银耳炖瘦肉 材料：银耳50克，猪瘦肉50克。 做法： 1.猪瘦肉洗净，切成小片。 2.银耳水发，同置锅中。 3.加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。 参芪冬瓜汤 材料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。 做法： 1.将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清。 2.乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用。 茅根赤小豆粥 材料：白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。 做法： 1.白茅根洗净，切小段，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。 2.赤小豆、粳米洗净，置锅中，励口白

子宫内膜炎可以吃辣条吗 不可以 子宫内膜炎患者最好是不要吃辣条，因为辣条口味比较辛辣，而且卫生条件堪忧，子宫内膜炎患者吃了很容易导致炎症加重，所以最好是不要吃。 辣条有哪些安全隐患 1.不卫生 辣条一般售价便宜，这些低成本的小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及工人要求上就难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。 2.用油不健康 辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。 3.色素多 让辣条变得色彩诱人，单纯靠辣椒来是很难实现的，这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙，例如胭脂红等。 子宫内膜炎如何治疗

贫血的人喝牛奶好不好 不好 贫血患者喝牛奶对身体并不好，因为牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足，从而导致贫血更加严重。 贫血适合吃什么 1.适合吃的主食 肉末面条、葱油虾仁面、小笼包、麻酱花卷、豆沙包、芝麻包、玉米面黄豆粥、菜肉馄饨、蛋黄粥、什锦糖包。 2.适合吃的菜式 菜末炒肝末、鲜虾肉泥、莴笋炒肉丝、扁豆炒肉丝、什锦猪肉菜末、番茄熘丸子、芹菜炒肉丝、虾末菜花、碎菜牛肉、肉末卷心菜、麻酱拌茄、青椒炒肝丝等。 3.适合吃的食材 动物肝脏、黑木耳、红枣、新鲜蔬菜、鱼、虾等。 贫血如何治疗 1.药物治疗 病因治疗最重要，营养性贫血以补充所需营养素

来月经可以吃皮蛋吗 可以吃 女性在来月经期间也是可以吃皮蛋的，但是要注意不能多吃，因为皮蛋属于微凉性的食物，吃太多的话对月经还是会有些影响的。 什么人不能吃皮蛋 1.婴幼儿 幼儿不能吃皮蛋幼儿的脏器发育不是很完善，很多功能都不全，而皮蛋属腌制品，不适合多吃。 2.肝病患者 肝脏是人体内最大的解毒脏器，而松花蛋属腌制品，很多成分在食用后对人体有一定的副作用，但是肝脏不好的话就不能正常排出毒素，所以不建议吃。 月经期不能吃什么 1.螃蟹 女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 2.含咖啡因的饮料 这种饮料使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破

杞子虫草鸭 材料：枸杞子30g，冬虫夏草lOg，老雄鸭1只，生姜3片，调料适量。 做法： 1.将鸭去毛杂洗净，枸杞子、虫草、生姜纳于鸭腹中。 2.将处理好的鸭子置砂锅加水适量炖至鸭肉熟后，调味服食。 牡蛎豆腐汤 材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。 做法： 1.首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。 2.然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。 3.最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。 清炖泥鳅汤 材料：泥鳅200g，鲜虾50g，海参 lOg。 做法： 1.将泥鳅置清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让其吐尽肠

乌骨鸡汤治疗宫寒 材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 做法用法： 1.将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合。 2.将处理好的乌鸡放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。 暖宫蛋治疗宫寒 材料：鸡蛋、藏红花。 做法： 取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。 用法： 这个暖冬单可以在经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，下一次月经来潮的时候按照上面的方法重复进行，需要连续服3-4个月经周期，可以起到疏散淤血、温暖子宫的效果。 两地膏治疗宫寒 材料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，

贴三伏贴能吃冰淇淋吗 不能 贴三伏贴期间最好是不要吃冰淇淋，因为在这期间是不能吃生冷的实物的，否则很容易造成三伏贴药效降低，所以最好是不要吃。 贴三伏贴不能吃什么 1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 2.发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。 3.发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。 4.发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。 5.发动血之物，如海椒、胡椒等。 6.发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。 7.发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。 使用三伏贴注意事项 1.贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时。 2.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。 3

女性经期吃什么补气血-红糖 红糖是女性经期补血佳品，它不仅能让月经变得顺畅，还能让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。 女性经期吃什么补气血-红枣 红枣是大家公认的补血佳品，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 女性经期吃什么补气血-南瓜 南瓜是经常被大家忽略的一种补血佳品，它含有体内必须的氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，钴可以帮助血液中的红血球正常运作、锌会直接影响到红血球功能、铁质是制造血红蛋白的基本微量元素之一。 女性经期吃什么补气血-龙眼肉 龙眼肉也是大家熟

