第一次怀孕的女性都知道孕期会有假宫缩的现象，每次有宫缩的时候很紧张以为要生了，那么孕期如何辨别真假性宫缩？有什么好的方法吗？一起来看看吧！ 胎儿在孕31周越长越快，其个头及体重也有惊人变化！胎儿生活在850ml的羊水里，这里就像一个无菌的小池塘，这些羊水也是胎儿的“生命之泉”，给胎儿最温柔的守护，直到宝宝出生的那一刻，是胎儿生命里很重要的存在。胎儿发育了213天了，剩余67天出生，其头臀长度达419mm，胎儿体重1585g，准妈妈学会判断真假性宫缩，通常情况下，假性宫缩没有规律，多注意体息，避免遇到宫缩就去医院，学会辨别避免折腾。 如何辨别真假性宫缩？注意这3点，别错把假性宫缩当临产 准妈妈至孕8月起，会遇到假性宫缩现象，通常没有什么规律，表现程度上有时候弱，有时候较强。可馨育儿强调，尤其是临产之前，胎儿头部下假到骨盆，准妈妈出现假性

胎儿的骨腔里又多了一项职责，产出红细胞，这些红细胞如同数不胜数的搬运工，不停地为胎儿的机体各组织运送营养素，确保胎儿能够健康生存。准妈妈的孕期已经完成了3/4，胎儿发育了210天，再过70天就是预产期，胎儿的头臀长410mm，体重达到了1500g，现在宝宝长到3斤了，如果宝宝出生时有6-8斤，那么胎儿在最后这3个月里需要再长3-5斤，这种增长速度真是惊人！这样需要吸收更多的营养素，准妈妈记得在这个期间，加强补充铁质，每周食用2-3次猪肝或其他动物肝脏，远离草酸，避免单纯使用营养剂。 晚期补铁很重要！贫血分这几类，补铁要巧补 胎儿在孕晚期要储备更多铁质，若这个时候储铁量不足，宝宝出生后的第1年的婴儿期，很容易发生贫血问题。由于怀孕最后3个月，胎儿不断从母体中摄入铁质，准妈妈没有及时补充铁质，易发生缺铁性贫血，如果生产时再有产后出血的问题，对产后身体

胎儿的骨腔里又多了一项职责，产出红细胞，这些红细胞如同数不胜数的搬运工，不停地为胎儿的机体各组织运送营养素，确保胎儿能够健康生存。准妈妈的孕期已经完成了3/4，胎儿发育了210天，再过70天就是预产期，胎儿的头臀长410mm，体重达到了1500g，现在宝宝长到3斤了，如果宝宝出生时有6-8斤，那么胎儿在最后这3个月里需要再长3-5斤，这种增长速度真是惊人！这样需要吸收更多的营养素，准妈妈记得在这个期间，加强补充铁质，每周食用2-3次猪肝或其他动物肝脏，远离草酸，避免单纯使用营养剂。 准妈妈孕晚期补铁很重要 胎儿在孕晚期要储备更多铁质，若这个时候储铁量不足，宝宝出生后的第1年的婴儿期，很容易发生贫血问题。由于怀孕最后3个月，胎儿不断从母体中摄入铁质，准妈妈没有及时补充铁质，易发生缺铁性贫血，如果生产时再有产后出血的问题，对产后身体的恢复没有好处。你

大多数的女性孕期都会有些睡眠问题。总是会感觉白天什么精神晚上又睡不着，那么该怎么办呢？孕期睡不着的原因和解决对策有哪些呢？一起来看看吧！ 怀孕以后晚上睡不好觉，白天特别没精神，其实很多孕妈妈都会遇到这个问题，那么该如何解决呢？今天我们就来聊聊“孕妈睡觉那点事儿”。 怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素，是胎儿成长不可或缺的物质。 此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠，就是因为释出了所需的激素，使其身体内部自然而然地发生了变化。 但是孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。 孕期睡不着的5个原因及对策 1、睡姿不适 提问题：我习惯了仰

