如何为宝宝做一份美味的早餐？鲜虾馄饨皮盒子外酥里嫩喷喷香，宝妈会做吗？接下来看看鲜虾馄饨皮盒子的具体做法。 鲜虾馄饨皮盒子 食材鲜虾20克、芹菜2根、豆腐1块、香菇1朵、鸡蛋1个、洋葱1片、黄瓜半根、胡萝卜1/3根、馄饨皮适量、芝麻适量、油适量 标签手指食物、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、家常菜肴、18m+ 难度★★★ 1、准备食材。 2、所有食材洗净切碎。 3、加洋葱碎、油搅拌均匀。 4、取适量馅料放在馄饨皮中间，四周抹一圈水。 5、盖上另外一张馄饨皮，将边压紧。 6、用叉子压出花边。 7、表面刷一层鸡蛋液，撒上芝麻。

给宝宝做辅食，每个妈妈都有自己的一套，但是有些我们一直以为是正确的习惯却在不知不觉中影响着宝宝的发育，让宝宝不能更全面的吸取营养。 一、很少给宝宝吃肉类食物 一 般八个月后的宝宝可以添加荤食，但是有的妈妈会觉得，现在大多数的肉的是激素催出来的，给宝宝吃不安全，再加上猪肉、鸡肉等不好消化，所以更愿意选择营养 价值更高的鱼虾等，但是这种做法是不对的，因为肉类中铁的含量要大大高于鱼虾，所以适量进食肉类可以增加体内血红素铁，可有效防止宝宝贫血。 二、营养价值高的蔬菜吃多了也无妨 大 多数妈妈觉得肉类的食物不能给宝宝多吃，而蔬菜吃多了也无妨，一般宝宝添加辅食的初期，妈妈都会选择南瓜、胡萝卜等口感好，营养价值又高的食物给宝宝吃， 但是如果持续进食大量的胡萝卜和南瓜，很可能出现皮肤黄染，这需要几个月才能慢慢消去，所以，再好

宝宝12个月后开始进入了牙齿的初成期，磨牙棒可以促进宝宝颌骨和牙床的发育，提高宝宝咀嚼能力。市面上常见磨牙棒是硅胶材质，今天我就用面粉和鸡蛋来自制一款磨牙棒。 适合年龄：12个月以上 准备材料： 制作步骤： 1.我们先打散一个鸡蛋。 2. 再加入20克糖粉，打散至糖粉融化。 3.再筛入130g低筋面粉。 4. 用筷子搅拌面糊，至面糊呈絮状。 5. 面絮放在案板上。 6. 开始揉面。 7. 揉至面团不粘手。（像这样） 8. 面团揉好后，保鲜薄包起，放置半小时。

何时添加辅食最适宜？ 很多家长迫切地等着给宝宝添加辅食，只等着宝宝满4个月那一天就开始加了，这是一个误区，宝宝绝不是一满4个月就非得添加辅食了，只是在4个月以后，如果宝宝有吃辅食的条件和意愿，大人就可以试试了。 根据宝宝的生长情况、神经系统发育、吞咽能力等综合考虑，一般建议在宝宝4~6个月再尝试添加辅食。世界卫生组织建议，在宝宝6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，补充其他食物。 宝宝可以吃辅食的5个信号 1、宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。 2、食欲增强，宝宝似乎很饿，即使每天吃8~10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。 3、宝宝流出来的口水少了，也可能会在这时开始长

zy妈咪：辅食一定要 6 个月加吗？ 毛毛虫：差两天就八个月的宝宝辅食一天吃几次合适呢？ 多咪妈妈：早晨米糊加蛋黄中午水果泥傍晚米粉加蔬菜泥可以不？ 最近在妈妈群里，聊得最多的就是有关辅食的问题了。之前大家在聊这个话题的时候，我还没太注意。 随着宝宝一天天长大，我现在最盼望的就是宝贝每次都能吃更多的食物，长得更高更健康！最苦恼的就是每次都不知道该做什么辅食，如果有专业的辅食食谱及做法大全就好了。 为了能让孩子健康成长，妈妈几乎恨不得人手一本辅食大全，在看了各种各样推荐介绍之后，我整理出这么一份宝宝辅食食谱及做法大全，现在再也不用愁辅食的选材了！ 这么经典，先收藏再慢慢看！ 1初期简易辅食食谱（6 个月） 随着宝宝的成长，宝宝已经不能只满足于母乳和配方奶粉了，