备孕进行时，这些东西就不要再吃了 备孕的话，需要忌口吗？其实一般来说，正常备孕夫妻无需刻意进补也无需特别忌口，当然，我们说这些的前提是所有食材都健康温和的情况下。所以，备孕夫妻们，要想好孕优生，这些东西，还是不要吃的好。 1、辛辣刺激食物 很多人都是“无辣不欢”的类型，小编身边很多人就是不吃辣就吃不下饭去，但是考虑到很多人在吃完辣之后往往会有肠胃不适、便秘，甚至引发痔疮的不良反应，建议备孕夫妻早日养成新的饮食习惯比较好，因为孕期孕妇的消化和排便功能就会被胎儿影响，如果吃辣的话会加重症状，最终影响到孕妇和宝宝的营养供给。 2、烧烤食物 本身烧烤食品就一直被营养学家诟病，平时偶尔吃几次还好，备孕期间就忍一下吧。因为烧烤的肉类里可能含有大量寄生虫，肉质不熟的话还有弓形虫的概率也是很高的，而且特别是外面的烧烤，卫生问题和肉的来源都需存疑，

　　孕前吃什么好？备孕期间不能吃什么？这两个典型的问题是备孕夫妻都会问到的，虽然这些问题在网上都能搜索出答案，但很多备孕女性还是会走进以下孕前饮食误区。 　　备孕女性三大饮食误区 　　很多女性在备孕期间就吃很多滋补营养的东西，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反!本文为您盘点备孕女性的三大饮食误区大盘点。 　　辛辣食物 　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月，她应尽量少吃辛辣食物。 　　过量食用高糖食物 　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了

　　对未准妈妈而言，在怀孕前除了给身体补充各种营养外，还需要利用饮食来给身体排排毒，在这里，亲亲宝贝小编就整理出3款孕前排毒食谱，不仅排毒很棒，而且营养还很丰富哦。 　　孕前排毒食谱：清炒猪血 　　材料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。 　　做法：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。 　　推荐理由： 　　养血补血，适用于血虚之人食用。医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。 　　孕前排毒食谱：猕猴桃香蕉汁 　　材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许 　　做法：将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。然后把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

贴三伏贴能吃火锅吗 能吃 贴三伏贴是可以适当吃火锅的，但是要注意不要选太辣的锅，而且最好不要吃一些对三伏贴药效不利的食材，比如羊肉、虾蟹、韭菜等。 贴三伏贴不能吃什么 1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 2.发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。 3.发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。 4.发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。 5.发动血之物，如海椒、胡椒等。 6.发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。 7.发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。 三伏贴的作用与功效 1.三伏贴主要是通过经络来调整身体的脏腑，纠正各脏腑的阴阳，使其既不偏盛也不偏衰，有利于身体健康。 2.三伏贴是中医常

饮食不当会引起胃炎吗 会 饮食不当是会引起胃炎的，如果长期饮食不规律，或者突然暴饮暴食，或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品，很容易杀死胃部的有益菌，从而引起胃炎。 胃炎如何治疗 1.药物治疗 根据病情酌情选择药物，比如硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。 2.生活观察 戒烟忌酒;避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等;饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物;积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。 饮食不当的危害 1.经常吃辣吃冰 过食生冷寒凉可直接损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，发生腹痛、泄泻等症。若过于辛温燥热，可致胃肠积热，出现口渴，腹痛胀满、便秘胀满、便秘或酿成痔疮。 2.饮食偏嗜 是指

吃什么补精子质量?眼看着过了12月，就要到元旦开启新的一年了，这时候不补精子质量，抓紧为怀孕做准备，还要等到什么时候呢那男性要吃什么补精子质量呢？ 吃什么补精子质量 chi shen me bu jing zi zhi liang 吃什么补精子质量呢?这是想要宝宝的男性急切想要知道的问题。 毕竟精子质量不是单纯的说说想要变好就能变好的，补充充足的营养对补精子质量来说是关键性的一道步骤，那男性吃什么补精子质量呢是时候选点生精的食物来补精子质量了。 吃什么补精子质量？ 维生素不可少 维生素是人体不可或缺的元素，很多人因为缺乏维生素A、维生素C、维生素E影响到自己的身体状态，当然男性的精子也不例外。 想要选好生精的食物，富含维生素的瓜果蔬菜可不能少，苹果、西红柿、香蕉、各种绿叶蔬

