准妈妈在孕期需要进行胎教，音乐胎教对于准妈妈而言是非常棒的，那么孕妇可以戴耳机听音乐吗？相信很多准妈妈都有这样的疑惑！ 孕妇能用耳机听音乐吗?可以戴耳机听音乐，但是每次听的时间不能太长，容易对耳膜造成损伤。 听歌有利于心情愉悦，准妈妈保持愉快的心情有助于宝宝健康发育。 音乐胎教： 音乐可以陶冶孕妇的情操，是胎儿与母亲建立感情的纽带 同时这也是开发胎儿智力的一种特殊方法。 1、让孕妇听音乐 从怀孕开始至分娩期均可采用室内音响播放或用耳机聆听。 音乐以优雅、悦耳动听的轻音乐为佳，最好不要听歌曲。 2、唱歌给胎儿听 父母的歌声，对胎儿是一种良好的刺激，它能促进胎儿大脑健康发育，是父母与胎儿建立最初联系和感情的最佳通道。 轻轻哼唱柔美的抒情歌曲，也

孕期出血是先兆流产吗？孕期出血是怎么回事，要紧吗？接下来看看孕期出血的原因，不能太相信我们看过的哪些电视剧中的情节。 回想很多我们追过的宫廷剧，总也绕不开哪些娘娘算计谁腹中胎儿，或者谁的孩子有望被立为太子的话题。甄嬛被华妃罚跪的时候，地上一摊血，这一胎没保住；有孕妇摔了一跤，鲜血顺着腿就流下来了，接下来的桥段就是流产…… 可这毕竟是电视作品的套路，现实生活被夸张化了。女性孕期阴道出血，原因有很多，未必都是先兆流产，还有以下几种可能： 首先孕期阴道流血可能是受精卵着床导致的，B超是查不出异常的，这种流血也不会影响胚胎的发育，所以准妈不要太担心哦~ 其次就是些非正常情况下的流血，比如宫外孕、葡萄胎。葡萄胎就是孕妇胎盘绒毛滋养细胞异常增生，绒毛转变成水泡，水泡间连成串，外形长得跟葡萄一样。多数葡萄胎孕妇在停经2~4

怀孕后，尤其是到孕晚期，孕妈们的肚子已经很大了，会非常的不方便。尤其是在睡觉的时候。那么孕晚期想要睡好该怎么办？一起来看看吧。 ★为什么孕晚期我怎么睡都不舒服? 从现在开始，睡眠对你来说可能已经成为一种模糊的记忆了。你的腹部已经太大，使得你无法舒服地躺下。你可以向左或右侧卧，并将枕头夹在两腿中间，垫在背后。如果这些对你都没有作用，你也可以找一张舒服的躺椅。在你的肚子长到西瓜那么大时，用些东西垫在你的背部支撑一下，会让你睡得好些。 ★你的膀胱再次受到了压力 还记得你怀孕的头三个月吗?那时你甚至会感到自己待在洗手间里的时间比其他任何地方都多。现在，那种感觉又回来了。这是因为你腹中不断生长的宝宝挤压到了你的膀胱。想要解决晚上尿频的问题，减少晚间去洗手间的次数，你需要从傍晚开始就少喝水，并且每次去洗手间时要尽量排空你的膀胱。小提

在孕期，随着肚子里的宝宝的不断长大，很多准妈妈会出现腰酸背痛的状况，那么面对这种情况应该如何缓解呢？ 孕期准妈妈的体重会一直增加，腹中的胎儿也一天天的长大，准妈妈腰背部的负重就会越来越重，很多准妈妈都备受腰酸背痛的困扰。孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素孕激素的作用，一般疼痛比较轻微。到了孕中晚期，准妈妈的腰腹部越来越凸出，为了保持身体平衡，不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张就会造成腰背部的过度疲劳，从而导致孕晚期准妈妈会腰酸背痛。 那么准妈妈在孕期该如何缓解腰酸背痛的感觉呢？建议准妈妈们可以尝试以下的九个方法。 1、避免久站或者久坐，每站或坐了一段时间后，就应该变换姿势； 2、适当锻炼腰、腹、背等部位的肌肉。从孕5月开始，做任何运动都要避免长时间采取躺姿，因为这样会压迫准妈妈腹部的大血管

