对于新妈妈来说，产后最担心的一件事就是不泌乳，不过其实乳汁分泌过多同样也是一种困扰，提前了解一些关于母乳储存的注意事项，对于现在正储备育儿知识的准妈妈来说还是十分必要的。 当妈妈乳汁分泌过多，或者由于某种原因不能直接哺乳时，可以用电动吸奶器抽吸乳房，并且将吸出的乳汁储存在专业的储奶袋中，并且排空其中的空气密封保存。如果在12小时内喂给宝宝，那么可以将储奶袋放在冰箱的冷藏室里，否则应该放入冷冻室。 在给宝宝喂奶前，要先将冷冻室内的储奶袋放入冷藏室内解冻，之后再用温水温热至温度适宜，然后去除储奶袋的封条，将温热后的母乳倒入奶瓶中喂给宝宝。温热冷冻母乳的过程不宜过快，否则会出现层析和腥味。抽吸、保存、温奶、倒入奶瓶的各个过程都要注意保证清洁。 很多研究表明4℃的冷藏室内母乳可以保存48小时左右，由于家用冰箱时常开

有些宝宝生下来以后有黄疸的问题，那么面对这种情况该怎么办呢？尤其是宝宝黄疸住院，新妈妈如何维持奶量？ 有的新生儿黄疸超高，要照蓝光，刚出生就和妈妈分开了，不仅吃不到初乳，还使得妈妈乳房发涨，有奶也下不来。 但来奶的关键期就是产后3-5天，如果宝宝不能吮吸，刺激少了乳汁是不多的，所以问题是，在这种情况下，新妈妈该如何维持奶量呢？ 严重的黄疸需要一些时间，所以在宝宝黄疸不很严重的时候，多少让宝宝吮吸一下乳房，可以稍微缓解来奶的压力，乳腺也相对通一些。 再来奶时，即便宝宝不在身边，经过宝爸或者吸奶器辅助，奶水也会比较容易排出。 产后1周是树立母乳喂食的关键时期，母婴两边都有个彼此磨合的进程。如母亲因为创伤痛苦阻碍哺乳、频频哺乳影响歇息、乳头皲裂、乳汁排泄不良等。 新生儿会因为含接不妥影响吃奶、一起无效吸吮

亲喂是个造化。 对于没有采用亲喂形式哺乳的妈妈多数有几个原因： 宝宝乳头混淆/拒绝乳房; 妈妈出现了较严重的乳头破损暂停亲喂; 妈妈希望获得更好更完整的夜间睡眠; 妈妈纠结于乳房没有刻度，希望从瓶喂的直观里给喂养量来点信心; 妈妈开始恢复职场工作了。 今儿该说乳头破损了 母乳喂养既然是件自然而然的事，在这场关系中大家的状态应该是舒适为主的，一旦出现疼痛，往往提示了不正常的情况存在。 乳头破损本身对于妈妈是很崩溃的事情。希望乳头局部的伤情尽快恢复不是什么难事，搞清楚为什么出现乳头破损才比较重要。源头不解决，再好的乳头修复产品都是一缕烟。 乳头破损的原因 宝宝天生口腔条件影响了衔乳(请看下图)：当乳头在宝宝口中足够深入至软硬颚

母乳一直要按需喂养吗 不需要，一般前3个月按需喂养，后面就需要定时定量了。 母乳按需喂养的意思是宝宝饿了就给喂，没有定时定量，但是在宝宝3个月之前才需要按需喂养，大一点之后就要定时 定量喂养了。母乳喂养方法仍贯彻不定时、不定量的原则。 由于小儿胃容量逐渐增大，婴儿吸入母乳量也增加。母乳喂养不要硬性规定时间，因为进入奶量有多有少。 母乳喂养妈妈需要注意什么 保证好休息以及饮食。 母乳喂养的注意自己不要吃太上火的东西。还要给宝宝多喝点水。采取母乳喂养不仅仅是要按需喂养，同时也要保证母乳的好质量。所以在母乳喂养的时候，妈妈一定要合理搭配饮食，最好是避免吃一些辛辣刺激的食物。这样就可以让母乳质量更好，为宝宝的成长提供更好的选择。 其实按需哺乳是很好的，因为定时哺乳很容易忽略当时的状态，而且选择定时喂养的

　　毫无疑问，母乳是宝宝最优质的口粮，母乳喂养宝宝时需要注意的事项有很多，尤其是喂养新生儿时更是要小心谨慎，很多新爸妈不了解母乳喂养该如何进行，下面小编就告诉您新生儿母乳喂养的十个攻略。 　　一、母乳的阶段性分类 　　1、初乳： 　　产后至5～7天内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴 细胞，这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力，因此，不管今后是采用母乳喂养还是人工喂养都一定要将母亲在生后数天内分 泌的初乳喂给宝宝，使之有效地保证初到人世的宝宝健　康，切勿将其弃之，这实在太可惜了。 　　2、过渡乳： 　　生后7天至满月内母亲分泌的乳汁称为过渡乳，脂肪含量高，蛋白质与矿物质有所减少。 　　3、成熟乳： 　　生后2个月至9个月内母亲分泌的乳汁称为成熟乳，脂肪比较

