血了不一定会流产，但流产的可能性会增大许多。 自然流产的原因也是非常多的，像染色体、胎盘、子宫的异常情况还有性激素分泌不平衡、感染、慢性疾病这些都会导致自然流产。 胚胎畸形是流产最主要的原因，是一个自然淘汰的过程，避免畸形儿的出生。人的身体对于正常的胎儿都会有保护意识，所以发育良好的胚胎是不必保胎的。

准妈妈在孕期的时候会时常感觉自己睡不好，那么是什么原因造成这种状况的呢？孕妇睡眠不好的原因是什么？ 常常听到周围一些孕妈妈抱怨说怀孕之后就没睡过好觉，翻来覆去总是睡不着。要改善睡眠质量，首先要知道导致孕妇睡眠不好的原因是什么。 1焦虑： 焦虑、压力大，孕妈妈们常常会为肚子里的宝宝担心，害怕宝宝不健康，或者担心生产时会遇到突发情况，这就 导致孕妈妈一直会有紧张的情绪，影响晚上睡眠。另外工作压力大、作息时间不正常也会影响到孕妈妈的睡眠质量。 2尿频： 尿频，由于逐渐增大的子宫会对膀胱产生压迫，孕妈妈们总是会感到尿意。在怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上总是起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。 3荷尔蒙变化： 孕期荷尔蒙（黄体酮）变化会让孕妈妈情绪

怀孕不是一件容易的事，好不容易度过了流产胎停的风险，等到胎儿成型后还要提防畸形胎的出现。那么害怕胎儿畸形该怎么办？一起来看看吧。 从一颗卵子和一颗精子的相遇，到精卵结合，生命的诞生需要经历复杂漫长的过程，而每个宝宝的诞生都像是造物主对这个家庭的祝福。 像是一份来自上天的礼物，也正因生命如此可贵，每位怀上宝宝的妈妈或多或少都会对宝宝健康状况担忧。 什么是致畸剂？ 致畸剂是指那些会导致宝宝先天缺陷的环境因素，比如某些药物、化学物质、病毒等。 有人说怀孕妇女应该尽量不要生气，以免自己的孩子也带着怒气来到这个世界。 南美的西里奥诺人说，如果孕妇在怀孕期间吃了某种动物的肉，她生下的孩子在行为或长相上就会相似于那种动物。 尽管这些说法多来自民间，但的确有一些证据表明父母在怀孕前后的一些行为，可能给

为什么胎儿体重估算有误差？估算胎儿体重有太大的误差是怎么回事？事实上，胎儿估算体重存着比较大的误差，比如孕39周B超估算宝宝只有7斤4两，等到40+3周的时候生出八斤六两的孩子！还有些当时看起来有八斤多，实际上剖出来只有不到八斤。 这些误差是怎么来的？ 医院估算胎儿体重的方式，多是通过B超测量宝宝的双顶径（BPD），股骨长(AC)，腹围(FL)，根据公式推算出来。计算公式千奇百怪，有些只通过一个数据计算，有些需要三个数据计算，当然是使用宝宝自身数据越多，准确率越高。 相对准确的公式为：1.07*BPD*BPD*BPD+0.3*AC*AC*FL 这个公式计算出胎宝宝的体重，误差也会有10%——15%左右。也就是说，如果是一个7斤的宝宝，上下误差可能会出现7两肉。 出现误差的原因大体有四方面：

怀孕期间，有不少孕妈担心家里的电器发出的辐射会给胎儿造成影响。那么下面就给大家介绍防辐射该怎么做，一起来看看吧。 在孕期，如果问准妈妈最怕的是什么？有的准妈妈会说是被亲戚询问腹中胎儿的性别；有的准妈妈会说是怕孕期妊娠反应太过强烈；也有的准妈妈会认为家中电子设备对身体的辐射会对她们形成困扰。其实电子设备的辐射在准妈妈孕期开始就是她们比较关心的事情，因为怕电子辐射给胎儿的健康发育带来影响，所以准妈妈针对防辐射也是想出了各种办法。下面对准妈妈比较关心的防辐射问题提供三个实用方法，准妈妈们赶紧看过来。 一、远离辐射源 一般家中比较容易对准妈妈形成辐射的电子设备主要有手机，电脑，电视机，路由器等，这些电子设备在工作状态中会发出电子辐射，这些电子辐射只要不频繁接触并且在日常的生活中有意地保持安全距离，是对准妈妈以及腹中的胎儿构不成威胁的。所以防

