忌食热性食品 女性怀孕以后体温会比平时高，但是如果此时食用了热性的食物，可能会加重肠胃的刺激，消耗肠胃中的水分。这样可能会导致孕妇产生便秘，严重的还可能影响到胎儿健康。因此，女性在怀孕期间饮食要忌热性食物，包括羊肉、狗肉、胡椒粉等等。 忌服用禁药 怀孕期间用药需谨慎，但是不是说所有的药物都不能使用。只不过孕期服用药物需要在医生的指导下服用相关胃药、感冒药等。但要记住千万不能乱用禁药。否则一些禁忌药物的某些成分通过胎盘进入宝宝体内的话，可是会影响胎儿的发育的。 忌滥用补药 很多孕妇为了能够促进宝宝的发育，会使用各种补药，包括蜂王浆、西洋参等等。不过，补药再好，都需要有一个代谢的过程。在这个代谢的过程中，可是会增加孕妇肝肾的负担。因此孕妇滥用补药是会给孕妇

对于生完宝宝的妈妈们来说，妊娠纹真是噩梦般的存在。每次一看到满肚子纵横交错的“西瓜条纹”，一阵酸甜苦辣！ 那么，有没有办法提前预防？有没有祛除妊娠纹的方法呢？ 肚子出现了红色条纹 孕期妊娠纹的出现与皮肤弹性、体重增加的数量及速度、胎儿数量、大小及羊水量多少、是否使用防护产品等有关。 这当中体重增加速度最为重要。如果短时间内增加体重很多，皮肤无法耐受，就会出现真皮层断裂，初期为红色条纹，经过数月后变成灰白色，成为永久的皮肤印迹。 孕七个月后易长妊娠纹，常见发生部位为下腹部、大腿外侧、臀部皮肤，最危险的时期是生产之前，可能在一天内它就会爬上你的肚皮，俗称“晚节不保”，所以即使孕晚期也不能掉以轻心。 一旦进入孕晚期立刻加大运动量，运动既有助于顺产又能预防皮肤出现“西瓜条纹”。 对已产生的妊

说到怀孕，补充叶酸成了孕妈们常常讨论的话题。 有很多妈妈问，关于叶酸的自费检查有没有必要做，毕竟费用还蛮贵的。 叶酸检查，有必要做吗？ 叶酸补充很重要，但这项过度检查没必要做。 如果没有什么特殊病史，其实按照常规量来补充就可以了。 只有以下2种情况的妈妈，需要比普通人多补一些叶酸： ① 曾经有过神经管畸形妊娠经历的妈妈； ② 在吃抗癫痫药物的女性。 所以，就不用乱花这个冤枉钱啦。 叶酸检查没必要，那为什么还要补充叶酸呢？ 主要有3大原因： 孕期对于叶酸的需求量非常高，和非孕期相比是翻倍的； 通过单纯饮食补充并不能达到这样的需求量；

要说准妈妈最怕的，那就是“流产”二字，好不容易怀上了，一旦出现任何异常，对准妈妈的身体和心理都会造成很大的打击与伤害。 因此预防流产就成了准妈妈们的头等大事。 阴道出血是要流产吗？ 我们一般看电视剧，只要是孕妇身边有人起了争执，那么孕妇一定会“不知好歹”的挤进争斗漩涡，然后再被推倒在地，然后出血，最终一定是流产。 所以阴道出血就成了流产的一个重要标志，但实际上，引起阴道出血的原因还有很多： 吃辣椒、桂圆，巧克力等刺激性和热性的视频，以及过度的性生活都可能会加重阴道出血的状况。 先兆流产、宫外孕、葡萄胎，宫颈糜烂等都会伴随阴道出血的现象。 宫颈癌也有引起孕期阴道出血的可能性，可以在怀孕早期通过宫颈涂片来判断。 看了这几条是不是吓坏了？宫颈癌，宫颈糜烂，先兆流产！这也太吓人了！

