我们经常会听到各种说法，怀孕早期是要禁欲的，对准妈妈而言，可能不会有很大的影响，孕期的准妈妈性欲也会减退。 另外，准妈妈在怀孕后可能会出现各种不舒服，以及对胎儿的上心，这种注意力的转移后，也无瑕过多关注性生活了。这对于没有例假，没有大姨妈，没有孕期，无需生宝宝的准爸爸来说，显得无所适从，无论从心理上，还是生理上，都无法迅速做出调整。可馨育儿说馨妈，准妈妈要对老公要做及时的安抚，给予关爱，多说温存的悄悄话，让准爸爸觉得，即使没有性生活，夫妻之间的感受也是甜蜜的，即使为未来的宝宝考虑，目前的隐忍，也是值得的。 孕早期准爸爸如何禁欲?高情商的准爸妈要懂点“套路” 怀孕早期禁止性生活 从怀孕之日起到怀孕三个月，称之为孕早期。受精卵在宫腔内安家后，分化成胚胎，这里HCG也开始分泌促进胎盘的形成，胎盘需要三个月的时候才能发育完成。不

你在孕期当中吗？那么在孕期当中如何营养均衡呢？孕期应该怎么吃东西呢？如何让肚子里的宝宝不缺营养？ 夫妻怀孕计划一旦成功，就开始进入到孕期的进程里，不管是准妈妈还是胎儿，都要维持营养均衡，尤其是准妈妈在怀孕期间要树立营养观。尽可能注意自己每一天的饮食营养，保持均衡，尽可能把孕期食物做得营养美味，以提升自身食欲。 营养不平衡的根结 1、准妈妈偏食 准妈妈出现营养不平衡，就会出现偏食的现象，好吃或爱吃的就疯狂的吃，不好吃或不爱吃的坚决不吃，准妈妈身体自然而然就会出现不平衡状态，也许是孕妇在孕期忽略该问题所致。 2、精细化食物 食物如果是精加工的，会让食物中的很多微量元素、植物纤维、维生素在加工的过程中流失掉。孕妇机体一旦缺少这些营养元素，多种疾病就会找上门来。 两招让胎儿不缺营养，营养不均衡

关于回奶，之前写过了几个非常有效的方法，比如第一神方炒麦芽牛肉汤，蒸馒头水等，可是仍然有很多人感觉还是不给力，奶量还是太多不好回去，有没有更好的办法呢？省钱最好。。 有 今天我们就说一个超级无敌简单又省事的方法。那就是：浮小麦汤 （浮小麦，药房有售，建议找正规大药房购买） 这个方法相当简单，不花多少钱，效果却很好。此方法为北京某地民间使用方法，该地曾经有很多人尝试过这个方法，均有效。只要东西买对了，效果绝对靠谱。一浮小麦相对于正常小麦来说，是干瘪、干旱下的瘪麦子而不是坏掉的麦子，去药店购买时一定要看清楚。 用料：浮小麦一斤 制作方法：把浮小麦直接放锅里熬30分钟，多放水，熬一锅汤就行。然后把这些汤放保温杯里面，当茶饮，频频服用。 三天喝完这一锅汤，喝完了，奶基本就回去了。

怀孕后，孕妈们的身体会出现各种症状。而往往一些症状会让孕妈们尴尬。比如肚子上长毛，那么怀孕后肚子上长毛正常的吗？一起来看看吧。 怀孕之后，总是会遇到各种各样的尴尬。比如说护垫随时带，不然内裤上脏兮兮的。打个喷嚏，就有小便流出来。即便说放屁，很让人尴尬，但是在人前还是不能控制，放个响屁。本来想出去买点什么，但出门就不知道自己的目的是什么……还有就是，不知道从什么时候起，肚子上长起了一长条黑线。看着肚子上越来越浓密的黑毛，很多妈咪怀疑，是不是自己有什么病了？为什么孕妈这些部位会长毛？别担心，反正“卸货”了会自然消失。 怀孕之后，肚子上怎么就开始长毛了呢？其实，对于孕妇来讲，这太正常了。 那在妈妈们怀孕之后，什么部位会长出黑毛毛呢？ 对于大部分的孕妈来讲，这些毛发多半会出现在肚子上，特别是在肚脐的四周，最为浓密。而有的妈咪们，

