霉菌性阴炎可以吃牛肉吗 霉菌性阴炎可以吃牛肉 霉菌性阴炎是可以吃牛肉的，但是在吃牛肉的时候要注意不要放太多辣椒、八角、花椒等辛辣的佐料，吃得太过于辛辣容易导致炎症加重。而且牛肉属于发物，所以也注意不要吃太多。 霉菌性阴炎吃什么好 1.霉菌性阴道炎一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主。 2.瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 3.多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。 4.白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。 5.多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。 霉菌性阴炎如何治疗 1.单纯性霉菌性阴炎 对单纯性外阴阴道念珠菌病选择局部用药为主，

想快速好孕，最重要的还是精子和卵子，一般备孕的时候，都是女性在备孕，在饮食上也是女性在格外注意，可是孩子是两个人造来的，精子的质量和活力至关重要，因此备孕期间，一定要多多的监督老公，经常做这些食物给他吃，有助提高精子的质量和活力。 含锌食物 含锌食物对精子的作用非常大，是备孕期间不可或缺的营养素，被称为“性矿物质”能提高精子的活力，更加有助于受孕，常见的含有锌的食物有豆类食物、动物肝脏、虾、瘦肉等，虽然锌对精子活力很有帮助，但是也不能食用的太多。 含维生素E的食物 在备孕期间，维生素E的食物必不可少，可以说是备孕必备的食物，对女性来说能增强卵巢功能，对男性来说能增加精子活力和数量，甚至在孕期也能帮助胎儿的发育。维生素E的食物比较多，常见的有蛋类、坚果、乳类、瘦肉、山药等。 含精氨酸的食物

男性备孕也需要吃叶酸吗？叶酸对男性有何作用，男性又该如何补叶酸？下面我们来看看未准爸爸孕前怎么补叶酸？ 最近有不少姐妹们咨询，“备孕期间老公要一起吃叶酸吗?”、“老公不吃叶酸可以吗?”，之前很多人认为，叶酸是女性备孕的产品，只需要女性服用，其实叶酸和备孕男性也有关系，下面小编就和大家说说，叶酸对男性的作用： 爸爸吃叶酸，胎儿更健康 很多未准爸爸都有抽烟、喝酒的习惯，平时饮食也没什么规律，蔬菜和水果吃的很少。而长期饮食不规律，就很容易导致许多维生素和矿物质缺乏，从而影响了生殖功能，对精子质量也会有一定的影响。 叶酸也叫维生素B9，备孕期间男性是否服用，主要是取决于男性自身的身体状况。如果平时饮食方面不均衡，还有不少不良的饮食习惯，那最好也一起吃叶酸。 未准爸爸孕前如何补叶酸？ 补多少？ 备孕期间的男

女性气血不足该怎么办？女性气血不足如何调理，该怎么备孕？怀孕后，充足的气血是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证，也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性要在怀孕之前就调理好气血，为迎接活力宝宝做好准备。 如何判断是否为气血不足？ 首先看面色。观察面色是否光滑、红润，精力是否显得充沛。其次看睡眠，气血不足的人表现出失眠多梦，甚至出现失眠。再次看月经，血不足，则量少，颜色偏淡或经期推后；气不足，则淋漓不尽，经期偏长，量也不多。 容易造成气血不足的原因？ 首先，女性拥有独特的生理周期，即月经期。而月经会给女性带来气血的损失，特别是经量比较大的女性，更容易出现气血不足的情况。 其次，在怀孕生产的过程中，孕妇需要消耗大量的气血来孕育胎儿，而生产过程也同样伴随着失血,因此容易出现气血不足。 此外，女性到了更年期，体内的激素水平紊乱

韭菜怎么吃壮阳效果才最好-蒸韭菜 材料：韭菜200克，盐﹑鸡精﹑花生碎﹑香油﹑老抽﹑玉米淀粉﹑食用碱各适量。 做法： 1.盆中放入大约1000ml的水，放入1小勺碱面，搅拌均匀(水与碱面的比例为100:1)。 2.韭菜泡在放入碱的水中，浸泡10分钟。用碱水浸泡韭菜，既可以去除韭菜表面的农药残留，又可以保护韭菜内的维生素C，防止韭菜变黑，变臭。 3.浸泡完捞出来，沥干水分。洒少许盐，去除一部分韭菜的辛辣味。 4.用手将韭菜稍微翻动一下，使盐与韭菜充分接触，腌制2分钟;将腌出的水倒掉。 5.接着给韭菜码味儿，因为韭菜本身味道鲜香，洒少许盐和鸡精即可。 6.把腌制好的韭菜，切成段，不要洗之前或者腌制的时候切，防止营养流失。 7.将韭菜段均匀的码在碟子内，撒

