产后最「痛」苦差事竟然是挤母乳? 一、挤乳观念 手挤乳姿势正确，挤乳就不会痛，挤乳力道和方式错误才会痛。 二、挤乳有分前中后 挤乳时，把胸部分成前、中、后三等份，乳晕附近的奶称为前段奶，乳晕黑白相间处数两指幅的范围称为中段奶，乳晕黑白相间处数三到四指幅的范围称为后段奶。 三、挤乳错误 很多妈妈往往想要一次就把奶水全挤出去，所以在挤乳时，手就会抓在胸部较后侧的位置，试图一口气把奶水一次按压挤出，但其实这是错误的挤乳方式。因为以乳腺来说，前面的管线比较粗，越后面的管线是比较细的，如果妈妈不当的用力与用错误的方式想要一口气挤奶的话，乳房会容易受伤，并且这样不正当的挤奶方式，是属于逼奶的一种方式。 四、挤乳的正确手势 很多妈妈会错误的用鸭嘴式的形状去挤乳，这样容易会有妈妈手的症状出现

哺乳期宝宝发育迟缓是为什么 只要孩子哭，就给他们喂奶 对于新手妈妈而言，什么事情都不知道。当孩子们哭的时候，她们就会一味得认为这是孩子们饿了。所以在这个时候，他们才会哭。其实这种判断，并不正确。孩子们哭并不只有饿了这一种原因，妈妈们也不能够立刻给孩子们喂奶。 宝宝哭了，这时候妈妈需要弄清楚孩子哭的原因。有可能是孩子们尿床了，也有可能是孩子的身体不舒服，还有可能是想睡觉了等等。 哺乳期宝宝发育迟缓是为什么 在饮食上不注意 孕期的妈妈在饮食上都很注意，但是当妈妈生完孩子之后，就恢复了之前的饮食习惯，辣的甜的都吃。其实这种行为，是非常错误的。哺乳期的妈妈需要给孩子喂乳，所以妈妈的饮食是非常重要的。 宝妈饮食上不注意，就会给母乳的质量造成一定的影响，甚至是导致质量直线下降。这样一来，孩子们喝到的母乳也不是很好。还会给

有时候带着宝宝在外面，宝宝要喝奶，那么如何避免在户外哺乳的尴尬呢？宝妈们有哪些妙招吗？ 天气暖和了带宝宝去出去逛逛是再正常不过的事了，可对于哺乳期的妈妈就犯难了，公交车上、医院走廊里，宝宝饿了，开始大哭起来……这时该怎么办？ 有的妈妈拒绝当众哺乳，用奶粉暂时替代，甚至为了回家哺乳耽误了宝宝的打针时间。他们认为当众撩起衣服喂奶，露出乳头，是件十分尴尬的事情，是无法接受这样的“尺度”的。贝爸总结出了一些小窍门，帮助一些没有经验的新妈妈，安全、文明、优雅的在外哺乳。 方法一：找隐蔽场所 您带宝宝逛街时可以选择商场是试衣间或者洗手间，带娃去公园时可以带个帐篷或者在公园里暂借他人帐篷有一下！ 方法二：条件有限时就自备工具 1.外出哺乳巾 时尚又方便 哺乳巾是搭配衣服的万能配件。一旦披上，就可以跟

　　面对新生嗷嗷待哺的宝宝，年轻的妈妈既欢喜也非常的担心，总是不知道要怎么喂养?这时，新妈妈就得知道母乳喂养知识，了解母乳喂养的正常姿势。 　　母乳喂养知识之喂养姿势一、交叉摇篮抱法 　　新妈妈用手臂的肘关节内侧支撑宝宝的头，使宝宝的腹部紧贴住自己的身体，用前臂支撑身体，这样就能更好地控制宝宝头部的方向，起到保护的作用。 　　交叉摇篮抱法是使用手支撑颈背部，所以能更好地控制婴儿头部，对于早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿，在哺乳时这个方法会更加有效安全。 母乳喂养知识 母乳喂养的正确姿势 　　母乳喂养知识之喂养姿势二、侧躺(足球)抱法 　　将宝宝轻入在自己身体的一侧，然后用前臂支撑宝宝的背部，让颈和头枕在自己的手上。这个喂养方式更适合于从剖宫产手术中恢复的新妈妈，对伤口的压力会减小。 　　对于新妈妈来说，侧躺(足球)抱法更方便观察到宝宝是否已叼牢乳头，这个方法对接受剖宫产的母亲