子宫内膜炎可以喝豆浆吗 可以喝 子宫内膜炎患者是可以喝豆浆的，喝豆浆并不会影响子宫内膜炎，而且豆浆含有丰富的营养，适当喝点对身体是有好处的。 哪些人不能喝豆浆 1.胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。 2.急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。 3.豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 子宫内膜炎如何治疗 1.抗生素治疗 以抗生素治疗为主，抗生素治疗原则：经验性、广谱、及时和个体化，选择抗生素应覆盖所有可能的病原体，或根据病原培养及药敏的结果选择抗生素治疗。 2.宫腔内给药

当归羊肉汤 材料：羊肉、当归、红枣、桂圆、枸杞、生姜。 做法： 1.把所有材料准备好。 2.羊排洗干净，切成块。 3.放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。 4.姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。 5.把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。 牛肉番茄汤 材料：牛腩切块、西红柿2个、黄油2块、牛奶一袋、圆白菜半颗、土豆切块越小越好、番茄酱。 做法： 1.凉水放牛肉，加热，打掉血沫子。 2.西红柿洗干净整个儿放进去烫一下，拿出来，剥皮。 3.放入牛奶、黄油，烧开后换小火20分钟。 4.放入土豆，10分钟。

　　未准爸妈对怀孕前食物的选择很重要，如果食物选择不对的话，很可能会影响你健康怀孕，因此，对于那些不利于健康怀孕的食物，未准爸妈要坚决说NO，下面，我们就一起来看看哪些食物不利于健康怀孕? 盘点哪些食物不利于健康怀孕 　　1、长期素食不利于受孕 　　近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。 　　在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。 　　在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理

夏天吃西瓜好不好 好 夏天吃西瓜对身体是很好的，因为西瓜清爽解渴、味甘多汁，很适合流汗严重需要多补水的夏天食用，而且西瓜含有丰富的维生素，经常吃对身体也是很好的。 夏天吃西瓜的好处 1.利尿通便 西瓜含有很多水分和纤维素，对有很好的利尿通便的效果。 2.美容养颜 西瓜中含有丰富的营养素，能够帮助皮肤补充营养。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮都能够增强皮肤的弹性，减少皱纹增添光泽。 3.清热解暑 西瓜中含有大量的水分，所以在夏季吃西瓜可以起到很好的清热解暑作用。 4.增强免疫力 西瓜中含有丰富的番茄素，而发现素作为一种超级抗氧化剂，它能第一人体细胞免受自由基的损害，增强人体免疫系统的功能。 什么人不能吃西瓜 1.

牡蛎汤 材料：10个新鲜的海蛎子、10新鲜的蟹棒、3个日本豆腐、10棵小油菜、1小把细粉丝。 做法： 1.首先将海蛎子拿冷水冲一下，蟹棒(分五分之一)切成小段、油菜洗净。 2.然后在锅内添加少许香油，随后把葱姜蒜放入锅中，加入少许白胡椒粉。 3.紧接着(根据人数3人)倒入三碗清水，过两分钟将蟹棒和粉丝倒入锅中。 4.盖上锅盖等待两分钟后，随后将海蛎子和小油菜放入锅中。 5.盖上锅盖最后等待两分钟后--放入日本豆腐--半分钟后加入少许盐就行了。 洋参淮山排骨汤 材料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。 做法： 1.先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净

备孕期间，当你的各项身体条件都正常，但仍然怀不上时，不妨试试食补。那么想要快速怀孕吃什么？带着疑问，一起来看看吧。 2017年全国新出生人口1723万，比上一年下降了0.52%，其中二孩出生占比进一步提高，达到51%，比上年提高5个百分点；一孩出生占比42%。 这数量统计一经公布，全国一片哗然， 中国已经步入低生育的国家。当许多人讨论该不该生二胎的时候，许多新婚夫妇却连头胎还没有生。 在中国约有4000万不孕不育患者，平均每8对夫妇，就有一对不孕，即便接受昂贵又煎熬的试管婴儿疗程，也会有20%—70%的失败率。该从哪些方面改善不孕症呢？首先从饮食开始调整~ 地中海饮食法可提升受孕机会 荷兰医疗团队最新发表的报告已经证明，采取地中海饮食法可以提高妇女的受孕机会。史提格?休尼森博士调查了一百六十一对接受不孕症