产后哺乳要讲究的东西有很多，因此新妈妈掌握一些必要的哺乳锦囊很关键，这有助于你从容应对哺乳过程中出现的问题，下面，我们就一起来看看，新妈妈产后哺乳的6个锦囊。 新妈妈产后哺乳的6个锦囊 　　锦囊一保持乳头清洁。 　　第一次哺乳前要用温水和毛巾清洁乳头和乳晕。以后每次喂奶前妈妈都要洗净双手，并用干净毛巾擦拭乳头。 　　锦囊二保持乳腺管的通畅。 　　产后两三天，乳房开始泌乳。如果新生儿没有及时、充分的吸吮，乳腺管不够通畅的话，就会发生奶胀。为了防止这种情况发生，分娩时应做好早接触、早吸吮;产后头几天不要多喝汤水，以免奶胀;坚持母婴同室和按需哺，婴儿充分的吸吮，能保证乳腺管畅通。同时选用大小适合的乳罩，以托起乳房，改善血液循环。 　　锦囊三避免乳头皲裂。 　　乳头皲裂是初产妈妈常见的症状，主要是婴儿吃奶时含接姿势不正确，只含住乳头，大部分乳晕没有被充分的含在口中;其次用肥皂

产后4类避孕药优缺点对比  　　新妈妈在产后如果进行性爱的话，就要注意做好避孕工作。那么新妈妈产后如何避孕呢?下面小编推荐4种产后避孕药，并对这4种避孕药的优缺点进行一个对比。 　　一、妈富隆短效口服避孕药 　　产地：荷兰 　　成分：去氧孕烯和炔雌醇 　　规格：21片/盒 　　价格：19.5元，0.9元/片 　　小编点评： 　　1、妈富隆是已在中国上市的全球第一个现代口服避孕药。妈富隆于1981年进入欧洲，现已成为世界上应用最广泛的口服避孕药品牌之一。 　　2、妈富隆短效口服避孕药为速效、短效避孕药，是复方口服避孕药(“复方片剂”)。每片含少量的去氧孕烯(一种孕激素)和炔雌醇(一种雌激素)。本品的避孕机制是显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈液粘稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用。 　　3、根据部分妈妈反映，这款避孕药

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，多听一些有经验的哺乳建议能让你的哺乳问题上少走许多弯路，因此，亲亲宝贝小编特此收集了一些经验妈妈们的哺乳建议，以供新妈妈们的参考。 来自经验妈妈们的哺乳建议 　　一.不要担心奶水的浓度。 　　也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是维持宝宝成长所必需的“成长奶”。因此一定要让宝宝吃到“后奶”才行。如果把奶水抽出来放在奶瓶里给宝宝吃，宝宝喝完母乳后，有时候你还会发现瓶底有一些残渣。别担心，这是“后奶”残留的脂肪，不用担心。 　　二.母亲的饮食有可

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，多听一些有经验的哺乳建议能让你的哺乳问题上少走许多弯路，因此，亲亲宝贝小编特此收集了一些经验妈妈们的哺乳建议，以供新妈妈们的参考。 来自经验妈妈们的哺乳建议 　　一.不要担心奶水的浓度。 　　也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是维持宝宝成长所必需的“成长奶”。因此一定要让宝宝吃到“后奶”才行。如果把奶水抽出来放在奶瓶里给宝宝吃，宝宝喝完母乳后，有时候你还会发现瓶底有一些残渣。别担心，这是“后奶”残留的脂肪，不用担心。 　　二.母亲的饮食有可

　　想要产后哺乳成功并进行到底，新妈妈必须掌握一些好的哺乳技巧，这样才有助于你少出麻烦，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，将产后哺乳进行到底的7个技巧。 将产后哺乳进行到底的7个技巧 　　1.清洁卫生： 　　分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。 　　2.拉出奶头： 　　一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。 　　3.喂好初乳： 　　分娩后，经1~2天，乳房开始分泌乳汁。要自己的婴儿吃初乳(即第一口奶)，不要让别的大的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这第一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎粪排出。

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，在哺乳期间常常会遇到诸多的麻烦和问题，为了产后新妈妈的哺乳成功，在这里，亲亲宝贝小编给新妈妈们提供8个哺乳实用建议，以便新妈妈在哺乳问题上少走弯路。 产后成功哺乳的8个实用建议 　　1. 不要互相比较。 　　把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。 　　2. 相信自己。 　　先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。 　　3. 随时补充水分。 　　准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。 　　4. 准备个哺乳用的护理枕。 　　专门为妈