孕期按时做产检有利于胎儿的正常发育，相信第一次怀孕的准妈妈们对于孕期做产检都不是很了解，今天小编给大家科普下关于孕期做产检需要注意什么？关于孕妇产检的误区有哪些？一起来看看吧！ 产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。很多孕妈妈很重视产检，这是对的，但关于产检最常见的6大误区，同样不可忽视。 早期用早孕试纸确认怀孕就行不用去医院 医生解读： 调查显示，孕妇对孕早期检查不够重视，早期产检率仅为48.59%，有51.41%的女性做第一次产前检查的时间是在怀孕12周之后。一些孕妇认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妇认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。 其实，这些想法都是不对的。研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡

关于孕期能不能有性生活这个问题，一直是大家讨论比较热门的话题，各有个有的说法，有人说早期应尽量减少或避免同房，但也有人表示孕期可以适当过性生活。那么孕期到底能不能过性生活呢？孕期过性生活要注意什么？一起来看看吧！ 孕早期（前三个月）性生活要适度 同很多人想象的不同，怀孕期间不需要禁止性生活。适度的性生活可以增进准妈妈和丈夫的亲密感，而且怀孕之后不必担心避孕的问题，更能体验到快感。 但是，怀孕初期身体的变化对机体来说比较突然，准妈妈的内分泌跟以前不一样，再加上早孕反应的影响，可能性欲没有怀孕前那么强，准爸爸在这一点上要理解。 同时，孕早期胎盘尚未发育成熟，如果不注意可能会造成流产，因此性生活要适度，以每月1-4次为宜，同时要注意姿势，避免压迫腹部。 孕中期性生活要注意姿势 到了孕中期，妊娠比较稳定，早

生完宝宝后，宝爸宝妈们都会拿出提前准备好的宝宝用品。那么问题来了，孕晚期需要给宝宝准备好的物品有哪些？一起来看看吧。 怀孕25周时，胎儿的恒牙牙蕾慢慢进入发育状态，这是一个相当漫长的过程，只到宝宝出生后，长至6岁要换牙时，宝宝的恒牙逐步长出来，它就像一个非常低调的“卧底”!胎儿发育173天了，离预产期还有107天，胎儿头臀长度有299mm，体重达550g，准妈妈的物品清单要避免遗漏，好好盘点一下，选择好的衣物要注意先清洗，避免买很多小号的衣服。 月子里，宝宝要用到这4大类物品，孕晚期之前最好备齐 准妈妈去选择宝宝的物品之前，可多询问有过生育经验的宝妈，她们会给你出一些主意，避免不必要的浪费。月子里宝宝必需的物品准妈妈要提前备齐。 一、床上用品 1、婴幼儿床1张，选择可对长度、高低进行调节的婴幼儿床。

怀孕期间，尤其是到了孕晚期，孕妈们就会开始给宝宝准备一些东西了，那么孕晚期给宝宝准备物品时需要注意什么？一起来看看吧。 胎儿的头部得到快速发育，颈部及躯干逐步伸展开来，也开始“动手动脚”了，即便胎儿有了男女之分，他们的乳头都准备发育了。胎儿发育到了172天，距预产期剩余108天，胎儿臀部与头部的长度长到了296mm，体重达540g。准妈妈开始准备宝宝物品吧，选择宝宝不管男女都能穿的衣服，记得不必买过多，选择配方奶粉时，要注意保质期。 孕晚期还能活动，给宝宝备些东西吧！别太多，够用就行 孕妈要多请教过来人 准妈妈从怀孕中期就准备宝宝出生后的物品吧，现在肚子还没有足够大，活动起来也方便，趁早不趁晚，备好自己也放心了。 孕妈“拉米在长大”说，2015.04.18，星期六，孕186天。近一个多月每天都很充实，闲不住的