什么是上怀和下怀？上怀和下怀有什么区别？每一位准妈妈得知自己怀孕后，都是特别兴奋的，但是孕妈可要提前弄清这些区别。 怀孕后迫不及待和周围的朋友、孕妈交流一下怀孕心得。而肚子的形状，想必就是所有准妈妈最先谈起的。这个时候可能会发现，原来每位孕妈的肚子形状都是不一样的。有些孕妈的肚子可能会比较靠上，而有些孕妈则会比较靠下，这是为什么呢？其实这就是上怀和下怀的现象。那什么是上怀、下怀呢？准妈妈可要提前弄清楚这些。 什么是上怀 上怀，就是指胎宝宝所处的位置，离准妈妈的胃部比较近，腹部看起来稍微上隆一些。因为胃部受到胎宝宝的挤压，这类孕妈的食量是很小的，吃饭吃一点就饱了，但是没过一会又会饿了。所以，准妈妈即使发现自己是上怀，也不要担心，因为少食多餐对身体还是有好处的。只要保证营养摄入量充足，胎宝宝也会发育的很好。 什么是下怀

怀孕以后需要注意自己的衣食住行，夏天的天气很热，作为一个孕妇应该怎么洗澡呢？在洗澡过程中又该注意什么？ 炎炎夏日，到哪都是一身的汗，大腹便便的准妈妈们，更是汗如雨下，洗澡成了每天的必修课，冲个凉是很舒服，能及时缓解燥热带来的烦闷感，但别忘了，我们毕竟“有孕在身”，专家建议：准妈妈夏天洗澡要有三忌： 一忌水温过高或过低。 孕妇在怀孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在 38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 二忌洗澡时间过长。

怀孕生孩子是很多女性选择的，但是有些女性却因为身材以及其他方面的原因不愿意生孩子，今天小编就要来讲讲关于怀孕你可能不知道的事！ 在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，可能会给自己的未来埋下隐患。 一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力 有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女

怀孕后，有些孕妈会选择在家养胎，但也有些孕妈会选择继续上班。那么问题来了，职场孕妈需要注意些什么？一起来看看吧。 职场妈妈兼备准妈妈和职场人的双重身份，既要承担怀孕的艰辛又要面临工作的压力，许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击，职场准妈妈们要平衡二者的关系，也正好利用这个时机调整战略，改掉一些不好的习惯，身在职场也能轻松享受孕育的快乐。 缩短用电脑的时间，降低辐射 怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就算什么都不做，也要一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了，这些习惯也要改掉哦，工作完成后就要关闭电脑，不要在电脑上浪费太多的时间。 医生告诫：准妈妈要留心别人的

产前会很紧张吗？你对于分娩有什么担心？怀孕期间的各种经历和困惑，相信很多孕妈妈都体验过，下面来看看怀孕时容易担心的问题。 有人说过，当你肚子里孕育一个小宝宝时，你会体会到这世上独一无二的幸福感。怀孕时当然有一些让人感觉难受的时刻，但是身体上的不适也无法掩盖掉做母亲的喜悦。 支撑着孕妈们度过孕期的念头就是和宝宝相见，这绝对是所有孕妈最期待的事情。但是人有开心的时刻，也会有难过的时候，孕妈也不例外。 在怀孕期间，孕妈也会产生一些困扰和担心，无外乎这几点。 1、 对疼痛的恐惧 都说这世上没有比生宝宝更要痛的事情，不少孕妈都会担心，到底有多痛呢，自己会不会承受不住。 这个时候就显示出阅读母婴书籍的重要性，恐惧大多来自于未知，如果孕妈在闲暇时多多浏览专业的母婴书籍，就会对如何分娩，分娩时会怎么疼，宫缩又是什么