　　对于早产宝宝来说，同样也可以进行母乳喂养，但由于早产宝宝的消化系统还没有完全恢复好，所以对于早产宝宝的哺乳，新妈妈应该注意很多事项。 早产儿产后哺乳注意事项 　　首先我们看看，对早产儿进行母乳喂养的好处： 　　1、早产儿母亲的母乳中所含各种营养物质和氨基酸较足月儿母亲的母乳多，能充分满足早产儿的营养需求。 　　2、早产儿母亲的母乳更利于早产儿的消化吸收，还能提高早产儿的免疫能力，对抗感染有很大作用。 　　新妈妈要坚持挤奶存奶： 　　如果孩子住院暂时不能吃到母亲的乳汁，妈妈也要坚持挤奶，把挤出的奶储备起来，让孩子出院后能吃到母乳，这样做也能保证母乳的分泌量。 　　1、在一开始，你需要每天至少挤5次。 　　2、挤出来的奶在5～8天之内可以喂给宝宝，也可以放冰箱冷藏。 　　3、如果不能在短时间喂给宝宝，则需要冷冻起来。 　　4、不要高温加热母乳，这样会破坏母乳中的养分

　　在哺乳期间，新妈妈要注意观察一些异常现象的出现，以免及时发现问题并及时治疗，在这里，亲亲宝贝小编就收集了4个最常见的哺乳异常现象，并请专家来给予详细的分析。 分析哺乳中的4个异常现象 　　(1)母乳性腹泻。 　　多见于出生6个月以内婴儿。大便每天2-3次到8-9次。虽然有腹泻，但孩子生长发育不受影响。发生腹泻的原因多与母乳中含有较多的前列腺素E2有关。此种腹泻往往随婴儿渐渐长大和添加辅食渐渐消失，不必停止喂奶。 　　(2)母乳性黄疸。 　　有的新生儿吃母乳后出现皮肤、眼巩膜发黄，但新生儿无发热，食欲好，生长发育正常，若停喂母乳，黄疸在6-9天消失。这是由于母乳中含有一种名叫3α-20β孕二醇的激素引起的。母乳中的这种激素，在新生儿出生3-10周后会逐渐消失，因此不必停止母乳喂养，或临时用牛奶喂养一段时间。 　　(3)母乳性酒精中毒。 　　当哺乳母

　　对于哺乳期的新妈妈，在哺乳期间乳房常常会出现这样那样的问题，对于一些常见的乳房问题，新妈妈又应该如何应对?下面，我们就一起来看看，产后哺乳时乳房常见的几个问题，以及如何应对。 产后哺乳时乳房常见的问题  　　哺乳弄痛我的乳头 　　检查婴儿的位置 　　喂奶后小心地擦干您的乳头 　　在胸罩里放入干燥的胸垫，保持乳头干燥，胸垫变湿便换成新的 　　不要使用肥皂清洗乳房 　　喂奶后，试着挤一些乳汁擦在乳头上，这样可以使它们自然变干 　　如果您的乳头持续疼痛或裂开，那么请就医。 　　乳房疼痛肿胀 　　如果乳房分泌的乳汁大于婴儿的需求量，那么乳房可能会一碰就痛、充满乳汁并且沉重。这便是所谓的“乳涨”。涨开的乳房会感觉不舒服，并且让婴儿难以含乳。 　　喂奶前，试着缓慢地从乳房挤出一些乳汁 　　检查胸罩没有太紧 　　定期喂奶 　　乳房感

　　产后哺乳是一项既简单又复杂的事情，对于新妈妈来说要讲究的事情还很多，特别对于一些不能哺乳的情况，新妈妈要做到心里有数，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，本文中中提醒到的几中情况下，是不适合立即哺乳的。 三种情况下不可以马上哺乳 　　以下三种情况，不可马上哺乳： 　　一：乳母刚洗浴之后，不可即与哺乳。 　　因为热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵，此时哺喂，热乳会伤害小儿，应“定息良久”，再“捏去热乳，然后乳之”。 　　二：小儿啼哭未定，也不可立即哺喂。 　　否则小儿气息未定，气机不调，立即吮乳，也有害健康。古人特别提出，出生未满一月的新生儿，尤其要注意不可一啼便乳。 　　三：许多医书里还记载，乳母在性生活之后不可立即哺乳。 　　因为乳母在性生活时十分兴奋，中医认为“相火内动”，也会影响乳汁，于

