对于第一次怀孕的孕妈妈们来说，羊水破了的感觉并不清楚。那么下面就带大家一起来看看其他宝妈们的自述吧。提前了解，有备无患。 当孕妈出现羊水破的情况时，就说明分娩过程就快要开始了，如果孕妈不能及时被送往医院，很可能会让胎儿出现缺氧的情况，甚至引发胎儿窒息的危险情况发生。 并且，如果处理不当，也容易发生其他的危及状况，比如：脐带脱垂。所以说，对于孕晚期的孕妈来说，一定更要了解羊水破时的感觉，才能正确应对，并且保证胎儿的健康。 @向右走：像平时来大姨妈那样，感觉一股暖流涌了出来…… @只需要简单一点：我就是羊水破了才去的医院，一路上的感觉就是尿失禁了，止都止不住的往下流啊，把我家车副驾驶的车座都给弄得透湿，到医院时，羊水开始顺着腿往下流，第二天早上就剖腹产了~宝宝很健康，我很满意。 @散哥：我是在医院挂

秋天是流感的高发期，对于孕妈们来说，需要做的就是预防，而不是等感染上了再去治疗。那么孕妇该怎么预防流感呢？一起来看看吧。 秋冬季节流感高发! 一转眼寒风起，深秋至，流感高发季又将到来。今年的流感是否会像去年大范围流行还未可知，不过提前做好应对必不可少。 江苏省中医院呼吸科孙子凯主任中医师提醒，老年人、儿童、孕妇以及有高血压、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群，接下来要注意。 流行性感冒是最常见的传染病之一，它是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。每年的冬春季，也就是每年11月份到次年4月份是流感高发季。 老年人、儿童、孕妇以及有高血压、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群最易感染。 流感的常见症状： “流感与普通感冒不同，一上来以发烧恶寒为主

怀孕期间，孕妈们在睡觉的时候要注意睡姿。尤其是到了孕晚期后，那么问题来了，孕晚期孕妇什么样的睡姿对胎儿好？一起来看看吧。 孕妇不适当的睡姿会直接影响到宝宝的健康发育。 许多孕妈在怀孕中期或晚期的时候睡眠质量十分的不好，因为找不到一个舒适的睡姿，每天不仅要遭受腰酸背痛之苦，而且还要经受宝宝在肚子的“抗议”，左翻右转的就是睡不着觉。 有时候找到一个另自己舒适的睡姿的时候，但宝宝却在肚子里动的十分的厉害，像是在抗议一样，换了一个另自己不舒服的睡姿，宝宝反而安静了下来，这令许多宝妈十分头疼。 薛莉是一位孕晚期的妈妈，她也时常遭受这种痛苦，有次她听其他宝妈的经验之谈，说左侧睡对宝宝好，所以她就一直保持的左侧睡的习惯。 日子越久，她越觉得这姿势令自己十分难受，有时候都夜不能寐，但薛莉一想到这姿势对宝宝好，就强忍着痛苦勉强

晚婚晚育到底好不好？很多父母不愿意自己的子女晚婚晚育，特别是对女性而言，晚婚晚育，不一定全然不好，高龄产妇的好处竟有这么多。 每逢佳节回家，年轻人最怕的就是被家里人催婚，因为父母或是老一辈的人的传统思想就是：年轻人早结婚、早生子，老一辈才能早抱孙子。 并没考虑到子女的年龄是否符合生育条件，只觉的家里人丁兴旺才事最重要的，而有时候子女考虑到父母的年龄，也会遵循父母的意见，早早的要了孩子。 但是我们都知道，女人只有到最佳适孕的年龄生出来的孩子才最健康。过早生，女性自己身体各器官都还没发育完善就要孕育另一个生命，这样不仅对女性自己本身伤害大，而且对宝宝日后发育也是有一定的影响；过晚生，则被视为高龄产妇，此时女性虽发育成熟，但体内各器官早已“不年轻”，身体代谢和自我调整机能逐渐缓慢，所以生宝宝对于她们来说具有一定的生命风险。 因此生孩子要在26

