每个准妈妈都希望宝宝能有一双又大又明亮的眼睛，为了实现这一愿望，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，要注意在怀孕期间多摄取以下这四个元素，这样才有利于胎儿的视力发育。一 　　一、阿尔法亚麻酸 　　我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。 　　其实，补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的阿尔法亚麻酸胶囊。 　　在这里要特别指出阿尔法亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。阿尔法亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。 　　国外也有实验证明阿尔法亚麻酸能增强胎婴儿视力，阿尔法亚麻酸还影响视觉神经。如果阿尔法亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含

　　胎儿的发育是每个准妈妈所关注的重点，那准妈妈们知道，何时胎儿的内脏器官发育完全吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文给出的详细解答吧。 　　到怀孕25周以后，胎儿的全身内脏器官基本发育完全，这一时期即使早产也具备了在外界的适应能力。 　　第25周 　　此周时的胎儿大约重500多克，宝宝听力已经形成，胎儿对外界音响的反应是比较敏感的，例如你发出的说话声音、心跳的声音或者是你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音，宝宝都能听见。当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时，胎动会增加且幅度增大，显得躁动不安，所以平时要尽量远离使胎儿躁动不安的声音，比如开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声等。 　　第26周 　　此周胎儿体重大约有570克，胎儿舌头上的味蕾正在形成。宝宝不喜欢强光，对较弱的光线很感兴趣，一有温柔的光，他就马上把头转过来。胎儿的听觉也有所发展，不仅对母亲的声音，而且对各种声音都开始有所反

　　胎儿智力发育是每个准妈妈所关注的重要，那准妈妈们知道，哪些因素会影响胎儿的智力发育吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。 　　影响胎儿智力发展四大因素，分别如下： 　　1.遗传性疾病： 　　近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。 　　2.环境污染： 　　包括水源污染(重金属汞、铅等)、空气污染(汽车尾气、缺氧、吸烟等)、放射污染(X射线、微波等)、噪音污染、水质缺碘等，都会导致胎儿智力发育障碍。 影响胎儿智力发育的四大因素 　　3.营养状况： 　　大脑发育与功能的建立与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。若孕妇在孕早期营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍;在孕晚期营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。

　　怀孕期间准妈妈要保持良好的生活习惯，这样才更有利于胎宝宝的健康成长，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，以下这6种不良的生活习惯，对胎儿的发育有着很大的影响。 　　1、频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。 　　孕期性生活时间表： 　　1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。 6种生活习惯不利胎儿发育 　　2. 怀孕中期：性生活频率应适度，以

　　准妈妈怀孕期间要做好各项保健工作，这样才有利于胎儿的健康发育，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕妇睡姿也关系到胎儿发育，希望准妈妈引起重视。 　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 　　胎宝宝过大不是福　胎儿的变化 　　妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 孕妇睡姿也关系到胎儿发育 　　妊娠晚期(8—10个月)，此期

　　对于习惯性流产的准妈妈，除了做好日常保健工作外，可以考虑用中医来治疗习惯性流产，下面我们就详细的来看看，中医如何有效治疗习惯性流产? 　　习惯性流产中，除经染色体等检查排除因遗传因素引起的之外，中药治疗有一定效果。中医学认为肾藏精而为气血之始，是生殖之根;脾主健运而为气血生化之源，为后天之本。 　　习惯性流产的病因 　　主要是由于内外因素导致了人体气血虚弱，肾气不固，内热伤胎。其治疗原则，多从补虚论治，尤以补肾为核心。其治疗的步骤，强调对妇女未孕前的预防性治疗和怀孕后的保胎辨证论治相结合。既要注意妇女本身的论治，又要重要对男方精子质量、数量的诊查。 　　当归芍药散治疗习惯性流产 　　当归芍药散是医圣张仲景的名方，在《金匮要略》中主治妇人腹中诸疾痛。日本医学家非常推崇本方，一致认为该方治疗习惯性流产无致畸性，还能使胚胎健壮，减少流产的发生。 中医如何有效治疗习惯性流产