怀孕13周产检注意什么？孕期的每次产检都很重要，今天来讲讲NT检查，又称“颈后透明带扫描”，是孕检项目中一项重要的检查，关乎着胎宝宝是否健康和畸形，因此，孕妈最好要提前了解该项检查的相关信息。 一、什么是NT检查 主要是通过B超检查胎儿颈部透明层较厚的部位，用于早期诊断胎儿是否存在唐氏综合征等染色体疾病及其他发育异常。 通常情况下，NT检查必须要在孕11~13周+6天之间进行——若早于孕11周，胎儿过小，机器难以扫描出其颈部透明带厚度；若晚于孕13周+6天，颈部透明带的淋巴液可能被胎儿正在发育的淋巴系统吸收，导致结果不够准确。 二、医生：超出这个范围就要小心了 NT检查会有一个确定的诊断结果：通常情况下，当NT值低于2.5mm时判断为正常，说明胎儿生长发育没有出现异常；当大于或等于2.5mm可判断为胎儿颈部透明

孕期产检抽多少血？孕期产检抽血有什么标准？孕期产检是不可忽略的，所以孕妈妈需要积极配合产检，才能更好地保护自己和胎儿的安全，在这些产检项目中，很多都需要抽血化验。那么，究竟在孕期一共要抽几管血呢？ 来看看走完“流程”的孕妈给出的答案—— 1、HCG血检 抽血量：3毫升左右，约在同房8~11天后检查，一次抽1管血。 目的：主要是用于早孕检测，而且能判断出孕妈是否存在宫外孕、葡萄胎等异常妊娠。每次收费50~100元不等。 2、血常规检查 抽血量：2毫升左右，整个孕期查3次，孕早、中、晚期各一次，一次1管。 目的：主要是检测孕妈是否存在妊娠期贫血现象，如果贫血现象比较严重，可能会造成胎儿早产、生长发育迟缓等。单纯的血常规检查一般每次收费在20~25元左右。 3、肝、肾功能检查

很多夫妻都想要个双胞胎，天天在家祈祷能“一次中俩”，连做梦都不能幸免，有宝妈给我留言，她们说在怀孕时做过这几种胎梦，后来就真圆梦生下双胞胎了，听起来是不是有点神奇？ @奇迹蓝：我刚知道自己怀孕那会儿，每天晚上做梦，而且梦见的都是同一个画面：老公给我买冬枣，每次都是两颗，我责怪老公小气，连枣都不舍得多买一点，结果他只是神秘地微笑，后来我生下了一对双胞胎女儿，为了纪念这个特殊的缘分，两个女儿的小名，一个叫小冬，一个叫小枣。 @锦鲤本人：我在怀孕的时候梦见了一龙一凤盘旋在天空，一路跟随自己，怎么都撵不走，当时我就感觉自己怀上了龙凤胎，跟老公说这件事他嘲笑了我好几天，说一个成年女知识分子竟然会迷信，结果后来还真被我说准了，可能这就是专属于母亲与孩子之间的心有灵犀吧。 @七哥与我：我个人觉得胎梦还真是有些准的，之前在怀孕的时候，每天晚上都梦见，一条又粗又长的

