生完宝宝后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是当宝妈们发现，乳汁的颜色不对时，就有些担忧了。那么正常乳汁是什么颜色的？一起来看看吧。 我吸出来的一边乳汁怎么会是红色的？家人说有毒，不能给宝宝吃。 母乳的颜色并不是一成不变的，而是会改变的。不是白色的乳汁依然可以继续给宝宝吃，不会影响宝宝身体健康。 初乳通常是黄色的，非常浓稠， 在出生后的几天内，初乳逐渐转变为成熟乳，乳汁开始由黄色变成白色。同一次哺乳早期和晚期的乳汁颜色也会不同，跟乳汁中含有脂肪的多少有关。前面的奶含有乳糖多一些，乳汁颜色会更清淡透明一些，后面的奶含有脂肪高，乳汁颜色会更白更浓稠一些。 在一些情况下，正常的母乳也会呈现出其它颜色。绝大多数时候，乳汁的颜色改变都是正常的，是完全健康的，不需要担心。 母乳的颜色改变通常跟妈妈进食的食物关系密切，食物

人都会有情绪，网上一些传言让人难以置信...... 家长问：【听说妈妈生气了乳汁会有毒素，是不是不能喂给宝宝吃了？】 大家都知道母乳是每个妈妈给宝宝量身定制的第一份大礼，健康安全，经济实惠，喂养方便！但是民间的一些谣言也会让一些妈妈对母乳喂养望而生却，尤其是这种“妈妈生气了乳汁会产生毒素”的谣言着实令人胆战心惊。 生气并不会直接影响母乳成分发生巨大改变。事实上，哺乳期妈妈乳汁的成分是相对稳定的，除非妈妈进食了某些影响乳汁的特别的食物或者药物等。 生气只是情绪上的变化，生气影响的是催产素反射——生气导致催产素反射不顺畅。催产素反射不顺畅的时候，看似是乳房停止制造奶水了，实际上乳房是有制造奶水的，只是奶水不容易顺利流出了而已。 但生气确实真的可能导致泌乳量下降。因为生气导致催产素反射不顺畅，突然“奶水变少”（这时候其实并不是真的奶水变少，

第一次哺乳有多疼？产后妈妈第一次喂奶时都会感受到疼吗？第一次喂奶的疼竟能让宝妈不敢再尝试，其实1招就能缓解。 宝宝现在都满月了，可她却很少亲自给宝宝哺乳，基本上都是吸到奶瓶里喂给宝宝喝。原因是第一次给宝宝哺乳时，过于强烈的疼痛给小梅留下了很大的阴影。其实宝妈第一次哺乳时，感受到的疼痛是可以缓解的。而且除了疼痛之外，宝妈首次哺乳会遇到的麻烦还有很多，让我们一起来看看它们的解决办法吧! 1、宝宝吸不出乳汁 刚出生的宝宝，吮吸能力都非常弱，所以第一次吸奶时，往往费了很大的劲也无法将乳汁吸出来，再加上宝妈的乳腺在第一次哺乳时，一般都不通畅。因此，建议宝妈首次哺乳时，利用吸乳器将第一口乳汁吸出，既有利于开通乳腺，又能帮助宝宝节省力气。而且建议宝妈准备电动吸乳器，因为之后每次哺乳完，为了健康都需要将乳汁排空，使用电动吸乳器比较方便快捷。