　　对于哺乳期的新妈妈来说，除了给宝宝提供充足的乳汁，在哺乳时，还需注意宝宝正确的含乳姿势，以便及时发现问题，这才更有利于新妈妈们产后哺乳的成功。 请注意宝宝正确的含乳姿势 　　正确的含乳姿势 　　母乳是由乳房的腺体组织制造，经由输乳管输送并储存在输乳窦，也就是乳晕的位置，而后再由输乳管送到乳头，因此，正确的吸奶方式是同时含住乳头及乳晕。当婴儿同时含着乳头及乳晕时，他的下嘴唇会翻起来，嘴巴会张得很大;假使婴儿只含住乳头，他不仅无法顺利吸到乳汁，妈咪的乳头也会有疼痛、破皮或裂开的情形。 　　如果宝宝没有顺利地吸吮到奶水，妈咪的奶水没有移出到体外，久而久之，也会阻碍奶水的分泌，提供下列方式帮助妈咪观察宝宝是否吸到奶水： 　　婴儿慢而深地吸吮：婴儿一开始吸吮的迅速可能很快，大约一秒钟两、三次，但是当宝宝吸到奶水时，吸吮的动作会变慢，大约一秒一次。 　　婴儿有吞因的表现;你可以看到

　　对于产后哺乳的新妈妈，常常会被一些假象所困扰，如果不能正确的解释这些假象，会让新妈妈在哺乳问题上走弯路，从而也会影响宝宝的健康，下面，我们就一起来看看，产后哺乳期间，新妈妈会遇到的6个假象，以及专家又做何解释。 产后哺乳会遇到的6个假象 　　所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，但这种信心必须建立在具备相关的哺育知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这种信心就会彻底坍塌。实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够?怎样才知道孩子吃饱了?”这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。 　　假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。 　　孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。 　　假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是

　　产后哺乳也是按需哺乳，宝宝饿了妈妈立即可以哺乳，但并不是代表宝宝一哭，妈妈就要立即哺乳，所以正确的把握宝宝是否饿了或者吃饱了是一个关键，下面，我们就一起来看看，如何判断宝宝吃饱了。 产后哺乳：如何判断宝宝吃饱了  　　从孩子吃奶的情况看，孩子有想吃奶的表示，随后含住乳房用力吸奶并有吞咽声，经5〜10分钟吸吮，就不大用力吸奶甚至叼着奶头玩，随后松开奶头安静入睡。出生3天以后，每24小时应有6次以上小便，3〜4次大便。 　　在孩子吃奶前称一下体重，吃完奶后再称一下体重。差额就是吃进去的奶量。将一天内各次奶量加在一起就是一天的总量。 　　出生10天以后，每周增重最少125克，或满月最少增加600克。以后每月的增值可依据以下公式推算出来： 　　0〜6个月的婴儿体重(千克)= 出生体重 +(月龄+1)×0.9 　　7〜12个月的婴儿体重(千克)=7.01 +

产后哺乳的新妈妈大多会使用到吸奶器，对于吸奶器的使用到底是好还是不好呢?估计新妈妈们也没个具体的答案，本篇资讯，就为新妈妈们详细分析一下，使用吸奶器的利与弊。 产后哺乳：使用吸奶器的利与弊 吸奶器的好处： 1.帮助疏通乳腺，尽早开奶;(下奶早，宝宝能及时吃到初乳，而不用首先就用奶粉) 2.吸出的奶，能清楚地知道产奶量，也可确定宝宝每顿的吃奶量，可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。 (直接哺乳的妈妈总是担心奶量不够，也不知道如何判断宝宝是否吃饱，不知道宝宝奶量的增长程度，而把奶用吸奶器吸出来，对比宝宝月份与奶量的关系，若确实不足可及时补充配方奶;有些妈妈奶水丰富，做喷射状，容易呛到宝宝，吸出来用奶瓶喂也可以避免这一点。) 3.宝宝每次吃奶时间不会太长，吸吮都是有

　　对于产后新妈妈来说，对产后哺乳可能还非常陌生，因为常常会遇到一些哺乳麻烦，对于一些常见的哺乳小难关，亲亲宝贝小编在此做了整理，下面，我们就一起来看看，新妈妈如何度过，本文中提到的5个哺乳小难关。 新妈妈如何度过5个哺乳小难关 　　小难关1：妈咪乳房胀痛，不能让宝宝吃自己的奶水 　　妈咪顺利地生下了小宁宁。从第3天起，妈咪的乳房逐渐开始发胀，正常情况下这种现象1-2天后即可消失。可妈咪对怎样给宝宝喂奶还不太熟悉，结果导致乳房长时间胀痛，发起了高烧。妈咪不知道小宁宁还能不能吃自己的奶水。 　　医生告知： 　　妈咪发起高烧，可能是患了急性乳腺炎，应该及早进行消炎治疗，避免化脓后排脓，使宝宝不能再吃妈咪的奶水了。为了不影响母乳喂养，一旦发生乳房胀痛，应该赶快采取有效措施解决奶胀问题。 　　轻松过关Tips： 　　1、为了避免发生乳胀，奶水过多时应注意及时排空乳房，这样会马上

