孕妇缺钙是很正常的一个现象，那么孕妇缺钙有哪些症状呢？孕妇要如何补钙呢？补钙吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。 孕妇缺钙的症状有哪些在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。 孕妇缺钙的症状有： 1、小腿抽筋 一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。(注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!) 2、牙齿松动 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、妊娠期高血压综合征 缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的

常听家里的老人们说：女人”一孕傻三年“，这里主要是指女性怀孕的10个月，以及产后的两年多的时间。那么一孕傻三年想要避免该怎么办？一起来看看吧。 1、女性在怀孕以后，体内的激素水平会发生剧烈的变化，人体中的促绒毛膜性腺激素、孕酮、雌激素等等，都会在怀孕后大量地分泌，当然还有泌乳素以及催产素的分泌。在这些激素不断分泌增多的时候，就会影响到下丘脑—垂体系统的运动，继而抑制了体内的其他激素水平，其中就包括脑内兴奋性神经递质分泌，导致其分泌减少，也就影响了孕妇以及产妇的脑的兴奋性，导致反应速度变慢。这些改变也会影响到孕妇及产妇对事物的准确判断力，以及产后女性的精神状态和心理平衡。 2、某些科学研究表明，女性朋友在生完宝宝以后，大脑灰质中的神经元也会明显地减少，与之相关的神经纤维、神经胶质也会随之减少。大脑中的神经元是彼此链接联络的，当神经元数量减少时，人

在得知自己怀孕后，孕妈们都会进行产检。那么第一次产检需要准备什么，才能让孕妈们从容面对呢。下面就给大家介绍介绍。 第一次产检需要准备什么 1、了解医院环境 确定了你要产检的医院，可以提前去了解医院的环境，做到心中有数。通常产检需要去的科室，包含妇产科门诊、化验室、超声室、缴费处、药房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员，可以提前询问产检的流程，包括每个科室怎么排队(有的科室是用病例，有的是检查单，有的必须是人排队)，尿杯在哪里取、哪个时间段的人流量比较多等。 2、了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况 如果有可能一定要爱人和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。

很多人女性怀孕的时候习惯性的喜欢摸肚子，那么你知道孕妇肚子是不能乱摸的吗？会影响胎儿的发育，那么一般什么情况下孕妇不能摸肚子？一起来看看吧！ 伴随着孕周的逐渐增长，孕妈们的肚子越来越大了，不仅孕妈自己越来越喜欢摸肚子，很多好朋友或者关心孕妈妈的亲戚，也都爱下意识地抚摸一下孕肚。偶尔摸一摸孕肚，对准妈妈的心理有好处，可是，这个幸福的小动作如果操作不当，就会打扰到胎宝宝休息，而频繁地乱摸孕肚，还容易诱发宫缩，造成流产、早产甚至胎盘早剥。 六类孕妈不要频繁摸肚子 怀孕3个月后，千万别揉、搓自己的肚子，如果手法不当或频率太过，的确可能引起流产或早产。准爸妈做抚触胎教时，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触的时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。 此外，怀孕28周后和临近产期的准妈妈，最好

随着气温逐渐回升，春天的脚步越来越近了，各种花草开始苏醒，平添盎然生机的同时，也会增添部分敏感人群的烦恼—花粉过敏。尤其是孕妈妈这类人群，那么孕妇应该怎么预防花粉过敏？一起来看看吧！ 比如，一些非过敏体质的女性会发现，怀孕后自己变得更加敏感了，这不是因为怀孕本身导致的，而是因为怀孕期间抵抗力降低导致的。由于孕期能使用的抗过敏治疗药物非常有限，所以，做好预防过敏的措施，才能更好地保护孕妈妈和腹中的宝宝。 最易产生花粉过敏反应的 4个身体部位 鼻腔：表现出鼻腔发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅等花粉过敏性鼻炎的症状； 喉咙：表现出阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样的黏痰等花粉过敏性哮喘的症状； 眼睛：表现出眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物等花粉过敏性结膜炎的症状； 皮肤：会出现如丘疹、红

怀胎十月，孕妈们为了自身和胎宝的健康，需要定期去医院产检，很多人在第一次产检（孕12周左右）的时候，都会有些忐忑不安，不知所措。下面由专业的产科医生给大家总结出，第一次产检的注意要点。 一、第一次产检查什么？ 1、基础的身体检查：测量孕妈的身高、体重、血压、宫高、腹围、胸部有无结块、是否患甲状腺疾病及卵巢肿瘤、子宫肌瘤等，检查的项目可能有些繁琐，但这都是为了让医生对孕妈的身体有一个初步的了解，然后留档记录，让医生能够根据这些资料来判断妊娠的风险，以确定是否能够继续妊娠，并给出妊娠建议。 2、血常规和尿常规。前者主要包括血型检查，血红蛋白检查以及病毒四项（梅毒、甲肝、乙肝、艾滋），目的在于看孕妈是否存在贫血现象，且留下档案，方便将来遇上需要输血的情况时能够及时调血抢救，查病毒四项则是为了防止胎儿感染。 而尿常规检查，主要

