看了标题的妈妈估计在猜C妈到底用什么新食材和新招来变魔法呢？其实食材都是经常能吃到的食材，所以魔法在招数上！ 想到这个好点子就算宝宝不爱吃饭，但宝宝能吃的食材吃来吃去也就差不多，就算有很特别的食材，但很多宝妈还不方便买到，所以想来想去还是得在外形上花心思。宝宝是天生的颜值控！ 魔法现在开始，这个秘诀就是把普通的食材放进蛋糕的纸杯，因为宝宝通常会被外表不一样的东西所吸引，平时不爱吃的食材只要换一个新鲜好看的花样就会照单全收，家里有挑食的宝宝可千万别错过这道魔法一样的菜哦！ 杂蔬鸡蛋杯（13月龄+） 难度：容易 时间：25分钟 烹调方法：烤 用具：烤箱 -食材- 米饭 180g 鸡蛋 2个 自制火腿肠 30g 胡萝卜 20g

　　家长在宝宝添加辅食的过程中，难免会遇到一些麻烦与问题，在这里，亲亲宝贝小编就给家长朋友10个有关给宝宝添加辅食的提醒，一起来看看详细内容吧。 　　1. 添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。 　　2. 辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。 　　3. 遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。 给宝宝添加辅食的10个提醒 　　4. 最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。 　　5. 可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。 　　6. 每次喂一种新食物后

我们经常说母乳是宝宝最好的食物，但是，很多人依然觉得云里雾里，主要是因为大家并不了解母乳的营养到底在哪里！母乳喂养，是一件很累的事情。但是，条件允许的话，建议大家坚持母乳喂养的习惯。 宝宝可以在母乳喂养的过程中，长时间和妈妈接触，能够获得最基本的安全感。哺乳的时间，也是母子之间建立亲密关系的最佳时间，这也是宝宝小时候和妈妈关系好的原因之一。长时间的接触，对于母子关系是十分重要的！ 不过，母乳喂养并不仅仅是为了让母子之间建立起良好的关系，更是为了保证宝宝获得充足的营养。 母乳中，到底有什么营养？ 一 蛋白质 蛋白质，不仅是人体内最基本的组成成分，还能够为宝宝成长提供最基本的能量。母乳中含有最适合宝宝成长和发育的蛋白质，不仅更容易消化，而且，各种营养的比例对于宝宝也是最适合的。 二 免疫活

李女士：我女儿小雨刚出生10多天，每次吃奶正起劲时，总要奋力甩开奶头而大哭。大哭后多半就不再吃奶了。可是每隔1～2小时又拼命找奶吃，再次吃奶还会出现甩开奶头大哭的现象。请问这是为什么？ 　　专家：经过检查发现，小雨的鼻腔已被干燥的分泌物阻塞。滴入少许生理盐水，15分钟后，又用蘸有医用液体石蜡的细棉签在鼻腔内涂抹。经过这样的处理，一些稍变软的分泌物被吸鼻器清理出来。由于吸鼻器刺激了鼻黏膜，再加上液体石蜡的润滑作用，接下来的几次喷嚏，排出了很多鼻涕。稍后，妈妈再次给小雨喂奶，情况有了很大的好转。 　　新生儿最怕鼻塞。由于新生儿鼻腔细小，被分泌物阻塞的现象十分常见。另外，新生儿很少用口呼吸，特别是吃奶时，不能用口腔呼吸，就会在憋气状态下吃奶。一旦憋不住了，只能甩开奶头进行呼吸，多以哭作为增加呼吸效果的代偿表现。哭闹后往往失去了食欲，不再想吃奶了。可是1～2个小时后又拼命找奶吃。 　　向新生

