蛋黄粥 大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。 把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。 蛋黄冲奶 在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。 把当黄打入就可以开火煮蛋黄了，边煮边搅，待水煮沸即可，此时奶锅里便是黄灿灿的蛋黄水了。 把煮好的蛋黄水灌入奶瓶，混着奶粉摇匀，就可以喂宝宝了，当然也可以单独喂。 蛋黄泥 将鸡蛋冷水下锅，小火煮开过后两分钟，停火在泡5分钟，这样鸡蛋的蛋黄凝固又不老，而且宝宝也容易消化吸收。 蛋黄羹 将煮熟的蛋黄放入碗中碾碎，注意要全部碾碎不留小疙瘩，再加入煮好的肉汤一起搅拌均匀即可。

宝宝的肠胃很脆弱，现在很多宝宝都是喝牛奶长大的，市面上关于宝宝奶粉各种各样的，那么宝宝到底适合喝什么奶粉呢？肠胃不好的宝宝，该如何选择奶粉？一起来看看吧！ 有句非常中肯的建议：“给宝宝选择最合适的奶粉，而不一定是最好的、最贵的奶粉”，那什么样的最合适呢？比如宝宝肠胃不好，怎么选奶粉呢？ 肠道健康的重要性 肠道堪称身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分，是人体的“营养生产中心”。 它也是人体内最大的微生态系统，人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统，而肠道微生物量占人体总微生物量的78%，集结了人体约60%～70%的免疫细胞，成为维护人体健康的天然屏障，也可谓是人体重要的免疫器官。所以，肠道健康有着非常重要的意义！ 宝宝肠胃不好的表现 每个宝宝个体差异不同

八个月宝宝可以吃肉松吗 八个月宝宝可以吃肉松的，猪肉松含有多种丰富的营养物质。不仅胆固醇低，而且香味浓郁，味道鲜美，干软酥松，易于消化。肉类是宝宝膳食结构中的重要组成部分，7个月就可以吃一些鱼泥和肝泥，8个月以后就可以吃一些猪肉、鸡肉泥等，对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说，除了肉泥，肉松也是很棒的食物。 宝宝吃肉松的注意事项 1、高热量：因为肉松是油炒出来的，而肉本身热量都是极高的。所以宝妈们在给宝宝食用肉松时候，一定要注意用量，不然会给宝宝带来身体负担，造成肥胖的情况，这样对于宝宝日后的发育是不好的。 2、肉松在加热过程中会破坏维生素的营养，而且添加盐的时候也是会过高，这样的肉松才是好吃有味道的。所以宝妈们为了宝宝健康发育着想，制作肉松的时候，一定要降低盐的咸度。还有就是避免肉松制作过程中，过热会让营养流失。

动物肝脏 肝脏含有各种营养素，铁元素含量极高也容易被人体吸收，一岁左右的孩子，可以把肝脏切碎一点，煮熟，每个星期给孩子吃三次就好，每次因为肝脏本身胆固醇挺高的，所以要适量。 各种红肉 所谓红肉，就是各种红色的瘦肉，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉，都是补铁的佳品，最主要是方便购买，而且可以跟很多辅食添加在一起，给宝宝食用，这个可以每天都给宝宝吃一点，别光给宝宝喝汤哦，否则效果微乎其微，应该把肉也吃一点。 鸡蛋黄 这个看孩子对鸡蛋会不会过敏，有些孩子对鸡蛋过敏的就没必要了，不过敏就可以每天给孩子吃一个鸡蛋，因为每100g鸡蛋黄含铁7毫克，食用方便。 黄豆及黄豆制品 每100克黄豆就有11克铁元素，并且吸收较好，可以制作豆浆等豆制品供孩子食用。

　　两个月大的宝宝一般都是只喝奶粉和一些乳类制品，但是有些妈妈想给宝宝补充其他营养物质。有些专家推荐可以给宝宝摄入一些果汁，补充维生素。 　　两个月的宝宝可以喂些果汁和蔬菜汁了，在两次喂奶中间喂就可以了，一来可以补充水份，二来可以补充维生素和一些矿物质。但是要注意： 　　1、要注意适量，一般一天10-30毫升/天即可，要兑水稀释后再给宝宝吃，如果宝宝喝了果汁后出现不适就要及时暂停添加。DHA要根据宝宝的具体情况来添加的，如果宝宝脑部发育跟不上月龄，就需要及时添加，以免影响宝宝智力发育，另外要根据自己的经济情况来定，建议有条件的话，可以尽早添加，有助于宝宝的脑部发育。 　　2、菜水和果水一定要自己制作，不要买超市卖的，那种“100%纯果汁”也不行。因为卖的果汁糖分高，且有防腐剂。 　　做菜水可把鲜菜择洗干净(多洗几遍吧，现在青菜农药多)切碎，水烧开后放锅内，