　　对于产后哺乳的新妈妈，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，哺乳时要注意一些事项，因为一些不当的哺乳方式会损害宝宝的健康，下面，我们就来看看，本文中提到的10种哺乳方式会损害宝宝的健康。 小心！哺乳10不当有损宝宝健康 　　常穿化纤内衣 　　化纤内衣的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果，这是日本东京公立女子大学泉谷川教授的最新发现。他研究了部分无奶母亲，从其乳汁中找到了大量的茧丝状物，这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的。故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉类制品为佳。 　　喂奶期减肥 　　产后大多肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪?但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。故为宝宝的安全起见，须待断奶以后再减肥不迟。 　　喂奶期食

　　对于新妈妈来说，产后生理期的恢复很重要，因为生理期的恢复，预示着新妈咪产后身体各方面机能都在逐步恢复到产前的水平。那么产后多久开始恢复生理期呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答，并告诉新妈妈们与生理期恢复息息相关的3个因素。 产后多久开始恢复生理期 　　生理期再次恢复的基准： 　　哺乳中的新妈咪一般为产后6个月;不授乳的新妈咪一般为产后3个月。 　　不哺乳的新妈咪，一般在产后2～3月生理期就能复潮;而哺乳的新妈咪，生理期的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。所以，新妈咪要学会观察自己身体的变化，令自己的产后生活更健康。 　　与生理期恢复息息相关的3个因素 　　1、身体的恢复 　　随着新妈咪身体逐渐恢复，以子宫为首的身体循环逐渐恢复到产前的状态，荷尔蒙的

　　对于新妈妈来说，想要快速的恢复身体，与产后24小时内的护理有很大的关系，因此，新妈妈们分娩后的24小时内，一定要注意观察身体的一些异常现象，比如以下这些。 产后24小时内注意异常现象 　　★体温状况 　　新妈妈体温多数在正常范围内，若产程延长致使过度疲劳，在产后最初24小时内体温可能略升高，一般不超过38℃，如果新妈妈不哺乳，产后3—4天因乳房血管、淋巴管极度充盈发热，体温可达38.5C~39℃，一般仅持续数小时，最多不超过12小时，这是正常现象。 　　★血压状况 　　一般，新妈妈的血压在产褥期平稳，变化不大，患妊娠高血压疾病的新妈妈，在产后血压多有较明显降低。由于子宫胎盘循环停止及卧床休息等因素，新妈妈产后脉搏略缓慢，1周后基本可以恢复正常，不属病态。 　　★宫缩疼痛状况 　　分娩第一天，子宫就开始下降，子宫大约在产后10天降入骨盆腔内，产后初期，新妈妈

　　陈慧琳已经是两个孩子的妈妈了，对于产后恢复来说，在陈慧琳身上似乎不是问题，因为生过两个孩子的她，产后身材及精神面貌都恢复的非常好，下面，我们就来看看，她的产后恢复秘诀吧。 陈慧琳产后恢复有秘诀 　　从上面照片中可以看出：陈慧琳搂着次子小龙包，小图是陈慧琳大儿子虾饺仔亲吻弟弟，情景温馨。满月的小龙包与哥哥虾饺仔如同倒模，两个儿子都与父亲Alex十分相似。熟睡的小龙包样貌标志，拥有很长的眼线，十分可爱。而陈慧琳产后恢复也十分迅速，脸色红润，神采飞扬，让人看不出是两个孩子的妈了。网友们纷纷赞叹她产后恢复好。 　　陈慧琳生于1973年，也将近40岁了，剖腹产了两胎后，为什么产后仍能如此精神奕奕?编辑来给你挖掘一下，剖腹产后应如何恢复吧。 　　陈慧琳接受采访时称，她现在有喂哺母乳，对产后恢复有一定的帮助。虽然喂完母乳会腰骨痛，需做伸展运动，她也称会像上一胎那样，喂两个月母乳然后复出

　　对于新妈妈来说，产后伤口的恢复非常重要，因为只有伤口恢复好了，新妈妈才能适当的做一些利于身体其它部位恢复的锻炼，因此新妈妈们应该重视产后伤口的恢复，下面，我们就一起来看看，产后伤口恢复要注意的一些护理事项。 产后伤口恢复要注意护理 　　伤口恢复中的护理： 　　1.保持正确的卧位：如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位，以免恶露污染伤口。 　　2.保持外阴清洁、干燥：及时更换卫生巾;24小时内配合护士做会阴冲洗2次;大小便后应使用流动水冲洗会阴;便后擦拭时应从前向后擦，以免污染伤口。 　　3.适当做缩肛运动，促进盆底组织、会阴组织及产道恢复。 　　4.保持大便通畅，以免伤口裂开，排便时，最好采用坐式。有的新妈妈不敢解大小便，怕会阴侧切伤口裂开，正常情况下是不会发生这种问题的，不必因此而压制大小便。5.拆线后，如恶露还没有干净，仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴2次;此外，&quo