味道好喝是必须的 营养齐全也不能少 玉米蘑菇汤 配方：玉米120g、金针菇40g、香菇40g、鸡毛菜40g 调料：盐少许 烹制方法：煮 参考月龄：12个月以上（2岁以下的宝宝如果还不能直接吃玉米，可以把玉米煮熟后，打成泥来吃） 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：玉米120g、金针菇40g、香菇40g、鸡毛菜40g。 PS： 如果家中没有鸡毛菜的话，可以用菠菜代替。 2. 将玉米洗净后，切成段。 PS： 宝妈可以根据宝宝大小调整玉米段的薄厚程度，啃玉米可以锻炼宝宝的动手能力和咀嚼能力。一定要注意，宝宝在吃玉米粒的时候，很容易呛到，宝宝如果还不能很好地咀嚼玉

宝宝刚生下一般都是吃母乳或是牛奶，但是到了一定月龄为了满足身体所需的营养这个时间需要添加一些辅食，那么宝宝添加辅食需要注意什么？1岁宝宝怎么选辅食？一起来看看吧！ 一岁之后宝宝，比较之前的小婴儿期可是长大了不少，身体处在快速生长和发育期，所以对各种营养素的要求相对较高，母乳也满足不了宝宝的需要，这时候需要给宝宝添加辅食了。 这个阶段的宝宝器官娇弱，也没有强的防御能力，因此他们的一日三餐和成人是完全不一样的，需要特别的去准备。 一、选择营养丰富搭配均衡的易消化的辅食食材。 就是说宝宝的辅食要符合这三个条件：营养丰富、容易消化，粗细均衡。按照这个原则去选择。可以增加优质蛋白质、铁质、钙质、维生素，鱼类脂肪，这有利于宝宝的神经系统发育。 五谷杂粮、蔬菜、水果都得需要给宝宝添加了，就是做的时候精细一点，弄得软软的，这样

现在是桑葚季，宝爸妈们咨询：宝宝可以吃桑葚吗？怎样吃才健康呢？ 桑葚的营养极其丰富，甚至有“五月桑葚赛人参”的说法，对于小宝宝来说，桑葚最好的食用方法是打成桑葚酱。 今天珈贤分享两道桑葚食谱，桑葚酱和桑葚紫薯豆浆，喜欢桑葚的宝爸妈不要过错哦！ 朋友种了一棵桑葚树，但每年都任它掉落没有采摘，非常可惜。从去年开始，我就请他把桑葚摘了跟我分享。 今年的桑葚前天送到了，因为桑葚非常娇嫩，很容易烂掉，所以一接到我立刻把它清洗、沥干，然后按照我的桑葚酱做法把它们做好。 时间花得不多，比外面卖的健康得很多，因为糖不到外面的1/5，而且一滴水没有加。 做好的桑葚酱装了好几盒，还要分一些给送我桑葚的朋友。 现在还是桑葚产季喔，你也可以试试看，真的很简单也很健康，储

好多新妈妈都认为奶粉要比母乳好，问其原因，因为奶粉罐子上写了好多营养物质。小编我也是无言以对了，今天，就给大家说说母乳里都有啥，你还敢说奶粉好吗？ 水 母乳中最主要的成分。 乳汁中的其他成分悬浮或溶解于水中。 水是机体细胞中必不可少的成分，还能帮助调节机体的体温，通过水分从宝宝的皮肤和肺部蒸发来散热。 如果新妈妈担心宝宝在炎热、潮湿的天气里会口渴，请记住乳汁主要是水分。 蛋白质、碳水化合物及脂肪 重要的营养素。 蛋白质：免疫球蛋白是人乳中独特的蛋白质，能抵抗细菌和病毒的侵害。 碳水化合物：乳汁中最主要的碳水化合物是乳糖。碳水化合物能快速提供能量并且易被消化。 脂肪：是机体成长和发育所必需的，它能给机体提供50%的热量，是乳汁中的第二大组成成分。 对于脂肪

