胃疼可以喝热可可吗 可以 胃疼的时候适当喝点热可可是没问题的，还可以达到一定的暖胃效果，不过想要通过喝热可可来达到止疼的效果的话是不可能的，想要止疼除了饮食要注意之外，还要配合医生的治疗才能好。 胃疼的原因 1.当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。 4.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。 5.是由脾不健运，胃失和降

备孕期间可以吃肉蟹煲吗 最好不吃 在备孕期间最好是不要吃肉蟹煲，因为肉蟹煲的主要材料是螃蟹、鸡爪、辣椒，而螃蟹是寒性食物，对备孕会有一定影响，最好是不要吃，如果吃的话最好只吃肉蟹煲里的鸡爪和其他副菜，螃蟹尽量不吃。 肉蟹煲怎么做 材料：肉蟹、鸡爪适量、辣酱、葱段、姜片、土豆块、鲜藕片、胡椒粉、高汤、味精、油、各适量。 做法： 1.肉蟹斩杀，揭盖卸钳，去腮清洗，切成两半。 2.土豆切块、加豆瓣酱、高压锅压制2分钟左右，盛出码盘备用。 3.鲜藕切片、泡水备用。 4.热锅凉油，放入少量干辣椒段、麻椒，然后放入蒜片、姜煸香，加辣酱、高汤，倒肉蟹、鸡爪翻炒收汁，装入煲盘撒香葱段即可。 备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒 酒对精子

备孕期间，男性也是其中关键的一环，备孕不光是女性的事。想要好孕，男性的精子就得养好。那么饮食对男性精子的影响有哪些？一起来看看吧。 近期的研究显示男性精子质量呈下降趋势，具体原因虽然在积极的研究中，饮食质量恶化和肥胖增加的趋势在某种程度上可以解释这种趋势。饮食对精子质量具体有什么影响呢？ 1. 脂肪酸 精子细胞膜中的脂肪酸组成对于精子的正常功能非常关键。精子细胞膜在诸如获能、顶体反应和精子-卵母细胞融合等关键受精事件中起着关键作用。因为多不饱和脂肪酸不能由人体合成，因此必须从坚果、种子和植物油中获得，而如DHA等必须从海鲜中获得。 2. 维生素 维生素C被认为是精浆中的主要抗氧化剂，维生素E直接中和精子质膜中的过氧化物，其抗氧化剂的作用可能超出其抗氧化能力。另外，叶酸和锌的补充亦能改善精液质量。

慢性咽炎能吃巧克力吗 少吃 慢性咽炎是可以适当吃些巧克力的，但是不要吃太多，因为巧克力比较粘腻，而且热量高，吃多了容易加重咽部不适，所以要少吃。 什么人不能吃巧克力 1.经常头痛的人 巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。 2.糖尿病患者 对于那些患有糖尿病的患者来说像这种高热量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒药来着，碰都不能碰。 3.儿童 8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。 4.产妇 产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。 5.肥胖人群 巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分

　　怀孕前的饮食很关键，这是大多数女性都知道的，因为它不仅有助于未准爸妈调理身体，还有助于提高生育能力，请看下文相关详细内容。 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　⑴富锌食物： 　　各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 　　⑵动物内脏： 　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 　　⑶滑粘食物： 　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动

红薯 冬天来一个热腾腾的烤红薯是再惬意不过的事了，红薯不仅好吃，还有一定养胃去积的功效，红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。” 西红柿 西红柿既可以当蔬菜也可以当水果，它含有丰富的苹果酸和柠檬酸，有利于促进新陈代谢，促进胃液生成，对油腻食物的消化能力很强。 羊肉 很多人不知道，其实羊肉也是一种养胃效果很好的食材，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 木瓜 木瓜是一种很好的水果，大家都知道它有很好的丰胸效果，其实它除了丰胸之外还有