肚子里有宝宝就需要及时补充营养，那么哪些营养是准妈妈们应该补充的呢？今天小编就给大家介绍一下孕期要补充的三种营养物质！ 准妈妈在怀孕期间会根据医生的建议有计划地摄入所需营养物质，准妈妈有针对性地补充各种营养，不仅可以让准妈妈孕期不会因为孕育胎儿让自身营养不良，还可以保证胎儿在母腹中健康发育，吸收身体所需营养。 通常医生会建议孕期要步骤地进行营养补充，比如孕前期补钙，二十周左右补充DHA，然后再根据身体营养结果补充维生素A,维生素D等。每种营养成分对准妈妈的身体调理有不同的作用，像DHA主要是是为了让准妈妈和腹中的胎儿益智和明目的，牛奶是用来给准妈妈补钙的，鱼肝油是给准妈妈和腹中胎儿补充维生素A和维生素D的。 在孕期，准妈妈不要盲目进行补钙，容易造成自己和胎儿某方面营养过剩，最好在每次产检后，依据具体说明，遵照医生的建议进行适当营养补充

在怀孕时，孕妈和家人最关注的是胎宝宝的健康、发育情况，而如果胎宝宝发育正常一切顺利，那也免不了把关注点转移到其他问题上。其中，大家最为关注的一点往往就是胎宝宝的性别。 如果能提前知道宝宝的性别，那么给孩子起名、预备婴儿用品、制订教育计划都能有所依据，退一万步讲，至少也能满足大家的好奇心~ 然而，尽管B超是可以检查出胎宝宝性别的，但我国法律明文规定禁止产检医生向孕妇及家属透露胎儿性别，这是为了避免因性别选择而出现的故意流产，在“重男轻女”思想根深蒂固的我国确有必要。 不过，大家还是可以通过种种因素来稍微推断一下宝宝的性别的。 孕检时，如果有这4种情况，那说明怀男宝的几率很高哦！ 1、胎囊形态偏长方形 在怀孕早期孕检时，我们可以在B超检查的结果单上找到胎囊的长宽数据。 一般

在怀孕期间，产检可是孕妈们最紧张的事情了，很多孕妈都表示做产检感觉像是参加考试，生怕“考不好”，得到一份“低分试卷”。 不过产检还是很有必要做的，这对于判断胎宝宝的发育情况、健康情况至关重要，很大程度上避免了因孩子先天缺陷而出现悲剧。 随着科技的发展，用于产检的医疗手段也越来越发达，产检种类不断增多，彩超就衍生出了二维、三维、四维，让大家眼花缭乱。 凭感觉，大家往往会认为越先进的彩超效果就越好，尽管比较贵，但还是纷纷选择四维彩超。 然而，四维彩超和大家想象得并不完全相同。 做“四维”之前，孕妈要先了解这3件事，别白花钱还坑了宝宝哦！ 1、何为四维彩超 首先，我们要了解一下四维彩超到底是什么，和三维彩超相比有什么优势。 其实四维彩超就是在三维彩超的基础上加了一个时间维，也即是

怀孕期间，很多孕妈都会出现失眠的情况。绝大部分的孕妈睡眠都会出现一些状况。那么影响孕妇睡眠的因素有哪些？一起来看看吧。 对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。 充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。 孕妇失眠的常见原因 (1)激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和

怀孕期间，孕妈妈们的心态和身体状态都非常重要。那么问题来了，准妈妈如何保持最佳状态？带着疑问，一起来看看吧。 到出生以前，胎儿将在妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里，胎儿和妈妈可以说是心心相通，胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象。他不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到妈妈的心理变化。那么，我们应该怎样做，才能将最美好的感觉传递给肚子里的宝贝呢？ 你的感情会直接传达给胎儿，记得：放松一下，改善心情！ 饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来放松呢？ 1、大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

怀胎十月，好不容易熬到了最后一个月，各位孕妈们的心情是不是都非常激动呢？那么怀孕第十个月需要注意什么？一起来看看吧。 怀孕是件很辛苦的事情，你们知道怀孕十个月要注意哪些吗？ 1、到了孕10月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。 2、在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。 怀孕十个月生活上应注意的事项 1、这时你进入的最后一个孕月，因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自

很多准妈妈在孕中后期会出现水肿的状况，有的还非常的严重，那么为什么会出现水肿状况呢？如何缓解？ 我们会发现在孕中后期，很多妈妈会出现下肢、脚肿，妈妈的脚尺码都大了好多。甚至有些人全身都肿，不仅仅是脚，手也肿，身体感觉也有些浮肿。 一、孕期什么时候会脚肿甚至全身肿？ 一般在怀孕4个月左右开始，会容易出现，也有孕妈妈整个孕期都没有的。 二、孕期为什么会肿？ 孕期脚肿主要是以下几个方面原因 1、孕中后期由于子宫增大，下肢的血液循环压力增大，所以，容易引起浮肿。 2、由于受到激素水平影响，引起水钠潴留，所以不仅仅脚，整个身体都会浮肿。 3、如果休息后不能缓解的或者像上面这位这样凹进去比较多的，要考虑病理性的，要看下有没有伴随高血压、肾脏等方面的问题，需要就医先看下有没有其他情况。