　　虽然给宝宝补钙很关键，但亲亲宝贝小编也要建议家长们，不可盲目跟风，要注意补钙的正确性和科学性，本文，亲亲宝贝小编就提醒家长们，合理给宝宝补钙要注意以下3要点： 　　要点1、确定对象 　　儿童中包括早产儿、双胞胎、6个月—3岁婴幼儿以及青春发育期的儿童。早产儿和双生儿出生时多体重偏低，但在出生后不久的几个月内又面临着一个迅速猛长的追赶生长期，容易出现相对钙缺乏的问题;6个月—3岁的婴幼儿、青春发育期的儿童则是人一生中的两个生长发育高峰，特别是青少年对钙的需要量超过成人，对其它营养素的需要量也会增加。 　　要点2、补充剂量 　　原则上应为：“缺多少补多少”，每天在调整膳食的基础上，根据各年龄段钙剂推荐摄入量的标准再补充一定量的钙剂。0—6个月纯母乳或配方奶喂养的婴儿可不添加钙剂;0—6个月人工喂养的婴儿每天添加

　　生活中，我们经常提到IQ、EQ，就是智商、情商，然而AQ，我们平常听闻较少，它就是所谓的逆境商，也可以说是挫折商。宝宝的成长过程中会经常受到挫折，然而，宝宝在面对挫折时，是否能积极的去处理、解决困难，将挫折作为考验自己的动力，克服困难，取得成功。这完全取决于宝宝的AQ，所以应从小培养宝宝的逆境商。 　　培养宝宝自理能力 　　现在的宝宝在家都是“独苗”，处处的“宠着”、“惯着”，个个的“小皇帝”、“小公主”，在家长的关怀备至下，宝宝什么事情都不用做，坐享其成。这样宝宝完全接触不到挫折感，所以家长应该在生活中培养宝宝的自理能力，宝宝自己的事情自己做，遇到困难的时候先让宝宝自己想办法解决，如解决不了，家长可适当给予帮助，然后再让宝宝想想其他的解决方式，这样不仅锻炼了宝宝

　　银耳和鸽蛋的营养都很丰富，对成长发育期的宝宝来说，可以多吃这两类食品，今天，亲亲宝贝小编就告诉大家制作一款3岁宝宝食谱，名叫银耳鸽蛋糊，一起来看看吧。 　　食物原料： 　　银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。 　　植物油、荸荠粉、白糖各适量。 　　制作方法： 　　1、银耳洗净后泡发，撕碎后放入，碗中加适量清水;鸽蛋洗净;核桃仁洗净，用温水泡半小时，剥皮，沥干;荸荠粉倒入碗中，加入适量水，调成粉浆。 　　2、将装有银耳的碗上蒸笼蒸1小时，取出备用。 　　3、锅置火上，加入适量清水，烧热后放入鸽蛋，煮熟后捞出冲凉，剥壳。 　　4、另取一锅置火上，放入适量植物油，油热后加入核桃仁，炸酥出锅，切成米粒状。 　　5、锅置火上，加入适量清水，放入蒸银耳的汁，倒入荸荠粉浆，加白糖、核桃仁搅匀，盛入汤盆内，将银耳、鸽蛋放入盆中即可。 　　食谱类别： 　　3岁宝宝食谱 　　营养分

　　最近的奶粉事件又闹得沸沸扬扬，被大家信任的很多奶粉又出问题了，因此，许多家长都开始重视起奶粉的选择了，在此，亲亲宝贝小编提醒您，给孩子选购奶粉，不防先看看以下这4个疑问。 　　奶粉中的棕榈油，要or不要，到底好or不好? 　　很多奶粉都明确表明含有棕榈油，虽然棕榈油含有母乳成分中的棕榈酸，但其实天然母乳中的棕榈酸和棕榈油的棕榈酸有很大的不同。奶粉中要不要添加棕榈油这个问题到目前为止仍然具有争议，美国一些研究专家认为棕榈油会影响奶粉中的钙质吸收，宝宝长期饮用有棕榈油的奶粉容易形成钙皂，会有便秘的现象。法国伴宝乐有机奶粉升级配方，无棕榈油成份，让妈妈可以根据宝宝的实际情况做出决定。法国伴宝乐，就是一款高端无棕榈油的有机配方奶粉。 　　如何选择地?哪些是欧洲人印象中的极佳奶源地? 　　中国妈妈脑海中最火热的奶源产地是新西兰，荷兰和爱尔兰三个地方。但这三个产地的奶源出口的确是世界领先的