新妈妈乳头偏大或偏小怎么办 正常大小是怎样的 正常的乳头呈筒状或圆锥状，正常的乳头直径为0.8~1.5厘米。 新妈妈的乳头直径大于1.5厘米，而宝宝嘴巴比较小时，可能会出现含乳困难，喂养时需要一定的技巧，但一般不会影响正常喂养。 如果妈妈乳头直径小于0.8厘米，属于乳头偏小，但妈妈也不必担心，小乳头不会引起哺乳问题。因为宝宝吸奶时，是含住乳房而非只是含乳头。只要宝宝能正确的含乳，乳头的直径大小并不重要。 新妈妈乳头偏大或偏小怎么办 乳头偏大喂养方法 喂奶前按摩乳头，使乳头变得细长便于宝宝含乳。 在喂奶前，妈妈用一只手托住乳房，另一只手用拇指和食指搓捻乳头，大的乳头会变得细长些，同时让宝宝大口含住乳晕。刚开始哺乳时，就算妈妈担心乳头大宝宝含不住，也一定要坚持让宝宝尽早吸吮，不断练习。新生儿有先天的觅食

母乳保鲜袋可以重复使用吗 母乳袋为一次性使用品，请不要再重复使用。 解冻了的母乳即使剩下也不要留存或再冷冻使用，避免受感染，请全部扔掉。 对于装入母乳并已密封的母乳袋绝对不许再打开加装母乳，以确保卫生。 母乳的崩坏温度是60度，超过时整个母乳的优特点全都没有了，请特别小心注意。 因新生婴儿对细菌的抵抗力很低，使用时一定要保持清洁。请将手用香皂彻底洗净后再使用母乳袋。 母乳袋已经使用伽玛线(GAMMA)完全灭菌消毒处理过，使用时请一张一张取出，剩下的不要全部拿出，以避免受污染。 储奶袋如何选购 1、一定要注意好储奶袋的密封性：储奶袋的密封性是重中之重，绝对不可以出现漏奶的状况。所以在购买时，妈妈们可以要求加水测试一下是否会发生滴漏的状况。 2、购买储奶袋一定要选择正

哺乳期间，有些宝妈可能会因为一些特殊原因需要母婴分离，这时候无法亲喂，为了维持母乳分泌，吸奶器就要派上用场了。 在没有母婴分离的情况下，妈妈奶量过多，有时候也需要适当使用吸奶器，但是这种情况下不建议过度排空，否则会刺激母乳分泌得更多。 吸奶器是一个经常会用到的母婴用品，它的使用也是有技巧的，下面我们就来讲讲不同情况下应该如何正确使用吸奶器。 1、早期母婴分离的情况 吸奶器肯定不是一个开奶的工具，所以在宝宝还没有直接吸吮妈妈乳头的时候就使用吸奶器，风险还是很高的。 如果产后出现某些特殊情况造成母婴分离，那么最先考虑的是向医院咨询能否提供医用级别的吸奶器，并且最好配合按摩手挤的方式来开奶。 一般我们在市面上买到的常规吸奶器其实都不是适合月子里使用的，很多吸奶器的说明说都会写明适合产后4-6周使用。

母乳喂养可以用护肤品吗? 正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但母乳喂养期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在母乳喂养期能用护肤品吗有所疑惑。在母乳喂养期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品母乳喂养的妈妈一定不可以使用。 对于纯植物的护肤品，理论上母乳喂养的妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，商家宣传也往往夸大其词，甚至没有道德底线的刺激百姓的视眼，我们又如何绝对的相信购自己买的一定是真品呢!又如何

　　产后哺乳是否能成功，除了新妈妈能有充足的乳汁外，还与宝宝有很大的关系，这不就有网友咨询我们的专家了，问宝宝不喜欢吸吮乳头怎么办呢?下面，我们就来看看专家给出的指导。 宝宝不喜欢吸吮乳头怎么办 　　网友提问原文：我儿子在用了几次奶瓶之后，就再也不肯吸吮乳头了。我现在只能将母乳吸出来用奶瓶喂他。现在还有扭转的机会吗? 　　专家解答： 　　吸吮母亲乳头比人工奶头费力，所以，几次过后，喜欢“偷懒”的小家伙可能就不愿意再吃妈妈的乳头了。 　　为此，建议每次宝宝饥饿时要先喂妈妈的奶，宝宝可能会“饥不择食”而吸吮母乳;还可选择流量小、接近母亲乳头的人工奶头，使婴儿吸吮时的感觉更接近母乳喂养。 　　此外，宝宝不吃母乳可能另有原因，如生病(鹅口疮、口腔溃疡等)没胃口，家里新换了保姆、孩子换了居住环境、母亲因来月经改变了身体气味等原因，使孩子

