炎炎夏日，酷暑难当，吃冰激凌是很多人解暑的主要方式之一，但是，孕妇因为体质特殊，对饮食得要求更加严苛，那么，应对酷暑，孕妇夏天可以吃冰激凌吗 ？ 孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。 孕妇夏天可以吃冰激凌吗 此外，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。 准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房应该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外

　　水肿是大部分的准妈妈都会遇到的现象，特别是怀孕晚期的准妈妈，更容易出现水肿，那么怀孕期间准妈妈水肿怎么办呢?本篇资讯，我们就重点的来讲讲这个问题。 　　在孕早期，准妈妈一般很少会水肿，在妊娠中后期，许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象，可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。 　　水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。80%的准妈妈在怀孕第8-9个月时会出现水肿这种生理现象，有些准妈妈会提早出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。 　　准妈妈如何自我检视水肿呢? 　　可将大拇指压在小腿胫骨处，当压

　　亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，夏季过凉和不洁的食物都容易导致准妈妈腹泻，因此，在夏季，准妈妈一定要做好预防腹泻的工作，那么，准妈妈在夏季如何预防腹泻呢?请看本文给出的详细指导方案。 　　1.吃了过凉的食物后发生腹泻 　　一般这种情况的腹泻都会在短时间内恢复正常，因此不用服用特别的药物，只需注意补水，防止脱水。 　　2.不洁的食物引发细菌感染或食物中毒导致的腹泻 　　这种情况下的腹泻都比较严重，最重要的是要及时补充体内丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。必要时要到医院就医，遵医嘱服用药物。同时要注意胎动，观察胎儿的情况及有无早产、流产的征兆。如果治疗后，准妈妈在24～96小时内恢复正常排便，就不必担心了。如治疗无效，应及时到医院就诊。 准妈妈在夏季如何预防腹泻 　　准妈妈夏季预防腹泻最重要的就是不要贪凉，即使天气再炎热也不能食用刚从冰箱里拿出来的西瓜或冷饮。尽量不吃剩饭剩菜，

　　专家提醒，由于激素的变化、抵抗力的下降等原因，孕妇更容易发生感染，常见的孕期感染有下列5种，让我们详细了解感染的原因及如何预防。 　　1、霉菌感染 　　霉菌感染容易发生在怀孕后期。它是一种由白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，次于非特异阴道发炎。主要是因为怀孕期间，身体内的女性素浓度会升高，进而加速阴道壁肝醣堆积，容易造成白色念珠菌的滋生。严重的会阴部搔痒，需要药物治疗。 　　如何预防霉菌感染：孕妇在孕期应保持外阴的清洁干燥。建议孕妇每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴道，这样只会破坏阴道自身的酸碱平衡，引发阴道炎。准妈妈应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。 　　2、寄生虫感染 　　寄生虫感染的发生机率在孕初期为14%，孕中期为29%，孕后期最高为59%。孕妇主要通过包含阴道鞭毛虫、毒浆虫

　　怀孕中期以及孕后期，准妈妈很容易出现腰疼现象，尤其以孕后期更为常见，那么准妈妈腰疼要如何有效缓解呢?本文将给出详细的指导方案。 　　孕妇腰疼的原因： 　　1. 孕妇腰疼最主要的原因是胎盘、羊水增多，腰椎负重过大; 　　2. 孕妇由于行动不便而运动不足，造成人体的基础体力下降，从而引起腰疼; 　　3. 孕期体内激素的变化，会导致骨盆韧带松弛，这是孕妇腰疼的另一个重要原因。 　　如何缓解腰疼症状： 　　1. 准妈妈要适应腹部的逐渐隆起，尽量保持正确姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌;坐下时注意不要压迫腹部。 　　2. 太软的床会使孕妇腰部下陷，引发或加重腰痛，所以孕妇不宜选用太软的床。 准妈妈腰疼要如何有效缓解 　　3. 孕妇不要猛得站起或坐下，最好手上有扶着的助力物体。 　　4. 孕妇可在腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼

　　孕期疾病的种类有很多，对于有的疾病，是准妈妈最有可能会患的，本篇资讯，我们就详细的来看看，孕妇最有可能会患的孕期疾病分别都有哪些? 　　1、高血压、糖尿病：如果孕妇在怀孕前就患有高血压、糖尿病，那么怀孕后不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。 　　2、饮食障碍：由于怀孕带来的体形变化，使一些患有饮食障碍的孕妇节食的意愿更强。 　　3、乳腺增生：由于孕后内分泌的变化，乳房也会开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，哺乳对乳腺会有极好的保护作用，而且原有的乳腺增生会变得更轻微，甚至消失。 　　4、心脏病：怀孕加重心脏病的病情，因其会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加20% ，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果女性孕前心

　　怀孕期间准妈妈可能会出现很多不适的症状，有些症状属于正常的生理反应，准妈妈们不用太担心，但有的症状却有可能引发孕期疾病，比如以下这3大症状。 　　尿频易诱发泌尿类病症： 　　由于增大的子宫和胎儿的压迫，使孕妇膀胱上移，出现排尿不畅或尿液潴留的现象。尿道口与肛门接近，很容易受大肠杆菌的污染，如果细菌上行至膀胱内，膀胱内尿潴留液，会很容易引发膀胱炎、尿道炎。这类炎症要及时治疗，否则会继发向上蔓延。再加上准妈妈在妊娠期输尿管管壁松弛，也容易发生尿液潴留，引发急性肾盂肾炎。 　　准妈妈在孕期要特别注意阴部卫生，勤换内裤，勤洗外阴，不用盆浴坐浴等等。另外，孕妇应适当运动，多饮水、多休息。同时，避免过度劳累、保证营养，注意提高自身的抵抗力，不受疾病侵害。 孕期这3大症状可能引发疾病 　　便秘易引起痔疮： 　　怀孕后由于饮食的改变和肠蠕动减弱，准妈妈容易出现便秘。便秘时，用力排便时腹

　　不少的准妈妈在怀孕期间都有贫血的症状，对于孕期贫血，准妈妈要怎么办呢?又要如何有效预防呢?本篇资讯就重点的来解答这两个问题。 　　怀孕期间贫血怎么办？专家的回答是可以吃红枣的，但是，药物要慎重使用。妊娠期间贫血需要纠正，因为要提供孕妇和宝宝两个人所需要的红细胞，需要的造血成分是非常多的： 　　(1)如果血色素在100克以上，通过食物解决贫血的问题。 　　(2)如果低于100克在食补的基础上增加药物。 　　根据血常规检验结果，要分清大细胞性贫血、小细胞性贫血、等细胞性贫血;如果是大细胞性贫血要增加一定的叶酸，小细胞性贫血以补铁为主，正常细胞的贫血说明这些成分都少应该吃一些含铁食物，还有其它的营养成分。 准妈妈怀孕期间贫血怎么办 　　【知识补充】预防孕期贫血 　　1. 补铁，补叶酸是关键 　　由于贫血是由缺铁，缺叶酸引起的，所以在怀孕时候就要注意补铁以及叶酸。常见的富铁

　　怀孕期间，不少准妈妈都会出现不同程度的头晕现象，本篇资讯，我们就针对这一普通现象，来详细的讲述，下面请看相关详细内容。 　　一、孕期头晕是由什么造成的? 　　1、在孕早期时， 由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。 　　(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。 　　(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。 　　2、在孕中晚期，主要原因是贫血。 有关准妈妈头晕要知道的三点 　　妊娠后，为适应胎

　　对于准妈妈严重的感冒，就涉及到用药的问题了，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕期间感冒发烧用药，一定要避免以下几个误区。 　　如果准妈妈是由于病毒引起的轻度发热，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中医中药治疗，如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时，往往已合并细菌感染，一定要加用抗生素。青霉素族为首选，当对青霉素过敏不能应用时，可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种，准妈妈应由医生查出详细病因后，对症下药! 　　误区一： 大量服用退热药 　　很多准妈妈为了迅速降温，往往不遵医嘱，过量服用退烧药，其实这样做对胎宝宝是百害无一利!只要把体温控制在高热以下，防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充，口服退热药需与物理降温措施交替使用，特别是准妈妈，使用物理降温更好。 准妈妈感冒发烧的用