怀孕期间的检查项目主要都有哪些，具体如何做好针对性的保健呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详解怀孕期间的检查项目主要都有哪些？ 怀孕期间的检查项目主要都有哪些 1.一般检查 测血压，数脉搏、听心肺等;观察面容有无贫血;了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性疾病史、遗传史、早产、流产、宫外孕、胎盘早剥、前置胎盘史);检查下肢有无水肿。 2.超声波检查 做这项检查是要帮助了解胎位，了解胎儿发育是否正常，必要时了解胎儿是男是女。前置胎盘也需用超声波诊断。 3.腹部检查 测量腹围、宫高、检查胎位、胎心、胎头是否入骨盆、估计胎儿大小，这样可以有利于通过检查得知以后需要采取哪种方法进行生产，如果是胎儿比较大的话可以采取剖腹产，如果是胎儿比较小的话可以采取顺产的方式进行生产。 4.了解骨

怀孕中期检查项目有哪些，才能从根本上来降低患病的概率，具体需要做好哪些方面的事项呢，在此为大家详细介绍孕期应该注意做好的事情。 怀孕中期检查项目有哪些 女性怀孕中期检查的话，一般是女性怀孕16周左右，也就是进入怀孕的第四个月，此时需要考虑接受血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率等检查，其中最重要的就是孕中期唐氏血液筛查，并且还需要针对首次产前检查进行分析。 女性怀孕周期做唐氏筛查的时候要注意提前一天的晚上凌晨以后就不要吃东西和喝水了，然后空腹进行检查，需要将患某一疾病的高危人群筛选出来，这样可以提前了解宝宝是否会出现发育异常等情况。 温馨提示：产前检查并不是每次都需要进行B超检查的，但是如果孕妇出现阴道出血、腹痛等症状的话，就需要增加B超检查次数了，此外，还需要排查怀孕异常等情况，建议孕妇要配合医生的安排进行相应的检查!

怀孕八个月的征兆表现有哪些，这是很多人在关注的一个健康话题，大家有必要清楚怀孕期间的相关保健常识，并养成良好的生活习惯，注重做好孕期针对性的保健措施，才能更好的免于孕期疾病的潜在伤害出现，具体需要怎样做好孕期相关保健呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怀孕期间的症状表现是什么。 怀孕八个月的征兆表现有哪些 1、孕期尿频：这时的你可能总爱往厕所跑，不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的，是正常的生理现象，不要怕麻烦而憋尿哦，这样对你和宝宝有害无益。 2、妊娠斑：细心的你可能会发现，自己脸颊长了一些斑点，而且越来越明显。别担心，这是怀孕中的正常现象，由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠后，大部分斑点会慢慢褪去的。你可以使用孕妇专用的护肤品，把基础护肤步骤做好，能有效减轻妊娠斑哦。 3、孕期气短：最

经常会有女性朋友为自己过晚发现“意外怀孕”问题感到惊慌失措，过晚的“意外怀孕”也的确给她们带来了诸多烦恼。其实女人是否真的怀孕与否并不是必须用早孕试纸、等自己的肚子隆起之后或者有非常明显地变化时才知道自己意外怀孕了，第一时间得到是否意外怀孕的方法并不是没有。女性怀孕后身体的变化有哪些，以下为大家详细盘点。 女性怀孕后身体的变化有哪些 出现停止月经现象 女性是否怀孕，“月经”是其第一个信号灯。女人在本该到来的月经期间没有出现月经想象，反而自己情绪变得焦躁不安。不仅如此，如果月经期已经推迟了10天，这就应当引起高度警惕了。这个时候，女人极有可能已经怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。 体温持续轻度增高 一般情况下，年轻女性在排卵期体温会有明显的变化，排卵前期体温较低，排卵期后体温较高。如果女人的月

怀孕初期的时候有必要注意很多事情，只有对于怀孕常识有一个针对性的了解，清楚怀孕期间所应该注意到的事项，并积极做好针对性的护理，合理安排饮食，可以满足身体营养所需，怀孕初期需要怎样补充饮食，了解孕期的时候身体容易缺少哪些营养元素，并积极做好对应的护理，这样便于做好针对性的饮食安排。 怀孕初期需要怎样补充饮食 一、孕期如何科学合理营养 首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多!因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖

怀孕初期应该注意到的事项有很多种，只有在前期的时候清楚自身所需注意到的事项，并积极做好针对性的护理，怀孕初期所需注意到的事项有哪些，做好怀孕期间应该积极做好的事情，养成良好的生活习惯，才能合理的规避孕期疾病的潜在危害出现，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怀孕初期所需注意到的事项有哪些？ 怀孕初期所需注意到的事项有哪些 1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。 4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。 5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎

女性在孕期的时候有必要对于分娩常识有所了解，并注意做好孕期的相关保健非常关键，只有清楚孕期针对性的保健措施，并积极做好对应的护理，快生宝宝的征兆都有哪些呢，只有对于宝宝健康常识有一个详细的了解，并做好针对性的护理，有助于宝宝顺产。在此为大家介绍的是快生宝宝的征兆都有哪些呢，大家务必要对此有所深入的了解。 快生宝宝的征兆都有哪些呢 要生孩子前一周的前兆 宝宝入盆 对于即将生产的孕妇来说，孩子入盆是必须经历的事情。那么怎样才能知道孩子有没有入盆呢?一般情况下来说，如果你能清晰的感觉到你的肚子正在一点点的往下坠，那么很有可能就是孩子正在入盆。还有，如果你发现从乳房到腹部所隆起的位置只需要一个拳头时，也就表示小宝宝已经入盆。不过，有些人在宝宝入盆之后很快就会发作，而有些入盆很久也没什么动静。 要生孩子前一周的前兆 阴道见红

孕期最受罪的一次检查是糖筛吗？什么是糖筛？糖筛的最佳检查时间是什么时候？糖筛多少钱？糖筛的准备和注意事项有哪些？ 关于糖筛和唐氏筛查有很多孕妈可能还是有些傻傻的分不清楚认为糖筛就是唐氏筛查，唐氏筛查就是糖筛，其实这2个是完全不一样的，因为检查分析的情况是不同的，同时这2个检查在做检查的时候对孕妈的要求都是不一样的，为什么很多孕妈说糖筛检查最受罪，其实不是说在做检查的时候受罪，而且为了做检查之前需要做的准备，如果准备的不对的话，就需要再次做检查，相信有很多孕妈都没有一次性通过的，都是做了2次3次才通过的，这个就是受罪和痛苦的地方。 什么是糖筛？ “糖筛”是孕期孕妈在怀孕的过程中检测是否患有妊娠糖尿病的一项筛查的孕期检查，这个是很多孕妈都需要进行的项目，但是没有规定说所有孕妈都需要做的，不想唐氏筛查是建议所有孕妈都必须要做。现在的社会的生活习惯和饮食习

怀孕后建档注意事项有哪些？怀孕多久需要建档，需要准备什么？有哪些流程？下面小编要分享的是，过来人告诉您最全的建档全攻略，孕妈少走弯路！ 孕妈开始建档的时候，说明孕前期的危险的阶段差不多算是过去了，当然有些特殊的孕妈还是需要非常的小心。 建档是指怀孕3个月后妈妈去医院做一份档案，会记录着孕妈的基本信息和整个孕期的产检的情况，以及怀孕过程中需要注意的事情，医生可以通过内容来判断孕妈的大概生产方式，同时如果发生什么意外，也可以立马做出正确的判断。 建档的时间和项目 ①孕期建档的时间通常都是定在孕12周的时候，有些特殊情况的孕妈可能建档的时间稍微会后推些，但是基本上都是这个时间；②建档的检查，基本上是需要给孕妇做一次全面的体检，检查的项目可能会因为医院的不同，会有少许不同，大多数的检查项目：体重、宫高、腹围、胎方位、血常规、心电图，葡萄糖测定、感染四项、彩

孕22-26周需进行大排畸的四维检查吗？产检前需要全面的了解，有的孕妈第一次去做产检时总是莫名的紧张，因为很多环节都不太懂，接下来看看下文吧。 做了很多次产检后就变得轻车熟路了，不过在产检时还是有很多需要注意的点，一般来说孕妈在怀孕22-26周的时候就要在医生的帮助下进行畸形大排畸的四维检查，这时候可能就会出现一些孕妈没不了解的小知识，孕妈们需要注意下列这些问题。 1.什么是“肾盂分离”？ 当做四维检查后B超单打印出来时，有些孕妈会发觉B超单上有“肾盂分离”这四个字，因为字面意思太难懂所以孕妈就担心是不是宝宝出了什么问题，其实肾盂简单的说就是肾和输尿管连接的地方，而“肾盂分离”其实就是宝宝在妈妈的肚子里憋尿时产生的现象，如果这个数值在合理范围内，宝妈们也就不用担心啦！而且出现这四个字的话，肚中的宝宝有可能是男生哦！因为憋尿这个习惯一般