怀孕期间，许多准爸爸、准妈妈都会有这么一个疑问，孕期能不能同房？答案是肯定能的，不过需要注意一些问题，下面就一起来看看吧。 古语有云：食色性也。正在怀孕、或有过怀孕经验的朋友们，大概都曾思考过这样一个有些敏感而羞于启齿的问题：怀孕期间，该如何为爱“鼓掌”？ 毕竟大多数夫妻怀孕时都正值青壮年，正是“火力旺盛”的时候，很难克制住自己的欲望，而如何正确处理怀孕期间“为爱鼓掌”的问题可不是一件小事，对于孕妈的身心状态、宝宝的健康乃至家庭关系的和谐都意义重大，如果不当操作会有导致流产的可能。 其实，夫妻生活对于小两口是非常正常的事，只是怀孕后要有所克制，以免影响胎宝宝发育。 在孕期直接杜绝“为爱鼓掌”也并不是正确的选择，这样很容易影响夫妻感情，有调查显示，男性出轨的一大高发期就是妻子怀孕期间，种种人间悲剧屡见不鲜。 事

怀孕后，很多孕妈的皮肤开始变差，但是又不敢使用护肤品。其中黄褐斑就是让皮肤变差的原因之一。那么孕期黄褐斑怎么办？一起来看看吧。 怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的孕妈咪们省去这份不必要的担心吗? 黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，这里介绍几种食疗的方法。 一、富含维生素C的食物 1.猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 2.西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功

有些准妈妈在孕期会出现早产的状况，这对于肚子里的宝宝来说是致命的，那么如何预防孕期早产呢？让我们一起来了解一下！ 宝宝呆在准妈妈的肚子里日日夜夜都在完成每一个堪称壮举的变化，多少长辈在外守候等待宝宝的降临。然而，即使再迫切地期盼，大家也都希望宝宝能健健康康地出生。为避免早产，准妈妈们要做好各种预防措施哦，让宝宝和您按约定准时相见吧！ 【先要稳定情绪】 要预防早产，准妈妈先要保持乐观的情绪。准妈妈精神愉快能促进胎儿神经系统发育;情绪悲伤会使血液中增加有害神经系统的化学物质，引起肾上腺激素分泌过多，造成胎儿早产。 几乎每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识里也都为自己会不会早产提心吊胆。医生指出，要避免早产危险，关键因素是准妈妈的情绪。准妈妈心理压力越大，长期情绪紧张，早产发生率越高。特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切

在孕期需要吃一些有营养的食物，但是你知道在孕期吃些什么吗？准妈妈们从怀孕初期开始怎样补充营养呢？ 怀孕了以后，准妈妈该怎么吃？怎样补？大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。那么，从怀孕初期开始怎样补充营养呢？ 食物多样化，避免偏食 每一种天然的食物都有自己的营养素特点，其营养素不会包罗万象。所以，我们每日所需的营养素应从多种食物中摄取才能够保证营养全面。偏食很可能会漏掉或减少某种或几种营养素的摄入。所以我们提倡食物品种的多样化。 食物以清淡为主，不要摄入过多的糖、盐和油 糖、盐和油也能够提供我们所需要的营养素，但过多的糖、盐和油是有害无益的。过高摄入糖可能会导致体重增长过快，也可能会诱发妊娠期血糖过高。摄入过多的

一头浓密的头发对于一个人的颜值是非常重要的，如果准妈妈想要肚子里的宝宝有一头浓密的头发应该怎么做呢？ 几乎每一个刚出生的宝宝都是皱皱的，看起来不起眼，可是有的新生儿长着乌黑的头发，有的新生儿的头发却如同枯草，杂而黄乱。作为准妈咪的你是否也很好奇，胎宝宝的头发与哪些因素有关呢？ 胎宝宝的头发，其实是在怀孕4个月就开始慢慢生长的。虽然准妈咪们看不见摸不着，但也是可以根据准爸妈们自身的发质来判断自己宝宝的头发生长，如果想要宝宝的头发长得更好，也是有办法的。 一、胎宝头发是怎么长出来的？ 胎宝宝的头发生长，需要经历一个漫长的过程。所有胎宝宝的头发，都是从毛囊基质长出来的。当宝宝发育到三个月的时候，毛囊基质就开始出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等上皮部位，然后才慢慢地出现在背部、腹部和四肢等处。当然，这是头发发育的第一个阶段，在这个阶