在孕期，有些准妈妈没有什么胃口吃东西，可是有些准妈妈的胃口却是好的不行，那么食欲好不好跟什么有关？ 怀孕后，孕妈妈除了身材改变之外，最痛苦的还有时好时坏的胃口，吃得太少担心宝宝营养不良，吃得太多又担心宝宝会超重、自己生完宝宝后很难恢复身材。 那么，如何才能找到自己的“食欲开关”，健康孕育，完美回归呢？ 怀孕后的胃口受多方面因素的影响，而且也像一面镜子从侧面反映人体的健康状况。首先，我们需要排除疾病因素，然后再来看看还有什么因素影响孕妈妈的胃口。 食欲不振是啥原因 早孕反应的表现有头晕、恶心、挑食、食欲不振甚至剧烈呕吐等。 目前对于为什么孕妈妈会发生早孕反应学术界说法不一，大部分学者认为和孕妈妈体内激素急速改变有关。激素改变会使胃酸分泌减少、消化酶活性降低、胃排空时间延长。 一般在孕12周

怀孕期间，因为孕妈体内激素的变化，所以有些地方会变黑。这些都是正常的，不必太担心。那么孕期会变黑的部位有哪些？一起来看看吧。 小马平时是一个特别爱美的人，不把自己打扮的精干利落是不会出门的，她想要把自己最好的一面展现给大家。但是怀孕后她很郁闷，因为脸上开始长痘痘，还有几个斑，这让小马的心情很不好。她觉得自己变丑也没办法，但就是害怕影响到胎儿，每天都闷闷不乐的。其实孕妇在孕期这4个部位变黑是很正常的，孕妇也不用担心，是不会影响胎儿的。 1. 脸部 其实像小马这样的孕妇有不少，怀孕后脸部发生很多的变化，甚至有人用变丑了来形容。以前皮肤状态很好，面色红润、光滑白皙，也没有痘痘。但是怀孕后皮肤就变得黯淡无光，看上去没有精气神。其实这主要是受体内激素水平的变化导致的，孕妇不要太难过。平时注意皮肤的清洁和护理，不要熬夜，保证每天的睡眠，这种情况是会有所改善的。

在孕期很多的准妈妈都会感觉自己的脾气比之前的大了，那么这是为什么呢？怀孕后孕妇通常会有这3种心理变化！ 都知道，女性在怀孕之后，身体会发生很多的变化，最明显的就是腹部会隆起。除此之外还会有孕吐、尿频、水肿等各种不适症状，其实除了身体上的变化，孕妇的心理也会发生很大的变化，最常见的就是这3种，一个没中的真的少见，不知你占了几个？ 1. 敏感 怀孕之后，孕妇都会变得很敏感，这主要是受体内激素水平变化影响的。有时候可能别人不经意的一句话，孕妇都会想半天，猜测这句话是不是针对自己说的，是不是自己哪里做的不好等等。如果老公说话的时候稍微有些不耐烦，就觉得老公是不爱自己了，嫌弃自己了，甚至也不稀罕肚子里的孩子。还可能会想到是不是老公有了其他的心思，然后可能就会大吵大闹一顿。其实有时候孕妇自己也控制不住这种情绪，家人还是要多理解。当然了，孕妇自己也

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但是我们也不能乱补，要做到营养均衡。那么问题来了，怀孕后容易缺的营养有哪些？一起来看看吧。 都知道在怀孕后，孕妇需要补充充足的营养提供给胎儿，这样胎儿才能正常的发育。但是孕期的营养补充也不能太过盲目，不管是什么，只要有营养就狠狠补，这样有时候会适得其反的。在怀孕后，孕妇往往很容易缺这4种营养，孕妇要心中有数，在补充营养的时候也要有所侧重。 1. 叶酸 说起怀孕来，很多人都知道孕妇要补充叶酸，其实我们建议女性在备孕期间就该补充叶酸了。叶酸是人体重要的营养元素，而且无法在人体中合成，只能靠外界的补充。孕妇补充叶酸的话，能够预防胎儿先天性神经管畸形，真的是很重要。如果孕妇在备孕期就开始补充叶酸的话最好了，之前没有的话在知道怀孕后就要及时的补充了。一方面是平时的饮食中多吃一些叶酸含量高的食物；另一方面也可