有些孕妇道医院定期产检的时候会得知肚子里的宝宝脐带绕颈了，那么胎儿脐带绕颈是一件危险的事情，这跟准妈妈一些什么习惯有关呢？ 相信大多数的孕妇在产检的时候都听医生说过胎儿有脐带绕颈的情况，只不过多数的胎儿在临产前绕出来了，有些胎儿却没有得到改善，甚至绕的圈数更多了。临产前有脐带绕颈的情况，不光会影响顺产，胎儿的安全还可能存在威胁。而胎儿之所以会出现脐带绕颈的情况，很可能是孕妇的这4个坏习惯导致的，如果你也有的话，赶紧改掉吧。 1. 做剧烈的运动 有些孕妇觉得自己的身体很好，在孕期有运动的习惯，而且还是剧烈的运动，像跑步等。其实孕妇在做剧烈运动的时候，胎儿会感到很难受，胎动会增多，也容易导致脐带绕颈的发生。所以孕妇要注意，孕期运动的话动作要轻柔、幅度不要太大，不然还会有流产、早产的风险。 2. 经常去吵闹的环境 在

怀孕后，孕妈们除了身体上会有显著的变化，在其他方面也会有变化。比如总是感到口渴，那么这是怎么回事？一起来看看吧。 晓雯怀孕6个月了，之前一直约她不出来，前几天主动联系我说是一起聊聊天，期间免不了要聊到孕期的一些事。晓雯说她从4个月的是就特别能喝水，以前真的不怎么爱喝水，现在走到哪儿都要带着一杯水，老公都笑话她快成“水桶”了。淘妈怀孕的时候也是这样的，走哪儿都要找水喝。为何孕期会出现这样的情况呢？其实不外乎这4个原因。 1. 受孕吐，体内水分不足 在怀孕初期，多数的孕妇都会出现孕吐的情况，每天不管吃不吃饭都会狂吐不止，这样就会消耗体内大量的水分，如果孕妇水分补充不及时的话，就容易出现口渴想喝水的情况。这个时候孕妇可能没有胃口，但是建议孕妇勤喝水，吃饭的话可以吃一些清淡的，容易消化的食物。 2. 孕酮的分泌量增加了

怀孕后，孕妈们的一举一动可以说都会影响到胎儿。尤其是一些身体部位， 需要孕妈们好好呵护着。那么怀孕后孕妈们影响胎儿发育的地方有哪些？一起来看看吧。 在怀孕之前，女性就是不受束缚的“自由体”，想做什么就能做。可是怀孕后就没那么简单了，你的一切都和胎儿的发育有着千丝万缕的关系。孕妇除了要补充营养满足胎儿发育，对自己的身体也要格外的注意。尤其是这3个部位，孕妇可要呵护好了，和胎儿的发育息息相关，不然就会影响到胎儿的发育。 1. 肚子 其实不用说，这应该是孕妇第一要保护好的部位，因为里边就有胎儿正在发育着呢。我们经常会看到孕妇走到哪儿都会用手护着肚子，一方面是母爱的流露，孕妇会情不自禁的这么做；另一方面也是孕妇在保护自己的肚子，保护胎儿。尤其是去到一些人多的地方，很容易被磕碰到，孕妇可要保护好肚子。另外，有些孕妇在孕期会做家务。像蹲下擦地、