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养，可是有些孕妈却有偏食的现象。那么问题来了，孕期偏食想要补救该怎么办？一起来看看吧。 孕25周，胎儿的体重增长迅速，宝宝的身体动作也更娴熟了，他正在加急把更多营养储备在体内，比如钙质、蛋白质、脂肪等，能够促进其发育的营养素。 孕晚期，胎儿要多储备营养，可馨育儿说，准妈妈偏食习惯你知道如何补救吗? 怀孕期间出现偏食的准妈妈，这对胎儿的发育是非常不利的，同样，对自己的健康也影响。准妈妈若无力纠正偏食的不良习惯，可使用同类营养食物来替代，达到替补的目的。 一、不爱吃菜 准妈妈不喜欢吃菜，或致身体缺少多种维生素、矿物质、膳食纤维。 如何补偿： 1、日常饮食多食用含维生素C丰富的食物，比如草莓、橙子、猕猴桃等。 2、早饭可添加1份燕麦，也能把它加在早

怀孕期间，为了能够让胎儿更加聪明，不少孕妈会补充脑黄金。那么问题来了，孕期怎么补充脑黄金？一起来看看吧。 孕26周这些时日，胎儿的大脑里的脑波可以对听觉、视觉系统起到反反应了，胎儿的感官系统和大脑产生多种联接，这样的联结的作用，等胎儿娩出以后，帮助胎儿理解外面收集到的信号。胎儿发育了182天了，距离预产期还有98天，胎儿的头臀距离326mm，体重达750g，准妈妈要注意补充“脑黄金”，适当吃一些坚果类食物，它们富含油脂，对宝宝大脑发育非常有利。 孕妈“肖婷mic”说，“都说一孕傻三年，我该怎么去改变呢？ 因为怀孕的时候体内的DHA(二十二碳六烯酸，也称脑黄金，是一种对人们机体非常关键的不饱和脂肪酸)给了宝宝，因此生完孩子才会变得迟缓、健忘。所以呢！宝妈们在妊娠期要多吃鱼油或藻油来补充体内的DHA。DHA对胎儿的智能和视力发育特别重要。”

胎儿的睫毛还在持续生长，还能看出头发质地和色泽，有的胎儿的头发很少，发质枯黄，有的宝宝甚至还未长出头发，等到宝宝出生后，他们的头发颜色和质地，会随着时间的推移慢慢得到修复和改善。胎儿发育了181天了，距离出生剩余99天，胎儿的头臀长度有323mm，胎儿的体重达到728g，准妈妈要注意勤换洗内裤，让阴部处于干爽状态，注意不要用药水对阴部进行清洗。 妊娠期间，孕妇白带增多怎么办？注意孕期卫生，做好这3点 孕妈问题：怀孕10周多，白带4-5天才能来一次，白带呈脓性、粘稠且浑浊，不知道怎么办？孕前也呈脓性，但量还是比较大的，也对白带检查过数次，结果显示清洁度、支原体、衣原体都无异常，我该不会得了子宫内膜炎了吧？ 医生回答：孕期白带分泌增多是正常的生理现象，你若有不适感，可看医生检查白带情况，若结果无异常，不需要担心。怀孕期间通常不会患上急性子宫内膜炎。

准妈妈怀孕第26周时，肥兄长的脂肪放缓了脂肪积累的脚步，这时的皮肤还是比较纤薄，通过皮肤，可以看清楚内部的错综复杂的血管和支撑整个身体的骨骼组织。胎儿发育了176天，头臀长度达到了308mm，体重有596g，准妈妈需要全面摄取营养素，避免随意服用补充剂，以及不摄入脂肪。 素食妈妈如何养胎 我们身边爱吃素食的准妈妈也有很多，她们由于不吃动物性食品，身体获得的营养有限，可馨育儿强调，事实上，素食准妈妈也可食用一些其他食物来替补不吃肉食的空缺。 可馨育儿说，准妈妈长时间吃素食，容易缺少一些人体必需的营养素，而日常饮食中多吃带这些营养素的其他食物，同样可以做到营养均衡，给胎儿提供充足的营养。 1、补充蛋白质 我们活动时离不开蛋白质这种基础物质，缺乏了蛋白质等于没有了生命。日常饮食的肉类、蛋类、奶类、豆类等食品都是蛋白质