说到打鼾，不少人觉得这是板子的专利。其实打鼾的人大有人在，尤其是一些女性在怀孕后也开始打鼾了。那么孕期为什么会打鼾？一起来看看吧。 问请问准妈妈睡觉打鼾会有什么危害吗？ 我怀二宝有三个月了，晚上经常打呼噜，天天爸说我睡觉打呼噜比他声音还响，不仅打扰到天天爸休息，我自己也睡不好觉，精神不好。请问准妈妈睡觉打鼾会有什么危害吗？ 一般胖子容易打鼾、瘦子能打鼾的不是太多，但是正常情况也不是那么尽然，什么叫打鼾呢？就是当你平卧的时候，舌根后段出来的时候没有那么通畅，所以打鼾。 为什么孕妇容易打鼾呢？因为孕妇怀孕以后，她的气管变窄了，变窄了她出气没有那么通畅，所以她容易打鼾。一般的话孕妇没有任何的疾病，单纯的一个打鼾是没有影响的，不会影响到小儿的。 什么样的时候就有影响呢？要注意孕妇的血压，假设有血压升高的情况，这个时候

在孕期为了肚子里宝宝的安全需要更加注意个人习惯，那么哪些习惯对于肚子里的宝宝是不利的呢？今天小编给你介绍一下！ 从怀孕的那一刻开始，宝妈就需要为胎儿的健康成长负责。除了惯见的禁忌之外，日常中许多不经意的小习惯，其实都有可能导致母体与胎儿的不适。 高跟鞋 虽然穿高跟鞋对腹中胎儿不会产生影响，但高跟鞋的设计却对母体的脊椎和腰部造成伤害。 由于孕期荷尔蒙改变，导致脊椎的肌肉韧带松弛，加上子宫逐渐变大、腹部隆起而增加腹压，使脊椎受到压迫，也增加背部、臀部与腿部等压力，产生腰酸背痛的情形。此时如果穿上高跟鞋，为了维持平衡，会加剧酸痛，严重者甚至引发腰部椎间盘突出问题。 隐形眼镜 隐形眼镜几乎是近视女性的必备配件之一，许多宝妈在孕期继续配戴。 事实上，隐形眼镜与眼睛的接触极为亲密，若未确实做好清洁，免疫力较低的宝

在孕期要注意自己的身体，有些孕期的危险信号要注意了，这会危及肚子里宝宝，如果情况严重要及时到医院进行处理！ 怀孕是女人一生中特别重要的阶段。从确定怀孕的第一天起，准妈妈便期待着能生一个既健康又聪明的小宝宝。感受着小宝贝在自己的子宫里一天天地长大，妈妈们的心里充满了幸福。 然而，在长达280 天左右的漫长孕期里，准妈妈的身体随之发生着诸多的生理变化，也会引起这样那样的不适。有些不适是生理性的；但有些不适则是病理性的。病理性不适是身体发出的警报，预示着某些疾病的降临，请准妈妈们提高警惕。 异常信号：孕28周以前，突然出现阴道流血、阵发性下腹痛。高度怀疑：流产分析：自然流产的发生率约占全部宫内妊娠的15%。流产多发生于妊娠12周前，也有部分流产发生在孕12周以后、孕 28周以前。导致流产的原因很多：胚胎遗传基因缺陷，性交刺激子宫收缩，过度

怀孕期间，不少女性的皮肤会变得很差，这对于女性来说，无疑是个噩梦。色斑，就是皮肤问题之一，那么孕期如何控制色斑？一起来看看吧。 大家好，今天咱们来说说怀孕期间脸上有色斑怎么办？ 都说怀孕的女人最美，可慢慢地准妈妈会发现自己原本漂亮的脸长出了斑斑点点，肚皮上的黑线也越来越明显，有的人甚至发现自己变黑了——这是体内雌激素刺激皮肤组织，增加了黑色素的分泌与沉淀所导致的。 好孕生活小建议 做好日常皮肤护理 因为体内激素的原因，准妈妈这时候涂抹再多的保养品也不会令皮肤明显的改善，只要做好日常的清洁保湿工作就可以了，准妈妈最好选用孕妇专用化妆品，或者不会导致过敏天然提取的产品。 少吃过敏性食物 护肤的秘诀当然是避免长时间日晒，准妈妈更是这样，与此同时，准妈妈要少吃香蕉、芹菜这类光敏性