胚胎移植却不着床是为什么呢？胚胎移植却不着床是不是不能怀孕？为什么胚胎着床会失败？都有哪些影响因素？经历了痛苦的促排卵和取卵，终于熬到了移植胚胎的阶段了，但是并不是每一个人都能成为幸运儿，一次移植就成功怀孕，所以，为什么胚胎着床会失败？ 成功的妊娠离不开3个要素：接受胚胎的内膜，有发育潜能的胚胎和内膜胚胎的同步化发育，这其中任何一个环节出问题都可能导致移植失败。 一、胚胎因素 胚胎因素是最常见导致移植失败的原因，而其中，胚胎染色体异常又占了大多数，在体外受精的过程中，我们仅仅依靠胚胎的发育情况和形态来判断胚胎的好坏，在这个过程中，我们并不能筛选出胚胎染色体异常的胚胎。 并不是人人都可以做检测染色体的三代试管婴儿，有严格的医学指征，其次，三代试管需要将胚胎培养到囊胚阶段，这对于一部分胚胎条件比较差的人来说非常困难，而且目前基本上只能检测到

“怀个孕变泼妇”，孕期情绪糟糕不是孕妇的错，这几点刺激是关键。体谅她怀孕辛苦，不过经常这么吵，弄得他都想离婚了。 孕激素的刺激 怀孕后，受孕激素的刺激，孕妈的情绪多少会跟怀孕前有些变化。因为，怀孕后在孕激素的作用下，孕妈会出现失眠、胸胀、小腹隐痛、嗜睡等情况，严重打乱了以往的生活作息，身体状态也大不如前。 有的孕妈还会因怀孕变得敏感和情绪低落，因为一点的小事就会生闷气、伤心落泪。而情绪太过糟糕的，就会对着身边的人发泄出来，然后哭闹、摔东西，真的有点像“泼妇”。 这时，孕妈家人不要一味指责和怪罪，要多体谅、多开导、多陪伴她。如果放任不管，或者跟孕妈对吵，会让孕妇的情绪更糟糕，对胎儿发育没好处。 所以，在孕妈发脾气时，家人尤其是老公，千万不要再像孕前那样跟孕妈讲道理、谈公

对第一次怀孕的女性来说，说到“孕酮”可能会比较陌生，但对稍有经验的女性来说，对孕酮就很熟悉了，尤其是孕初期胎儿发育情况不是非常顺利的孕妈，“孕酮”对她们来说就更不陌生了。 因为孕酮偏低，各方面的危害可是很大的，而为了让孕酮值升上去，孕妈们也是会在医生的指导下各种努力。 怀孕后前三个月，如果孕妈体内的孕酮偏低，在这期间稍有意外，可能胎儿就会保不住，所以说孕妈一点也不能大意。 怀孕后，尤其是孕初期，想要知道胎儿的发育情况，某种程度上看看孕酮值就知道了。所以说关于孕酮的一些知识，对孕妈来说不可不知。 孕酮偏低的原因 孕酮偏低，多是因孕妈体内的黄体分泌不足引起的。这一时期，如果孕妈不采取外力措施，胎儿很可能就会出现意外。还有的孕妈孕酮低，是自身的黄体功能异常，如果是这种原因，怀孕后很容易复发性流产。

孕期散步，孕妈注意这个小细节，生出来的宝宝更聪明。在身体条件许可的情况下多走走，散散步，毕竟这样不仅生产时更顺利，也有利于胎儿氧气供给。 孕期散步小细节——“溜胎” 著名教育专家钱志亮教授说过，孕妇在孕晚期，胎儿8-9个月的时候，散步时多加一个小细节，注意走一走，停一停，再走一走，再停一停。胎儿在子宫壁上轻轻碰一碰，再轻轻碰一碰，这就是“溜胎”，也是胎儿最早进行的触觉训练。 “溜胎”会给宝宝带来哪些好处 胎儿在妈妈子宫里的时候，因为子宫环境黑暗，限制了胎儿视觉的发展，反而会让胎儿触觉和听觉更敏感。 很多妈妈在进行胎教时，用手抚摸肚皮，胎儿的小手就会迎上去，或者胎儿在肚里动得正厉害，肚皮一鼓一鼓的，妈妈用手一摸，胎宝宝就把小手小脚放下去了。这些“互动”就是胎儿在发展早期触觉，为以后的触