　　准妈妈一旦感冒发烧，就有可能对胎宝宝造成影响，那么究竟怎样预防和治疗才不会对胎宝宝有影响呢?本篇资讯，我们就详细的来看看，如何有效应对孕妈妈感冒发烧? 　　发烧可能是哪些病? 　　当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下，正常人的体温若高于37℃，即可称为发烧。但是，准妈妈的体温会略高于常人0.5℃，所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上，就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时，就必须特别注意，并且小心处理。 　　下面有几种不同的发烧症状，方便准妈妈了解、分辨： 　　1、感冒或者流感 　　若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒;如果没有高热(38.5℃以上的高热)，这对宝宝影响不大。流行性感冒的诊断，需要看最近本地是否有流感流行，痊愈需要的时间比较长，高烧退了之后，很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲

　　为了确保胎宝宝的健康发育，准妈妈一定要尽早知道一些有关影响胎儿发育的知识，比如本文重点要讲的，影响胎儿发育的5大杀手，一起来看看详细内容吧。 　　1、药物： 　　目前已知约有2%-3%的先天性畸形，是由药物所引起的。容易引起畸形的药物包括：男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素、抗凝血剂、抗癫痫药、抗癌药、镇定剂等。这些药物影响所造成的畸形不尽相同，但常发生在脑部、心血管、面部和泌尿生殖系统。 　　2、先天性的胎内感染： 　　例如麻疹、梅毒等。麻疹的胎内感染率及致畸形率，在怀孕头三个月最高，常会导致孩子白内障、心脏病及听觉异常。在胎内感染中，最常见的是滤过性病毒(如以上二者)，但目前尚未发现有滤过性病毒引起的流行性感冒导致先天性胎儿畸形的病例。 小心！影响胎儿发育的5大杀手 　　3、化学物质的污染： 　　例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟缓、神经系统及智力发展上的

　　亲亲宝贝小编提醒，想要知道胎儿成长发育关键期如何饮食，准妈妈首先要知道，孕期哪个阶段才是胎儿成长发育的关键期，下面我们就一起来具体看看。 　　孕早期是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段。同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期，孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。这个时期，孕妈应该怎么吃呢? 　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者，孕妇饮食关键在全面、均衡，在怀孕早期也就是怀孕前的12周，虽然宝宝的身体发育还比较缓慢，但脑部的发育却在怀孕第七周开始已经出现雏形，神经管开始发育，3个月后神经管闭合，大脑和脊椎开始发育。因此这个阶段是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段，因此要特别注意宝宝脑部发育所需营养的补充，多吃富含DHA、胆碱的海产品、花生等，以及充足的蛋白质。 胎儿成长发育关键期如何饮食 　　同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较

　　怀孕期间准妈妈对食物的选择很关键，特别是对于一些有利于胎儿发育的食物，准妈妈千万不可以错过，比如本文中重点要讲的豆类和豆制品，就是准妈妈在孕期不错的食物选择。 　　豆类包括许多种，根据其营养成分及含量大致可分为两类：一类是大豆(黄豆)、黑豆及青豆，另一类包括豌豆、蚕豆、绿豆、或豆、小豆、美豆等。 　　大豆含有较高的蛋白质，大豆蛋白质是最好的植物性优质蛋白质，含有丰富的赖氨酸。大豆油脂中含不饱和脂肪酸高达85%，其中亚油酸高达50%以上，这些油脂是人体必需的脂肪酸，自身不能合成，必须从食物中摄取，另外油脂中还含有较多的卵磷脂、脑磷脂。除此以外，大豆中的钙含量也极高，维生素B1、维生素B2等的含量在植物性食物中也较高。除大豆外，其它的豆类含脂肪不多，但却含有较多的淀粉、蛋白质。 豆类和豆制品有利于胎儿发育 　　孕期妇女多食用豆及豆制品，可以补充蛋白质、脂类、钙及B族维生素等，有

