许多准妈妈都有过孕期抽筋的经历，当准妈妈出现孕期抽筋，准妈妈要如何正确处理呢?本篇资讯我们就重点的来讲讲这个问题。 　　抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 　　正确的处理步骤如下： 　　1、按摩抽筋部位。 　　2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 准妈妈如何正确处理孕期抽筋 　　3、在抽筋局部用毛巾热敷。 　　如何防止抽筋? 　　抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 　　1、经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳： 　　运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。 　　2、经常喝水

　　怀孕期间的准妈妈要注意预防各类妇科炎症，因为准妈妈一旦感染上妇科炎症，对胎儿的健康发育很不利，下面请看相关详细内容。 　　孕期最常见的三种妇科病就是霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，如果怀孕后患上妇科病，不仅有可能影响腹中宝宝健康，情况严重的在孕早期可能会引起流产，在孕晚期则可能引起早产、胎膜早破等情况，顺产的宝宝也可能因为妈妈的阴道炎患上“鹅口疮”或者新生儿眼炎等疾病。 孕妇注意生活习惯防妇科炎症 　　细节1：洗内衣别用洗衣机 　　全自动洗衣机若有残留水没有排尽，容易引起霉菌的滋生，而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物。彭医生建议，内衣一定要与外衣分开，洗内衣裤最好用手搓洗，选用肥皂。洗好的内衣一定要在太阳下晾晒，“特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意，内衣裤要在60度以上的热水中浸泡，或者煮沸。因为霉菌对干燥、紫外线

　　胎教对胎儿的各项发育影响都很大，特别是胎儿的智力发育少不了胎教的功劳，专家提醒，科学胎教才有利胎儿的智力发育，下面请看相关详细内容。 　　科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声的等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。 　　1、忌不良情绪： 　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。 　　2、忌不合理的语言教育： 　　语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给

　　亲亲宝贝小编友情提醒，准妈妈的一举一动都将影响着胎儿的健康发育，在这里，小编就总结出一些与胎儿发育有关的问题，以供准妈妈们的参考。 　　1.准妈妈的姿势不舒服是否也会导致胎儿不舒服? 　　如果不舒服的姿势保持的时间比较长就会导致胎儿不舒服。这是因为如果妈妈的姿势不舒服，压迫到血管，导致血液循环不畅通，输送给胎儿的氧气和营养就会减少，所以就会影响到胎儿的情绪和健康。但也不用特别紧张，只要不长时间保持同一姿势，或不长时间压迫血管就不会让胎儿不舒服了。 　　2. 准妈妈腹部脂肪增加后，会不会挤压胎儿的生活空间呢? 　　准妈妈腹部变大、脂肪增厚，并不会挤占子宫的空间。因此，准妈妈不用过分担心。但是，会对孩子的出生有影响。如果妈妈太胖，产道中堆积大量的脂肪，就有可能导致胎儿无法顺利出生。所以，准妈妈还是要注意控制体重。 小心！这些因素容易影响胎儿发育 　　3.剧烈的胎动是否意味着

　　胎儿智力的发育是每个准妈妈关注的重点，因此在怀孕期间，准妈妈的饮食也总是围绕着胎儿的智力发育进行，本篇资讯我们就详细的来讲解，孕妇营养和胎儿智力发育的关系。 　　健全聪明的大脑是怎样发育的 　　在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟约有25万个神经细胞形成;一直到22周胎儿的脑神经才基本发育完善，宝宝也有了感觉和意识。 　　由此可见，大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”，这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。 孕妇营养和胎儿智