怀孕后这几个坑，医生往往只说一半，另一半全靠孕妈“自悟”。就像这位孕妈，她以为补钙是对孩子好，却不知补钙太过也会害了孩子。 孕期睡姿问题 一般来说，医生都会告诉孕妈，怀孕后睡姿要注意，要采取“左侧卧的睡姿”，这样才是对胎儿好，才不会对胎儿带来额外压力。于是就有不少孕妈完全听医生的，可是却出现问题了，这些孕妈的脊椎出了问题，甚至还腰疼，总之很糟糕。 建议孕妈要自己感悟到这一点，医生说的采取左侧卧的睡姿比较好，只是建议，并且说的是以左侧卧为主，并不是就要求孕妈整个孕期就只能采取这一个睡姿。 这一点孕妈一定要了解清楚，不然一知半解，让自己的身体受到伤害，对肚里的胎儿发育也是会有伤害的。 孕期补充营养 这个坑就更大了，有的孕妈听医生说要补充营养，这样对

孕期嗜睡很正常，但如果伴随着这几种症状，尽早就医才明智。毫不夸张的说整个孕期对睡觉都是很迷恋的，每当听到谁说自己孕期睡不着的时候。 身体过于虚弱 “嗜睡”和“身体虚弱”是两个完全不一样的概念，对孕妈来说自己一定要心中有数。如果自己只是单纯爱睡觉，或者对床特别依赖，但是如果有事不能睡的时候，孕妈状态也是很在线的，这就没问题。 相反，如果孕妈爱睡觉，但是不能睡的时候就显得特别虚弱，力不从心，做什么都感觉没力气，并且干一点活就感觉格外累，这时候可能就是身体出了问题。 很可能是孕妈体内某些营养元素缺乏，或者是因一些隐性疾病才导致孕妈虚弱无力，不管是哪种情况，这时候都建议孕妈尽早就医，毕竟肚里还怀着宝宝，稍不注意，伤害都是很大的。 入睡后状态很差 虽说嗜

宝妈们都知道怀孕的时候是很辛苦的，而且孕妈妈们都总是小心翼翼的，生怕有什么问题。小月怀孕的时候就特别小心，身体稍有不舒服就赶紧去医院，可是每次检查下来，医生都说没有什么问题，胎儿挺好的。但是回到家后，小月还是会不放心，总是感觉哪里疼，总担心宝宝会有问题。 因为同样的问题，连续去了几次医院之后，医生便很认真的给小月讲了一些孕期的事情，告诉她孕期有些部位就是会有疼痛感，这些都是属于正常现象，说明宝宝正在健康的生长，注意平时注意，就不会出现问题的。 听了医生的话，小月才算是安心了，虽然有时候疼了小月还是有些不放心，但是有了医生的话，还有老公在一旁的安慰，小月还是老老实实在家养胎，不会随便跑医院了。 宝妈们有没有遇到过类似的问题，在怀孕期间如果这五个地方会感到疼痛，大家可以放心，因为这说明肚子里的宝宝正在长大。 一、乳房胀痛 怀孕初

身体的健康有时候不是自己能控制的，尤其是孕妈妈吗这类特殊人群，抵抗力差很容易生病，那么孕期生病能做胸透吗?孕妇要避免哪些放射线的损害？一起来看看吧！ 一次胸透相当于吃了300公斤核辐射菠菜? [论证] 拍摄一张X光胸片，当射线在检查区域曝光时其曝光率约为160毫西弗特(计量辐射度的单位)/小时，约为0.045毫西弗特/秒。 以胸部肋骨骨折为例，拍摄一张胸片大约需要0.5秒，因此接受一次胸部X射线检查，患者要承受约为0.023毫西弗特的辐射量。 按照六次X射线检查，一个肋骨骨折的患者前后总共要承受0.138毫西弗特的辐射剂量。 严格来说还跟胸透暴露时间长短有关，不过如果就一般情况而言，单次检查射线剂量大于CT基本不可能。 根据国际放射防护委员会制定的标准，辐射总危险度为0.0165/西弗特，也就是说