从冬天直接跳到了夏天，不但是宝宝的胃口，还有大人的胃口也变差了。我就很喜欢用电饭煲煮一锅白粥，盛夏的时候可以喝一天。大人可以搭配各种小菜，给馨馨就是注重营养全面，变着法的煮各种粥。不过不建议宝宝长期喝粥，对咀嚼能力不太好。辅食多元化一点，宝宝也不需要额外补充其他的药剂。 时不时总是会给馨馨买点新鲜的虾，不管是海虾还是河虾，关键是看哪个新鲜，给宝宝吃那个。虽然建议一周岁以后再吃海鲜，但是只要不过敏，没有不能吃的食物，只有不能吃的性状。馨馨可是8个多月就吃虾了。很多妈妈都会私底下问我，我家多大了，能不能吃什么啊？馨馨外公总是和我说，馨馨妈咪4个月就吃馄饨了，哈哈~以前什么都不讲究不是也带的很好。其实有时候自己带宝宝，不需要处处玻璃心，也不要太过精细，要不然可能会适得其反哦！放宽心，不要过多的干预孩子的成长！ 这个玉米鲜虾粥适合10个月以上，对下列食材不过敏，具有一

韵妈说：很多妈妈跟宝宝在经过一段时间的磨合之后基本配合默契了，宝宝也学会了如何吃奶，可是在喂奶的方式和方法上讲究多多，千万别走入下面的误区! 误区一：我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！ 婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 误区二：刚分泌的乳汁看上去好脏，还是不要让宝宝吃了~ 初乳就是指宝妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少。这是非常珍贵的，营养丰富不说，还能增加宝宝的抗病能力，能保护新生儿健康成长。同时，初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。 误区三：我严格的按时哺乳，为什么宝宝体重不增还少了呢？ 宝宝刚刚

宝宝抬头了，帮助宝宝颈肌发育。这样，在宝宝稍微大点的时候，抱宝宝也会方便很多。 　　妈妈们训练宝宝抬头的时候，可以让宝宝趴在床上，自己在宝宝的前方拿着宝宝平时比较喜爱的玩具呼叫宝宝，这样宝宝由于想玩玩具，就会努力抬头去抓玩具，这就达到训练宝宝抬头的目的了。也可以让宝宝趴在自己的腿上，自己坐在窗前，宝宝想看外面的世界，也会努力抬头。有的宝宝特别喜欢看电视，新妈妈们也可以利用宝宝的爱好，让宝宝练习抬头。总之方法有很多种，动静结合，让宝宝趴一会，躺一会，保持一种新鲜感。 　　在训练宝宝抬头的过程中，需要注意的是： 　　一是，宝宝所趴的地方一定要安全。一般来说，宝宝的前方不能有任何障碍物，要不会影响宝宝呼吸，或者是宝宝在抬头过程中会碰到东西，这些都会伤害到宝宝. 　　二是，有的宝宝并不喜欢训练抬头，可能刚让宝宝趴着，宝宝就会哭，这时候新妈妈们不要宝宝