我们都知道，怀孕期间，前三个月是最危险的时候。那么问题来了，孕早期胎儿让胎儿害怕的事有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 通常来讲，女性意识到自己怀孕了，多半已经是孕期两个多月之后的事了，发现月经迟迟不来，才有所察觉。 在我们意识不到的这段时间，也是胎儿最为敏感的时期，很多女性会选择不去张扬这个好消息，会说：等孩子稳定了再跟大家说。原因是孕早期是比较容易出现危险的时期，稍不注意就很可能伤了胎儿，甚至引发流产。 其实，既然夫妻双方已经做好比较全面的准备来迎接好孕了，就一刻也不要放松警惕，管好自己，以免了解到怀孕的一刻后怕自己最近吃过什么不该吃的，用过、接触过什么危险物品，怕影响胎儿质量。 首先第一个月，精子与卵子结合之后，胚胎的一些基础器官，比如心脏、肺部、肝脏、大脑慢慢形成，这时候准妈一定不要去高温环境，比如洗热水澡、去汗蒸

怀孕期间，孕妈们总是能够通过各种途径听到一些禁忌。而不能玩手机也是其中之一。那么孕妇玩手机对胎儿是否有影响？一起来看看吧。 孕妇可以玩手机吗？会影响胎儿吗？ 目前关于电磁场对胚胎影响的研究结果，还存在一定的争议性。 在动物试验中发现，怀孕小鼠在早期接受电离辐射，会对胚胎的发育造成一定的影响。但是在人方面的研究，目前还并未得出一致的结论。 胚胎发育受外界影响比较敏感的时期是怀孕前三个月，怀孕月份越小，受不良危害影响，胎儿发育异常的几率越大。 手机的电磁辐射发射频率为800-1000MHz，属于微波波段，由于其频率高、波长短，而且不是持续的场，是脉冲式的波能，因此辐射能量相对较高，会对生物体造成一定的影响。 但是具体是否造成胎儿异常，根使用的时间具有重要的相关性。任何不谈剂量的危害，都是耍流氓！就算吃

前段时间见了刚刚升级当妈的闺蜜，在聊天的时候说起了坐月子的事情，她说一年12个月，她却偏偏选择在最热的时候坐月子，真不知道自己是怎么熬过来的。相信所有的孕妇都害怕在夏季坐月子，普通人都难以忍受那种炎热，更不要说产妇了。其实在什么时候坐月子取决于女性是在什么怀的孕，如果你是在这个时间怀孕的话，那真的要恭喜你，自己少受罪，孩子也会很聪明。 秋季是最适合怀孕的时候 为什么说秋季更适合怀孕呢？其实这个时间再精确一点的话就是8-9月份，因为这正处于丰收的季节，很多果蔬都上市了。孕妇怀孕的话，刚好在前3个月胃口不是很好，还有孕吐反应。吃些果蔬既能补充营养，还能缓解孕吐。营养能够得到保证的话，胎儿的大脑发育也会更好，出生后也会很聪明。关键是在这两个月怀孕的话，预产期就是来年的春末夏初，天气不冷不热，坐月子会很舒服，大人和孩子能少遭罪，而且也有利于产后的恢复。

当我们在街上，看到一个孕妇时，你是否有发现她走路的样子？是不是有些像企鹅？那么孕妇走路像企鹅是怎么回事？一起来看看吧。 小敏怀孕8个月了，她从5个月的时候就开始每天坚持运动，大多数都是散步。有时候是自己出去，有时候是老公陪着。这天她像往常一样和老公去散步，老公走在她后边笑个不停，她就问怎么回事。老公说“你走路怎么跟企鹅一样啊？太可爱了，以前好像不是这样的啊”小敏也奇怪，后来在孕妇群里问其他的孕妇，原来大多数的孕妇都有这样的情况。那为何在怀孕后，孕妇走路像企鹅一样呢？这些原因还真的是很让人心酸。 1. 耻骨疼 这是导致孕妇走路像企鹅的一个重要原因，一般耻骨疼是出现在孕晚期，有些孕妇可能在6个月左右的时候就出现了。这主要是因为胎儿在不断地增大，子宫也慢慢变大了，耻骨为了能让胎儿在分娩的时候顺利通过产道，两片耻骨之间的距离会变宽。而耻骨之