胆结石可以吃山楂吗 不可以 胆结石患者最好是不要吃山楂，因为任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成，而山楂就有这个特性，所以胆结石患者最好是要少吃或者不吃山楂。 什么人不宜吃山楂 1.孕妇 山楂有活血化淤，刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，再吃山楂就有可能诱发流产。 2.儿童 儿童的牙齿正在发育阶段，尤其是换牙期的儿童，山楂中除了果酸还含有发酸糖类，对于牙齿有腐蚀作用，会影响儿童牙齿的生长。 3.脾胃虚弱的人 山楂中含有丰富的果酸，对胃黏膜有刺激和收敛作用，脾胃功能虚弱的人不可以多吃。 4.低血脂人群 本身血脂，血压比较低的人不适合大量吃山楂的，山楂具有降血脂降血压的作用的，血脂过

蒲公英瘦肉汤 材料：瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。 做法： 1.蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净。 2.将处理好的食材一起放入锅，加清水适量。 3.大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。 西红柿鸡蛋汤 材料：鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜 做法： 1.西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片，鸡蛋打匀。 2.锅中加水，放入生姜2片一起煮。 3.水开后加西红柿，再开转小火放入黄瓜，加少许盐，把鸡蛋倒入，关火。(关火前可点入几滴香油)。 白灼菜心 材料：广东菜心300克、蒜头2-3瓣、蚝油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量。

备孕期间可以吃鸡公煲吗 可以吃 在备孕期间也是可以吃鸡公煲的，鸡公煲的主要原料是鸡肉，对备孕是没有坏处的，而且吃鸡肉能补充蛋白质，对备孕是有好处的，只要注意在吃鸡公煲的时候辣度不要选太辣的就可以了。 鸡公煲怎么做 材料：土公鸡1只(毛重约2千克)，干辣椒50克，花椒50克，洋葱、香菜、西芹各适量，秘制酱料80克，老油100克，姜15克，葱10克，大蒜10克，精盐5克，酱油10克，味精5克，料酒15克，清汤200克。 做法： 1.将鸡切成3厘米见方的块，冷水倒入白酒适量、水开后打泡起锅备用; 2.鸡块清水中漂净血水，放入料水中氽过，捞出沥水，加入秘制酱料腌制30分钟; 3.姜切成片，大蒜切成片，大葱切成段; 4.油锅下老油，烧到7成热，下鸡块大火翻炒，至断生并去掉水

孕前净化，提前收拾好宝宝的房子，让宝宝以后舒舒服服，健健康康的。所以孕前给我们的身体做一个净化，是很有必要的事情。今天鸽子就给妞们推荐五款净化体内环境的食物哈。 动物血 现在环境污染如此厉害，谁每天还能不吸点烟尘啊，而动物血中的血蛋白可以对抗我们体内的烟尘，分分钟消灭它们。鸽子推荐动物血：猪血、鸭血、鸡血等，尤其是猪血，不仅净化能力强，而且还含有丰富的铁、铜、钙、磷等多种矿物质及氨基酸。 豆芽 豆芽内含有的多种维生素可以消除我们身体内可能存在的致畸物质，从源头上为宝宝的健康保驾护航。豆芽富含食物纤维，有助于润肠通道、消除宿便。 黑木耳 黑木耳有“血液清道夫”的美称，当然它的能力绝对对得起它的美称。黑木耳中含有的胶质，能够把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附并排出体外，有清胃、涤肠、防

口腔溃疡吃燕窝有用吗 没用 口腔溃疡吃燕窝是没用的，燕窝虽然营养丰富，但是并不适合口腔溃疡患者食用，因为燕窝中并没有维生素b2，所以虽然对身体有好处，但是并不能加快溃疡愈合。 燕窝的功效与作用 1.养阴补肺 燕窝具有养阴润燥的功效，同时对于肺热咳嗽之类的疾病也有一定的缓解作用。 2.滋补养颜 燕窝的滋补养颜作用主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。 3.增强免疫 燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。 口腔溃疡怎么治疗 1.使用西瓜霜 西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽

想要成功的备孕不只是女性一个人的事，准爸爸们也需要做好各项准备，比如说在饮食营养方面，那么男性备孕饮食要注意什么好呢？一起来看看吧！ 很多男性都会存在这样的疑问，男性也需要备孕吗？是的！因为准爸爸的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要！！ 保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。 保证适量的脂肪 脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，同时脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 合理补充矿物质 钙 钙对于卵子和精子相遇后能否成功结合起关键性的作用。因为精