在我们一般印象而言，母乳的颜色看起来有点米白，但妈咪们你们知道吗，母乳在每个阶段都有不同的颜色及特性欧!!让我们一起更深入了解母乳特性吧!!别忘了tag身边的哺乳妈咪们哟!! 初乳： 是在妈咪孕期尾声及宝宝出生后第一周内所制造的，含有特殊的矿物质，像是维生素E和锌、丰富的蛋白质及β-胡萝卜素，黏稠度比较高，颜色呈现淡黄色，而初乳的蛋白质含量可是成熟乳的三倍多，且具有更多的抗体，对于新生宝宝是最重要的，可以抵挡细菌的侵袭，促进消化、胎粪的排出哟!! 过度乳： 初乳之后到成熟乳之间所产生的母乳称为过度乳(大约在产后8~20天内)，母乳的颜色、外观、组成也会慢慢改变，乳糖浓度及蛋白质含量逐渐的增加，维生素及矿物质会慢慢的减少。 成熟乳： 在生产过后20天，母乳就会开始转变成淡淡

安抚奶嘴什么牌子好：美国NUK安抚奶嘴 美国NUK安抚奶嘴是国际妈咪海淘母婴商城，婴儿安抚奶嘴海淘直邮销量年度冠军品牌，硅胶材质，产自美国本土，性价比极高，特卖单价仅25元/枚，一盒两枚装，50元人民币。也是美国儿童医生推荐的安抚奶嘴品牌，材质安全，不影响宝宝嘴型，宝宝不会造成一来，造型清新可爱，宝宝哭闹时，简直是哄宝宝神器呢，安静的做一个美宝宝吧。 安抚奶嘴什么牌子好：英国飞利浦新安怡安抚奶嘴 新安怡是美国著名母婴用品品牌，后来被飞利浦所收购，所以命名飞利浦新安怡。新安怡硅胶安抚奶嘴，单价在30元/枚，两个装60元左右。所有新安怡安抚奶嘴都是硅胶材质，易于清洁不会粘连，奶嘴结实，持久耐用，无色无味，口感舒适，据国际妈咪海淘妈妈反馈，使用这款安抚奶嘴宝宝非常容易接受。国际妈咪海淘育儿专家建议妈妈们，给宝宝选择安抚奶嘴

乳腺炎可以喂奶吗? 乳腺炎可不可以喂奶是因人而异的。 产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，乳腺炎俗称“奶疖”，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎，经乳头的裂口或血性感染所致。如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，当乳腺炎出现脓肿的时候，妈妈就要停止患侧乳房哺乳。所以说，乳腺炎可不可以喂奶是因人而异的。 乳腺炎可以喂奶吗：乳腺炎可以喂奶的情况 急性乳腺炎 急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，是乳腺管内和周围结缔组织炎症，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见，故又称产褥期乳腺炎。 发生于产褥初期(常在产后1周左右)