奶水过多是好事吗？产后如何避免得乳腺炎？能成功的进入到母乳喂养阶段，不是一件轻松和容易的事情。对于妈妈来说，那都是一次难忘的经历。 没有哪个妈妈在说起母乳喂养时不是感慨万千，经历的疼痛、忧愁、折磨甚至不亚于生宝宝时的疼痛。奶水多了每天要挤很多次，奶水少了每天不停的吃、吃、吃，却还是忧心忡忡，深怕宝宝因为没有奶吃而延误了生长发育。 准备断奶了，涨奶很难受，如果真的要断奶，那么我们既要考虑到孩子，还要考虑妈妈本身。究竟有哪些科学的断奶方法？ 断奶意味着妈妈千辛万苦的努力和妈妈几个月以来最好的食物将要断掉，由其他食物取而代之，更重要的是这意味着妈妈和宝宝的依恋关系将要重新整合，母亲和孩子之间将改用其他的方式重新建立情感联结和沟通的方式。 不科学的断奶方式不仅会对自身的身体造成一定的影响，而且也会对宝宝产生一定的影响。科学

专家提醒哺乳期的妈妈，在饮食上一定要谨慎，千万不要吃错了东西而破坏了宝宝的“粮仓”，下面，亲亲小编就为新妈妈们，收集了哺乳期妈妈要避免的6类食物，新妈妈们一定要记住哦，以免破坏良好的哺喂效果。 哺乳期妈妈要避免的6类食物 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 ②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 ③太过刺激的调

母乳喂养注意事项之乳房保养 孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。 母乳喂养注意事项之不要丢弃初乳 产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。 母乳喂养注意事项之注意母乳不足 妈妈母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓

准妈妈在自然分娩后30分钟后，就可以进行第一次哺乳了。这样可以让宝宝尽早补充营养，避免出现低血糖，还可以让宝宝尽快排出胎便。另外，早些开奶能刺激妈妈的乳汁分泌，为后期哺乳打下基础。开奶后，妈妈可以多让宝宝吮吸乳头，多次吮吸也能刺激乳汁分泌，增加产奶量。 母婴同室，及时喂奶 妈妈和宝宝待在一个房间里，由妈妈进行喂奶和照料宝宝。这样做可以能培养妈妈和宝宝的感情，还可以能够刺激产奶量，帮助催奶。妈妈出院后可以在房间里安置一个婴儿床，让宝宝和自己同室。这样，当乳汁泌出时，能及时喂奶，并刺激产奶。 树立信心，休息充足 母乳喂养是一个自然的过程，妈妈要对自己充满信心，紧张、担忧、害怕的情绪都会影响妈妈产奶。另外，妈妈也要保持足够的休息时间，这样能帮助身体调整和恢复，从而促进乳汁分泌。妈妈在产后照顾宝宝劳心劳

传染性疾病 妈妈患有结核病、肝炎、重感冒时不宜给宝宝喂奶，以防传染给宝宝。 当妈妈患重感冒时，细菌或病毒可借喂奶的机会由呼吸道传给新生儿。另外，母亲发烧时乳汁浓缩，可能引起新生儿消化不良。 代谢疾病 当妈妈患有甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退时不宜给宝宝喂奶，以免引起宝宝的甲状腺病变; 当妈妈患有糖尿病正在接受药物治疗时不宜给宝宝喂奶，应该等到病情稳定后、停止服用抗糖尿病的药物后可恢复母乳喂养。 肾脏疾病 当妈妈患有肾炎、肾病时不宜母乳喂养，因为要限制蛋白质的摄入，必然导致乳汁中蛋白质量的减少。而宝宝吃妈妈的奶又要消耗掉一部分的蛋白质，必然给妈妈的健康带来不利，对宝宝的健康也不利。 心脏病 当妈妈患有某些心脏疾

各个月龄的宝宝断奶要怎么办 满6个月宝宝断奶 有一些妈妈因为自身身体、工作等原因不能长期母乳喂养，在喂养母乳6个月后并已经逐步添加辅食，可提前给宝宝断奶。 首先可以白天减少母乳的喂养次数，并以配方奶和辅食慢慢取代母乳。当宝宝渐渐适应后再减少晚上母乳喂养的次数，直至完全断奶。 如果妈妈是因为工作需要想早早给宝宝断奶，那么小薇还是建议首先可以用背奶的方式继续给宝宝喂养母乳，挤下的母乳，是可以在冰箱保存三个月，并且营养价值也不会减少的。 小提示：可以让宝宝先用奶瓶喝母乳，再逐步用配方奶代替;选用奶瓶时，奶嘴最好选择仿母乳自然形状的，宝宝更容易接受并且有利于宝宝两颚及颌部的发育。 各个月龄的宝宝断奶要怎么办 1周岁的宝宝断奶 一周岁的宝宝消化系统逐渐趋于完善、通畅