鱼腥草鲫鱼汤 材料：鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜、盐。 做法： 1.猪骨飞水待用。 2.烧热锅倒入油放入姜片煎鱼，煎至两边金黄注入清水。 3.放入飞过水的猪骨。 4.放入鱼腥草一起煮沸。 5.煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火，盛入碗里饮用。 鱼腥草肉片 材料：里脊肉、鲜鱼腥草、干红辣椒、姜丝、绿豆淀粉、酱油、盐、油。 做法： 1.里脊肉切成薄片，调入绿豆淀粉、酱油和姜丝抓匀，腌5分钟。 2.鲜鱼腥草去根洗净，手撅成4cm长的小段。 3.大火加热炒锅中的油，把干辣椒入油中迅速拨炸呈熟色。将腌好的肉片入锅煸炒。 4.所有材料煸炒2分钟后调入盐，炒匀即可。

　　对未准爸爸而言，在怀孕前要提供优质的精子，就离不开健康的饮食，特别是要避开一些不利于优生的饮食禁忌，那么，未准爸爸的孕前饮食禁忌有哪些呢?请看下文总结出来的这些： 　　多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。 　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育

不少夫妇婚后都想尽快生个小宝宝，为家里带来更多的欢乐，然而备孕一段时间以后发现并没有怀孕的迹象。那究竟是什么原因会导致不孕不育的发生呢?下面我们来了解一下哪些不良的饮食习惯会不知不觉影响着生殖健康。 不孕症饮食禁忌 1.食过多熟食 在制作过程中商家为了使熟食的口感更加爽滑，颜色更加鲜艳，保存时间更长，往往添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。长期摄入熟食，体内铝超标，不仅会导致男性成熟精子的数量和品质都下降，造成不育;而且会导致胎儿发育异常，尤其是脑部的发育。 2.长期吃素食 不少女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，拒绝吃油脂和肉类，很容易导致各种营养物质缺乏，影响女性的排卵规律，也会降低精子的质量。 3.高油脂、高蛋白饮食 与全素饮食相反的是，很多人以为多加强营养能够有助于受孕

有些女性可能会有这样的感觉，到了经期后就会变得特别想吃巧克力。那么这其中的原因是什么？经期可以吃巧克力吗？有什么危害？ “为什么大姨妈期间会想吃巧克力？” 1、经前-经期想吃巧克力的原因是什么？ 女性激素（此处指大脑下达命令后由卵巢合成的具有促进妊娠、分娩作用的促卵泡激素和黄体生成素的合称）在经前到经期时处于暴走混乱状态。 女性激素容易受到压力的影响，还会伴随出现如经前期综合征等症状。月经期前本来就容易引起β-内啡肽和5-羟色胺含量的低下，易使女性形成负面思考。 实际上，巧克力的原材料可可豆含有下文中将要介绍的经前-经期所缺乏的成分！ 可可碱 巧克力中由于含有可可碱，而有别于其他甜食。可可碱这种成分在自然界中仅存在于可可豆中，具有活化大脑集中注意力、提高记忆力的功效。由于生理上的5-羟

枸杞猪肝汤 材料：猪肝100-200克，枸杞子30克，姜片适量。 做法： 1.猪肝、生姜分别用清水洗干净，猪肝切片，生姜去皮切片。 2.生姜和枸杞先煮沸，再下猪肝，猪肝熟透，加盐调味即可。 乌鸡益母草汤 食材：乌鸡1只，益母草500g，当归120g、续断60g、姜18g。 做法： 1.将制好的益母草，放入鸡膛内。 2.将处理好的乌鸡用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。 3.鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。 黑枣山药生鱼汤 材料：鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。 做法： 1.生鱼切成一节一节,把山药去皮切小

　　怀孕前的准备工作中，饮食是很有讲究的，哪些东西要多吃？哪些东西不能吃？食物该如何搭配？这些问题备孕妈妈都要了解到，那么，孕前饮食的原则是什么？孕前饮食有哪些禁忌？ 　　我们的体质形成受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、家庭遗传等多种因素的影响，而且，随着现在的亚健康现象的增多，所以，在日常生活中调养体质就显得很重要了。在您开始备孕的时候就应该好好规划自己的饮食生活，做好孕前准备了。受孕之前调养也自己的身体，对孕育聪明健康的宝宝也有好处哦。下面，小编就来为大家介绍关于备孕妈妈孕前需要遵循的饮食习惯。 　　女性孕前要注意的五大孕前不良饮食习惯 　　一、偏食挑食 　　有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝等)，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋等等，这些不良习惯都会造成母体营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的均衡营养。 　　二、食品过

备孕期间，男性与女性一样，同样需要调整休养。在饮食方面也要注意。那么问题来了，备孕期间男性吃什么好？一起来看看吧。 现在很多夫妻知道备孕期需要忌口了，过甜过咸的不要吃，刺激辛辣的不要吃，冷的冰的少吃，腌肉腌菜就不再碰了。但是这样就够了吗？当然不是！ 不仅要知道什么不能吃，更要知道应该吃什么，怎样吃得健康又有营养。今天为各位备孕期的准爸爸提供备孕饮食小秘籍，助你们好孕路上一臂之力！ 男性备孕需要补点什么？ 1.保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。 2.保证适量的脂肪 脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，同时脂肪中还含

　　科学研究表示，孕前饮食与你是否能快速怀孕有着密切的联系，为了加快你的受孕步伐，亲亲宝贝小编就提醒广大备孕人士，以下这几类食物在备孕期尽量少吃，因为，这些食物可能会让你受孕变得困难起来。那么，备孕期间不能吃什么呢？ 　　一、芹菜 　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　二、酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等