孕期随着胎儿的发育很多准妈妈都有贫血的现象，那么你知道孕妈吗贫血的症状有哪些？孕期吃什么能预防贫血吗？一起来看看吧！ 孕妇贫血是很常见的孕期常见疾病，对于孕妇来说，在孕期很多时候都会贫血，这也是正常的，但是要引起注意的哦;贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。那么，孕妇如何判断自己有没有贫血呢?孕妇贫血有什么症状呢? 孕妇贫血的症状： 1、精神不振，孕妈妈会经常感到疲倦，即使活动不多也会感觉浑身乏力，全身倦早上起不了床。 2、偶尔会感觉头晕、耳鸣。 3、心悸、脸色苍白，孕妈妈只要稍微活动身体，心脏就可能会砰砰跳。 4、指甲变薄，而且容易折断。 5、时常感觉到气短，甚至出现呼吸困难、胸口疼痛的现象。 6、食欲不振。面对自

怀孕以后很多的护肤品就不能用了，而且有些女性怀孕以后脸上开始长斑了，那么孕期长斑怎么办呢？孕期为什么会长斑呢？一起来看看吧！ 妈妈在怀孕的是十分辛苦的，有的时候不仅仅就是身材改变了，有其他的一些地方，例如皮肤也会出现很多的变化，可能变好了，可能变得不好看了，妈妈就是会担心是不是宝宝会有什么影响。那么，怀孕脸色长斑怎么回事?孕期长斑怎么办?怀孕脸色长斑怎么回事？ 妈妈自从怀孕的第一天身体里面的激素就是在不断变化的，因为这个时候已经就是两个人身体了，所以有的时候激素的分泌出现了增加，就会导致黑素体的转运和扩散加快，更加容易导致色素的沉淀，形成斑的机会就更多一些了。 而且可能不仅仅就是脸上，甚至连乳头，腹正中线或者阴部皮肤都会出现色素沉着，每一个妈妈都是不一样的，有的深一些，有的浅一些。 孕期长斑怎么办? 1、多吃

现在的年轻人结婚越来越晚了，所以高龄孕妇也就越来越多了，我们都是女性高龄怀孕会有很多隐性的危害?比如说早产流产的现象会增加，那么高龄孕妇如何预防早产?高龄产妇注意事项有哪些?一起来看看吧! "高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。 高龄孕妇如何预防早产? 1、良好的生活方式 女性怀孕期间，要养成好的生活方式，保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免专家低体重儿、早产的风险。 孕期好的生活习惯很重要，另外，出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部。 2、高危妊娠筛查 要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检

在中国很多农村有这样的一种的习俗，就是女性怀孕的时候不能参加葬礼，那么为什么孕妇不能参加葬礼？一起来看看吧！ 我们常常听到孕妇不能去参加葬礼，对肚子里的孩子很不好，甚至会影响孩子的健康这种说法，那么孕妇到底能不能去参加葬礼呢?答案肯定是不应该去的。 先来看一看科学的说法，第一是孕妇去参加亲人的葬礼，会导致情绪波动起伏大，会影响到胎儿的发育，悲痛的情绪更可能影响孩子的发育，不利于孩子的健康。 如果是在早期的话很有可能导致流产，还有激素分泌过多，会导致孩子孩子身体缺陷；如果是孕中期的话，情绪激动会使孕妇血压升高，发生一些情况，导致孩子生缺氧，造成危害；在孕晚期的话，情绪波动太大，会导致孩子早产，大出血等，孕妇和孩子都很危险。 第二就是去参加葬礼的话，空间都会很密闭，人也很多，孕妇如果本身有贫血，低血糖等情况，再加上情绪激动的话