准妈妈都希望自己生下来的孩子是非常健康和聪明的，那么想要孩子更加聪明需要具备什么条件呢？孕妇有这4个特点胎儿发育更好！ 女性在怀孕后，最大的期许就是胎儿能够健康发育，然后聪明一些。孩子的智力有一部分是来自于遗传，有一部分是靠后天的营养和培养。但事实上，胎儿时期是孩子大脑发育的关键时期，如果孕妇能做到这5点的话，那胎儿就要比一般的胎儿更健康聪明，全中的话真是胎儿的福气。 1. 补充的营养全面充足 在孕期，孕妇的营养应该说是第一重要的事情，毕竟胎儿想要发育，首先要孕妇能够给提供充足的营养。如果孕妇在饮食上能够做到均衡、科学、合理的话，就能摄入全面、充足的营养，同样胎儿也就能够吸收到这样的营养，不会出现营养不良的情况。尤其是像DHA、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，都对胎儿的大脑发育很有帮助。 2. 睡眠质量好 有些孕妇

有些宝宝会提前出来跟宝妈见面的哦，那么你知道哪些准妈妈肚子里的宝宝会提前出来吗？这3类孕妇预产期前要做好待产准备！ 笑笑怀孕39周加4天了，老公是个胆子比较小的人，一直跟笑笑说预产期前2天就去医院吧，万一发生什么事有医生在旁边呢，更加安全放心一些。笑笑倒是很淡定的说“没事，等有了生的迹象再去，早早去了白花钱。”笑笑老公的想法我们可以理解，但是一般我们是不建议孕妇提前入院待产的。不过如果孕妇有这3种情况的话，在预产期前就要做好待产的准备，因为胎儿可能会提前出生。 1. 家族有急产史或者头胎是急产 大多数的孕妇想要顺利生下孩子的话，要从宫缩阵痛到分娩，中间经历很长的时间，孕妇要承受很大的疼痛。但是有些孕妇用力不到3小时的时间就完成了分娩，这就属于是急产。如果孕妇的妈妈或者是姐姐有急产的经历，那孕妇也可能发生急产。或者一些二胎孕妇，在生头胎的时候就是急产

怀孕期间，孕早期可以说是最危险的时候。在这期间，胎儿有很大的几率夭折。那么问题来了，如何平安度过孕早期？一起来看看吧。 怀孕早期需要注意什么？这肯定是每一个刚刚升级为准爸爸、准妈妈们想要了解的，最需要的学习的母婴知识。今天我们就来分享下，这怀孕后第一堂课的内容吧！希望能帮助各位准爸爸、准妈妈们顺利度过怀孕早期，迎接健康、聪明宝贝！ 妊娠反应 在怀孕早期，孕妇出现容易疲劳、头晕、恶心、孕吐，胃口有所改变、会尿频等等怀孕症状。目前来说没有很好的缓解办法，只能慢慢等待，一般过了前三个月，怀孕早期的妊娠反应会减轻。孕妇的家人要多关心孕妇和照顾，准备可口、开胃的食物，保证准妈妈的营养。 饮食调整 怀孕早期，孕妇饮食方面可能会有很大的变化，这时候尽量饮食清淡，食用易消化的东西，补充维生素丰富的蔬果，尽量少吃油腻且辛辣食物

很多准妈妈在孕晚期的时候会觉得自己的骨盆很痛，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何缓解准妈妈身体上的不适感？ 如果非要给快乐的孕期加上一些忧伤的元素，那么，孕吐、抽筋、水肿、腰痛、盆骨痛绝对榜上有名。 孕期由于雌激素的变化，导致准妈妈身体也发生了一些变化，随之而来的便是不同孕周所要经历的一些甜蜜的负担。不过，这些只是暂时的，且有一些小技能是可以帮助您缓疼痛感。接下来就给大家说说孕前期盆骨痛这个事儿，教孕妈轻松应对。 ▎原因揭秘：孕晚期为何会骨盆疼痛？ 一般来说，准妈妈到了怀孕10周左右，卵巢美眉就会分泌一种叫“松弛素”的物质，这种激素的作用是使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软。当松弛素邂逅孕期体重增加、腹部隆起时，准妈妈的骨盆关节、韧带和肌肉便会受到不同程度的压力，进而导致盆骨疼痛的现象。 那么，骨