怀孕期间，孕妈们最害怕的就是出血了。因为许多孕妈会把出血与流产联系起来。那么引起孕期出血的原因有哪些？一起来看看吧。 孕期的不正常出血，的确是会让许多孕妈乱了阵脚，先别紧张，怀孕出血不等于流产，而且怀孕初期与中后期的出血原因不一定相同。你知道该怎么判断有没有立即危险性吗？ 怀孕出血信号大不同！按照妊娠时间分成三大类。 一、孕早期出血：发现怀孕～怀孕14周 怀孕前三个月是最不稳定的时期，可能原因是黄体素、息肉或着床出血，只要及时找医生诊治，不用担心会流产！ 1、黄体素不足 卵巢分泌黄体素不足，会影响胚胎着床不稳定而出血，通常补充黄体素后便可改善出血情况。 2、正常着床性出血 胚胎钻入子宫的过程中导致出血，就像钻到地下水管会喷水，这种状况下按理说会自行止血，不会有严重影响。建议

怀孕后，不少孕妈都会吐槽，自从怀孕后，就没有睡过一个好觉，经常失眠。那么孕期易失眠该怎么调理？一起来看看吧。 怀胎十月，对孕妈妈来说十分辛苦，除了挂心宝宝的状况，还要忍耐孕吐、抽筋、尿频等生理上的诸多改变。随着肚子越来越大，压迫到身体的其他器官，也会让孕妇辗转难眠，孕妈妈求好眠，还能怎么做？ 1、外出走走 每天到户外走个30分钟，是既简单又健康的助眠妙方。白天沐浴在阳光下活动一小段时间（注意防晒），让身体的生理时钟知道现在是白天，保持清醒，能有效加强夜间的睡眠。 2、保持血糖稳定 影响孕期睡眠的其中一个重要原因是血糖不稳定。许多女性在怀孕后的3个月内，喜好以不含蛋白质的碳水化合物为食，但不含蛋白质的碳水化合物，会加速身体的消化速度，让血糖快速升高，导致夜间血糖降低，产生进食欲望，也就容易失眠。 孕

有些准妈妈在孕期会遇到一些小状况，如果你在孕期便秘的话会怎样呢？对肚子里的宝宝是不是有一些影响？ 很多孕妇朋友在孕期都会出现便秘的情况，大多数孕妇认为这是小事，没什么大不了的，其实不然，因为孕期便秘对胎儿会造成一定的影响。那么孕期便秘对胎儿的影响有哪些呢?下面为大家介绍孕妇便秘对胎儿造成的三大影响，孕妇朋友一定要引起重视。 孕妇便秘对胎儿的影响: 1、易早产或流产 孕期便秘会引发痔疮或者加重痔疮的症状，因为便秘时，排便会比较困难，从而加重痔疮。 但便秘比较严重时，容易出现肠梗阻的情况，这时，就需要手术来干预。与此同时，便秘易引起宫缩，严重的会诱发胎儿早产或者流产。 2、影响发育 孕妇在孕期经常便秘的话，对胎儿的发育会造成一定的影响。比如胎儿的生长受到限制，胎儿出现窘迫的症状等，不利于胎儿的生长发育。所

不知道身为准妈妈的你在孕期有没有碰到过贫血，孕妇贫血是一件还蛮严重的事情，对肚子的宝宝也会造成一定的影响，那么孕期如何预防贫血？ 怀孕贫血的危害是什么?孕期，孕妇发生贫血是非常普遍的一种情况，贫血并不是什么罕见的疾病，如果发生盆血可以通过一些各种各样的方面来进行补铁以免造成严重的贫血，孕妇一旦贫血对于婴儿的危害性是很大的。更多关于怀孕贫血危害和孕期如何预防贫血等问题,下面就一起来了解一下。 孕妇贫血对胎儿会有什么影响? 如果贫血过重的话会造成孕妇的循环系统造成非常严重的后果，对孕妇造成严重的后果，有可能还会造成孕妇肾衰竭。 对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞能力降低，小婴儿在母体内发生缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿; 由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。 孕妇贫