　　为了有效的避免流产，准妈妈在怀孕期间的饮食很关键，一定要及时避开一些容易导致孕妇流产的食物，在这里，我们就详细的来看看，易导致孕妇流产的食物分别都有哪些? 　　忌口食物一：方便面 　　有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。 　　虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点： 　　1.一天最多吃一次，也不能天天吃。 　　2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。 易导致孕妇流产的食物黑名单

　　对于准妈妈来说，流产的发生是无法预知的，因此准妈妈在怀孕期间应该做好预防流产的工作，本篇资讯，亲亲宝贝小编就总结出，预防流产的几种方法，以供准妈妈的参考。 　　为预防和避免流产应注意以下几点： 　　1)急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕慢性病病人则应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕 　　2)对于有过流产史的夫妇应及时到医院检查查清引起流产的原因无论是夫妇哪一方有问题都应及时治疗治愈后再要孩子 　　3)已经怀孕的妇女要避免接触有害化学物质如苯汞放射线等怀孕早期应少到公共场所去避免病毒及细菌感染如果孕妇患了病要及时在医生的指导下服药治疗不可自己随意用药’ 汇总预防流产的几种方法 　　4)早孕期(孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外还要避免过分紧张保持情绪稳定以利安胎妊娠的最初3个月不要同房如果经检查胎儿发育异常医生认为应作刮宫术时病人不宜拖延以免

　　流产对女性来说是个不小的打击，无论是身体还是精神上，都需要好好的调养，那么，流产后具体有哪些注意事项呢?请看本文列举出的详细注意事项。 　　流产后注意事项： 　　1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。 　　2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。 　　3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　亲亲宝贝小编友情提醒，从某种程度上说，人流比自然分娩对身体的伤害更大，人流后的身体非常虚弱，因此就需要在饮食上多注意调节，那么，流产后如何通过饮食调理?请看本文给出的具体调理方案。 　　一、人工流产后的饮食原则 　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点： 　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新

　　亲亲宝贝小编友情提醒广大女性，怀孕前的有些疾病可能会导致孕期流产，因为最好在怀孕前就将这些疾病治愈，下面我们就详细的来看看，孕前的哪些疾病会导致孕后流产吧。 　　常见流产病因有六种，如在孕前避免这六种疾病，则可大大减少流产的几率。 　　子宫内膜炎 　　慢性子宫内膜炎是导致流产的最常见原因。英国科学家1997年的一项研究证明，约90%流产与妇科炎症有关。 　　在胚胎的发育初期，需要通过细小的树根状绒毛组织从母体汲取营养。子宫内膜的慢性炎症可影响绒毛的发育。此时，就像树根发生了坏死，枝叶也会枯萎一样，随着胚胎的死亡，自然流产就随之发生。 　　对策 　　子宫内膜炎表现为白带量增多，经期延长，腰骶部疼痛等。有经验的医生根据病人症状和B超检查，即可作出诊断。准备怀孕的女性如有这类症状，应及时检查治疗。 孕前解决6种疾病可有效预防流产 　　慢性阴道炎 　　女性生殖道有一层薄

　　怀胎十月，准妈妈难免会受到一些小病小灾的侵扰，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，3种常见的小病也有可能会导致流产，希望准妈妈能引起重视。 　　一、流感 　　流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病。 　　发病原因： 　　因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的机率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。 　　二、便秘 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。 3种可能会导致流产的小病 　　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 　　发病原因： 　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于

　　导致流产的因素很多，因此我们也可以把流产进行分类，本篇资讯，我们重点要讲就是几种常见的流产，准妈妈应该如何有效应对。 　　1、先兆流产 　　先兆流产是指孕妇仅是出现了流产的征兆，表现为有少许阴道血性分泌物，或少许阴道出血，伴有轻微的下腹疼痛。 　　正确应对法： 　　在确定妊娠后的最初3个月，孕妇要注意避免性生活，身体过于劳累、摔倒、腹部受到撞击、患各种疾病、剧烈运动、吸烟酗酒等，以免诱发流产。同时，注意稳定孕妇的情绪，及给予精神上的安慰和支持。 　　如果超生波检查或绒毛膜促性腺激素连续测定，都显示胎儿还在存活，大约有90%的孕妇通过卧床休息、充足营养、适量使用某些对胎儿无害的药物等，有可能度过早孕阶段，并得到良好的治疗效果。 　　如果确实不能保胎时最好顺其自然，以自然流产为上策。 教你如何应对几种常见的流产 　　2、难免流产 　　难免流产是先兆流产的进一步发展，