都说怀孕后需要补充大量的营养，那么你们知道都需要补充哪些营养吗？这些营养的作用是什么？下面就带着疑问，一起来看看吧。 胎儿的大脑发育需要很多营养素的供应，其中有9种营养素对胎儿大脑的发育极为重要。除了必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有另外6种重要的营养素，在准妈妈怀孕3-9个月胎儿大脑发育的旺盛期需做有效的补充。 怀孕后，孕妈不能缺少这9周营养素，影响宝宝胎儿大脑发育 1、维生素C 胎儿的大脑发育高峰期，补充足够的维生素C是非常有必要的，这样可以提升孩子大脑功能敏锐性。 2、维生素E 维生素E可保护细胞膜，可预防不饱和脂肪酸的过氧化，起到维护胎儿大脑活力的作用。 3、B族维生素 B族维生素对宝宝大脑起到间接的作用，这并不代表它不重要，只因为它参与了蛋白代谢的正常运行。

怀孕期间，有不少孕妈为了保持身材和促进分娩，会在孕期做一些运动。那么怀孕后想要避免运动过量该怎么办？一起来看看吧。 准妈妈怀孕后，适合做些家务或参与体育锻炼，对期身心都会带来很大好处，可对心肺功能、骨骼、肌肉的功能进行改善，并让准妈妈的内心充满喜悦。 怀孕早期进行体育锻炼，还可缓解怀孕以后呼吸困难、下肢水肿、腰酸腿疼、便秘等症状，对胎儿生长发育也是有益处的。所以，如医生没有要求必须要卧床休息外，多数身体素质良好的准妈妈都可以做适当的运动。需要注意的一点是，怀孕早期胎儿还未站稳脚跟，准妈妈进行适当的体育运动时，要把握几个原则。 怀孕后，过量运动会伤害胎儿吗?掌握这几个原则，不能光吃不运动 1、采取温和小幅度运动 准妈妈在孕早期参与体育锻炼时，最好选择温和、小幅度的运动，准妈妈这时的韧带、关节会出现松驰，肌肉也容

产检出胎儿脐带绕颈怎么办?胎儿出现脐带绕颈的情况，相信很多孕妈妈内心很焦虑吧，下面来看看产检得知胎儿脐带绕颈后不能做什么? 应该有很多孕妈妈在怀孕的时候都遇到了产检发现胎儿脐带绕颈的情况，虽然说这并不是什么大问题，但是其实只要是关系到胎儿的问题，孕妈妈和家人们应该都会比较紧张。 那么在得知胎儿脐带绕颈之后孕妈妈们怎么做才能让胎儿能快速的绕出来呢?其实目前来看是没有什么好办法的，但是一定要注意的是在得知胎儿脐带绕颈之后就一定不要再做这三件事了，当心情况变严重。 第一件事就是一定不要剧烈运动，胎儿是受羊水的帮助，整体是漂浮在孕妈妈的身体内部的，如果孕妈妈经常剧烈运动的话，胎儿会产生摇晃，可能就会出现脐带绕颈的情况，如果已经出现了，就会变严重。 第二件事是熬夜，胎儿的活动是和孕妈妈的活动紧密相关的，如果孕妈妈在怀孕期间经常熬夜的

我们都知道，怀孕期间，绝大部分的孕妈都会出现孕吐的情况。那么问题来了，孕期想吐吐不出来是怎么回事？一起来看看吧。 怀孕后基本每个孕妈都会有孕吐的现象，在身体适应孕期生活的时候产生的孕吐反应，当然也有不少孕妈妈体质本身教好，孕吐基本没有影响到这类孕妈妈的正常生活，有些孕妈压根就没有体会到孕吐 在孕吐期也是孕妈食欲不振的阶段，如果孕初期想吐吐不出时这是在暗示孕妈，可能母体营养不良了 正常在孕吐期孕妈食欲不振的主要原因是因为孕妈的胃是一个膨胀的表现，本身肚子已经是非常饿的了孕妈还不会觉得自己已经饿了，如果此时孕吐总是跟干呕一样这可能是营养不良的表现，当孕妈空腹了出现孕吐说明自己的体内已经没有营养了需要立马补充 此时的不饿现象多半也是因为胃胀所引起的，每个孕吐期的孕妈都要重视这点，不然容易落下胃病 当自己长期空腹且不