营造理想的进食环境 观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。 少吃多餐 一顿吃很少的话，就多吃几顿。只要宝宝有兴趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。几个星期后宝宝对奶粉的排斥渐渐消除，厌奶的情况就消失了。 也可以通过游戏消耗宝宝的体力，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。 及时添加辅食 宝宝4个月左右其实就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，宝宝至少能从其他方面吸取营养。 不必强求一天喝多少奶，但是辅食吃多了也不行，会影响吃奶量。 奶嘴洞大小要适当 有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴

七个月宝宝可以吃草莓吗 七个月宝宝能吃草莓，妈妈们可以把草莓榨成汁给宝宝喝，要是宝宝具备咀嚼能力的话，妈妈们也可以把草莓洗干净后直接给宝宝吃。不过也不要给宝宝吃太多草莓，因为草莓比较酸，要是宝宝吃得过多的话，是可能会刺激到宝宝肠胃，导致宝宝出现腹泻症状的。 草莓富含丰富维生素，果胶和微量元素等营养物质，是比较适合七个月大宝宝食用的。一般七个月大宝宝是可以吃很多水果的，妈妈们可以给宝宝吃苹果，香蕉，葡萄等水果。在给宝宝吃水果的同时，妈妈们要注意避免一次给宝宝食用种类过多的水果，不然可能会影响到宝宝的食欲。 宝宝吃草莓有什么好处 1、预防宝宝贫血：草莓吃起来的味道是酸酸甜甜的，草莓中酸味的元素可以帮助宝宝肠道对铁元素的吸收，并且草莓本身的营养成分中也含有比较多的铁元素，所以妈妈们给宝宝准备的草莓食用后可以帮助宝宝有效预防缺铁

柑橘 多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，而对于已经出现口腔溃疡、口里长疱疹的手足口病患者来说，柑橘味酸，吃了会刺激患处，引发疼痛，因此不能吃。 脆桃 脆桃需要多嚼食，而且属于比较粗糙口感的水果，给手足口病患者吃的话，一不小心就可能咬到疱疹的地方，为了避免咬破口里的疱疹，也是不建议吃脆桃的。 荔枝 荔枝性质温热，多吃极易助热上火。在《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等患者，都要忌多食。 柠檬 柠檬食之味酸、微苦，一般不作为鲜食的水果，同样在手足口病期间，也是不适宜吃柠檬的，否则口中的口腔溃疡会不能忍受酸味刺激，出现刺痛、加大创面的症状。 菠萝 由于菠萝内具有消化蛋白质作

米粉 宝宝六个月的时候可以吃一些米粉，米粉里面有着丰富的营养，对生长发育有很大的帮助。而且米粉还容易吸收，对六个月的婴儿来说是最好的辅食之一，因此家长可以给婴儿喝一些米粉。 鸡蛋羹 六个月的宝宝可以吃鸡蛋羹，因为鸡蛋里面含有丰富的营养，对六个月的婴儿有很大的好处。另外，家长还可以给六个月的婴儿喝一些粥，小米粥是非常不错的一种选择，而且容易消化，不会对宝宝造成消化不良的情况，其次就是要多给宝宝儿吃一些有营养并且容易吸收的食物。 水果泥 六个月宝宝可以吃一些水果泥，水果里面含有丰富的维生素，能够补充婴儿所需要的营养，水果泥则也有利于宝宝的吸收。而且当宝宝成长到六个月的时候，可以吃的辅食已经有很多，妈妈也可以根据宝宝喜欢的口味做辅食给宝宝。

宝宝口腔溃疡吃什么：蔬菜 宝宝口腔溃疡大多是由上火、缺乏维生素、消化不良等饮食或者生理问题引起的，所以，家长可以通过饮食调理来帮助宝宝缓解症状。蔬菜能够补充维生素，帮助下火，所以，宝宝口腔溃疡可以吃蔬菜。 推荐蔬菜： 1、卷心菜： 圆白菜富含维生素U，对溃疡有着比较好的治疗作用的，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，以免导致更严重的疾病。 2、大白菜： 大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，其中维生素B2的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍，适量的锌能促进溃疡面的愈合。 3、藕： 藕含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助

宝宝多大可以吃木瓜 宝宝7个月后可以适量吃 木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的，但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食，需要注意就好。 宝宝吃木瓜的好处 1、健脾消食： 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫： 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3、补充营养，提高抗病能力： 木瓜中含有大量水

香蕉 香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。 苹果 苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。 橘子 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。 给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。 柚子 柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。 最好在饭后半小时给宝宝吃。 猕猴桃 猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。 可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