产后如何正确挤奶？产后该如何学会“手挤奶”？产后挤奶的正确方法是什么？“手挤奶”是每个母乳妈妈都要学习的技能。在刚生产完的那几天，如果宝宝无法顺利吃到妈妈的乳汁，用手挤奶的方式收集奶水，是最好的方法。 在不适合使用挤奶器的情况下（例如乳头受伤），手挤奶也是最方便有效的方法。 挤奶靠的是“喷乳反射” 亲喂、挤奶器、手挤奶，都要靠「喷乳反射」才能移除乳汁。但要注意的是，用手暴力挤奶推奶，不但不能达到排奶的目的，还会造成妈妈乳房疼痛，减弱喷乳反射。 手挤奶步骤 第一步 妈妈上半身前倾，方便收集乳汁，乳汁比较不会沿著乳房往下流。如果有人可以帮挤，也可以让妈妈侧躺着放松，然后挤上方那边的乳房。 第二步 先轻轻按摩一会。不一定每个人都需要按摩，直接开始挤也可以。按摩的目的在于刺激喷乳反射，记得我们前面说的，有喷乳反射，才

下奶药喝几天能见效果 一般下奶药服用后大概2-3天可见效。不过每个妈妈的身体状况不同，中药下奶见效的时间也不同，要因人而异。 产后奶水不足一般和饮食有一定关系，也和自身的体质有关系，也可能是乳腺导管不通畅引起，服用下奶药虽然也有一定的下奶效果，但具体的要根据患者的体质，和对药物的敏感程度来决定。 下奶药怎么用 药方一 组成：党参、黄精、何首乌、天花粉各二十克，北黄芪三十克，当归、麦冬各十五克，通草六克，桔梗十克，王不留行十二克，以及两个猪蹄，一起用水煎服。 加减：有先天性的肾气较虚，可以加入鸡肠薯、熟地黄、鹿角霜，或者加鹿茸来炖鸡。如果脾胃功能不足，可以去掉猪蹄和黄精，加入山楂、陈皮和茯苓。如果恶露较多或者止不住，尅加入益母草和炮姜。 药方二 组成：下乳涌泉汤：当归、生地黄、

剖腹产后吃什么下奶：莴苣 鲜拌莴苣绝对算得上是下奶食物中制作工艺最为简便的一道配菜了。其原材料只需要新鲜的莴苣就可以了，是不是非常方便啊！鲜拌莴苣的做法同其他拌菜的做法并没有什么区别，只需要将莴苣洗干净，剜去莴苣的皮，然后将其切成丝状放入碗中，至于调味料食盐、黄酒以及味精的使用量，妈妈们可以根据自己喜好的口感来进行添加与调配。 剖腹产后吃什么下奶：肉丁香干炒青豆 光是听这个下奶食物的配菜的名字，相信妈妈们就不难猜到，这道配菜的原材料就是猪瘦肉、豆腐干以及青豆了。当然，如果妈妈们喜欢，也可以再加上胡萝卜一起烹饪。这道菜只需要妈妈们把猪瘦肉洗净切成丁，然后和处理干净并同样切成丁的青豆、胡萝卜、豆腐干一起下锅爆炒就可以了。在爆炒过程中，还可以适当地添加姜片、甜面酱、酱油、白糖等佐料，直至将它们炒熟出锅为止。

很多宝妈还是倾向于给宝宝母乳喂养的，但是有时候奶量也是个大问题。对催乳师傅来说，很容易理解新妈妈们对于出乳孔的担忧：我的奶水不多，是出乳孔太少吗? 什么是出乳孔? 出乳孔就是奶水从乳头流出的通道，一般肉眼可见，我见过出乳孔多的，大概6、7个，少的也有2、3个，不同的人差别挺大，甚至同一个两只乳房出乳孔也不一定相同。 一般来说，出乳孔多的可能较细，喷的比较远，总之只要出奶正常，出乳孔什么样不必太在意，有的妈妈两边出乳孔不一样，这边流那边喷，但能喂饱孩子就行。 关于出乳孔，你知多少? 出乳孔和奶量有关系吗? 没有关系。奶量的多少取决于奶惊的速度，但现在讲究“科学喂养”，喂奶分前奶和后奶，很多妈妈按着一边吸完，导致大小奶，或者奶量不一。 出乳孔和乳头大小有关系吗? 相对来说，大乳头的出乳孔粗些

