鸡蛋的价值不用我说想必大家都知道，在给宝宝添加的辅食中，经常能够看到。那么问题来了，给宝宝吃鸡蛋时需要注意什么 鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。很多的妈妈给孩子的辅食添加就是从一个鸡蛋黄开始的。鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。所以可以说，鸡蛋是妈妈们的最爱！可是你知道吗？ 在生活中，我们的吃法经常是错误的！这样反而会对孩子 的身体造成伤害，所以，下面的几种方法吃鸡蛋的错误方法看看你是不是经常这样，不对的话，要马上更正过来哦! 吃未熟鸡蛋易引起腹 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜

美好的假期接近尾声，，家长们是不是要开始帮助孩子们收收心了~ 比如，调整作息时间，尽量把作息调整到与幼儿园同步，也是让孩子的身体提前有一个适应； 令一个家长不能忽视的就是饮食调整，假期中孩子们没少吃美食吧，随家长出去旅游的也不少，更是想吃什么就吃什么； 加之立秋了，就更要小心预防秋燥，避免宝贝们因上火、积食等引发其他疾病，影响正常开学入园。 今天，推荐给各位一道适合孩子们养生喝的红豆陈皮汤，能很好的预防秋燥。 红豆和陈皮都是常见的材料，再配合山楂的加入，更增加了消食化积和健脾胃的功效。 此神器的主要功效有：清热解毒、止咳化痰、还能帮助孩子健脾胃，消食化积，去火利尿等。 制作步骤： ①食材准备：山楂15克、陈皮10克、红小豆30克。 小提示：陈皮和山楂

一天之中早餐是非常重要的哦，特别是孩子的早餐，不仅要注意营养全面，同时还要根据宝宝的不同需求来做哦，所以有些妈妈就会一岁宝宝到底吃什么早餐好？一岁宝宝的早餐应该怎么做？不要担心，来学学小编为你推荐的1岁宝宝早餐食谱吧！ 1、绿豆薏仁粥 材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。 做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。 2、鸡肉蔬菜粥 材料：新鲜蔬菜，鸡肉，油盐，大米 做法：首先，需要将大米先放入锅中熬煮，之后将鸡肉剁成碎末，和大米一起熬煮。其次，将蔬菜洗净之后，剁成碎末备用。最后，等到粥和鸡肉快熟了之后，将蔬菜放入锅中烹煮，一分钟后即可食用。 3、板栗鸡丝

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，要想母乳喂养成功的进行，离不开正确的哺乳姿势，下面，我们就一起来看看，4种常用的哺乳姿势，新妈妈们也赶紧学习一下吧。 　　母乳喂哺的姿势喂奶的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在床上，有的喜欢坐在椅子上，无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不宜太累。以下介绍几种常用姿势： 　　(1)在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 母乳喂养：4种常用的哺乳姿势 　　(2)与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 　　(3)如果你是剖宫产，或者乳房较大，这种方式比较适合。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在

　　给宝宝添加辅食不是一件轻松的事情，有些宝宝很抗拒辅食，但是宝宝对营养的需求必须靠辅食来辅助供给，那么，遇到宝宝拒绝吃辅食的情况，做家长的该如何处理呢？ 　　有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。 　　此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。 　　下面介绍13招

　　对于8至12个月宝宝，应该吃些什么营养辅食呢?在这里，亲亲宝贝小编推荐几道辅食食谱，营养丰富、均衡，适合8-12个月宝宝食用，一起来看看吧。 　　1.小米山药粥 　　原料：鲜山药，小米，白糖。 　　做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 　　2.胡萝卜玉米渣粥 　　原料：玉米渣，胡萝卜 　　做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 　　功效：消食化滞，健脾止痢。 　　3.八宝粥 　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 　　做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 　　功效：全面补充营养素，强身健脑。 　　4.鱼肉松粥 　　原料：大米，鱼肉松，菠菜 　　做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 　　将

