山药和什么炒好吃：醋溜山药 材料：山药半根，蒜瓣适量，酒酿辣椒(或干辣椒)三五颗，葱花，老陈醋。 做法： 1、蒜瓣切丁;辣椒切丁;山药去皮洗净切片。 2、起油锅，下蒜瓣、辣椒爆香，放入山药翻炒。 3、加入生抽、陈醋、料酒，继续翻炒。 4、快起锅时加盐、味精，装盘撒葱花。 山药和什么炒好吃：肉片山药炒木耳 材料：山药，水发木耳，猪肉，胡萝卜，姜，蒜，葱，胡椒粉，白糖，生抽，盐。 做法： 1、山药去皮切片，用淡盐水泡上，防止变色，也可去除黏液。 2、胡萝卜去皮切片;木耳洗净、摘成小朵备用;猪肉切片;姜切丝、葱蒜切片。 3、锅入油，三成热时下姜丝，小火煸制成姜油，去渣留油。 4、下蒜片、肉片小火煸至变色

炸菜角的做法大全一 材料：韭菜，粉条，鸡蛋，豆腐，虾米，面粉，香油，十三香，盐。 做法： 1、韭菜清洗切碎;鸡蛋炒碎;粉条煮软切碎;豆腐炸后切丁(也可不炸);虾米跟上述材料混合，再加入香油、十三香、盐搅拌均匀。 2、开水浇入面粉搅拌，和好，擀皮。 3、包馅，跟包包子一样。 4、下油锅，炸金黄后捞出，就可以开吃了。 炸菜角的做法大全二 材料：粉条(干)适量，面粉适量，鸡蛋适量，韭菜适量，食盐适量，姜适量，花椒适量，料酒适量，老抽适量，香油适量，十三香适量，植物油适量。 做法： 1、红薯粉条洗净、泡发沥干水分，切碎;韭菜摘洗干净，沥干水分，切碎;姜切末。 2、炒锅放植物油，油烧到很热的时候，慢慢倒入鸡蛋液炒熟，切碎盛出备用。 3、炒

孕妇可以吃话梅吗 专家指出：梅子含油脂低，含钠低，不含胆固醇，从营养学的角度来看，孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。孕妇吃了可以开胃，防止呕吐之类的，所以孕妇是可以吃话梅的。 怀孕期间孕妇可以吃话梅，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃话梅。因为妈妈们在怀孕的头几个月，嘴里总是没味儿，而且老恶心，就爱吃话梅。 所以吃了来解解胃是很有好处的，但是也要提醒，不能吃过的，以免引起胃酸过多会出现呕吐等不适，适量的吃吃就好，特别是很多妈妈想吃酸的时候吃吃就是很好的。 孕妇吃话梅注意事项 1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。 2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。 3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。 4、买话梅

鸡切块洗净。 放入煮开的水中，放生姜、料酒焯一下盛出。 锅洗净放入焯好的鸡块放料酒。 放足够的开水大火烧开，改小火。 山药切片切段浸泡水中。 黑木耳泡发好去根洗净。 等鸡肉有点酥烂时放入山药。 山药酥烂时放入黑木耳。 放盐，煮3分钟。 最后放入枸杞，撒上葱花即可。

禁区一：洗澡后别急着喂奶 莹莹妈：记得去年冬天时候，晚上洗了个暖暖的热水澡，宝宝正好又哭闹起来，就马上抱起他，撩起衣服就想喂奶，可是婆婆立马阻止了我，把宝宝抱了过去，她的理由就是洗完澡后不能马上喂奶，得等半个小时以上，当时我就一片茫然了，无辜地站在那里想问清楚原因，可婆婆也说不出个究竟，“反正传统就是这样”。我想估计是洗完澡体温高吧。这不，到了夏天洗个凉水澡出来以后，也被婆婆拦截住了。 小编释疑： 这位妈妈的婆婆说法不无道理，有的妈妈喜欢冬天洗完热水澡后抱起宝宝喂奶，认为这样宝宝不会着凉，但是其实妈妈洗完热水澡后，体温会上升，因为热水沐浴，体热蒸腾，乳汁会被热气所侵，这时候喂的“热乳”会伤害到宝宝。 古代的育儿指南就明确指出，乳母应“定息良久”，再“捏去热乳”，然后“乳之”，说的意思就是妈妈洗完澡后得至少半个小时，等体温恒定，并挤出热乳

桂圆粥怎么做有营养：桂圆红枣黑米粥 材料：黑米适量、桂圆若干颗、红枣若干颗、大米适量、桂花适量。 做法： 1、干红枣洗净，桂圆剥皮。 2、黑米和白米3：1的比例煮开。 3、软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟。 4、最后可加些冰糖调味。 桂圆粥怎么做有营养：小米大枣桂圆粥 材料：小米50g、油适量、盐适量、大枣适量、桂圆肉适量。 做法： 1、准备小米。 2、淘洗。 3、大枣、桂圆肉洗净。 4、锅中放入适量的清水，水开后放小米。 5、再放大枣、桂圆肉，转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿。 小贴士：大枣桂圆小米粥营养丰富，含铁量高，对于产妇产后滋阴养血大有功效，有助于恢复体力