　　何时换边喂奶?对于这个问题，新妈妈在哺乳期间经常被疑惑着，对此，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答和指导。 产后哺乳疑问：何时换边喂奶 　　何时换边喂奶?专家给出如下指导： 　　母乳的成分会随着哺乳的过程改变，当宝宝吸的久一点，母乳中脂肪的含量就会增加。有些妈咪在觉得宝宝“已经吸完一边”后就自动帮宝宝换边，或觉得宝宝“吸的时间够了”就停止喂奶。宝宝可能吃到的多是前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝容易胀气、哭闹、便便变水变酸、体重也可能长不好。 　　所以妈咪不要太在意哺乳的时间，哺乳时，先以一边的乳房来哺喂宝宝，直到宝宝自己松开或是含着乳房睡着。如果宝宝只吸了几口就睡着了，妈咪可以稍稍按摩或挤压乳房来刺激宝宝吸吮。如果宝宝吸完了一边还想要，就再让他吸另一边。下一次喂奶时，再以同样的方式从另一边开始。 　

有了宝宝后，想必会有不少的宝妈会出现涨奶的情况。那么你知道涨奶该怎么疏通吗？下面就给大家介绍十种操作手法，一起来看看吧。 局部胀乳十步操作手法： 第一步 触诊 一手从外侧向上托起乳房，另一只手运用三指从外上-外下-内下-内上四个象限以乳头为中心呈环形一圈一圈扩大范围直到乳房基底部进行滑行触诊。 注意：食指、中指、无名指三指必须弯起来成一个弧度，用指腹由浅到深，深压做滑动触诊，触摸到肿块处要轻柔不能深压，以免产妇疼痛。 第二步 热敷振颤 把毛巾放入40摄氏度的温水中浸泡拧干水分，敷前用手腕测试下水温，水温不要过高，以免刺激母乳分泌。将毛巾呈环形贴在乳房上，敷的同时双手全掌贴合乳房做振颤法，期间更换毛巾2~3次。 第三步 挤奶、太极摩法 一手从外侧托起乳房，另一手用拇指、食指相

有一些产妇生了孩子却没奶水，这该怎么办？别着急，新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物！ 产妇缺乳吃什么？ 猪蹄 产妇可多喝猪蹄汤，如花生炖猪脚、猪脚通草汤，猪脚黄豆汤等，但是妈妈要注意不可过多进食油腻荤汤，容易造成奶水粘稠而导致奶结。 鲫鱼汤 鲫鱼杀好洗净后人锅中，加水适量，不加盐等调料，中火煮半小时，至汤色呈乳白色即成。有补益脾胃，通脉下乳的功效，适用于产后气血亏虚所致的乳汁不足。 酒酿 酒酿煮鸡蛋营养价值较高，可以活气养血，滋阴补肾，有较好的发奶作用。奶水较少，可以多喝酒酿煮鸡蛋来发奶的。 木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

母乳的重要和不能被超越，相信不用我再啰嗦。可是门诊上仍有很多新手妈妈产奶量愣是不够娃吃的。今天咱们就看看这些产奶的汤汤水水，让伺候月子的人收起来，到时候看能否派的上用场吧。 常见下奶食谱 1.煲盅猪蹄药膳汤 原料: 王不留行、郁金、鹿角霜各9g,赤小豆30g,通草、炒积壳、桔桶各6g,猪蹄1只。 做法: 猪蹄去毛、洗净、斜块,诸药布包,同放锅中,加清水适量,煮沸后转文火至猪蹄烂熟,去药包,取汁分2次饮服,猪蹄佐餐食。每天1剂。 功效: 可通乳汁,理气,解郁。适用于产后缺乳或乳汁分泌不足者。 2.花生猪蹄汤 原料: 花生米100g,猪蹄500g,精盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、食用油各适量。 做法: (1)将

