原标题：孩子满月后，找育儿嫂要怎么找好呢？ 双胞胎家庭对于人生总是如饥似渴。特别是月嫂走了之后，很多双胞胎家庭都会陷入谁来帮帮我们的境地，一位或两位老人加上尚在产期的新手妈妈。 能搞定这两个嗷嗷待哺的小家伙们吗？妈妈，三四个月后，一旦要上班，全家将再次进行蒙圈。据不完全调查，聘用过育儿嫂帮忙带孩子的双胞胎家庭。 占很大一部分，特别是在宝宝三岁之前，育儿嫂在双胞胎家庭中扮演着很重要的作用。今天我们来聊一聊找育儿嫂的那点事儿。 很多妈妈的选择，育儿嫂主要就是跟着感觉走，相信我。 在看人这方面我们都是小白。有的育儿嫂在中介表现的大方得体，跟我们到了家里就变了个人似的。在面试时一定要明确工作职责。 细到给两个宝宝洗衣服，早上打扫卫生，是否需要给宝宝做辅食这样的内容，都需要说明白。做到严进宽出。我们在找育儿嫂

原标题：“坐月子”和“不坐月子”女性，生娃5年后差距凸显，有钱人除外 导语 在有些人看来，坐月子是落后的行为，现在是一个全新的时代，女性就算在生完孩子以后，第2天照常可以下床逛街。 但大家要知道，坐月子和不坐月子的女性生完5年后差距凸显，两者之间的差距让你感到惊讶，有钱人除外。 案例 小瑶是一个思想比较前卫的女性，带上了宝宝以后，大家都劝小苗一定要好好的坐月子，身体才能够更好的恢复。但小瑶并没有把大家的话放在心里，她在生了孩子第2天，便忍着疼痛下床，在出院以后，不过大家的反对，行动自如的去逛街，做头发。 小樱是一个市场比较传统的女性，也是小瑶的好朋友，对于小瑶的做法，小樱是不认同的。小樱在生了孩子以后，找了一家靠谱的月子中心，在月子中心里休养了42天才出来。对于小樱这样的做法，小瑶表示：“这样的只会是在浪费钱，有这个钱还不

原标题：哺乳期吃什么补充营养？坐月子应该多吃什么，一起来了解了解！ 哺乳期吃什么补充营养？这个问题视乎很受到哺乳的妈妈们说关注。处于哺乳期的母亲，刚生完孩子，身体都比较虚弱，需要得到迅速的恢复。而且在哺乳期的母亲，因为要喂你孩子奶，身体的体能下降人特别快需要补充大量的营养。 哺乳期的母亲需要比普通人补充更多的营养 1、莲藕： 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 2、黄花菜： 黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、

原标题：新妈妈常规健康检查目录 年轻的妈妈完成了养育宝宝的重任后，许多疾病也将会悄悄的侵袭妈妈的健康。在许多综合性的医院里，到门诊看病的人中有近三分之一是到妇科看病的。为了尽早发现，生育后的母亲应该定期到医院进行一些健康检查。 如果没有什么不舒服的感觉，应该每年到医院进行一次妇科检查，检查的基本项目有： 1.盆腔检查，就是由医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常，并触摸肚子里的子宫，卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染(如尖锐湿疣)、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。 这种检查简单，没有什么痛苦，费用也很低，仅十或二十多元。 2.白带(阴道分泌物)的检查，就是取少量白带，由医生在显微镜下检查是否有阴道炎症，可以准确的诊断阴道炎，以便指导治疗。还可以将白带送到化验室检查衣原体、支

原标题：月子食谱大全，快快收藏很实用，营养科学健康 第一周 第一天 早餐：黑米粥(加多量糖）、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐：紫菜瘦肉汤 正餐菜：清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、马铃薯丝炒肉丝 正餐配汤：鸡骨草瘦肉汤 第一周 第二天 早饭：薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 辅餐：木瓜牛奶 正餐菜：菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉 正餐配汤：筒骨海带汤 第一周 第三天 早餐：西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片。 辅餐：芝麻糊 正餐菜：天子菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝 正餐配汤：龙骨肉筋益母草汤。

原标题：中山育婴员如何正确抱宝宝 没有抱孩子经验的爸爸妈妈，第一次看到自己的孩子时往往会觉得手足无措，内心非常紧张，深怕抱宝宝的时候出现意外。 孩子出生以后，离开了母亲的子宫，突然来到这个五彩斑斓的世界，整个人会觉得非常不习惯，会觉得非常惊慌，特别是被人抱起时头和颈得不到支持，总感觉自己会掉下去。 所以，妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，让孩子能够获得安全感。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步，对宝宝来说是非常有用的。 孩子出生以后就可以经常抱抱他，逗引他，让孩子能够关注到你。通常抱抚婴儿都在小儿睁眼睡醒时，在孩子睡着以后就不要抱孩子了。 在抱孩子之前应该跟孩子说说话，使他注意，然后慢慢地伸手将他抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，让孩子倚靠着你的手臂，给孩子安全感，再轻轻将他抱起