相信，很多不是孕期中的朋友也发现，那些孕早期的妈妈会有严重的呕吐反应，这些都是孕早期的表现。很多妈妈会服用维生素B6，但是有医生指出这样是不利于健康的，小编推荐几款缓解孕吐的方法，快收藏吧。 孕吐禁用灭吐灵 灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，但在妊娠呕吐时，不应使用灭吐灵治疗。原因有二： 一是灭吐灵作用于平滑肌，能加强平滑肌的收缩，促进平滑肌蠕动(促进胃肠蠕动，可治疗胃肠功能失调引起的呕吐)，而子宫的肌肉也属于平滑肌，也就是说，灭吐灵能同时引起子宫收缩。所以，在早期妊娠呕吐时应用灭吐灵，容易诱发流产。 其二，虽然灭吐灵毒性低，毒副作用少，但药理实验证实，该药能通过胎盘屏障，进入胎儿血液。而动物实验表明，灭吐灵有致畸的可能，所以不主张孕妇使用。 孕吐最好不要长期用维生素B6 用维生素B6治疗孕吐是传

电饭煲内胆擦干，放油，遮掩锅底即可，可以用刷子刷匀，再将油加热半分钟。 半分钟后，打开锅盖，将饺子排放在锅底，然后，盖上盖子，按下煮饭键。 1分钟后，听见噼里啪啦的声音，这时打开锅盖，放能淹没饺子1/3的水，最多不超过一半。 盖上锅盖，再次按下煮饭键，大概五分钟后电饭锅会自动跳到保温。这时不要立刻打开锅盖，焖两、三分钟后再打开即成。

只有肉可以做什么菜：东北樱桃肉 材料：猪里脊肉200克，料酒少许，盐少许，干淀粉50克，水适量番，茄酱100克，油适量，白糖2大勺，白醋1大勺，盐1小勺，水淀粉适量，水适量。 做法： 1、将里脊切成1.5厘米的小块后，加少许料酒和盐略腌5分钟。 2、干淀粉加少许水搅成浓稠的淀粉糊，倒入肉丁中用手轻轻抓匀。 3、将白醋、白糖、盐和水淀粉入碗，调成调味汁。 4、锅放油烧至6成热，逐一放入肉丁，炸至刚刚变色捞出。 5、将油再次烧热至没有水的劈啪声，倒入初炸的肉丁，复炸至金黄色，捞出控油。 6、加热少许油，小火炒香番茄酱，至出红油，倒入调好的调味汁，中火至浓稠，点入少许熟油。 7、倒入炸好的肉丁炒匀，让每块肉丁都沾满浓汁即可出锅。 只有肉可以做什么菜：把子肉

猕猴桃香蕉汁 材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许 做法: 1、将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。 2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。 3、加入少许蜂蜜调匀即可饮用。 注意： 猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。

主料：花生，排骨，葱1根 调料：豉油，油，生粉，盐，白砂糖 做法： 1、先把葱洗干净切成段放好备用;然后排骨也切好调好味先放在一旁腌一下。 2、花生洗好加入水用瓦煲煮“淋”，可在水中放少许盐同煮。花生煮多久的时间由你定，如果你觉得够“淋”就可以做下面的步骤了，如果还不行就再加水继续煮多一会。 3、一定要烧热了锅才下油，热锅冷油才不容易粘锅。因为排骨里有生粉容易粘锅。开慢火把排骨放进锅里煎，先把一边煎成金黄，再翻一下煎另一面。 4、煎好了，把排骨放到隔壁的沙锅里去，开点生粉水，打个薄欠，让汁收干一点，味道也会好点。但是要时不时翻一下底搅动一下，不然容易粘锅。 5、最后放上葱段，成功!

哪些食物可以提高生育能力呢?虽然说生育是人的本能，但是越来越多的人都面临着无法生育的事实，那么吃什么提高生育能力呢? 生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。 统计数据表明：以前症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。 28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……想想真是没办法要这个孩子，可不要吧又有点舍不得。思量来思量去，还是决定不能要这个孩子，理由是时机不成熟

孕妇缺锌应该吃些什么呢?孕妇缺锌，会影响胎儿的发育，甚至可能会发育成先天性畸形儿，因此补充锌对孕妇来说十分的重要。那么，哪些是含锌的食品呢。 其实，日常生活中很多食品都含锌，包括绿茶、可可粉、紫菜等等，其中绿茶的含锌量是最多的了。有研究表示，常饮用绿茶的孕妇所生的婴儿中，婴儿血液含锌量也会比较高些。那么孕妇应该怎么喝绿茶，其实，就要每天饮用4克左右的普通绿茶，冲泡3杯左右的茶水就可以了。 不禁有人要问，孕妇喝茶好吗?虽然绿茶对孕妇有益，但是也不能过量，过量喝茶也会影响铁的吸收，因此孕妇喝茶一定要适量，而且需要注意的是茶叶最好以85℃左右的温开水冲泡，不要太浓或者放置过久。 孕妇的饮食确实要十分注意的，孕妈妈们要多留心自己有没有入饮食误区哦! 本文系亲亲宝贝网(//www.tengfeihs.com/)原创文章，转