在孕期，准妈妈的情绪波动一般来说很大的，那么当孕期心情不好怎么办呢？怎么调整孕期的情绪，让自己开心起来？ 根据大量的临床调查，在妊娠4-10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。 由此可见，在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢？所以，你要学会调适自己的情绪。调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力，你会有意想不到的收获哦！ 1、做白日梦 幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想着

我们都知道在备孕期或者是孕期的女性都是需要补充叶酸的，那么你知道叶酸有些什么作用呢？叶酸真的只有孕妇能用吗？ 叶酸又名维生素B9，是一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。 孕妇服用叶酸的作用 近些年，随着优生优育政策的宣导和人们生活水平的普遍提高，孕妇补充叶酸已不是什么新鲜事了。我们都知道，孕期补充叶酸是准妈妈要孩子必做的事件之一。 1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。 2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷。 3、预防新生儿先天性缺陷的发生率：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

怀孕后，我们都知道孕妈们的肚子会慢慢变大。除之之外，孕妈们的身体还会出现其症状。那么 怀孕后孕妈的身体会有哪些症状？一起来看看吧。 孕育一个小生命是一件奇妙而又幸福的事情，胎宝宝从一个受精卵发育成一个独特的个体，在这期间要经历一系列非常复杂的变化，而孕妈妈在这期间不仅担负着自身的子宫的增大，还要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化！ 浓密的毛发 怀孕后，由于雌性激素分泌增多，从而促进了人体毛发的生长，使头发的生长速度加快，头发变得又浓又密。不过孕妈妈不要担心，通常在产后6个月后，这些都能恢复正常。但切记在此期间不要染发、烫发，以防化学药品通过头皮进入血液，对胎儿造成不良影响。 体温上升 很多孕妈妈在孕早期还没有发现自己怀孕，其实有这样一种方法，如果连续18天以上测得自己的基础体温保持在37.2

孕期产后都忌口吗？我们都知道当妈妈是非常辛苦的，而且很多东西都不能随便吃，下面来看看孕期产后都一定要忌口吗？ 我怀孕6个多月了，昨天不小心吃了打农药的蔬菜，只吃了几口，会对胎儿有影响吗？ 一般情况下，在胎儿的前三个月，最好避免接触物理的、化学的、污染的东西，因为那个是胎儿处于器官发育的关键时期。 所有的人都知道，现在几乎没有不打农药的水果和蔬菜，即使号称有机的蔬菜水果恐怕也难以幸免，当然可能也有，不过很难买的到。所以我们平时买回来的蔬菜一般都是要浸泡以后才烹饪的。 你已经怀孕6个多月，吃的又不是太多，如果有问题首先你会有反应，比如恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象，按照你描述的这种情况一般不会对胎儿构成影响，并且摄入量比较低，还不至于影响胎儿的健康。 建议你：目前也没必要因为这些事情担心，正常生活就可以，平时注意饮

怀孕后，孕妈们的身体会发生许多变化，而怕冷就死其中之一。那么问题来，怀孕后怕冷是什么原因？带着疑问，一起来看看吧。 一般女性在怀孕以后，除了出现怕冷的问题，可能还会感觉自己总是恶心想吐，全身无力，乳房出现胀痛等情况。这些都是正常的症状，如果问题不是很严重的话，只要注意休息，不要熬夜都可以缓解的。 在怀孕早期的时候会出现怕冷的情况，主要是因为怀孕的前三个月，胎儿的发育还没有完全，怀孕后一般孕妇本身的体温也会升高一些，那么很容易就出现怕冷问题。如果女性在怀孕早期怕冷的问题比较严重的话，可能还因为孕妇的身体体质比较差。那么就可以多吃一些富含蛋白质的食物。虽然在夏天，空调的温度也不要打的太低，小心身体感冒了，孕初期怕冷随着宝宝的成长，慢慢的消失。 怀孕初期怕冷是很正常的现象，因为随着怀孕，机体的各项指标都会发生不同程度的变化，并且机体体抵抗