女人孕期做好这3点，生孩子时少遭罪，对宝宝也好。女人怀孕是一件让人既喜悦又紧张的事情，喜悦的是长辈终于可以抱上孙子了，家里即将迎来一位新成员。 饮食要均衡，要忌口 孕妇的饮食习惯，对宝宝的健康有着很重要的影响，所以宝妈们在怀孕期间一定要注意营养均衡，可以适当补补身体，但是也不要整天大鱼大肉，应该多吃瘦肉，搭配水果和蔬菜。如果孕期增肥太多的话，临盆的时候顺产的可能性就不是很大了，很有可能会剖腹产，会比顺产受罪。 另外，孕妇一定要注意的就是忌口，不利于宝宝和自己健康的一定不要吃，比如人参和桂圆等补品，此外山楂也要慎食，可能引发宫缩，易导致流产。 定期检查，时刻关注宝宝的健康 女人在发现自己怀孕之后，第一次做产检应该是在宝宝第3个月大的时候，可以听一下宝宝的

有关怀孕生产报销的知识，你知道几个？早了解多受益。算下来报销了差不多2万块钱，在老家的医院报销，最多只能报销一两千。 新型农村合作医疗(新农合)报销注意事项 生产时，新农合报销，主要是针对农村户口的孕妈。不管顺产还是剖腹产，孕妈只有符合国家生育政策，才能有报销。 产后出院报销时，家人要带上准生证明、社保卡、住院收费票据、出院证明、产妇的身份证，到指定医院的新农合报销窗口。 一般来说，顺产报销是采用定额补助的方式，一般为500元，包括100元孕前检查费和400元生育补贴。剖腹产则采用报销补助的方式，报销起付线为2000元。 其中，大于2000元小于7000元的医疗费用部分，按45%报销，大于7000元医疗费用部分按65%报销。剖腹产报销的范围，除了一次性东西不能报，还有自费的药品，如镇痛泵的费用外，

怀孕本是一件非常幸福的事情，但由于听说孕期有种种需要注意的问题，相信很多准妈妈都为此担心过。 十个准妈妈，八个都有过孕期焦虑症，你信不信？ 反正我是信了！ 打败准妈妈的不是这些问题，而是来自内心的焦虑和恐惧。 所以，孕妈妈们，一起来学习如何打败焦虑吧！ 01学习孕育知识 很多孕妈妈都是第一次怀孕，由于缺乏经验和对生产的直接体验，在怀孕期间，稍微有一点生理变化，都会导致焦虑。 要解决这个问题，最好的方法就是多学习。 现在的学习途径有很多，可以多看看孕期保健专业的书籍； 02保持乐观的心态 怀孕后因为身体、生活等发生了变化，很多妈妈就会变的焦虑、烦躁甚至多疑。 其实，怀孕是一个孕育生命的美好过程，孕妈妈不需要有太多的心理负担。

怀孕期间，孕吐是妊娠反应的代表之一。那么问题来了，孕吐的原因及缓解办法有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 有的女性在孕期的时候孕吐现象会特别大，而有的人就没有孕吐现象。那么女性孕吐是什么原因导致的呢？要如何缓解孕吐呢？下面就来了解一下。 大部分孕妇都会有孕吐现象。一般来说，女性从怀孕第五周就会有孕吐现象，尤其是在早上，恶心现象尤为严重。有少数孕妇早孕反应尤其严重，恶心呕吐频繁，无法正常进食，严重影响了身体健康，这个时候需要去医院进行治疗。 孕吐现象产生的原因 1、体内HCG水平的升高 怀孕早期，由于体内HCG水平的升高，胃酸分泌减少以及胃排空时间延长，大多数孕妈都有孕吐现象。并且这种现象多在妊娠13周左右自行消失。HCG越高，孕吐可能会越严重。那些怀双胞胎的孕妇，HCG值会更高，普遍来说孕吐会更重。