糯米锅巴 材料：糯米，淀粉，香葱，姜，食盐，植物油。 做法： 1、糯米浸泡在水中，至少四个小时，到时间控干水份。 2、葱姜切末，和食盐一起加入糯米之中，如果不喜欢葱花的味道可以不放。喜欢甜的锅巴还可以加点糖。 3、糯米中加入淀粉，加入的量自己调节，就是让糯米松散的沾上淀粉，但不能粘结在一起。 4、所有材料混合，等待十分钟。 5、在炸锅巴的模具上刷一层油，放上薄薄的一层糯米。 6、锅里油到六成热，改中火加入锅巴模具，定型后晃动模具，幅度别太大，容易烫伤，锅巴就从模具中飘起来了，换个面炸到金黄。 7、滤油，取出即可。 米饭锅巴 材料：剩米饭200g，盐约1.5-2g，孜然粉0.5g，辣椒粉0.5g，黑胡椒适量，芝麻油5-8g。 做法

芋头饼怎么做好吃：极简芋头饼 材料：芋头，面粉，油。 做法： 1、芋头煮熟，煮的越软越好，然后用一个长柄勺子把它们压成泥。 2、加一点面粉揉一下，分成小块，擀成面饼。 3、平底锅刷一层油，稍微一烙，就可以了。 芋头饼怎么做好吃：芝麻芋头饼 材料：芋头半个，芝麻适量，白糖用量为芋头的10%左右，生粉、面粉各1匙。 做法： 1、芋头削皮切块蒸熟，有多余水分可倒掉。 2、乘热加入白糖拌匀，再加粉类拌匀成芋泥。 3、取少许芋泥搓成团，在芝麻里滚圈让其充分粘黏芝麻。 4、小火煎熟即可。 芋头饼怎么做好吃：香煎芋丝饼 材料：芋头500g，粘米粉80g，腊肠半根，虾米少许，盐适

洗干净。 去蒂洗干净。 切花。 切花。 放太阳下晒半天。 加入剁辣椒和少许盐拌匀。 入坛放一周时间。 现在就可以开吃了，酸酸辣辣的。

将橘子皮洗净，晾晒干。 放进蒸笼里，上锅蒸透，然后再晒干。这样子重复2次就成了。也就是用了三蒸三晒。 做好的橘子皮赶紧装进饼干罐里，写上收藏的日期，存放一年以上即成陈皮。

将所有主料放入面包桶中。 把面包桶放入烤箱中固定好。 接通电源，启动和面程序。 程序完成后把面条揉圆放在面包桶中。 放入烤箱，再启动发酵程序。 发酵到2倍大。 准备好所用辅料。 将面团取出，揉圆。 擀成大于披萨盘的圆片。 将面皮放在披萨盘里。 用叉子扎出小孔。饧至 20分钟。 再生胚上均匀的抹上番茄酱，再撒上洋葱粒。 逐步加入玉米粒 马苏里拉奶酪火腿片。再加上菠萝片。 表面码上北极虾，再撒上一层奶酪。 烤箱180预热10分钟，将披萨胚入烤箱 180度 中层 25分钟。

用烤箱怎么做手抓饼：做法一 材料：手抓饼1张，鸡蛋1个，培根若干。 做法： 1、手抓饼从冰箱拿出，不需解冻。 2、打一个鸡蛋在手抓饼上，建议不要打散，保持原状蛋黄更好吃。 3、培根切碎，均匀地撒在手抓饼上。 4、进烤箱，200度10分钟即可。 小贴士：如要加酱料，可以在打鸡蛋前就加，更好吃。 用烤箱怎么做手抓饼：做法二 材料：手抓饼1片。 做法： 1、手抓饼放入烤盘，再放入提前预热好的烤箱中层，150度，烤15分钟。 2、取出翻面。 3、将手抓饼放入烤箱中层，190度，烤8分钟左右即可。 4、在手抓饼上放上自己喜欢的配料，卷起来即可。 {insc m="8" i="981355"}

对于油炸核桃仁的做法，很多访友都提出了疑问，希望知道有哪些方法能烹炸出美味又营养的美食呢，油炸核桃仁可是孕前的必备美食哦！ 酥炸甜核桃 主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 手法:炸制 制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份 Ⅱ 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。 Ⅲ 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。 Ⅳ 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。 Ⅴ 放入微滚的孕前饮食生女孩油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。