在孕期的时候，有些准妈妈会出现肚子疼的情况，这是妊娠反应还是胎儿有危险呢？今天小编就来跟你介绍一下！ 怀孕的时候，孕妇的身体难免会出现一些症状，比如腹痛，有一些腹痛是有危害的，也有一些腹痛是没有危害的。怀孕的每个阶段的腹痛原因都不同，有生理性原因，也有病理性原因，所以腹痛不一定是得病了或者是孩子发生危险了，其实大部分腹痛都是生理性原因，危害很小。而腹痛也并不都是妊娠原因，大部分都是妊娠性，也就是说，怀孕的时候的腹痛大部分都是无害的，跟平常的腹痛一样，所以不用紧张。 什么是妊娠与非妊娠原因腹痛？ 怀孕的时候，妊娠反应是普遍存在的，而其中一个反应就是腹痛，所以怀孕的时候有轻微的腹痛是正常的。但是怀孕的时候腹痛也不能排除疾病的原因，像阑尾炎、胆囊炎等疾病都会引起腹痛。在怀孕的时候经常腹痛，所以妊娠与非妊娠原

在孕期想要自己的宝宝健康，那么需要注意些什么呢？有些孕妈咪出现这些情况可能肚子里的宝宝会有胎毒！ 圆圆的女儿从出生开始，身上就总是长红疹，前两天圆圆带着她去了医院进行检查，结果医生说她这种情况是圆圆分娩前体内的热气没有完全清除造成的，也就是俗称的“胎毒”。孕妈们如果想要避免这种情况出现，就要多注意自己的身体，如果有这四种情况，那么很可能是你体内有胎毒了。 1、口干舌燥 部分孕妈在孕期中会经常有口干舌燥的现象，甚至还有一些孕妈会出现口臭，这是因为孕妈体内肝火旺盛、缺乏水分，以至于形成了胎毒，孕妈需要及时的补充水分，从而促进体内毒素的排出。孕妈们如果想要更好的保证自己口腔、呼吸道的清洁，可以在家里安装一个可以吸收污染物且声音较小的空气净化器，这样既能够减少孕妈患上呼吸道疾病的几率，又不会打扰孕妈休息。 2、皮肤变差

在孕期需要注意很多事情，其中夫妻问的最多的就是在孕期可以同房吗？相信很多准妈妈都非常想要知道，那么今天小编给大家介绍一下！ 有不少男演员都被爆出了在妻子孕期出轨的事情，其实不仅是明星，身边的普通人也是如此。很多人认为，这种事件的发生和孕期不能进行性生活，有一定关系。虽然对于这种说法不置可否，但是孕期真的不能进行性生活吗？下面我们来了解一下。 真的可以吗？ 答案是可以的，根据国内外对于孕期性生活的研究，没有结果表明孕期同房会对胎儿造成什么不利的影响。有很多夫妻为了孩子的健康，会在怀孕时建立禁欲期，其实没有必要，因为适当的性生活，不仅可以有助于家庭和谐，还对宝宝有很大的好处，但是一定要注意时间和方式。 时间要求 在怀孕初期，也就是头3个月，胎儿还未发育完全，而且正处于着床期，这段时间内，准父母应该尽量避免一些夫妻间

许多女性在怀孕后，都会有这么一个疑问，要不要剪头发。因为有不少言论说，怀孕了要把头发剪了。那么到底要不要剪呢？一起来看看吧。 很多孕妈可能在怀孕之前就发现，有许多怀了孕的女性，到了怀孕的后期，会把头发剪短。 坊间有也流传着很多孕妈要不要剪头发的说法。比如，孕期不剪头发，头发跟肚子里宝宝争夺营养等。还有另外一种说法就是：怀着的如果是个儿子，就不要在孕期剪头发，会把男孩儿剪成女孩。 所以，怀着孕要不要剪头发，真的让无数人陷入纠结。是“剪”还是“不剪”？对孩子究竟有没有影响？今天这个问题有答案了。 怀孕期间是可以剪头发的，并且对肚子里的孩子是没有任何影响的，孕妈舍不得自己的头发可以留着。 孕期剪不剪头发完全可以由孕妈的心意做主。但是，留着长头发或多或少，对怀孕期间的女性还是有影响的。 要耗费更多精力打理