怀孕期间，孕妈们做一些事情的时候都需要小心翼翼，比如洗头发。那么怀孕后洗头发要注意什么？让我们一起来看看吧。 女性怀孕以后洗头这件事情就会变得很麻烦。因为肚子中的宝宝长大后，弯腰洗头就会特别地不方便。那么，女性怀孕后洗头发要注意什么呢？ 女性怀孕以后随着孕肚一天天的变大，洗头这件再正常不过的事情，也会变成一件非常麻烦的事情。而且宝宝长大以后，弯腰就会变得特别地不方便。那么，怀孕后洗头要注意什么？ 选择合适的洗发水 女性怀孕以后会开始担心洗发水中的化学物质会伤害到腹中的宝宝。因此有些女性洗头的时候，索性不用洗发水。但是实际上完全没必要，反而应该注意一下洗发水的成分。怀孕后女性尽量选择天然健康的洗发水。另外怀孕后由于体内激素的变化，脱发就变成困扰孕妇的一件事情。因此，怀孕期间洗发水要选择滋养头皮和秀发的，另外适当地使用护发素

孕酮低吃什么好？食材的能量往往超乎了人们的想象，并且有一部分食材比药物的营养价值与作用都要大一些，所以食疗现今在人潮中非常的流行，对于孕酮低的女性朋友来说食疗效果也是非常显著的，可是大家知道孕酮低吃什么好吗？知道了哪些食物对孕酮低患者好后在家就可以做了食用，这样既方便又简单！ 孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理： 1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。 2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有许多的优点，下面举例证明：色鲜味香能促进食欲；含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老；含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感；所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。 孕

关于同房这个话题，既羞涩又好奇。许多夫妻心中都有疑问，怀孕期间能不能同房。同房时腹中胎儿又是什么样的感受呢？下面就带大家了解下。 孕早期的时候，胚胎不够稳定，如果同房，容易造成孕育失败，孕晚期的时候，孕妈腹部很大，进行房事可能会伤到胎儿，所以这两个阶段最好避免房事。孕中期的时候，一方面胎儿比较稳定，另一方面孕妇的身体隆起也不是过大，所以可适当进行房事，但是要注意动作要轻，频率要少。 很多孕妈想知道吗？夫妻同房的时候，胎儿是什么感受呢？ 1、震荡感 这点不难想象，在房事的过程中，孕妈的身体难免会出现晃动，腹中的宝宝自然也就会感受到一种震荡感。对于这点，孕妈完全无需担心，因为孕妈在走路、锻炼过程中，身体都会出现晃动，而这些时候，腹中的胎儿都会感受到一种震荡感，而且胎儿的生存环境中，有一层羊水的保护，即它可以缓解胎儿所受到的外界

有些准妈妈在孕期需要多补充营养的，那么怎样保持自己在生产的时候体力足够呢？孕妈妈担心生产体力不足，应当注意这5点！ 如果准妈妈体力不足，或是胎儿过大，在自然产的过程中，可能会面临必须紧急改为剖宫产的状况，这对产妇来说，的确是一个痛苦的经历，因此，养足体力，便成为准妈妈在怀孕期间必须重视的议题。 培养运动好习惯 有些准妈妈怕动到胎气，在怀孕期间会尽量避免自己多动，但其实这是错误的观念，正是因为怀孕，才更要活动，一旦缺乏足够的运动量，就会导致肌肉力量不足，体力也容易因此变差，在生产过程中可能就会显得格外辛苦。 准妈妈平时可以多爬楼梯、散步或进行孕妇瑜伽，且足月后也不用担心因为过度运动而导致早产危机，所以怀孕满37周后可加强运动频率。不过，若已经感到身体不适，也不可勉强执行。 饮食应多摄取蛋白质 除了保持