　　对于出现过流产迹象的准妈妈，一定要知道一些预示自然流产的征兆，这样才能有效的做好预防工作，以及及时发现流产以便及时的治疗。下面我们就详细的来看看，哪些先兆预示着孕妇自然流产。 　　自然流产的危险期，主要在怀孕的前三个月和末期的最后三个月。 　　怀孕的前三个月的流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。中国优生优育网的专家认为，如果不是胎儿染色体异常的自然淘汰现象，而是因为孕妇本身的问题导致流产，根本之计就是找出问题，然后才可以对症下药，才能避免再次流产。 　　怀孕末期的最后三个月也是危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 　　流产的主要征兆 　　阴道出血：孕期阴道出血都属于不正常的，应该提高警惕。据统计，怀孕前期发生

　　怀孕期间，准妈妈可能会出现一系列的身体不适，对于这些孕期小毛病，准妈妈一般不用太担心，好好调理就行，但有的孕期小毛病，准妈妈不得不引起重视，因为它很可能会导致流产。 　　随着医学的进步与发展，导致习惯性流产的原因已基本探明。然而，排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后，还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。下面，就让专家告诉你这些因素有哪些吧。 　　一、便秘 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。 　　发病原因： 　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此一来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，

怀孕期间，准妈妈的牙齿比较容易出现各类问题，因此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕的每个阶段，都要注意保护牙齿的健康，下面我们就一起来看看，孕期牙齿保护要注意的10要素。 要素1：孕前进行全面的口腔检查 孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。 要素2：孕期摄取充足钙质 胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。 孕期牙齿保护要注意的10要素 要素3：吃过食物勤漱口 有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。

亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，到了怀孕中后期后，准妈妈应该按时数胎动，这样才能有效的保证胎宝宝的健康，那么，孕妇准确数胎动要注意些什么呢?请看下面的一些注意事项吧。 正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。 一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。 数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加

　　胎儿的健康发育是每个准妈妈孕期关注的重点，那么，准妈妈在怀孕期间如何自测胎儿的健康呢?对于这个问题，本文给出了详细的解答与指导。 　　孕妇如何自测胎儿健康?三大指标自测胎儿健康： 　　了解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、B超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊娠期内能够做好自我监测，也能随时发现问题。 　　所谓自我监测，就是准妈妈自己来监护胎儿在子宫内的生长情况，做自己腹内胎儿的监护人。自我监测的主要内容为：胎动、胎心及自我感觉等情况。 　　胎动是自我监测方法中的主要项目。胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇于18-20周开始自觉胎动。每日胎动次数的多少与胎儿神经类型有关系。 孕期如何自测胎儿的健康 　　人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的老实文静，有的活泼好动，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事

　　众所周知，胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标，因此，在怀孕期间，准妈妈一定要密切关注宝宝的胎动，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，在怀孕期间应该掌握的胎动常识，一起来看看具体内容吧。 　　孕妈妈怎样数胎动?胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。 　　建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。 　　如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。 准妈妈应该掌握的胎动常识 　　计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小

到了怀孕晚期，有的准妈妈可能会有这样的感觉，那就是突然感觉胎动减少了，那这是怎么一回事呢?这不就有网咨询专家类似问题了，下面来一起看看专家的解答吧。 网友提问原文：现在怀孕34周，从33周开始明显觉得胎动比以前少了，以前总是被宝宝踢醒，怎么回事儿? 专家解答： 33周开始感觉胎动少了，但医院检查的时候，一定要注意胎动时间，固定的时间，早、中、晚，一定要固定，如果早上8到9点，中午无12点到1点，下午6点到7点，一小时胎动不少于三次就没关系，如果是两次或者一次，马上再数一小时，如果还是不够，就近医院听一下胎心，看看有什么问题，如果有问题，就在就近医院解决问题，这样就不会影响宝宝了，数胎动时间一定要记清楚，一天三次，每次一小时，一小时胎动不能少于三次。但有一个问题，晚上睡觉的时候，你可能感觉到宝宝踢你比白天踢的多，是什么原因?晚上是你安静了，专心