对孕期知识有过了解的孕妇都知道，见红和破水是分娩的两个重要信号。那到底先见红和先破水有什么区别呢？临产前发生这样的事情要如何应对呢？其中还真是大有学问，孕妇很有必要提前了解。 见红 见红是分娩的一个很可靠的信号，这是胎儿想要挣脱母体，包裹着胎儿的羊膜会和子宫壁产生摩擦，这就导致子宫内壁会破裂出血，从而出现我们常说的见红的情况。虽然见红是分娩的征兆，但不是特别紧急的情况。一般在出现见红的24小时后才会出现阵痛，也有的孕妇会在见红后的几天才分娩。所以孕妇出现见红的情况不要着急，可以先观察情况，如果出血量比较大或者是伴随有腹痛的情况就要赶紧去医院。 破水 破水就是包裹胎儿的胎膜破裂，然后羊水流出，孕妇会突然感到下面湿湿的。有些孕妇因为不清楚羊水是什么样子的，所以会误以为是尿失禁。羊水是无色无味的，而且流出的量很大，根本不受孕妇的

对于新手妈妈来说，宝宝脆弱，宝妈孕晚期的保健很重要，那么就需要宝妈自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项，新手妈妈不妨来看看吧！ 1、准备待产包 一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，这样可以慢慢挑选准备，可以避免遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品，这些是必不可少的。 2、孕晚期睡姿 孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，这样子会比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环，所以，孕妇尽量可以选择左侧躺睡。

在孕期的情绪非常重要，你感到快乐的话肚子里的宝宝也会非常高兴的，那么如何让自己的孕期更加愉快呢？ 职场孕妈大多每日都在快节奏的工作中，但是为了更好地孕育宝宝，孕妈咪需要把自己的节奏调慢。对于孕妈而言，快乐很重要，每天拥有好心情，好心态，更有利于母体和胎儿的健康。如何才能让自己更快乐呢？下面小编给你传授三招，希望能帮到你。 一、听听音乐 放松心情 近年，音乐类综艺节目非常受欢迎。好听的音乐能净化人的心灵，让人的情绪得到释放。 怀孕4个月以后，胎儿就逐渐有了听力，到了6个月后，胎儿的听力几乎接近成人。此时给胎儿听音乐，能刺激胎儿的听觉器官。孕妈咪闲暇时听听音乐，可以改善不良情绪，愉快的心情也会传递给胎儿。 胎儿大脑中的神经突触接受到外界的刺激，会加速脑细胞之间的相互连接，不断增加胎儿的脑容量，从而提高胎儿的后天素质

有这么一个习俗是怀孕前三个月是不对外公开的，那么为什么不能说呢？有哪些原因呢？今天小编带你一起了解一下！ 我们常常听老人说：怀孕前3个月是不能说出去的，说出去对胎儿不好！记得当年大S二胎怀孕1个月就被曝光后也曾气愤回应：“我目前才怀孕1个多月，根本不该说!”为什么我们说怀孕3个月内不能说呢？ 不能说是因为“胎神”? 怀孕头三个月不能公布，是民间的一种“约定俗成”，具体原因，老人们有不同说法。有的是说，怀孕后孕妇和宝宝就由“胎神”护佑，如果孕妇搬动家具、乱动土就会犯着“胎神”，前3个月说破也会失去“胎神”庇佑，造成流产。还有一种说法，才怀上的宝宝不经念叨，送子娘娘会生气收回孩子，孩子也很“小气”，如果说破，他就会离开妈妈，等等。 不论是以上哪种，其实都没有什么科学依据，可是很多人还是“宁可信其有”，默默遵守着这

在孕期需要注意自身的安全状况，如果在孕期发现了异常一定要请医生及时诊断，孕妇唐氏高危诊断有多重要？ 孕期如果发现宝宝唐氏高危或超声检查异常或被医生要求作产前诊断，准妈妈一定要及时检查。目前，产前诊断主要有绒毛穿刺、羊水穿刺和脐带血穿刺三种，哪种方式更安全？ 一、尽快检查 如果产检发现有唐氏高危或B超检查结果异常，需要做产前诊断。准妈妈应该选哪种方法呢？哪种方法更安全？哪种方法诊断结果更可靠？专家提醒准妈妈，处在怀孕不同时期要采取不同的诊断方式，但都要尽快检查，以免错过检查的最好时机。 二、诊断方式 专家介绍说，随着产前诊断技术的进步，各种各样的胎儿宫内诊断方法越来越多，但无论哪种方式都必须获得胎儿标本。目前用于产前诊断的方法有主要有三种：绒毛穿刺、羊水穿刺和脐带血穿刺。 三、诊断时间