　　准妈妈口腔健康竟然也会影响胎儿发育?这听起来似乎不可思议，但的确是发此，本篇资讯，我们就重点的来讲讲这个话题。 　　专家表示：孕妇的口腔健康不仅关系到妇女一生的口腔健康状况，更直接影响婴幼儿的生长发育。 　　由于孕期口腔治疗的安全期很短，因而准妈妈在孕前应该到医院进行全面的口腔检查和保健治疗。在怀孕时期保持良好的口腔卫生是孕期预防口腔疾病最有效的方法。准妈妈一定要每天抽出一点时间，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清洁牙齿邻面的牙菌斑，而且要注意纠正不良习惯，如张口呼吸、单侧咀嚼、睡前进食、怀孕期间不刷牙等等。还要定期检查，找专业的牙医进行咨询和必要的治疗。 准妈妈口腔健康也影响胎儿发育 　　妊娠期前3个月为易发生流产的时期，除了急症外，一般不宜进行其他口腔治疗，要避免放射线照射。妊娠4—6个月是治疗口腔疾病的相对适宜时期，一般简单、保守的牙科治疗，例如补牙、

　　为了让宝宝赢在起跑线上，胎儿的智力发育一直是准妈妈关注的重点，那准妈妈们知道，影响胎儿智力发育因素都有哪些吗?不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。 　　1、胎内因素： 　　母亲在妊娠早期曾患某些过敏性疾病，病毒感染，放射线照射，妊娠毒血症等都可以影响胎儿发育。因此孕妇应注意孕期卫生，在孕期防止各种可造成不利于胎儿的有害因素。 　　2、出生后因素： 　　难产、产钳分娩、负压吸引、脐带绕颈等可产生胎儿颅脑外伤，而造成智能障碍。有时婴幼儿高热、脑炎、脑膜炎等或全身感染，影响精神发育。原发性癫痫反复发作，亦可继发智能低一。 影响胎儿智力发育的几个因素 　　3、遗传及代谢障碍： 　　已证明约10%智能发育不全病人与染色体畸变有关。近新结婚，子女易发生智能发育不全。另外还约有半数病人病因不明。对有家族遗传史的母亲在妊娠14-16周进行检查，决定是否需要终止妊娠。 　　一般在生

　　胎儿的健康发育是准妈妈整个孕期所关注的重点，因此对于一些不利于胎儿健康发育的行为，准妈妈要尽早避开，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下一些行为就不利于胎宝宝健康发育。 　　抽烟喝酒 　　烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。 　　职场弊端 　　人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释，电脑本身的危害，远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。女性长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说，工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。 孕妇哪些行为不利于胎儿健康

　　对于在怀孕期间有喝可乐习惯的准妈妈，亲亲宝贝小编在此提醒，为了胎宝宝的健康发育，最好戒掉这个坏习惯，因为有关研究表示，孕妇喝可乐有碍胎儿发育。 　　有报道说，由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，所以孕妇如果大量饮用可乐，就会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，甚至造成先天性疾病。 　　对此，解放军306医院妇产科杜建新主任医生指出，1瓶340毫升的可乐型饮料中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因，由于对胃黏膜的刺激，也会使某些人出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。 小心！孕妇喝可乐有碍胎儿发育 　　由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后

　　孕中期从妊娠第14周开始，胎儿进入稳定发育阶段，到了怀孕后期，准妈妈必须时刻注意胎儿的发育状况，本篇资讯我们重点要讲的就是，怀孕后期几个重要阶段，胎儿的发育情况。 　　支持胎儿发育的系统 　　妊娠期间会持续分泌人绒毛膜促性腺激素、雌激素和孕酮，这些激素必不可少，都由胎盘分泌，此时正不断增多。胎盘还分泌其他激素，滋养子宫健康，促进孕妇乳房发育，为母乳喂养做好准备。胎盘如一道天然的屏障，保护胎儿，隔绝感染源。尽管如此，德国麻疹和艾滋等病毒仍防不胜防。胎盘几乎贴在子宫壁上(通常位于子宫上半部)。妊娠16周尾声时，胎盘长度约有1cm，宽度约7～8cm。到分娩时，胎盘约重500g，厚约3cm，宽约20～25cm。 　　妊娠第22周 　　到目前为止，胎儿的神经系统和肌肉已发育完备，令胎儿得以在母亲子宫里自由活动，甚或非常活跃。不过，胎儿仍然较小，还可以在子宫里随心所欲地翻腾游泳。