哪些食物吃了会回奶？产后回奶吃什么好？最近有一些妈妈要出月子地了，然后向我们提问是不是饮食可以恢复正常了呀？是不是不用吃月子餐了？ 这里我们需要说，处于哺乳期的宝妈吃东西要特别注意，一个不小心就容易影响母乳质量甚至引发回奶。虽然许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。那么今天我们就给大家说说，在哺乳期间哪些饮食是坚决需要避免的，会引起回奶，希望对每位母乳喂养的妈妈都有帮助。 1、蔬菜类：韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、黑木耳 2、水果：西瓜、柿子 3、调料类：桂皮、花椒、大料、胡椒粉 4、海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏） 5、茶水、

生完孩子后，母乳虽然是好东西，但是宝妈们也要需要注意保养。那么问题来了，哺乳期想要提高母乳质量该怎么办？一起来看看吧。 如何提高母乳质好量多?这5个哺乳要点，关系到婴儿的身体发育 宝妈的乳汁要质好量高，宝宝就能得到更好的营养。为了婴幼儿更健康，更好的成长和发育，宝妈要关注这几个哺乳要点。 1、哺乳宝妈少做家务 哺乳期的宝妈最好少做家务，由家庭其他成员代劳，防止出现疲劳，增加营养摄入，保持家庭良好氛围和环境，确保母乳喂养顺利进行。 2、宝妈要讲究喂奶方法 宝妈要注意科学喂奶，让新生儿早吮吸，婴儿吮吸可刺激分泌催乳素，从而增加分泌乳汁。研究发现首次哺乳时间越早就会越好，我们对初乳的丰富营养也早有耳闻，同样也有很高的免疫成分。所以，初次哺乳的宝妈最好在产后及时哺乳。还要增加哺乳的次数，用来刺激乳房分泌更

哺乳期的禁忌有哪些？哺乳期间可以：烫头、纹眉、涂指甲油吗？下面来看看哺乳期的这些禁忌到底可不可以？ 怀胎十月后终于卸的一身轻松，忍过月子期，妈妈们都忍不住美美的冲动。换个发型上个时髦的颜色，做下涂指甲油让五指熠熠生辉，喔，修眉手残党直接纹眉一劳永逸好了。然而心理欲望满满，行动起来却有点犹豫，这些化学或者半医疗手段会影响母乳质量进而对孩子造成不好的影响么。除了过不了自己这关，家里人也想方设法让你在哺乳期维持简朴状，生怕孩子受了不知名化学产品的影响。 纹眉、然烫发、涂指甲油过了孕期，在哺乳期也是禁忌么？可妈妈们就想美美哒怎么解？ 哺乳期纹眉可以么? 简单的说，纹眉就是用化学手段改变眉色和形状的措施。对于眉毛稀疏、修眉不能的广大女性来说，是个太贴心的办法。 在哺乳期纹眉，主要担心的是颜料是否有危害，进入身体是否会对母乳造成影响。事

产后催乳可以自己做吗？产后催乳是不是只能由催乳师来做吗？一位宝妈生完孩子后，连续几天不下奶，小宝宝饿的直哭，家里人虽说都支持母乳，但一直不来奶是个问题，正要放弃时，家里的月嫂站出来说自己会催乳。 “免费，不额外收钱。”家里人都很高兴，就让月嫂给催催看，还说这月嫂没白请，于是宝妈抱着试试看的态度，让月嫂试手。 真正催乳时，宝妈只觉得一阵阵刺痛，乳房被各种揉捏推扯，勉强挤了点奶出来，家里人很开心，宝妈也只能咬牙坚持。但第二天乳房就肿胀起来，变成“石头奶”了。 月嫂却说：“这是正常反应，一般催乳师也要做好几次才能成功呢。”于是第二天又做了一次，宝妈当然还是龇牙咧嘴的坚持，等到了晚上就开始高烧不止，家里人只好赶紧送去医院。 催乳只能由催乳师来做吗？ 当然不是，只要你懂催乳的原理和技巧，你也可以。因为催乳就是个手上活，熟能生巧而已，所以问题不在