孕期怎么做产后容易恢复快呢？很多妈妈担心产后身体恢复慢，下面来看看孕期做到这3点，生娃就像“卸货”般简单，产后身材依旧苗条！ 丽丽的宝宝已经快满六个月了，全家人都在为新生命的降生欣喜若狂，每天围着这个小宝贝转来转去。但是丽丽却高兴不起来，整天愁眉苦脸的。原来，以前苗条纤细的丽丽因为怀孕生子，体重增加了30多斤，身材严重变形走样、乳房下垂。她想尽办法减肥，却收效甚微。现在每天都在羡慕生完孩子依旧保持苗条身材的女明星们，感觉她们生孩子就像是去医院买了个孩子一样简单，除了肚子变小，其他什么变化也没有。 减肥是一件很难的事情，而且肥胖过的人，就算减下去了，也很容易再胖回来。有人说过这么一句没有什么实际意义的话:减肥最好的方法就是别胖。相信很多孕妈妈听到都会想:我也想少吃点、多运动，不变胖啊，可是又怕伤害到宝宝，所以只好拼命吃，每天动都不敢动。 其实，孕期并

怀孕后，因为体内的一些激素变化，许多孕妈的皮肤变的很差，而且要患上了一些皮肤病。那么孕期皮肤问题该怎么办？一起来看看吧。 话说，孕期你们除了最关注肚子里宝宝的健康，还关心哪些事？ 据我的观察，还有两件事是你们怀了孕也很关心的：一是吃，二是皮肤。 吃咱就不说了，皮肤嘛，爱美是女人的天性，即使怀了孕当了妈，也想美美哒！ 但自从怀了娃，各种皮肤问题接踵而来，你们怕是在家连镜子也不敢照了吧！ 有的孕期皮肤问题，如色素沉积、痤疮、皮疹等，对准妈妈和胎儿都是无害的，且大多数会随着宝宝的出生而逐渐消除。 但有的问题，虽然表现的很普通，反而要引起警惕。 妊娠纹 孕妈产生妊娠纹的概率高达85%，多出现在腹部、臀部、乳房以及大腿上。 孕妇的体重增长越快，胎宝宝越大，就越容易长妊娠纹

在怀孕期间需要注意很多事情，其中有一种就是怀孕期间需要及时更换自己的随身物品哦，比如说内衣，鞋子等，你有及时更换吗？ 怀孕对于女性来说非常重要，在怀孕期间，孕妈方方面面都得多加小心，生怕一个不留神对胎宝宝造成负面影响。 而除了常规要注意的事项，还有一点孕妈们往往没有注意到，那就是旧物。 怀孕期间，这些东西要及时换新，否则可能影响胎儿的发育。 1、内衣 男人往往很难理解，为什么小小一块布可以卖到那么贵，但对于女性来说，内衣可是自己身体健康的“保护神”，断然容不得出半点问题。 在怀孕期间，孕妈受到体内激素水平变化的影响，往往会出现“二次发育”，旧内衣的尺寸可能就不再合适，需要更换。 同时，旧内衣也容易滋生细菌，对怀孕期间免疫力比较弱的孕妈来说是个不小的威胁。 2

你在孕期会给肚子里的宝宝进行胎教吗？那么在胎教的时候需要注意些什么事情呢？准爸爸会跟肚子里的宝宝一起说话吗？ 专家提醒，准爸爸参与到胎教中不仅对准妈妈有好处，对肚里的小胎儿更有好处，因此，大家一定不要忽悠了准爸爸对胎儿的胎教，只有准爸准妈共同参与胎教，才是最完美的胎教，请看下文相关详细指导。 准爸爸可做哪些胎教工作 胎教不是准妈妈一个人的事情，和准爸爸也有很大关系。准爸爸是准妈妈接触最多也是最亲密的人，因此，准爸爸的一·举一动，甚至情感态度，都会影响到准妈妈和准妈妈腹中的胎儿。 1.激发准妈妈的爱子之情 实验证明，准妈妈与胎儿有密切的心理联系，如果准妈妈对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头，都不利于胎儿的身心健康。因此，为了培养准妈妈的爱子之情，准爸爸除了让准妈妈多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与妻子