女性孕期很多行为都会受到限制，尤其是孕早期的时候身体还会有各种不适的早孕反应，那么在整个孕期女性最煎熬的是什么呢？一起来看看吧！ 怀孕本身应该是值得高兴的一件事，毕竟家庭中将会添加一个可爱的新成员了。但是对于孕妈来讲在怀孕期间还是有很多辛苦的事情需要经历，毕竟孩子是在自己肚子里，有很多辛苦也只有自己知道，特别是这4件事，几乎所有的孕妈都经历过。 1. 孕吐严重 孕吐主要出现在怀孕初期，很多孕妇在孕早期就被孕吐搞得很头大，时不时呕吐一下，闻到不适的气味也会吐。有些比较严重的孕妈连喝口水都能吐出来，直接就是处于吃什么就吐什么的状况，有时候真的是会吐到怀疑人生，因此很多怀孕不久的孕妇就是被孕吐折磨的疲惫不堪。不过经历过这一阶段之后，孕妈胃口也会逐渐变好。 2. 经常失眠 经常失眠这种现象主要发生在怀孕中晚期，因为孕妈

相信第一次生宝宝的宝妈们都会很紧张，不知道该怎么办，也不知道临产前身体会有什么的症状，今天小编给大家可欧下关于女性临产前身体会出现哪些明显的症状？一起来看看吧！ 第一次怀孕的新手妈妈在快要到生产期的时候就会变得很紧张，一个小小的动静都会觉得自己是不是就要生了。其实临产前是会有一些症状出现的，这个时候孕妈妈也别太紧张了，如果出现下面这4种症状，说明要生了。 一、肚子有明显的下坠感 在临产期准妈妈的肚子会觉得往下坠，因为这个时候宝宝已经在肚子里入盆了，正准备着从妈妈肚子里出来，而准妈妈肚子的形状也变成了下面大上面小，所以难免会有一种下坠感。不过因为肚子的下坠，膈肌就不被压迫了，所以心脏也不会受到压迫了，准妈妈的呼吸理所当然的就会轻松许多。而且肠胃也不被挤压了，所以吃饭也能容易消化一些，准妈妈的饭量可能就会增加一些。在临产期前多吃一些，也是接下来生宝宝做

很多准妈都会用到托腹带，那么你知道孕妇托腹裤应该怎么穿吗？又该如何选购舒适的托腹裤呢？ 孕妇托腹裤，很显然就是孕妈妈们专门用的啦!它是一种裤腰较高、裤腰顶部能够收束的裤子，是根据孕期的妈妈们的身体变化专门设计的。托腹裤其实是可以用来当内裤穿的，但是前提是该托腹裤的质量较好、材质用料也好，不然容易受到感染哦。 孕妇托腹裤应该怎么穿? 孕妇托腹裤应该怎么穿?孕妇托腹裤的正确穿法如下： 1、裤子提到肚脐眼之下，则比较舒服，夏天时也可以更凉快点; 2、将裤子提到肚脐眼之上，包住肚子，这样可以防止着凉而引起身体不适， 总之，在保证舒服的前提下不要过紧或者卡住肚子就可以了，否则不利于宝宝的正常发育。 孕妇托腹裤选购方法 在怀孕3-4个月的时候，准妈妈们的小腹会渐渐隆起，这时候就要给自己选购那么2-3件

初春怀孕易早产?有人认为，初春时节，各种病毒生长传播，此时备孕容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育，怀孕容易发生早产。 南京市妇幼保健院副主任医师黄建英表示，早产跟季节因素关系不是很大，不过，为避免相关传染病可以避开在早春怀孕，但是最关键的是做好预防工作。 冬春交替，春天季节各类病毒确实比较多，人体容易患流感等传染性疾病，如果有备孕计划怀孕的女性刻意避开早春季节是可以的。 但是，如果已经怀孕，也没必要因为季节因素刻意担心，保持好心情，日常注意避免感染各类病毒即可。 黄主任提醒，为了避免病毒感染，女性备孕前要做好各项检查十分必要。优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，建议在计划怀孕前3月来院孕前门诊进行。 检测主要了解有无感染的可能，从而指导女性各项注意事项达到优生目的。从计划怀孕开始，建议尽量少去密闭的、公共