　　孩子吃饭香，才能长的健康壮实，但如果孩子吃饭不专心的话，是非常影响宝宝的营养摄入的，所以，家长一点要尽全力的帮宝宝改掉这个坏毛病，本文就告诉家长们，以下这3个能让宝宝专心吃饭的妙招，就值得家长采纳。 　　吃饭不专心常表现为：宝宝对拿饭勺，把手伸进碗里，把杯子推倒，或把碗里的东西扔到地上等各类新奇的活动比对进食本身更感兴趣。有的孩子常常满屋乱走，“吃一口换一个地方”，害得父母四处连他们喂饭;还有的孩子一边吃饭，手里一边玩着各种玩具孩子吃饭时不老实，这是他正在长大的一种表现。 　　一、父母们可能会有这样的体验;当孩子吃得差不多的时候，就会开始乱爬或四处玩耍，而当他真饿的时候，就不会这样。因此，不管什么时候，只要孩子不再好好吃饭了，就说明他已不饿了。这时父母应把孩子的饭碗端走，不必硬让他吃或跟他发脾气。 　　二、如果孩子在两顿饭之间有些饿，不要给他太多的点心或零

最近，常常有宝妈问我：我家宝宝x个月了，是不是能添加辅食了呢？ 关于宝宝何时添加辅食： 世界卫生组织最新规定，纯母乳的宝宝6个月开始可以逐步添加辅食，人工喂养的宝宝则从4个月开始就可以添加辅食了，最迟也不能超过8个月。 美国儿科学会建议：6个月之前仅接受母乳喂养，大概在6个月的时候，就可以给宝宝添加辅食了。 可是，依旧有不少妈妈对此感到困惑，因为大家不知道究竟是4个月初还是6个月末再添加呢？ 添加得晚了，宝宝会不会营养跟不上？添加得早了，宝宝并不太想吃怎么办？ 宝宝的口粮问题，关系到营养的获取以及将来生长发育等方方面面，所以妈妈们有这么多的焦虑也是能理解的。 关于辅食喂养的文章，我们之前也写过了许多： ◆宝宝辅食喂养说明书，赶紧转给需要的麻麻！ ◆让宝宝越吃越瘦、甚至营养

　　亲亲宝贝小编在此温馨提醒广大妈妈们，在给宝宝辅食添加的时候，一定要注意科学搭配，这样才既营养又健康，下面我们就来详细的来看看，如何科学搭配宝宝的辅食，以及如何选择辅食种类? 　　科学搭配宝宝的辅食，要注意以下这两点： 　　均衡 　　没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于均衡，要想让宝宝获得全面营养，以下各类食物，在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的：五谷杂粮类、奶类、果蔬、肉鱼。当然在首次添加时要注意从单一谷物开始，让宝宝逐步适应，便于宝宝消化和接受。 添加辅食要讲究科学搭配 　　选择 　　随着婴幼市场的发展，婴幼辅食的种类也越来越多，辅食的选择成为了困扰妈妈们的一大难题，该如何选择辅食?单一的产品是否能满足宝宝健康成长所需全部营养?哪一个品牌的辅食口碑更好?这些都成了妈咪们每天探讨、研究的育儿话题。 　　如何选择辅食种类? 　　目前常见的辅食主要有鱼肝油、钙粉、米

　　鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。 　　误区之一：蛋壳颜色越深，营养价值越高 　　许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。 　　评价蛋白的品质，主要是蛋白(蛋清)中蛋白质的含量。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。 　　蛋黄的颜色有深有浅，从淡黄色至橙黄色都有。蛋黄颜色与其含有的色素有关。蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄质、黄体素、胡萝卜素及核黄素等。蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的多寡。有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素A，因此，正常情况下，蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。 　　误区之二：鸡蛋怎么吃营