　　误区一：宝宝四个月了，应该添辅食了。 　　这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。 　　几年前，美国的儿科专家的确都推荐在4个月左右开始添加辅食。但是从90年代末开始，根据最新的研究结论，专家们改变了立场。目前美国儿科学会的立场是：倡议母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品。国际母乳会的一贯观点是：婴儿从出生到6个月，依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养，不需要、也不应该添加任何辅助食品，包括水。 　　是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象： 　　1、 宝宝有能力表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭转头，以此告诉妈妈“我不要!”如果宝宝没有这样的能力，你只不过是在向

　　很多妈妈都有这样的经历，那就是小宝宝有时候比大人更容易上火，在这里，亲亲宝贝小编就为爱上火的宝宝们推荐几款降火美食，希望对降火宝宝有所帮助。 　　第一个首先食材是南瓜。秋季是南瓜盛产的季节，看到南瓜那漂亮的金黄色，你就知道收获的时候到了。当然，我们也要为宝宝收获健康。 　　菜名：香浓南瓜糊 　　材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油 　　做法：先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。 给宝宝降火的四款美食 　　第二个推荐的就是秋季盛产的水果雪梨。这个食材可以润肺去火，是秋季防治干燥的好食材。 　　菜名：马蹄雪梨糖水 　　材料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖 　　做法：雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用;锅中加水，放入雪

小芽早餐中经常出现的香蕉燕麦能量饼，忙的时候混合一下放入烤箱就好。 燕麦混合香蕉，加上各种坚果和果干，营养丰富能量满满。成品香蕉味浓郁，因为加了蔓越莓，会是酸甜口感。 注意喽，这款不是酥脆型饼干，外表有点脆，里面是绵软有嚼劲的，因为是粗粮，饱腹感也很强，宝贝每次吃1-2块就可以啦。 对了，这款香蕉燕麦能量饼也很适合健身和减肥的同志哈 适合宝宝年龄：18个月以上 难度：易 时间：35分钟（20分钟的烤箱时间） 用具：烤箱、碗、筷子等 小芽问答 很多妈妈询问饼干，所以在正式食谱前，先简单分享常规饼干的食材和制作原理： 饼干的基础食材主要是三种：粉、油、糖，粉就是面粉，最常用的就是低筋粉，油最常用到的就是黄油，糖常规用的都是糖粉或细砂糖。 除了这三种以外就是液体，像

今天小溪妈妈给大家带来一款8个月及以上宝宝吃的五彩鱼肉粥~希望大家喜欢! 首先我们来准备原材料：大米，胡萝卜，豌豆，龙利鱼，香菇(也可根据自家宝宝口味增加别的食材哦)。 第一步：洗干净大米，胡萝卜，豌豆和鱼肉，香菇。 第二步：将大米放在小奶锅或者砂锅里熬制。 第三步：将胡萝卜，香菇，鱼肉块分别切成小丁。 第四步：大米熬上15分钟左右，米粒将要熬开的时候放入豌豆，胡萝卜和香菇丁，大火煮开，小火熬10分钟左右。 第五步：大米和蔬菜丁都熬烂的时候放入鱼肉丁~ 第六步：大火烧开后即可出锅。 第七步：将熬好的五彩鱼肉粥盛到一个漂亮的小碗里就可以了。此款粥适合8个月及以上并对其中食

  　许多父母把孩子吃饭不好的原因都归结于吃零食，其实也不尽其然。在首届中国学生营养健康节上，专家指出：适当给孩子吃零食有益健康。 　　调查发现，儿童从零食中获得的热量达到总热量的20％，获得的维生素、矿物质、铁质分别占总摄食量的15％、20％、15％。而且，由于儿童吃零食时细嚼慢咽，促进了唾液分泌，有利于帮助消化，避免胃炎、胃溃疡等疾病发生。 　　有的儿童正餐吃得太少，饥饿时吃些糖果、饼干或饮料，可避免诱发低血糖。另外，适当吃些零食，特别是咀嚼果类食品对牙齿是一种锻炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等疾病的发生率。 　　但凡事都应讲究个度，许多父母一味满足孩子的口味，要什么零食就给什么，要多少就给多少，这些都是不利于孩子健康的做法。因此，专家提醒，吃零食应适量。