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，在怀孕期间养成良好的生活习惯很关键，因为不良的生活习惯不仅影响准妈妈的健康，还会影响胎儿的发育。 　　以下这6种生活习惯不利胎儿发育： 　　1、频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后,你会发现：阴道的分泌物突然增多了,这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间,胎盘逐渐形成，并每天都在发育中,频繁性生活会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。 　　孕期性生活时间表： 　　1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。 　　2. 怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。 这

　　怀孕期间，准妈妈最重要的任务就是时随刻掌握胎儿发育的状况，那准妈妈要如何做呢?本篇资讯我们就详细的来讲讲这个问题。 　　1、孕妇应怎样观测和计算胎动的次数呢? 　　常用计算胎动次数的方法很简便，孕妇可每天晚上选择个固定时间(如每天晚上的9点)，在临睡前测1小时的胎动时间。若有条件者，能在早、中、晚期间各测一次胎动次数更好。当然，胎儿的胎动计数，只能做反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其它医疗仪器等检查方法，由医生加以综合分析，再下出准确无误的判断。 　　孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定有稗益的。 教你随时随刻掌握胎儿发育 　　2、怎样测量胎儿体重与低体重儿 　　胎儿现在长得多大了?未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊!那么自己的孩子到底有多大呢?又怎么能测量出呢? 　　胎儿大小的主要

　　女人年过三十之后，常处于这样的境地，工作不容懈怠，生活节调紧凑，而身体呢，却开始了不可遏制的老化进程。不仅如此，经历了婚育的成熟女人还常常会有意外发生，人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨，又怎能保持她们的妩媚和青春活力? 流产后吃什么好？流产后的饮食原则 　　人流之后为什么会发胖? 　　许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖。这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。 　　一般来说，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的

　　叶酸是怀孕前三个月不可缺乏的，但亲亲宝贝小编在此要提醒的是，准妈妈要科学服用叶酸，如果过量补叶酸，很可能会造成胎儿流产。 　　为防胎儿畸形，孕妇一般要在怀孕期间每天服用0.4毫克叶酸。然而，近日烟台市一名27岁的准妈妈张女士，因害怕一般的叶酸片价格便宜效果不好，自己购买了一些高档的每片含5毫克的叶酸片，导致服药过量，不得不流掉了自己的孩子。 小心！准妈妈自补叶酸过量易流产 　　张女士今年27岁，从去年准备怀孕开始服用叶酸片。打听到一般妇保、计生机构发放的叶酸售价只在9块钱左右，张女士觉得孩子是头等大事应该用些好药，于是在药店里自己花100多元钱买了一种品牌叶酸片。殊不知这种叶酸片每片叶酸含量5毫克，高出一般叶酸片0.4毫克标准十几倍，张女士按一天6片的剂量服用了一个月。一次，张女士到妇产科检查，听医生说叶酸只能一天服用0.4毫克才大惊失色，张女士无奈之下做了流产手术。&ldq

　　怀孕早期的准妈妈，如果出现先兆流产的现象，及时做好各项护理工作很重要，下面我们就详细的来看看，孕妇先兆流产应该如何护理? 　　先兆流产的处理原则是以安胎为主，但由于受精卵异常是流产常见的主要原因，勉强安胎往往会造成畸胎儿或缺陷儿，从优生角度出发，如一般治疗无效，应提倡中止妊娠。 　　护理要点 　　◆对病人做好宣传教育工作，说明流产的可能原因，解除不必要的顾虑和紧张情绪。说明必要的妇科检查对胎儿无害。 　　◆注意休息，但不必绝对卧床。有出血时应卧床休息。 孕妇先兆流产应该如何护理 　　◆注意阴道出血量和性质，随时观察排出液中是否有组织物。必要时保留会阴垫(24小时)供医生观察。根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。 　　◆减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。 　　◆如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报告医生。 　　◆如有组织物排