原标题：如何坐好月子，这四条月子老传统，产妈可不能轻信 在中国古老的传统里，生完孩子后都会坐月子，为的就是让产妇的身体能够尽快的恢复。如果月子没有坐好，身体就会留下遗症，对健康会造成不同程度的影响。但是月子期间，有些老传统会让产妈们崩溃，快看看你遇到过几个呢？ 1.月子期间要减少活动，尽量不活动？ 传统说法是，生完孩子后，产妈身体都比较虚弱，应该卧床休息，这样身体才能尽快的恢复。家里的老人也会禁止让产妈下床，减少活动的次数，能躺着就不起来。而事实却是，如果在身体允许情况下，适当下床活动不仅能促进产后宝妈们的消化提升、防止便秘还能促进恶露的排出、加快身体的恢复。所以，月子期间只要产妈们身体没有明显不适是完全可以下地活动的。但是一定要穿上长衣长裤，防止受寒，鞋子要选择柔软、防滑的，这样也方便孕妈们活动。 2.月子期间不能刷牙？

原标题：月子食谱大全，快快收藏很实用，营养科学健康 第一周 第一天 早餐：黑米粥(加多量糖）、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐：紫菜瘦肉汤 正餐菜：清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、马铃薯丝炒肉丝 正餐配汤：鸡骨草瘦肉汤 第一周 第二天 早饭：薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 辅餐：木瓜牛奶 正餐菜：菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉 正餐配汤：筒骨海带汤 第一周 第三天 早餐：西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片。 辅餐：芝麻糊 正餐菜：天子菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝 正餐配汤：龙骨肉筋益母草汤。

原标题：产后你应该知道的事 十月怀胎，一朝分娩，生完孩子自己的使命就结束了？不，这只是作为宝妈的开始，生完孩子后，这些大事宝妈们千万要重视！ 早接触、早吸吮、早开奶 早接触可以让宝妈们获得心理上的慰藉，增加母子之间的感情；出生孩子后早吸吮，可以让宝宝对母乳有非常强的记忆，也可以让宝妈体内产生更多的泌乳素和催产素，刺激产生更多的奶水，此外还能帮助子宫复旧；宝宝早开奶，可以让宝宝尽早获得乳汁中富含的抗体和蛋白质从而增强免疫力。 子宫复旧 分娩后，子宫体及胎盘附着部位子宫内膜逐渐恢复到非孕状态的过程为子宫复旧，一般情况下，子宫复旧周期为6周左右，如果产后6周后仍然恶露不断或者产后6周内恶露有异味，则称为子宫复旧不良，请及时就医。 预防尿潴留 正常的产妇4-6h自行排尿，产后排空膀胱不完全或者排

原标题：【修蔻小知识】母乳太油怎么办？ 宝妈在生完宝宝后，第一选择母乳喂养，毕竟母乳的营养价值是很丰富的，对宝宝的成长发育有很多好处。但是有一些宝妈的母乳乳汁有油腻感，孩子吃了不舒服，所以造成了孩子不爱吃的结果。那么母乳乳汁太油腻怎么办？ 母乳乳汁太油腻怎么办： 如果奶水过多，常常会发生胀奶，这时候如果宝宝喝不完，可以把奶挤出来或者用吸奶器吸出来，最好是扔掉，如果舍不得扔呢，可以看看自己的亲戚朋友家有没有宝宝奶不够吃的。 意见建议：平时可以吃喝粥类食物，平时多喝水，能够增加自己肠胃的蠕动，快速的排除身体中的垃圾和毒素。这种情况可以少喝些汤水的东西，自己不要吃太过油腻的食物，很可能会造成这种情况，如果长时间的母乳油腻很可能会引起宝宝的肠胃不适，造成消化不良的情况。 建议可以多吃蔬菜和水果，像芹菜，菠菜以及白菜，还

原标题：中山育婴员产后保养及护理办法 享受母乳是每个新生宝宝的权利，也是每个妈妈对宝宝应尽的义务。提倡母乳喂养，已经不再是一个新鲜的话题了。我们今天要探讨的话题主要是产后乳房的护理，和清洗办法。因为产后妈妈们如果做好了这些才能更好的喂养我们的小宝贝！ 相信在妇产科每位准妈妈生下宝宝的那一刻，医生都不会忘了叮嘱一句：“一定要坚持母乳喂养”！由此可见母乳对于一个新生宝宝的重要性。经分析：母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在6个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病；同时母乳喂养能促进母婴关系的建立，还有助于产后身体的恢复。 准妈妈们如果准备母乳喂养新生儿的话，那么在孕期就应该学习有关产前乳房护理的相关知识。产前作好乳房护理有利于产后让婴儿吸吮。在孕晚期乳房会发生许多变化，有些孕妇甚至可以挤出乳汁来，