有些妈妈涨奶，就会把母乳挤下来，但是你知道母乳能存放几天吗？挤下来还能给宝宝喝吗？能够冷冻吗？解冻后可以再次冷冻吗？母乳存用有门道！ 如果妈妈是个「超级奶牛」或是背负着「背奶」的职责，喝不完或者挤出来的母乳到底该如何储存？冷藏和冷冻奶的保存时间是多少？后期又该如何加热呢？ 育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋（瓶）母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。 挤出的母乳如果不准备在4 小时内给宝宝食用，应立即冷藏或冷冻起来。 母乳保存时间和保存温度 正常温度下19-26℃ 可放4个小时。母乳加热后在室温可以保存最多2个小时。 一般冷藏高于4℃ 低于32℃ 可放24小时，低于4℃可放72小

教你几招如何轻松搞定母乳喂养，妈妈看过来！ 新生命的到来，家庭成员的角色转变，家长们都想给宝贝创造良好家庭的环境、准备优质的婴儿用品及口粮，其实爸爸妈妈给孩子最珍贵的礼物并不需要高、大、上，更不需要远渡重洋淘过来，主要还不需要花钱，那么淳朴本土化、经济又实惠的礼物是什么呢?那就是妈妈甘甜的乳汁。 妈妈的怀抱是宝贝温暖的港湾，母乳是宝贝最优化的口粮，两者结合就圆满了!母乳的优点不言而喻，一切尽在表格中。 根据临床客观分析，其实母乳也是有缺点的，需要家长来帮助弥补，这样母乳就得满分了。缺点一：母乳中维生素D3的含量甚微，不能满足宝宝生长发育的每日需要量，所以母乳喂养的早产儿在产后两周开始每日补充维生素D3400-800IU，足月儿满月开始每日补充维生素D3 400IU。缺点二：虽然母乳中的钙、铁的吸收率高于配方奶，但

母乳有哪些营养成分 乳糖 母乳中所含乳糖比牛羊奶中含量高，对婴儿大脑发育有作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用，所以母乳喂养的宝宝消化不良的发生率较低。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。 母乳有哪些营养成分 蛋白质 人乳和牛乳中的乳白蛋白与酪蛋白的比率是不同的。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2:1。牛乳的比例为1:4.5。 乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛乳中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不利于消化，且可使大便干燥。 母乳中还有乳铁蛋白，有抑菌杀菌作用，它能阻止那些需铁的有害细菌的生长。 母乳有哪些营养成分 脂肪 以细颗粒(直径<

断奶误区 误区一 断奶时，乳房憋一憋，奶就回去了吗? 不是的，“憋奶”最常导致的后果是：乳腺炎，发烧。这是可馨妈妈执业过程中遇到最多的断奶乳房认知误区之一。 所以一般建议，循序渐进断奶，逐渐减少乳房接受刺激的次数，乳房排出的乳汁少了，产量也会越来越少了。如果断奶时长时间没有哺乳，建议还是少量的挤奶，排出适当的乳汁，缓解肿胀(但不建议用吸奶器吸奶)，逐渐拉长挤奶次数，缩短单次挤奶时间，逐渐减少排出的奶量，保证泌乳量逐渐的下降，减少胀痛。 断奶误区 误区二 断奶后，要不要做乳房清空按摩? 这是我们日常工作中见到最多的状况，断奶一周多了，乳房突然胀痛，发烧。这个问题其实是可以避免的，如果遵循上一条“循序渐进断奶”的原则，很少有乳房因为断奶后，出现这种情况的。 这种情