说起宝宝缺钙，想必各位妈妈都会非常重视，0-3岁的婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和牙齿发育需要大量的钙，因而合理补充钙质显得尤为重要。 由于胎儿在妈妈体内能获取到充足的铁，所以出生后直到半岁，发生缺铁性贫血的概率相对较低，但半岁以后的宝宝随着体内储存铁逐渐耗尽，辅食添加过程中若没有注意到铁的营养补充，则较易发生缺铁性贫血。 缺钙和缺铁性贫血都是世界四大营养缺乏病之一，在婴幼儿人群中普遍存在。日常生活中，家长需要做的不仅是给宝宝计划性地服用钙、铁补充剂，还要通过多方面的辅助营养来增加钙铁的吸收和利用。其中，维生素AD对于促进钙吸收的作用各位家长都不陌生，但是其在预防缺铁性贫血方面的作用却“鲜为人知”。今天，我们就来仔细的看看这补钙、补铁事半功倍的“幕后推手”——鱼肝油！ 补钙，钙都补到了哪里？ 钙是人体内重要的矿物质之一，婴儿身

做道好吃又好玩的辅食，让宝宝爱上吃鱼 这道辅食的优点： 1. 食材营养丰富 海鲈鱼：海鲈鱼肉质鲜嫩，刺也少，富含 DHA 和优质蛋白质，适合婴幼儿食用。另外，比起其他深海鱼，价格「亲民」也是一大优势，作为补充 DHA 的辅食，性价比高。 花式面片：花式面片提供丰富的碳水化合物，是宝宝重要的能量来源。 2. 让宝宝爱上吃鱼 许多宝宝不爱吃鱼，是因为鱼的外形、或者宝妈制作的不好，这道辅食是鱼泥，看不出鱼的外形。 而且，制作简单，丁妈有位闺蜜，是公认的厨艺小白，也能简单上手，制作零失误。 3. 好吃好玩 制作完成的面片很可爱，宝宝一口一个，还可以给宝宝当手指食物，让宝宝练习手部精细动作。 讲了这么多，赶快让丁妈请出我们今天的主角：海鲈鱼泥软面吧。

“1岁内不要添加盐、糖等调味料” 在刚开始添加辅食的阶段，宝宝的味蕾是十分敏感的，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成身体负担。1岁以内的宝宝辅食中可以不放盐，1岁后可以适量添加，1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。 可是如果不加盐，宝宝会不会因此而缺钠呢？其实婴儿在接受母乳、配方奶、辅食中都含有钠和氯，只不过不是以氯化钠的形式存在，所以没有咸味。宝宝的饮食中钠的来源很多，不存在缺钠的问题，妈妈们不要陷入误区哦！ 也正因为宝宝辅食比较清淡，大人吃饭时，千万不要给孩子喂大人的食物，因为宝宝过早接受了“重口味”的成人食物，对清淡的辅食自然不再那么容易接受了。 “不要把蛋黄作为宝宝的第一辅食” 研究表明，鸡蛋黄的营养成份算不上是均衡的，而且很容易引起宝宝过敏。4～6个月宝宝的肠胃还发育不完

拥有高挑的身材是孩子先天的优势，谁都想让自己的孩子长得高一些，大家都普遍认可孩子身高主要受遗传因素影响这一观点，但除了这一点，家长还可以从以下几个方面帮助幼儿增高。 前不久，在雅加达亚运会篮球决赛中，中国男篮和女篮表现都非常优秀，皆荣获了冠军奖杯。而中国篮球队能取得如此优异的成绩，可以说与身为中国篮协主席的姚明密不可分。 众所周知姚明身高226厘米，是名副其实的巨人。而他的妻子叶莉曾经也是一名篮球运动员，她的身高为190厘米，这对巨人夫妻的孩子身高也一直都是网友们的关注点。 姚明女儿叫姚沁蕾，算起来今年已经8岁了，平时姚明将女儿保护得很好，不过他也会在出席一些重要场合时带上女儿姚沁蕾，前不久就有媒体曝光了姚沁蕾的近照。 从照片中可见仅8岁的姚沁蕾已经达到了妈妈叶莉的肩膀，身高已经超过1.6米，这个数据可是中国女性平均身高，对于一个