生完孩子后，宝妈妈们的身体非常虚弱，所以为了好好恢复身体，同样需要注意一些事项。那么哺乳期妈妈的禁忌有哪些？一起来看看吧。 哺乳妈妈有何禁忌?这几个不良习惯，影响婴儿和宝妈健康 宝妈在喂食母乳的时候，为了宝宝和自己的健康，要避免摄入一些影响分泌乳汁的食物或个人改变的一些特别的习惯，避免对良好的喂养习惯受到破坏。这些食物也会对乳汁分泌造成影响，比如麦芽水、韭菜、人参等食物。还有刺激性食物，比如辛辣的调料、辣椒、酒水、咖啡、香烟等。 1、通常来说，少量饮酒能增加乳汁分泌，对婴儿几乎没有影响。饮酒过量会对乳汁分泌造成影响，会影响宫缩，所以需结合情况合理减少少饮用或不饮。 2、咖啡让人的机体的中枢神经带来兴奋。1杯150ml咖啡有100ml咖啡因，普通人每天饮用最好不要超过3杯。哺乳若饮用过多，咖啡因会经乳汁输入到宝宝体内，所以

蔬菜类 苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。 推荐：炒麦芽肉片汤 1、 麦芽用锅炒至微黄。 2、 将蜜枣洗净。 3、 瘦猪肉用水洗净抹干，切片，加入腌料，腌透入味。 4、 将洗净的蜜枣，炒麦芽放入煲滚的水中，继续煲45分钟。 5、 放入猪肉，滚至瘦猪肉熟透。 6、 以细盐调味，即可饮用。 水果类 西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。 推荐：芹菜汁豆奶 1、芹菜洗干净后，连着根茎叶一起放入温开水中浸泡半小时左右。 2、取出后，立刻切碎，将其放入榨汁机中榨汁。 3、用纱布过滤掉芹菜渣，取出汁备用。 4、把豆奶放入锅中，小火煮3分钟左

生完孩子后，想必宝妈妈们在进行母乳喂养时， 也听到了许多言论，不过这些言论许多都是谣言，下面就让我们一起去粉碎这些谣言吧。 母乳是对宝宝最好的食物，所以有条件的妈妈，一般都会选择给宝宝母乳。但她们在给宝宝母乳的过程中，总会听到一些这样的话，比如：“你胸太小的，以后奶水肯定不够”、“你家宝宝太瘦了，肯定是你奶水太稀了”、“你在哺乳期啊，那这些东西你都不能吃”……这些言论，会让本来就不容易的母乳喂养，变的更加的艰难。而实际上，这些话大部分都是谣言，所以我们今天就来粉碎这些谣言，还妈妈们一个真相。 一、母乳喂养会导致胸下垂 应该有不少妈妈都听说过，母乳喂养会导致胸部变形、下垂，从而影响体型，其实不是的。怀孕的时候，妈妈身体激素会发生改变，乳房会进行“二次发育”，而分娩过后，激素会慢慢恢复正常，此时乳房就会缩水变小；由大变小，视觉上就是妈妈

消食化滞 山楂和麦芽都有健胃消食和消食化滞的功效，山楂善消肉食之积，麦芽善消面食之积。山楂麦芽一起食用，可以增强健胃消食的功效。 治小儿食积 山楂麦芽水口味酸甜，有消食化滞之功，可用来治疗小儿食积和腹胀。 回奶 麦芽可以抑制催乳素分泌，有治疗乳汁郁积和乳房胀痛的功效，山楂可活血化瘀，两者一同食用有回奶的作用。 降血糖血压 麦芽含有大麦芽碱、腺嘌呤、氨基酸、维生素B、维生素D、胆碱等营养物质，有降血糖的作用，山楂中的山楂黄铜能起到降压降脂的作用，山楂和麦芽一起食用可以有降血糖和降压降脂的作用。 抗菌消炎 麦芽中含有的大麦碱A和B有抗真菌活力的作用，山楂有抗菌的作用，山楂和麦芽一起食用可以增强抗菌消炎的作用。

　　对于小宝宝来说，回奶溢奶是经常发生的事情，那么，到底是哪些原因引起宝宝回奶溢奶呢?本看本文给出的详细解答，以及妈妈们需要注意的一些事项。 　　哪些原因引起宝宝回奶溢奶呢? 　　1、胃的出入口处在同一高度，使胃呈水平位。 　　2、胃与食道相连入口处的肌肉比较松而与十二指肠相连的出口处肌肉发育较好，奶汁向上容易而往下相对困难，所以胃一旦收缩奶汁便容易向上溢出。 　　3、吃奶的同时常常会咽入空气，空气进入体内受热膨胀，故容易将奶汁一起呕出，造成溢乳。 　　为了防止溢乳及其带来的不良后果，就要注意以下几点： 　　1、喂奶前先将尿布换掉，喂奶后不要再翻动宝宝的身体。 　　2、每次喂奶以后，都要把孩子竖起来轻轻拍背，等嗳气后才能躺下。 回奶的原因及其注意事项 　　3、宝宝躺下时头部应略微抬高，身体应保持右侧卧位，这样就使胃里的奶汁能顺流而下，通过幽门直达十二指肠。 　　4、