怀孕后上厕所，孕妇牢记这“3不要”，不然胎儿易缺氧。她说习惯了，我劝她以后可不敢这样做了。怀孕后上厕所，孕妇要牢记这“3不要”，不然胎儿容易缺氧。 1. 时间不要太长 估计生活中像朋友这样的孕妇也不在少数，上厕所的时候时间比较长。有的孕妇是因为便秘，有的则是因为玩手机忘了时间，不管是哪种情况，都可能对胎儿造成伤害。因为上厕所时间太长的话，胎儿就会受到长时间的挤压，很容易出现缺氧的危险情况。如果孕妇是便秘，平时要注意多吃一些水果蔬菜，粗粮等等，必要的时候寻求医生的帮助。如果孕妇是玩手机，那就要尽早改掉了，如果真的是因为这样就让胎儿陷入危险的话，真的是无法原谅的。 2. 尽量不要使用蹲厕 孕妇上厕所的时候，最好是能避开蹲厕，使用坐便式马桶。因为孕妇在蹲着的时候，对腹部的压力会很大，尤其是在孕晚期，孕妇的肚子很大了。这个时候继续

怀孕后左侧睡最好？孕妇别盲目坚持，先要搞清这3点。这是很多孕妇都比较关注的，那么怀孕后究竟要怎么睡?孕妇可别再傻傻左侧睡了，这3点要清楚。 1. 为何提出孕妇要左侧睡? 大多数的孕妇子宫都是右旋的，如果能左侧睡的话就可以缓解右旋的情况，从而减轻了子宫对下腔静脉的压迫，这样就能增加回流到心脏的血流量。同时孕妇左侧睡也能减轻子宫血管的张力，改善子宫内的供氧状况，对胎儿的发育有好处。所以对于大多数的孕妇来讲，左侧睡是最佳的睡姿。 2. 不是所有孕妇都适合左侧睡。 我们上边说适合左侧睡的孕妇都有子宫右旋的特点，但是有些孕妇的子宫本身就是呈左旋的状态，如果继续左侧睡的话，就会加重这种情况，胎儿可能会有缺氧的危险。所以对于这类孕妇来讲，右侧睡更合适。还有些孕妇是患有心脏方面的疾病，我们知道人的心脏都在左侧，如果左侧睡的话，就会加重心脏

关于孕晚期破水，这3点孕妇有必要了解，关乎胎儿健康。很多孕妇都听说过破水，那么孕晚期破水到底是什么感觉呢?这3点，孕妇早知道早受益。 1. 破水是什么感觉? 破水就是胎膜破裂，羊水流出。孕妇会感觉到私处有大量的液体不受控制的往出流，一般羊水是清澈透明，没有异味的。有的孕妇分不清是破水还是漏尿，漏尿是可以控制的，而且尿液是有或轻或重的异味的。 2. 破水之后要如何正确处理? 发生破水之后，孕妇的做法关系到胎儿和自己的安危。首先发生破水之后，孕妇不要慌张，赶紧找个平坦的地方躺下，同时要将臀部垫高，这样就不会有更多的羊水流出。然后让家人抓紧时间送自己去医院，家里没人的话，要记得打120，可不要傻乎乎的自己去医院，这样羊水会流出的更多，胎儿就会有危险。一般在发生破水后的24小时会分娩，具体也会根据胎儿和孕妇的情况来定。如果羊水浑浊

怀孕后运动对胎儿好，但要避开这3个时间，孕妇要清楚。孕期的运动也是有很多的讲究的，最好能避开这3个时间，孕妇要清楚。 1. 孕早期 这个是很多孕妇都知道的，在怀孕初期，是胎儿发育的关键期，也是敏感期。这个时候的胚胎发育还不稳定，很容易发生流产。所以孕妇要以静养为宜，不要多走动，更不要进行一些剧烈活动，以免发生对胎儿不利的事情。孕妇想要运动的话，怎么也要坚持到3个月以后。当然了，也不是说在怀孕初期孕妇动都不能动了，像一些简单的活动还是可以做的。 2. 刚吃完饭 很多孕妇认为，刚吃完饭就出去散步、运动，能帮助消化，于是刚放下碗筷，就出去运动去了。事实上，我们是不建议孕妇刚吃完饭就去运动的。因为本身怀孕后，孕妇的消化能力就降低了，如果饭后立马去运动的话，就会出现肠胃不适的情况，甚至还会导致腹痛。所以孕妇要注意了，即使是吃完饭散步