原标题：母乳喂养要当心2个误区，还要注意3个时间段，宝宝成长才有保障 每一个宝宝来到这个世界上，第一口“饭”便是奶，不管是母乳喂养还是配方奶粉，都是宝宝成长路上不可或缺的“伙伴”。为了让宝宝更好的成长，宝妈们总是来者不拒，全力满足宝宝的喝奶需求。不过需要注意的是，这几个时间段谨慎喂奶，否则可能会影响宝宝发育哦。 情绪波动时 很多宝妈在怀孕前就会出现情绪波动的时候，但是为了宝宝的发育也就忍了，生完宝宝后，情绪波动也是家常便饭，在这样的情况下还是等情绪先稳定下来，再考虑给宝宝喂养。研究表明：情绪不稳定的宝妈会让体内乳酸升高，影响乳汁分泌，宝宝吸收的营养也会大打折扣。 身体不适时 当宝妈感觉到身体不适时，最好就不要强行给宝宝喂奶了，这会影响到母乳的质量。与此同时，如果宝妈正在服用药物，那么一定要坚决的暂停哺乳，这不仅

原标题：坐月子时奶水不足很烦恼，不要急，吃这些催乳又快又多 有不少新手妈妈在坐月子的时候，发现自己乳汁分泌不足的情况，而网上催乳的方式有很多，其实生活中也有很多催乳的好食物。一起往下看看吧。 1、黑芝麻 黑芝麻被认为是补肾的食物，但其实黑芝麻中富含的氨基酸、在维生素E和维生素B1的作用下是可以加快人体的代谢功能的。而且还能预防贫血，对于产妇来说，食用黑芝麻可以让血液循环通常，人体代谢加快，从而及时地产乳。 2、花生 花生除了可以治疗妇女白带、缓解贫血等功效，还是产后催乳不可缺少的食物，同时，花生种所含的钙、铁不管是儿童、孕妇还是产妇都是有很大的益处。 3、丝瓜络 丝瓜络是一种中药材，在农村很多人把它当做“洗碗布”，其实，丝瓜络除了能当厨房用品，还能食用。丝瓜络味甘、性寒，具有通行经络和

原标题：剖腹产后，刀口愈合不好，该怎么办？ 进行剖腹产之后，女性的肚子会出现一道伤口，这个伤口愈合是需要很长一段时间的。我也是剖腹产的，伤口现在才愈合的差不多。如果子宫愈合不好的话，也是会非常麻烦的。 尤其是一些疤痕体质的人来说，这样的伤口是非常难以愈合的。 伤口没有长好的表现 1、肚子痛。 当伤口没有长好的时候，你会时不时的感觉到肚子痛，或者是刀口处会感觉到疼痛。 2、出现不规则的出血情况。 有些产妇会因为子宫愈合不好而出现了不规则的出血情况，这种情况并非是正常的经期出血。 3、有异味儿或者是出现瘙痒的现象。 有的产妇因为伤口愈合不好，尤其是出现不规则出血的情况。同时还会伴随着异味以及瘙痒的现象发生。 一般剖腹产之后伤口愈合的好不好？我们可以通过上面三种表现形

原标题：坐月子期间不能洗头刷牙？这6大误区别“踩雷”了 “坐月子”在很多家里是“头等大事”，妈妈、婆婆、姑妈等齐上阵，给产妇支招，但是这些方法真的正确吗？月子里真的不能做这些事吗？ 误区一：月子里不能洗头、洗澡，否则日后会经常头痛、脚痛、全身痛？ 可以洗澡。只要生完一周内不要盆浴，淋浴是可以的。剖宫产腹部有伤口，建议2周后腹部切口愈合后再沾水。 误区二：月子里不能刷牙，怕缺钙，刷牙会导致牙齿松动、脱落？ 不刷牙才容易引起牙齿松动，所以一定要刷牙，牙刷一定要用软毛的。哺乳期间，钙的需求量比常人要多，建议常规补钙。 误区三：月子要捂，要包头巾、穿长服、盖厚被子，不能开窗，绝对不能吹风扇、吹空调？ 房间一定要开窗通风，也可以穿短袖，只要衣服柔软、舒适、宽松、透