宝宝上火还在吃偏方？孩子上火该如何降火？下面分享几款有助于祛火气的食谱，安全又管用，宝妈们可以试试~ 前几天网上传播的一个小视频引起了热议，视频中的妈妈喂宝宝吃活蝌蚪，说是能祛火气。 姑且不说这个偏方是不是真的有效，但是明明有这么多安全的食疗法，为什么还要选择让宝宝冒险试偏方呢？ 今天我就来为大家介绍几款有助于祛火气的食谱，宝宝上火时，妈妈可以自己在家做起来。 祛火气的食谱 1、鸭肉炖胡萝卜 板栗用热水泡，去壳 胡萝卜切片，放在装清水的锅里，开大火煮沸 加入腌制好的鸭肉，加入料酒和姜片，倒入板栗，中火煮40分钟 转小火，加盐，加入白菜 2、薏仁绿豆汤 薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出 把泡好的薏仁放入电锅中，加入

喂奶时，妈妈和新生儿应当是腹部贴腹部，新生儿的鼻子和妈妈的乳头相对，但不能靠得太近，以防把新生儿的鼻子堵住，影响呼吸。新生儿的头应和身体保持在一条直线上。 无论妈妈选择坐着或是躺着的方式哺乳宝宝，只要宝宝能够充分吮吸到乳头，妈妈舒服就可以。要保证让宝宝含住妈妈的乳头和乳晕，因为如果只是含住了乳头，宝宝吃起来会非常费劲，也很容易使妈妈的乳头皲裂。 哺乳时妈妈要注意感受乳汁的分泌情况，如果乳汁分泌过多，就要适时用食指和中指夹住乳晕上下方的乳房，使乳汁流出速度减慢，以免呛着宝宝。 妈妈喂养新生儿的手势 妈妈喂奶时，应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。 怎样帮助新生儿含吮乳头 新妈妈每次喂哺时应先将乳头触及新生儿的口唇，诱发觅食

宝宝从6个月开始就能添加辅食了，宝妈们可以给宝宝制作各种各样美味的辅食，下面就跟着小编一起来看看几款辅食粥的做法吧! 6个月宝宝辅食 苹果米糊 苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料：苹果1个、米粉若干 做法： 1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可 香蕉米糊 香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。 用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减) 做法： 1、香蕉切断，捣成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥中 3、加热水

有了宝宝后， 给宝宝喂养就成了宝爸宝妈们的必修课。在喂养的过程中，要提防错误的喂养方式。下面就一起来看看详细的介绍吧。 每个家长都希望自己的孩子能够健康又聪明，所以对孩子的衣食住行都细致入微。 孩子的生长发育离不开“吃”这件事情，吃得好孩子自然长得好，吃错了也会影响孩子的生长发育，所以父母对孩子的喂养工作十分重要。 想要孩子越吃越聪明，有些喂养误区就要及时避免，一起来学习吧！ 3种错误喂养方式 1喂过饱 很多家长尤其是家中的老人，总是觉得孩子要多吃才是好，吃多才能长个变得又高又壮，担心孩子吃不饱，各种喂食，甚至晚上还继续“加餐”宵夜。 都说吃“七分饱”最好，同样的孩子也是如此，长期吃的过饱不但容易积食，消化不良外，给孩子的肠道造成严重的负担，不但无法达到让孩子长得高的预期，反而会因为营

        春季，天气逐渐转暖，阳气外泄，饮食应以清温平淡为宜，由于在冬季蔬菜水果都比较少，体内维生素往往不足，要给孩子多食用些时鲜的绿叶菜，如春笋、菠菜等，在动物性食品中，要少吃含脂肪高的食物，如肥肉、奶油等。 　　夏季，由于气温较高；胃酸分泌减少，消化能力减弱，孩子的食欲一般都较差，在饮食安排上，要多吃一些凉拌菜、咸鸡蛋、咸鸭蛋、豆制品、绿豆、各种水果等，少吃些油腻的食物。食物要精心制作，在色、香、味、形上多下功夫，尽力引起孩子的食欲。要适当安排冷饮的品种及食入量，夏天的市场上冷饮种类多，有各种汽水、冰棍、冰淇淋、雪糕等，在选择时可参考它们的营养成分。冰棍的成分主要是碳水化合物和水；冰淇淋和大雪糕比冰棍的营养价值略高些，能给孩子补充少量蛋白质；汽水营养成分甚微，只能作为