母乳喂养的宝妈给宝宝断奶的时候，大多数都会出现涨奶情况，那么该如何应对这种尴尬的事呢？有什么好的方法吗？一起来看看吧！ 宝宝们到了一定的年纪，宝妈们就要开始给宝宝断奶，原本给宝宝断奶就是件比较头疼的事情，但这其中还有一件让宝妈们更加头疼的事情，那就是涨奶！ 多数宝妈在孩子的断奶期里都有出现过涨奶，那什么是涨奶呢？其实简单来说，就是母乳在乳房中不能被吸出，一直滞留在乳房中。 这主要是因为乳腺仍然在发挥作用，这时乳腺管内母乳不能被及时吸走就出现了淤积，宝妈们自然会感受到胀痛。 当然，还有一部分宝妈就算孩子还没进入断奶期，她们也会有涨奶情况，这一情况多发生在乳腺较为旺盛的宝妈身上，因为乳腺分泌出的乳汁量较多，宝宝们不能一次性吮吸完，导致剩余乳汁淤积，于是便出现了滞留、肿胀。 如果已经出现了涨奶，宝妈们应当如何解决

板蓝根吃几小时才能喂奶 哺乳期的妈妈喝了板蓝根后6小时可喂奶。 哺乳期的妈妈因要给宝宝喂奶，因此不能随便用药，尤其是口服的药物。板蓝根属于副作用小的中成药，它对母乳的影响较小，乳汁中的药物含量也比较低，服用后6小时左右就能代谢掉，这时候就能喂奶了。 一般来说，吃板蓝根的的妈妈有感冒、咳嗽等不舒服症状，喂奶时要带好口罩，且尽量少与宝宝近距离接触，以免传染给宝宝。 哺乳期吃板蓝根会回奶吗 不会。 板蓝根是治疗感冒的药物，哺乳期的妈妈饮用后不会导致回奶。但妈妈们身体无病，或不到吃药治疗的地步，也最好别用药，因为药物服用后会通过乳汁分泌，这样宝宝喝了不好。 哺乳期怎么正确喝板蓝根 感冒初期的妈妈，可没用冲泡饮用一杯板蓝根水，连续饮用四天，再看效果，若病情没有好转，反而有

　　催奶的方法有多种，我们可以从饮食上着手，同时也可通过按摩乳房来达到催乳的目的，那么，产后催乳按摩手法有哪些？ 　　产后催乳按摩手法： 　　按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 　　进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。 　　妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法： 　　环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房; 　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

纯母乳不容易，很多妈妈选择母乳喂养，背后可以说都是一部血泪史，首先要在刚生产完开奶，同时忍受双重疼痛，后面很有可能遇到乳腺炎或者堵奶，生不如死。 尤其爱美的妈妈，说不定身材还会走形，因此，我觉得母乳妈妈上辈子都是天使吧，真心很佩服。 1. 开奶 刚生产完身体各种不适，尤其是剖腹产妈妈，连床都下不了，就要开始开奶了，但是没想到开奶会这么疼，看着嗷嗷待哺的宝宝，也只能咬牙坚持下去。 2. 催奶 前几天奶量少，宝宝饿得大哭，于是家里人各种鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤......让你喝到吐，如果这个阶段生理性涨奶迟迟不退，真的会经历那种生不如死的感觉。 3. 更痛苦的是奶水稀 好不容易来奶了，结果奶水很稀，旁边人还说奶水稀没营养，搞得你焦虑无比，孩子吃完就哭，心里更没底了，是不是没吃饱，是不是我的奶水真的没营养？