　　宝宝长到一定阶段就要给宝宝断奶了，给宝宝断奶是一个需要耐心的循序渐进的过程，那么给宝宝断奶的具体方法有哪些？什么时候给宝宝断奶最好呢？ 　　儿科专家建议宝宝应该吃母乳至少一年以后，在宝宝跟妈妈都希望的情况下才开始进行断乳。而断乳的过程可分为逐渐断乳和突发断乳两种。 　　1.如果你不是喂哺母乳而且宝宝还不到一岁，你就应该选购一些铁质加强的奶粉。不要给宝宝喝牛奶，因为牛奶中的铁质很难被宝宝吸收。而且，有些宝宝可能会对牛奶中的蛋白质产生过敏的反应。 　　2.如果你的宝宝已经超过一岁，你就可以尝试给他喝全牛奶。在宝宝两岁之前都不要给宝宝喝低脂牛奶，因为这些牛奶所提供的蛋白质、卡路里和必需的脂肪酸都是有限的。 　　3.由母乳转向奶粉的话会引起宝宝吃的习惯的不同而且大便的颜色也会有所不同。 　　进行断乳过程的第一步就是给宝宝吃辅食，一般可以在宝宝4-6个月开始。在宝宝6个月大的时候，可以

　　制作材料： 　　土鸡蛋2个、芝麻油1勺、六月香有机酱油1勺、凉开水半杯   　　1、鸡蛋敲破后倒入盘中 　　2、用筷子搅拌均匀 　　3、往搅拌均匀的鸡蛋液中倒入准备好的凉开水(水和鸡蛋的比例是1：1.5) 　　4、继续搅拌，使鸡蛋液和水充分混合均匀，在搅拌的过程中，会出现气泡，建议用筷子把气泡清理出盘 　　5、蒸锅中烧水，等水开后，改中火，将准备好的鸡蛋液蒙上一层保鲜膜后上锅蒸，约5分钟左右关火即可出锅 　　6、给孩子吃之前，淋上1勺香油、1勺有机酱油调味即可  

宝宝补钙，各种食物慢慢来 4-6个月，是宝宝辅食添加的初级阶段，初期以淀粉类、蔬菜汤、水果汁为主，之后陆续加入植物性蛋白质、鱼肉。6个月左右可加入水煮蛋的蛋黄约八分之一的份量，调水给宝宝食用。蛋黄并不是要补充钙质，而是其中含有的胆固醇可提高钙质的吸收率。另外，母乳喂养的宝宝最好每天额外补充75mg元素钙，以满足生长需求。 宝宝辅食要少量、均衡、多样 此阶段的钙质主要来源是奶，但仍要让宝宝多接触各类食物。因为很多营养素之间有密切的调和作用，少量、均衡、多样是这个时期的饮食重点。此时，妈妈除了提供宝宝多样丰富的蔬菜水果，调味也要尽量清淡，并以蒸煮食物为佳，让宝宝养成不偏食的习惯。未来，他才能从不同的食物中充分摄取所需的营养素哦。 促进钙吸收，烹饪有妙招 补钙有两个关键的步骤，第一是摄取，第二是吸收。摄

现在你的宝宝有多大，刚刚几个月还是已经快两岁了?你在认真地考虑断奶的问题吗?有的妈妈会选择一直给孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。我们把这种状况称为“自然断奶”。另外一种情况是因为一些外在的因素，例如妈妈在喂养的时候遇到一些困难、妈妈得了乳腺炎等，迫不得已给孩子断奶，这种情况下称为“主动断奶”。 专家建议，如果你真的想主动给孩子断奶，先别忙着下决心，请先问自己一个问题： 你是不是刚刚开始母乳喂养不久，因为遭遇到一些困难而考虑断奶? 也许你本想让母乳喂养的时间再长一些，但身体实在是觉得很不舒服或者有些吃不消。如果是这样，我们想要提醒你，根据美国儿科学会的研究，认为母乳喂养至少一年会对宝宝非常有好处。所以，先不要着急做决定，可以就你遇到的困难先向专家寻求帮助。有的时候，跟有经验的“过来人”妈妈聊聊也会很有帮助。 如