哺乳期化妆对宝宝有影响吗 哺乳期化妆对宝宝有影响 研究表明，很多化妆品都含有铅，宝宝吸入太多的铅是有害的。首先，妈妈化妆了，那么抱着宝宝的时候，宝宝自然会吸入铅，如果妈妈长期都化妆的对着宝宝，那么肯对是不利于宝宝的健康成长的。其次，如果妈妈使用的化妆品的香精太多的话，宝宝在和你亲密接触的时候，可能就会由于香精的味道，导致宝宝打喷嚏或者不愿意你亲近。所以妈妈在选购化妆品的时候就需要买比较天然的化妆品。最后，部分化妆品的一些色素成分比较强，宝宝的抵抗能力较差，可能还会对补妆品有过敏的反应，所以当你化了妆和宝宝亲近的时候，殊不知其实可能会引发宝宝出现过敏的现象。针对以上情况，所以还是建议各位还在哺乳期的妈妈不要化妆。 哺乳期经常化妆的危害 1、提高宝宝患病机率 现在化妆品市场较混乱，假货横行，如果妈妈们不把关化妆品的

鲤鱼汤 鲤鱼具有益气健脾，滋养的作用，同时对于准妈妈来说就可促进乳汁的分泌，鲤鱼汤同时含有丰富的蛋白质，铁，钙，及多种人体所需要的营养素，对增加产妇的营养也具有很大的帮助。 木瓜花生汤 木瓜自古就是天然的丰胸保健品，而对于哺乳期的孕妇来说，吃木瓜就可促进乳汁的分泌。 当归生姜羊肉汤 对于分娩后的女性来说如果有恶露多，乳汁分泌不足的问题的话，则可多用当归炖羊肉，不仅可促进恶露的排出，促进乳汁可起到一个滋阴补血，通便的作用。 乌鱼通草汤 通草具有通经下乳的作用，是临床上最常见的通乳食材，而乌鱼对促进会阴部伤口的愈合具有很大的帮助，产妇在做月子的时候，可多让产妇吃乌鱼通草汤，不仅促进准妈妈的恢复，同时还可促进乳汁分泌。 木瓜雪耳鱼尾汤 产妇吃木瓜雪耳鱼尾汤

生完宝宝之后，你孕前的那些漂亮衣服还能穿吗？能穿下的怕是很少了吧，看着自己腹部的赘肉、粗壮的大腿和丰腴的臀部，心里有没有很着急啊？明明以为生完孩子也会像女明星那样成为辣妈，结果却成了肉墩妈妈，心里是不是比受到一万点暴击还难过？ 如果不想让上面那些假设变成现实，那么你现在就要有所行动了，哦不，是运动。要知道，产后早期运动是预防生育性肥胖的重要方法，适当运动可以促进新陈代谢，避免体内热量蓄积，还可以预防腹壁松弛、耻骨分裂、子宫脱垂和便秘。 顺产妈妈在产后第一天，可以在床上做一些简单的翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产妈妈在拆线前可以适当的翻身和下地走路，拆线后就可以在自己的能力范围内自由活动了。 通常产后运动从产后第7天开始，剖宫产妇从产后第10天开始，每天运动1~3次，每次3~10分钟，以此来锻炼腰部、大腿和腹部肌肉。需要注意的是产后最初的一段时间内，由于

有些在哺乳期的女性会出现一些问题，比如说自己的乳头皲裂疼痛不已，那么面对这种情况应该怎么办呢？怎么预防乳头皴裂？ 乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。 乳头皲裂是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。 发生乳头破裂的原因 新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。另外，宝贝在含接乳头时姿势不正确，没有含住乳头及大部分乳晕，或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清