　　B超检查是每个准妈妈在怀孕期间都会经历的，对于B超，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，孕期经常B超可能不利于胎儿发育，希望准妈妈引起重视，千万不要因为一点点小症状就要求医生进行B超检查。 　　现在许多孕妇动不动就去作B超(即超声波)检查，以了解胎儿是否发育正常，或借此提前知晓胎儿的性别，但美国和瑞典的科学家最近都指出，B超对胎儿的发育会有一定的影响。由此，他们提醒孕妇们应避免不必要的B超检查。 　　影响大脑发育 　　瑞典斯德哥尔摩一个研究学会的科学家对一些在1973年至1978年之间出生的人进行了研究。在这些人中，近7000人当他们还是胎儿的时候，其母亲接受过B超检查;而其余的17万人则没有这样的经历。该研究学会的负责人赫勒.基勒等科学家惊诧地发现，前者中的32%都是“左撇子”，远远高于普通人群中7%的“左撇子”机率。科学家还发现，这些&

　　胎儿的健康发育，是每个准妈妈关注的重点，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈，掌握孕期3个关键期，能有效的促进胎宝宝的发育，下面我们分别来看看是哪3个关键期。 　　关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期) 　　据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝.艾略特(Lise Eliot)博士的研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。 　　从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子

　　打鼾对平常人来说，是件微不足道的事情，但对于准妈妈来说，如果你在怀孕期间经常打鼾，则要引起重视了，因为相关研究表示，孕妇经常打鼾有可能会影响胎儿的发育。下面请看相关详细内容： 　　一、为什么会打鼾? 　　打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。 　　肥胖者打鼾的始动原因是横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，部分肥胖者兼有上气道松弛塌陷。对于孕妇来说，最新研究发现，孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。 　　二、打鼾有哪些类型 　　打鼾可分为两大类： 　　第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾)。这类打鼾对身体并没影响，称为良性打鼾。 孕妇经常打鼾会影响胎儿发育吗 　　第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或

　　对于准妈妈来说，在怀孕期间一定要做好各项保健工作，特别是各种炎症的预防工作，千万不要以为炎症不是大病，不会有多大影响，其实，孕期各类各类炎症感染将会严重影响胎儿的发育。 　　炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿，但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染，从而引起早产。 　　1、尿路感染 　　患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。 　　如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产。 　　2、坏疽 　　是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡，是一般的小病，对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍，并有白色分泌物。孕妇出现该症状，可抹些药膏或口腔栓剂，或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。 小心！各类炎症会影响胎儿发育 　　3、弓

　　亲亲宝贝小编提醒怀孕期间的准妈妈，在保持孕期营养的同时，一定不能忽视体重的增长，因为如果你的体重过重并不是一件好事，它会严重的影响你腹中胎宝宝的健康发育。 　　3成孕妇认为体重越增越好 　　调查显示，27.3%的孕妇认为，为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制增长;还有87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。 　　还有相当部分的孕妇受“孕期不宜锻炼”观念的影响，产前产后(月子)都不出门。 　　这些误区导致我国73%的孕妇孕期体重的增加超过了世界卫生组织的标准。 　　北京大学第一医院妇产科陈倩教授指出，孕妇控制不住食欲，睡得多，运动少，体重增长超过40斤的很常见。这非但保证不了胎儿营养，还会影响胎儿健康。 小心！孕妇体重过重影响胎儿发育 　　更严重的后果是，孕期体重过重，容易出现巨大儿(新生儿体重超过8斤)，剖宫产率也因此一

　　据相关研究表示，准妈妈受孕的时间与日后胎儿的发育有着密切的关系，特别有关专家提出，隆冬和炎夏受孕不利于胎儿发育，下面请看相关详细内容。 　　这里所说的隆冬和炎夏，是相对于本地区的气候特点而说的。以我国北方地区为例，根据有关资料，12、1月份以及4、5月份受孕，9、10月和1、2月份出生的婴儿患精神分裂症患者较多。 　　原因有二： 　　其一，12、1月份受孕，孕早期正值隆冬，这个季节光照少、蔬菜瓜果缺乏，微量元素和维生素C的摄入量相对较少，因此可能会影响胎儿的大脑发育。而4、5月份受孕，孕早期正值盛夏，由于天气过分炎热，孕妇常常会厌食，并会患上厌食症，同样不利于胎儿的发育。 　　其二，怀孕的头两个月为胚胎期，此时胚胎对大部分致畸因子较为敏感，无论是遗传因素还是环境因素造成的先天畸形大都在这个阶段发生。而隆冬及盛夏正值各种病毒、细菌活动的旺盛时期，此时的胎儿最容易致畸。 　　冬季