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈或者新妈妈们，想要母乳喂养成功的进行，一定要注意做好“三早”，那么什么是“三早”呢?专家告诉我们，这“三早”包括：早吸吮、早接触、早开奶，下面就由小编就一一为您介绍。 　　三早可在孩子娩出半小时内开始。 当孩子从母体娩出后有两种做法： 　　先断脐，处理好脐带后将新生儿赤裸地放在母亲胸前，让母亲搂抱自己的宝宝并让其开始吸吮。 　　未断脐就把孩子放在母亲胸前，母子肌肤相接并开始喂奶。 这两种做法均可行。 　　尽早吸吮母亲乳头可及早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母亲体内泌乳激素和催产素的含量，加快乳汁的分泌和排出。 　　早开奶可以让孩子尽早获得营养补充，避免新生儿低血糖的发生，还可促进母乳喂养的成功。这时的初乳含有较多免疫物质iga和具有杀菌作用的物质溶酶菌等，可使新生儿少生病。最早的

你知道宝宝睡觉什么睡姿发育好？宝宝什么睡姿会影响成长发育？对于父母来说，孩子健康都是非常重要的一件事，因此在生活中做的非常全面，除了在饮食上进行有效补充之外，同时可在其他方面加以预防。 很多父母却忽略了孩子睡觉，如果孩子睡觉时经常出现下面这三类睡姿，很可能对孩子成长发育带来影响，一定要及时纠正。 1、趴着睡 有的孩子摔跤的时候非常喜欢趴着睡，在有的父母看来，这是孩子的睡觉习惯，因此并不会去多加干涉。事实上，这对孩子成长发育没有任何好处，首先如果孩子晚上趴着睡觉，很容易会堵住口鼻，对孩子正常呼吸带来影响，甚至还会缺氧而对身体发育带来不利。特别是在吃饭之后睡觉，如果趴着睡很有可能挤压到肠胃，导致食物回流，更严重的引起窒息，因此一定要及时纠正。 2、张着嘴睡 有的孩子睡觉的时候总是喜欢张着小嘴，在有的父母看来非常可爱

2个月不会抬头 在2-3个月左右时，宝宝应该学会抬头。孩子的大动作发育时间有早有晚，如果这时还不会抬头，要考虑是不是孩子平时趴的时间不够。 4个月平躺拉起时脖子后仰 左侧为正常宝宝，右侧为问题宝宝如图，宝宝平躺，拉住双手手腕将宝宝拉起，有的4个月的宝宝会像右图一样头向后仰。还有一些4个月左右月龄的宝宝，只能在外力帮助下把头立起来，手一松，头就歪向一边。托起站立时丝毫不能支撑 左侧为正常宝宝，右侧为问题宝宝双手托起宝宝时，双腿没有站立意识，一点也支撑不了自己的体重。 出现这些问题时，要考虑宝宝大动作发展滞后。 不会抬头、平躺拉起时脖子后仰、躯干支撑丝毫支撑不了体重，这些都有可能跟宝宝趴的不够有关。 必不可少的

　　亲亲宝贝小编提醒妈妈们，对孩子进行辅食添加一定要讲究方式方法，这样才能让宝宝健康快乐的接受辅食，要关键的是要注意以下3类与辅食添加有关的问题。 　　第一类：添加辅食的时机。时间过早过晚对孩子都有伤害： 　　(1)过早容易造成孩子消化系统的伤害; 　　(2)过晚容易造成孩子营养不良，影响身体发育。 　　第二类：添加辅食的内容。不同辅食添加的时间不同： 　　(1)有些食物不宜给孩子添加; 　　(2)有些食物添加时有讲究，如鸡蛋要先加蛋黄，一岁以后才吃蛋白。 　　第三类：添加辅食的方式。烹调的方式，食物添加的秩序都有讲究： 　　(1)烹调的方式：油炸、腌制的不好; 　　(2)辅食添加次序：蔬菜→水果→谷类→肉类→鱼类等等; 　　(3)辅食添加方式：液体状→泥糊状→半固体→固体食物。 　　辅食添加的初期