原标题：红糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复 红糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复！ 红糖小米粥可谓是一款很滋养的健康美食，红糖和小米粥都是很有营养的物质，当两者相遇这营养自然是加倍的，很多女性在生小孩以后都会喝一些红糖小米粥，据说这种粥品对产妇的身体有很好的补益作用，能补充能量，也能补血，可以促进产妇身体恢复。 红糖小米粥对女性的月经有一定的调理作用，也能为身体补充能量，还能活络气血，加快血液循环，对女性产后身体恢复有一定好处，而且能促进子宫收缩恢复，也能加快恶露的排出，还能促进产妇乳汁分泌。平时人们多吃红糖小米粥还能散瘀活血，利肠通便，也能保肝明目。 【小米红糖粥】 功效：保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复、调经、利肠通便 做法：

原标题：生一个和生两个，现在可能没太大区别，但再过20年，区别可大了 时下年轻家庭在生二胎的问题上的态度表现得有些两极分化。有的年轻父母认为，生一个孩子就已经很有压力了，如果再拼生二胎，那整个家庭的生活质量一定会受到影响。与此同时，也有的父母认为，能够见证小生命的成长，这是一个非常幸福的过程，虽然辛苦点，但是把孩子们都养大成人也非常的有成就感。 宝妈当年不顾阻拦生二胎，如今看到姐弟俩长大后的样子，宝妈说：生对了 王女士今年50岁了，在提到自己的一双儿女时，她觉得非常地骄傲。当初王女士拼生二胎时也是费了不少的劲，甚至还交了罚款，周围的亲戚朋友们都劝她不要生二胎，一家三口日子会轻松不少。可是王女士却说，“一个孩子太孤单了。” 所以王女士在25岁的时候生了大女儿，在30岁的时候生了小儿子。如今两个孩子都已经毕业工作了，在找工作的时候，大女儿更有经验一些

原标题：产后42天内，这3个底线要守住，再辛苦也值了！ 很多人会认为坐月子就是30天，其实坐月子是需要42天的，如果能够坚持56天会更好。 一，产后尽早开奶 生完宝宝之后，宝妈一定要尽早的开奶，这样的话不仅仅有利于乳汁的分泌，而且对于自己的身体恢复也很有好处。 底线二，尽早下床活动 生完孩子之后，能够尽快地下床活动，更有利于子宫的收缩和恶露的排出，对于子宫的恢复也是非常有帮助的。 底线三，正确洗漱 产妇在生完孩子后，大约一周的时间就可以洗头和洗澡了，只要洗完头，洗完澡擦干净头发吹干，做好保暖工作是没有问题的。 年轻的宝妈们是不是涨知识了，宝妈生完孩子之后，除了照顾孩子之外也要好好照顾自己，只有把自己照顾好了，才能更好地照顾宝宝。

原标题：哺乳期“亲昵”，宝妈是否需要采取避孕措施？月经没来要做好避孕 哺乳期避孕的重要性我相信大家都不清楚，为什么哺乳期要避孕呢？如果不避孕有什么危害呢？ 又如何正确避孕，这都是新世纪的我们需要关注的问题，因为不管是什么年纪的人，对这些事物都缺少理性的认识。 然而很多人却不以为然，认为自己的理解是对的，为了去图一时之快而犯下了严重的错误，让人追悔莫及！接下来就将为大家普及下关于产后避孕的知识。 哺乳期“亲昵”，女性是否需要采取避孕措施？月经没来也要做好避孕啊 我这几天和闺蜜讨论，产后不会来月经，所以就不需要避孕。其实这是不对的，女性产后恢复月经时间每个女性是不相同的，有的在一个月内就恢复了，有的可能要一年甚至更久。 女性在月经来潮前14天左右可能会排卵，而有的甚至在宝宝出生后的第一性生活就已经排卵，这个时候就有受

原标题：王灿产后裹得像“小老太”引质疑：生完孩子到底要不要包裹严实？ 450近日，39岁的杜淳喜得爱女的消息在网上传开了，而当了孩子爸爸的杜淳，也展现出了自己作为父亲应尽的责任与义务。比如陪着王灿和孩子去做检查，并且在照顾孩子方面，也是非常的细心和周到。 从近期网上晒出来的照片可以看出，有了孩子后的杜淳，果然是“爸爸力”爆棚，单手提着婴儿篮，带孩子去检查，妥妥的标准父亲形象。 人们在赞叹杜淳负责的同时，也被他老婆王灿的着装给吸引了。我们都知道，现在的天气虽然说还没有到躲在空调房里面吃西瓜的境界，但是却也升温不少，很多人都开始穿单衣，或是短袖了，反观王灿，却是上身下身裹得严严实实，还戴了帽子，最夸张的是还围上了围巾，简直就像是一个“小老太”一样。 对此，不少网友吐槽王灿的着装裹得似乎太严实了点，就像个“粽子”，难道生完孩子后，一定要裹得这