牛油果牛奶 材料：牛油果、牛奶。 做法： 1.把牛油果切开，种子挖走。加牛奶搅拌即可。 2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下，风味更佳。 牛油果焗蛋 材料：牛油果、鸡蛋、色拉酱。 做法： 1.中间的种子挖出去。 2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可。 牛油果苹果奶昔 材料：牛油果、苹果、牛奶。 做法： 1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用。 2.将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀即可。 芥末牛油果 材料：牛油果、寿司酱油、芥末。 做法： 1.将牛油果对

枸杞淮山海参汤 材料：淮山五钱，巴戟天五钱，枹杞五钱，海参八两，红枣二十粒。 做法： 1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。 2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。 枸杞肉丝 材料：枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克。 做法： 1.将猪肉、青笋切丝。 2.炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量。 3.最后放枸杞子翻炒几下即可。 枸杞炖羊肉 材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。 做法： 1.先将羊肉放入沸水中煮透，捞出切成小方块。 2.与生姜片一起倒入热油锅内煸

　　作为一名工作压力较大的白领工作者，常常会出现各种精神衰弱或体弱疲劳等症状，这不仅跟工作劳累有关，还营养物质摄入过少有关。如果此时准备怀孕那是大大的不当。小编建议那些准备怀孕的脑力工作的女性们，最好先补充以下三类食物。 　　职场孕妈要吃的第一类食物：健脑食物 　　首先孕妈要多吃鱼肉、蛋和奶。这三类食物含有大量的氨基酸，它可以令人精神充沛，提高思维能力。然后多吃白菜、胡萝卜和大豆。这些食物含有丰富的磷，要知道每天补充超过十克的磷，可以增强大脑活力。 　　职场孕妈要吃的第二类食物：含维生素食物 　　首先，可以多吃一些富含维生素B6的食物，例如瘦牛排、鸡肉、香蕉、花生或金枪鱼。它能促进人体新陈代谢和雌激素代谢，缓解孕妇失眠健忘。其次可以多吃一些富含维生素C的食物，例如葡萄汁、西红柿、橙子、青辣椒。它们可以提高免疫力，预防各种疾病。当然富含维生素E的食物也应该多吃，例如核桃、芝麻、瘦肉、

莲藕冬菇猪排骨汤 材料：莲藕、猪排骨各600克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。 做法： 1.各物洗净，莲藕刮皮、去节、切块;猪排骨切段;冬菇、蚝豉稍浸泡。 2.一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升约10碗量，武火滚沸后改文火煲约2个小时，下盐便可。 银杏炖老鸭 材料：老鸭，银杏，姜，陈皮，葱，料酒，盐，鸡精，胡椒粉。 做法： 1.把银杏去掉外壳，放入开水中焯一下，去掉黄衣，再剔去芯备用。 2.把老鸭洗干净，斩块，放入开水中焯去腥味。 3.把老鸭和银杏放入锅里，加入姜葱和陈皮，再放入料酒和胡椒粉大火煮开，再用小火火炖至酥烂，最后，加盐和鸡精调味即可。 雪耳玉米糖水 材料：甜玉米、冰糖、枸杞

备孕期间，夫妻双方为能够增加怀孕几率，除了自身身体调整至最佳外，还会吃一些对备孕有帮助的食物。比如黑豆，都说黑豆能够促排卵，那么是不是呢？一起来看看吧。 有哪些营养价值？ 黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被誉为“植物蛋白肉”。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。 黑豆真的可以促排卵 帮助女性受孕吗？

备孕期间，想要怀好孕，除了夫妻双方的身体调整好外，还需要在饮食上面下功夫。那么想要快速怀孕吃什么食物比较好？一起来看看吧。 好身体是快速怀孕的基础条件，备孕期间，调理身体就是重要的一环。除了补充叶酸，食物的种类和摄入量也很关键。 下面这九种食物是补充营养调理身体的常用食材，食用得当，对快速怀孕大有益处。 1.黑豆 黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，有调理内分泌、补肾益阴、健脾利湿、除热解毒、美容养颜的功效。 食用方法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可根据自己口味加入食盐。从月经结束后第一天起食用，每天吃大约30—50颗，连续吃6天。 2.红枣 红枣适用于气血两虚的女性，可改善月经量少、经期紊乱、气虚头晕、手脚冰冷等症状，有助于调理身体，促进受孕。

在准备怀孕的前期可以多吃一些助孕的小零食，下面小编给大家分享几种适合备孕吃的以及不适合备孕吃的，一起来看下。 女性在备孕过程中，身体更需要维生素，蛋白质及钙、铁、锌、硒等微量元素的补充，以保证人体的足够的营养。常常会有女性在问，我想备孕，吃点什么小零食可以助孕呢？当然可以，而且首选坚果！ 榛子 榛子富含丰富维生素E，有降低胆固醇、预防心血管疾病、便秘等作用，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤。 榛子所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛子中含有丰富的维生素A原、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，促进消化系统功能，增进食欲，提高记忆，防止衰老。 花生