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位未准爸爸，在条件允许的情况下尽量早点要宝宝，因为相关研究表示，准爸爸年龄大易增加流产风险，下面请看相关详细内容。 　　新加坡一项初步研究显示，不只是高龄产妇会增加流产风险。如果丈夫的年龄超过40岁，孕妇流产的风险会增加7倍。大约每5名孕妇中就会有一名孕妇出现先兆流产症状。 准爸爸年龄大易增加流产风险 　　研究发现，孕妇和丈夫的年龄均对流产风险有较大影响。如果孕妇年龄超过34岁，其流产的风险增加一倍。而如果丈夫的年龄在40岁以上，不论妻子的年龄大小，流产的风险都会增加7倍。研究还发现，有流产记录和体内孕酮水平过低的孕妇，流产的风险也会增加。 　　研究人员表示，这只是初步研究结果，仍需更大的样本证实。

　　对于经常发生习惯性流产的女性，一定要先弄清楚几个习惯性流产的原因，以及如何科学治疗，千万不可以轻信某类偏方。 　　妇科专家介绍，引发习惯性流产的原因主要有如下几个： 　　1、子宫异常者 　　因为子宫构造先天异常所致流产者，最常见的是子宫颈闭锁不全和子宫腔中隔。子宫颈闭锁不全的患者应该在怀孕14～16周间，做子宫颈环扎术手术治疗。先天性子宫腔中隔必须靠子宫输卵管摄影或子宫镜来诊断，并以子宫镜切除手术来治疗。 　　2、遗传异常者 　　妊娠前3个月流产，有50%～60%为染色体异常。 孕妇习惯性流产的原因及治疗 　　3、内分泌激素异常者 　　甲状腺功能亢进或不足会导致习惯性流产，糖尿病没有好好控制会引发习惯性流产，泌乳素太高也可能导致习惯性流产……最常见的“黄体素不足”，这是一种激素异常，会使子宫内膜生长不良，导致胚胎着

　　亲亲宝贝小编友情提醒，流产是对孕妇身体具有很大危害的事情，流产后的饮食应该更加注意，这里，亲亲宝贝小编就教你几招，好好保养流产后的身体。 　　流产饮食禁忌 　　1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。 　　2、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。 　　3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。 流产后女性应该如何合理进补 　　流产后应该如何合理进补? 　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。 　　因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养

　　对于怀双胞胎的准妈妈，在怀孕期间更需注意做好各项保健工作，这样才能安全的度过怀孕期，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉双胞胎准妈妈，需重要注意的几个问题。 　　加强营养 　　两个胎儿生长所需营养量较大，如孕妇营养摄入不足，会影响胎儿生长发育和母体健康。因此孕妇应增加营养的量与质，还要注意基本营养素搭配合理。 　　若孕妇浮肿较重时，应适当增加蛋白质摄入量，必要时可静脉输入白制剂，并给限盐饮食。 　　预防流产与早产 　　双胎妊娠由子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍，其流产发生率较单胎妊娠高2—3倍，因此应加强孕期保护与监护。若一胎发生死胎，另一胎仍可继续生长发育，死亡的胎儿将被吸收或挤压成纸样儿随正常胎儿娩出，不必担心害怕，更不要引产终止妊娠。 怀双胞胎需注意的几个问题 　　双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体

　　一般来说，为了安全起见，怀孕期间的准妈妈是不可以用各类化妆品的，特别是以下这5类化妆品，准妈妈坚决不能碰。 　　一、祛斑霜 　　据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。 　　汞是对人体健康有危害的一种重金属。这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，一停用该化妆品，斑又会反复，且对皮肤的伤害也大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。 　　专家贴心提醒： 　　妇女怀孕时，由于体内激素和内分泌的变化，也会使脸上斑点的色素加深或长出斑点，因此，建议涂女士在此期间不用祛斑产品为好。等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。而且选用祛斑产品也一定要看包装上是否注明特殊用途化妆品卫生批准文号，这是国家为了保护消费者的身体健康而对化妆品的生产商采取的管理措施。凡是在商品名称