母乳喂养导致乳房下垂？为你支招解决乳房变形 专家表示乳房下垂并不是喂母乳导致的，而是与乳房韧带扩张有直接的关系。孕妇在孕期乳房会变得更加沉重和饱满时，支撑乳房的韧带就会扩张，而后就会导致乳房的下垂。 一般来说，女性断奶后，女性恢复孕期的身材，乳房也会恢复到以前的大小，不过就是没有怀孕前的韧性了。 妈妈要想乳房能更快更好，在哺乳期一定要做好这几点 1、产妇在生完孩子后就要做乳房护理，用热敷的方法让乳腺管胀开，再进行按摩同时最好让孩子多吸吮乳头，这样不仅能利于刺激乳汁的分泌还有利于乳房保健，让乳房恢复的更快。 2、妈妈在哺乳是要选择购买舒适合身的棉质胸罩。切不要贪图美观购买让妈妈不舒服的胸罩。 3、妈妈在哺乳期不要暴饮暴食，在产后多做扩胸运动，这可以促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　许多新妈妈可能不知道，初乳的营养很高，是宝宝来到世界上最好的第一口食物，因此，新妈妈们千万不要忽视初乳的作用，下面，我们就一起来看看，产后新妈妈如何给宝宝喂初乳。 产后新妈妈如何给宝宝喂初乳 　　有人怕初乳脏，将之弃去不喂;有人怕孩子饿，先喂糖水或其他奶。这样做均不对。先喂糖水会减少新生儿对母乳的需求，减慢下奶，喂其他奶有可能种下过敏的祸根。研究发现，开奶前哪怕只喂30毫升牛奶，作为过敏原，也足以让孩子对牛奶过敏。 　　产后新妈妈怎样给宝宝喂初乳? 　　1.准备哺乳工具 　　吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。 　　2.挤乳动作 　　彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。 　　

       把多余的母乳做成香皂，成了年轻妈妈们的时尚。 　　“金水、银水，不如妈妈的奶水”，母乳重要性可想而知。然而不少新妈妈面对母乳过剩还是会纠结：直接倒掉，实在可惜;储存起来再喂宝宝，营养价值远不及新鲜母乳。 　　“生了孩子没多久，偶然听朋友说母乳可以做香皂，洗澡皮肤更光滑，于是我开始摸索。”今年3月，27岁的小睿生了宝宝，她奶水特别足，宝宝胃口小吃不了多少，每天要倒掉200毫升，十分可惜。 　　决定做母乳皂后，小睿开始在网上搜索教程，决定做冷制母乳皂。今年5月份，她从网上买来制作母乳皂的套装，便开始制作。奶水保质期很长，在冷藏室可以存放一星期，在冷冻室则可保存半年。 　　制作过程中，小睿另外加了蜂蜜和橄榄油。待母乳皂调匀后，倒进模具，最后放到冰箱制冷。她表示，平均一

你是新手妈妈吗？那么你知道怎么母乳喂养孩子的吗？很多时候如果喂养不当会对宝宝造成伤害的哦，正确哺乳的要点，你有掌握了吗？ 正确的哺乳方式要点 1、首先妈妈要坐舒服了。全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。 2、宝宝要躺舒服了。横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。 3、将乳房提供给宝宝。用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。 4、鼓励宝宝正确地衔住乳房。用乳头逗引宝宝的下唇，

有宝妈说，感冒发烧听父母的话给宝宝喂奶，结果宝宝得了肺炎？在哺乳期感冒了，大家最关心的就是感冒了还可以给宝宝喂母乳吗？感冒后对母乳有影响吗？ 记得宝宝出生后刚刚满月，我出去逛街后发烧了38.6℃。回家后家人都是说发高烧不高是可以给宝宝喂母乳的。我是第一次做宝妈也不太懂这些，就听父母的给孩子喂了母乳。父母都说母亲吃药对孩子没有影响，让我多喝热水就可以了。 我也没有多想第二天我的发烧是好了，可是宝宝出现了咳嗽的症状。我们带孩子去了医院医生告诉我们没事，开了点止咳的药我们就回家了。第二天孩子越来越严重，我们再次去了医院，医生说是肺炎，让我们住院。 当时听到医生说是肺炎感觉自己特别害怕，是自己害了孩子，住院后医生对孩子进行了一系列的治疗，孩子还是不见好转，反而严重了。因为我家就在医院旁，医生建议我们回家休息，每天定时来医院给孩子做雾化，医院交