说到怀孕，我们首先想到的应该都是孕期的总总不适，虽然这是事实，但你们知道吗，怀孕对于女性也是有好处的。下面就一起来看看吧。 满怀喜悦准备迎接宝贝？别急，你还有很多理由，变得更欢乐！除了第一次做妈妈感受幸福之外，你知道怀孕生娃还有其他一些好处吗。看看怀孕的5大好处，孕期受的那点罪，想想也值了。 1、推迟更年期 有些女性为了保持体型或害怕衰老而不愿生孩子，这种想法完全错误。女性体内具有一定数量的卵子，排出一个便减少一个，完全排完时也就意味着你的更年期到了。女性怀孕以及哺乳期内，由于激素作用，卵巢暂停排卵，这段时间可减少一二十个卵子的排出，自然，生育过的女性更年期的到来也就相应推迟了。 2、抵御乳腺癌和卵巢癌 有研究显示，怀孕是抵御乳腺癌和卵巢癌的一道有效防线。如果初次生育时比较年轻，而且生育不止一次，这道防线会更

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但往往这时候，许多孕妈自己却胖了。那么想要孕期长胎不长肉该怎么办？一起来看看吧。 接下来，我们就先来了解一下孕期体重增长的标准。 孕10周前，体重增加应大约0.65公斤，20周前，体重增加约4公斤，30周前增重约8.5公斤，40周前增重约为12.5公斤，生产前增加的12.5都长在哪里呢？ 胎儿及其附属物大约5公斤，子宫约0.97公斤，乳房约0.4公斤，血液及血管外液约3.3公斤，那么多出来的体重就可能是长到你身上了！ 饮食上 孕早期 胎儿尚小，但妈妈们易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐。轻度呕吐者，应鼓励进食。饮食以简单易消化食物为主，避免油腻食物，少量多餐。 孕中期 胎儿的生长发育明显加快，营养素需要也越来越多。在这段时间，虽然孕妇胃口有好

怀孕期间，孕早期可以说既危险又关键。在这期间，孕妈们需要特别注意。那么孕早期孕妈注意事项有哪些？一起来看看吧。 怀孕前，很多年轻夫妻都会买个新房，买个新车，除了日常代步以外，还可以多方便孕妇去医院做产检，但很多人都会忽略新房、新车所带来的潜在危害，因为新房子、新车都会有或多或少的甲醛等有害物质，若是新车在阳光下暴晒久了，甲醛的浓度还要高，孕妇做进去，不仅伤害自己还伤害胎儿。 孕早期，孕妈要多重视这4件事，对胎儿安全很重要，你做好了几件呢？ 1、新车最好少坐 年轻夫妇，买个新房，再置办一个新车，但拿到钥匙，提了新车，坐在车里面通常会闻到一股刺鼻的气味。而这些气味，通常是车内装饰物所散发出来的。如果长期乘坐还会出现头晕乏力、没有食欲等症状。所以，孕妇不适合乘坐新车，或者想办法除去甲醛之后再坐。 2、少置办家具

怀孕后，随着胎儿一天天长大，他就开始千方百计的“抢地盘”了，我们身体里的器官比如心肝脾肺肾、大小肠和膀胱，位置都会发生不同的变化。看完你就会明白，为什么孕期有那么多身体不舒服了！ 一、胃部 到了孕中晚期，准妈妈会出现胃部灼热、恶心等症状，这是因为随着胎儿的发育，子宫增大，会向上压迫到胃部，使得胃部向右旋转，胃部压力增加。加上孕后身体荷尔蒙变化，使得肠胃蠕动变慢，延长食物在胃里的时间，容易造成胃酸逆流，继而产生灼热感。 二、肺部变化 孕晚期，准妈妈还会有胸闷、心慌等症状，这是因为增大的子宫开始压迫肺部，使得肺部变得狭小，呼吸困难，特别是在平躺的时候，胸闷心慌的感觉会加重，这种感觉在孕36周胎儿下降后会消失。 三、膀胱变化 在孕早期，由于体内激素变化，孕妈会出现尿频，动不动就要往厕所跑。到了孕中期，这种情况会缓解，直