胆结石可以吃青团吗 可以少量食用 胆结石患者是可以吃青团的，不过一定要注意用量，不可过量食用，否则很容易引起消化不良，引起腹痛，导致炎症更加严重，这里建议大家每天不超过1个青团。 吃青团注意事项 1.吃之前加热 青团中的糯米冷却后轻易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏，所以最好是加热了再吃。 2.不宜跟肥肉一起吃 绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品假如与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极轻易引起消化不良。 3.配合助消化食物一起吃 最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。 4.不宜吃太多 青团的主要材料是糯米，口感比较粘腻，吃多了

慢性咽炎可以吃酸辣土豆丝吗 少吃 慢性咽炎患者要少吃点酸辣土豆丝，虽然土豆本身对咽炎没什么影响，但是酸辣土豆丝中会放较多的辣椒，而辣椒则是加重慢性咽炎的罪魁祸首之一，所以不宜吃太多酸辣土豆丝。 慢性咽炎如何治疗 1.药物治疗 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片。 2.手术治疗 如果慢性咽炎比较严重的话可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗，可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。 3.预防过敏 避免接触各种可能的过敏原，应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂，局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。 4.去除病因 戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病(急性咽炎、鼻和鼻咽部慢

1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等； 2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等； 3、动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类：如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等； 4、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等； 5、谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等； 6、油脂类：核桃油。

丝瓜荷花响螺汤 材料： 丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片(干品)一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。 做法： 1.干响螺片浸透，洗干净。丝瓜洗干净，去边皮，对半剖开，切块。荷花、生姜和红枣洗干净。荷花取瓣;生姜去皮，切一片;红枣去核。 2.瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚后，加丝瓜、响螺片、生姜和红枣;继续用中火煲三小时，再加荷花瓣，稍滚，加盐少许调味，即可饮用。 山楂赤豆汤 材料：赤豆、山楂。 做法： 1.赤豆洗净，用清水泡好，山楂洗净，切薄片。 2.将赤豆、山楂一起放到锅里，加水适量，用大火煮沸，再用小火煮至豆熟。 雪梨瘦肉汤 材料：雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量。

口腔溃疡可以吃枸杞吗 不可以 枸杞是滋阴补肾的，口腔溃疡还是不要服用的好，而且枸杞含有较高的糖，容易加重溃疡疼痛，所以最好不要吃。 口腔溃疡怎么治疗 1.使用西瓜霜 西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜，大家可以试试。 2.补充维生素 缺乏维生素也有可能导致口腔溃疡，所以可以适量地补充维生素，可以将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速愈合伤口。 3.饮食注意 多吃一些润燥的食物，比如梨、蜂蜜、百合、银耳等，少吃热性的食物，少吃火锅，保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。 4.放松自己 在忙碌的工作之后，给自己一个大脑放空的时间，在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑，只需要

来月经吃柿子会痛经吗 会 经期吃柿子确实有可能造成痛经，因为　柿子味甘涩、性寒，影响经血的排出，刺激子宫收缩造成痛经。而且，月经期间经常多吃柿子会导致子宫受寒而引起月经量少，月经延迟等症状。 如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。 3.服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。 4.练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

便秘吃红薯能通便吗 能通便 吃红薯是有通便的效果，因为红薯含有紫茉莉甙，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。 吃红薯有什么好处 1.保护眼睛 红薯当中富含胡萝卜素，而胡萝卜素又可转变为维生素A，因而红薯能为人体提供丰富的维生素A，对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助。 2.减肥 红薯的热量其实很低，100克红薯所含脂肪仅仅是大米的四分之一，此外，它还具有阻扰糖类变脂肪的作用，因而具有糖尿病的作用。 3.抗癌 红薯当中含有“去氧表雄酮”这一成分，是预防结肠癌和乳腺癌的有效成分，所以常吃红薯，也是具有一定的抗癌作用的。 4.有益心脏 除了以上我们提到的红薯富含胡萝卜素以及维生素之外，其还含有钾元素以及的叶酸，这

对于准备要宝宝的女性来说，孕前要及早做好饮食调理，如果等到怀孕后再注意，那就是“亡羊补牢”了，对于一些孕前不该吃的食物，要坚持说NO，下面，我们就一起来看看，怀孕前到底有哪些食物是最不该吃的。 怀孕前这些食物最不该吃 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、过多的糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 4、味精 味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育