一、母乳为何不能混合配方奶? 1、增加热量摄入 母乳有正确数量的热量、抗氧化剂、维生素和矿物质来提供宝宝身体和智力的发展。配方奶，是人为的产品，有可能会改变母乳的组合物，并使配方奶的因子增大，增加了热量。 2、伤害宝宝肾脏 婴儿的消化系统有可能还不是很健全，不好消化的食物很容易引起宝宝的肠胃问题。母乳混合配方奶非常的难以消化，甚至还会伤害宝宝的肾臟。 母乳不能混合配方奶餵养。 3、导致浪费母乳 母乳是非常宝贵的，妳可以将它挤出来并保存。配方奶一旦冲泡，1小时内要丢弃剩余的部分，所以如果妳混合了母乳，当宝宝没有喝完时，就会浪费了母乳。 4、增加哺乳困难 宝宝一旦接触了奶瓶餵养之后，哺育母乳通常会变得困难，因为吸吮奶嘴比乳头容易，所以有时候宝宝会开始拒绝

冬季天气寒冷，很多水果刚买回来都是十分冰凉的，如果直接给宝宝吃，稍不注意很容导致宝宝腹泻，尤其是对于肠道消化比较差或者是消化功能比较弱的宝宝，要特别注意。 今天我就为各位准妈妈带来6款冬季不得不会做的水果辅食，不仅美味好吃还能避免宝宝腹泻。 ■ 苹果泥 ■ “每天一个苹果，医生远离我”，吃苹果的好处多多，什么止泻、补血、预防佝偻病…就不一一列举了（想要详细了解的妈妈可以点击：）冬天给宝宝吃苹果建议吃熟的，加热后的苹果里面的膳食纤维和果胶会被软化，更容易被人体利用，使其营养作用发挥得更加充分。 做法： 取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。 ■ 香蕉粥 ■ 香蕉泥相信妈妈们

有哪位妈妈是不关心自家宝宝的身高的？当初找对象时难道没有为了对方的身高而纠结过？谁不希望自家女宝宝能有一双大长腿，像大表姐一样走上人生巅峰？男宝宝更需要未来成为长腿欧巴，迷倒一众妹子呢！ 豆妈今天就跟宝妈们谈谈大家都关心的宝宝长高的那些事吧！ 大家的共识是，爹妈都是高个，孩子铁定矮不了。 而有的家长不高，却生出来高个儿子，除去“隔壁老王”这种低概率，可能也和父辈那时候的营养跟不上有关系。 而且宝宝长高的时期也不一样，有的宝宝属于典型的“先发制人”，有的宝宝也会“后来居上”，仿佛永远都是没有规律可言。 很想知道宝宝未来长多高？豆妈找出了两种比较科学的计算方法，因为误差的客观存在，娱乐一下也是好的，也请宝妈们不要太当真哦！ TOP1：骨龄检测法 这是当前最为科学、精确的方法，只要用X

决定断奶前怎么做？断奶断到撕心裂肺，用错方法对孩子有一定的伤害，最近有不少妈妈询问，什么时候给宝宝断奶比较好。断奶可谓是门技术活儿，稍有不慎，可能让娃哭的死去活来，妈妈自己也是抓心抓肺。下面来看看断奶前该怎么办？ 难道断奶真的有这么恐怖吗?如果是自然离乳，自然皆大欢喜，可如果妈妈某天突然想给宝宝断奶，那过程还真是挺棘手的。 今天的内容有点多，太长不想看的，可以直接看这个总结。 1. 断奶时间由妈妈和宝宝自己决定，但建议母乳喂养至少到12个月。 2. 如果遇到特殊情况，应推迟断奶时间，比如有食物过敏经历，建议至少等到宝宝1岁之后再断奶。如果宝宝出牙、生病(比如感冒)，或者发生家庭变故，也建议延迟断奶; 3. 自然离乳是最佳的断奶方式，其次是循序渐进的断奶。如果突然断奶，一定要注意做好情感安抚。 4. 使用药物或