孩子发育迟缓有哪些表现？孩子发育迟缓是怎么回事？什么是发育迟缓？孩子发育迟缓会有什么危害？今天我们就来聊聊儿童发育迟缓这个话题。 什么是发育迟缓? 发育迟缓(stunting)主要通过年龄别身高(Height-for-age,HA)来评估，低于世界卫生组织标准两个标准差的话就被认为是发育迟缓，根据世界卫生组织的估计，发育迟缓影响着一亿以上的儿童。 我曾经在讲《摔跤吧爸爸》的文章中提到过这个概念。相关文章：选择食物有多重要?看完《摔跤吧!爸爸》，营养师有话想说。 在印度，五岁以下儿童中有近一半存在发育迟缓的问题，根据印度国家营养研究所2013-2014年的调查，电影《摔跤吧爸爸》故事原型所在的哈里亚纳邦5岁以下儿童有34.1%身材矮小。 发育迟缓有什么后果? 虽然表面上只

吃货的世界总是简单却充满故事，例如小时候吃饭会挑食，洋葱、芹菜、葱之类的都不爱吃。为了治我这毛病，妈妈举过棍子也哄过几次，我却始终不买单。 直至有次妈妈端上一碗炒饭，鸡蛋和炒饭紧紧相拥，看起来像座小金矿，妈妈还说白色的是钻石，绿色的是翡翠。我就这样毫不抗拒地，将这埋着洋葱和芹菜的“金银山"吃完了。 有时为宝宝不感兴趣的食物，赋予些色彩，做成个串联小故事，或许能成为宝宝接受它们的契机哦~ 黄金营养炒饭 1人份 | 15min 准备材料 米饭一碗、鸡蛋两枚、香芹一根、葱一根、培根一片、洋葱半个、芝士粉少许、橄榄油适量、盐适量。 可根据个人口味调整食材 =步骤= ? 芹菜、培根、洋葱切碎备用 ? 倒一半的鸡蛋液到米饭中

宝宝止泻治便秘吃什么好？帮助宝宝止泻防治便秘吃什么食物？红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，是可以最早添加的水果辅食之一，可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用，有止泻作用。 开始做菜咯 菜名：团圆果 月龄：适合8M+宝宝 食材：红薯半个，苹果1个 工具：菜刀，菜板，煮锅，勺子，碗 制作步骤 1、红薯去皮切小块 2、苹果去核去皮切小块 3、锅中烧水，水开后倒入苹果和红薯 4、红薯和苹果煮软后捞出拌匀即可 食物营

孩子不爱吃饭？多半是家长造成的。听了这句话你一定会不服气，我为了让孩子好好吃一顿饭不知道花了多少心思，怎么到头来还是我的问题了？ 吃是人的一种天性，它怎么可能需要费那么大力气去让孩子张嘴呢？ 许多为孩子不好好吃饭而发愁的家长不去思考一个非常简单的问题：我国五、六十年代，包括七十年代出生的孩子，哪里听说有不好好吃饭的？那个时候家里孩子多，哪个孩子需要追着喂饭？只要有吃的，哪个孩子被饿着了？八十年代以来，特别是九十年代以后，社会经济生活越来越好，为什么孩子们会不约而同地厌食？ 美国著名儿科医生、心理学家本杰明·斯巴克先生对这一问题阐述得非常清楚，他说，“为什么有那么多孩子吃不下东西？主要原因是喜欢催逼孩子吃饭的父母也不少”——这句话把事情解释得很清楚，孩子不喜欢吃饭的主要原因就是家长太在意孩子的吃饭，在这个问题上太强求了。孩子的正常食欲被当下物质和时间