怀孕后，有不少孕妈会选择继续上班。但是这也要根据自身的身体状态来。那么怀孕后需要回家养胎的情况有哪些？一起来看看吧。 怀孕后，到底是继续上班好，还是辞职在家养胎好？ 有人说了，上班好处多，既能避免孕妇回家后因担心胎儿胡思乱想，又能保证经济收入，想买啥买啥。 也有人说了，怀孕后就应该好好歇着，在家吃吃水果，看看育儿书，给孩子提前做个胎教等。 其实，上班和不上班各有各的好处，但是如果孕妇出现以下这些情况时，就只能有一种选择——辞职回家养胎。 有先兆流产症状 怀孕前3个月是关键期，如果孕妈在此期间出现先兆流产症状，如异常腹痛、阴道出血等，建议立即去医院。 如果情况比较糟，就要听从医生安排，尽量卧床休息，必要时积极配合医生进行保胎治疗。这期间，如果能请假就尽量请假，实在不行孕妈就要考虑辞职了。

兔唇，是宝宝畸形的一种，在孕期孕检很难查出来。那么问题来了，想要避免宝宝兔唇该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 孕妇在怀孕期间要注意许多问题，要不然有一点做错了，就有可能导致孩子出生后受到影响，比如说胎记、兔唇等等，如果孕妈在怀孕时经常做这三件事，就很有可能会导致孩子出现兔唇，孕妈们平时要注意了！ 首先是饮食方面要注意，为了防止胎儿出现兔唇问题，应该多食用新鲜蔬果，这里面富含这种微量元素，能够有效提升宝妈和胎儿抵抗力，也能避免出现胎儿兔唇问题。 对于垃圾食品，比如说炸鸡、鸡排等等，这些东西都不要再吃了，一定要及时改正，这些垃圾食品不仅没有任何营养可言，而且还会导致孕妈过于肥胖，也容易形成“巨大儿”，这样会加大分娩难度，也有可能会造成胎儿畸形。 在孕期孕妈也要注意食用叶酸，这对胎儿也有好处的。平时注意饮食均衡，不要食用高热

孕期哪些行为伤胎儿，作为孕妈妈的你知道吗？女性怀孕后哪些事情要少做，下面来看看这些行为既伤自己又伤胎儿，可一定要注意啦。 当女性怀孕以后,无论是身体还是精神上都会变得非常脆弱。在怀孕前三个月的时候，胎儿也是比较脆弱的，因此在这个阶段里孕妇特别需要多多静养休息，平时有空经常到医院检查，尽量不要做一些剧烈的运动，以免产生不良后果。平时多出去散散步，保持愉悦的好心情。 下面提到的的一些小细节需要孕妇多注意，这些细节里暗含着危险的因素，平时少做，就当为孩子着想了。 1、跷二郎腿 跷“二郎腿”不利于孕妇腿部的血液循环，再加上跷“二郎腿”的时候两侧膝盖受力不同，磨损厉害的的那一侧膝关节比较早的退化，从而会影响孕妇的健康。 在怀孕的时候肚子里的胎儿会增加孕妇腰部的压力，再加上跷“二郎腿”的话，那腰部就更是不堪重负了，从而引发一连串的健康问

孕妇出现什么情况说明胎儿发育好？第一次当孕妈妈难免惊喜又没有经验，下面来看看如果孕妇出现这些情况，不用过于担心。 对于第一次怀孕的妈妈们来说，怀孕一件感觉很奇妙的事情，一方面内心十分欣喜，因为自己肚子里正在孕育着有个小生命，同时希望这个小生命赶快来到自己身边；另一方面孕妇的情绪起伏会很大，总是担心胎儿的各种问题，比如说安全、营养。 本来女性生来情感就会更加细腻一些，怀孕就变得更敏感了。总是有意无意的自己吓自己。其实胎儿在肚子里好不好，可以通过妈妈的这几种表现看出来。 如果怀孕的女性发现自己有以下“症状”，说明肚子里的胎儿很好，你就放心吧。 1、食量变大 刚怀孕的时候，孕妇因为呕吐的缘故，一般都不太能吃得下去饭。虽然说孕吐并不是一件坏事，但是会让孕妇吃不下饭，不过也不要太过。 孕吐结束以后，孕妇就会发