宝宝过敏可以吃面条吗 首先要弄清楚宝宝过敏的原因，才能决定可不可以吃。 宝宝过敏是一种很常见的问题，每个宝宝的过敏源不一样，有的人对鸡蛋过敏，有的人对海鲜过敏，也有的人对花粉过敏，更有一些人对小麦和大米也产生过敏，如果是小麦和大米过敏，那么就不能吃含有小麦或者是大米的任何事物，因为在很多地方小麦和大米是人们生活中的主食，不能吃主食，这会让人很受伤。如果宝宝是真的小麦或大米过敏，那么就需要避免过敏原，不能吃小麦和大米制品，面条自然也就在不能吃的行列。 宝宝过敏吃什么好 宝宝过敏能吃香蕉粥，香蕉粥营养多，清淡，宝宝食用可口。苹果沙拉的营养很丰富，富含维生素，以及酸类物质。摄取苹果胶，能降低过敏的组织胺。起到预防过敏症的效果。多吃苹果，对预防过敏性瘙痒有好处。 银耳梨粥中含有很多的蛋白质、维生素，大大提高婴儿的免

鱼泥 食材： 净鱼肉50克 做法： 1、将收拾干净的鱼放入开水中。 2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。 3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。 4、直至将鱼肉煮软即成。 5、最后用碗装上即可。 功效： 鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等，常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。 苹果麦片泥 食材： 苹果1/4个、麦片20克 做法： 1、苹果削皮，取1/4的量切成小块。 2、将苹

婴儿过早吃盐会有什么影响 1、婴儿吃盐太早会影响舌头和味觉，太早的吃盐，婴儿舌头可能会适应比较咸的情况，以后慢慢长大，容易吃的越来越咸，口味越来越重。如果年龄渐长，很容易会发生高血压的情况，对身体没有好处。 2、婴儿过早吃盐，身体代谢情况不好，对于婴儿的肾脏，会产生很大的负担，导致婴儿肾部发生疾病等情况。 3、婴儿一般在六个月之后，就可以吃一些辅食，家长可以给婴儿尽量吃清淡一些的食物。刚开始要吃的软一些，容易消化一些，慢慢可以给婴儿吃稍微硬一些的固体食物，避免吃一些刺激性、不好消化的食物。 宝宝多大可以吃盐 医生的建宝宝1岁之后可以在他们吃的饭菜里加盐了，1岁前，是不需要添加盐的，因为宝宝不满1岁大的时候，他们吃的不管是母乳还是配方奶，里面都是还有一定成分的盐的，并且这些食物里所含的盐已经完全够宝宝的身体发育

鱼类 鱼类含有大量的n-3多不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育。另外，它还含有丰富的维生素E和硒，对所含的不饱和脂肪酸有很好的保护作用。 推荐： 金枪鱼：金枪鱼属于深海鱼类的一种，含有大量的n-3多不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育。另外，它还含有丰富的维生素E和硒，对所含的不饱和脂肪酸有很好的保护作用。 鳕鱼：鳕鱼营养丰富，含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸，对于宝宝的神经系统发育极为有利。鳕鱼的口感较好，是宝宝日常补充不饱和脂肪酸的良好选择。 核桃 核桃含有丰富的亚油酸和亚麻酸，并含有多种维生素，以及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体必需的营养物质，可磨碎后给宝宝食用。 花生 花生中含有丰富的亚油酸和亚麻酸，并含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质，能帮助宝宝大脑的发育。

一岁宝宝可以吃哈密瓜吗 可以吃 哈密瓜属于营养价值比较丰富的一种瓜类。里面的膳食纤维和维生素含量非常高，还含有丰富的钙离子。一岁的宝宝吃完之后可以有效的促进新陈代谢的进行，防止小儿便秘的发生，并且可以吸收其中的微量元素，增强宝宝的免疫力，促进孩子的健康成长。 注意： 但是哈密瓜本身属于寒凉性质的食物，吃多之后有可能会导致腹泻现象的发生。所以要控制吃的量。 一岁宝宝吃哈密瓜有什么好处 1、促进食欲： 哈密瓜本身属于一种营养价值很丰富的食物里面，味道香甜。宝宝吃了之后可以有效的促进宝宝的食欲。 2、补充营养： 哈密瓜富含丰富的维生素，所以每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新城代谢的需要，可以让身体的营

蛋黄泥 将煮熟的鸡蛋去皮后，分离开蛋白和蛋黄，然后将来蛋黄压碎以后，可以适量的调入冲调好的米粉糊糊，或者其他的蔬菜泥等，然后搅拌均匀后就成为蛋黄泥，蛋黄泥本身比单独吃蛋黄时更容易吸收和消化，同时蛋黄泥的营养价格会更高。 蛋黄小饼干 将鸡蛋黄和鸡蛋清分离后，把鸡蛋黄放进适量的中筋面粉中，然后搅拌均匀，期间看不到任何颗粒为止。然后把混合中筋粉的蛋黄液放进裱花袋中，从裱花袋中挤压出一个一个小饼干后，放进烤箱中烘烤十分钟，就会成为蛋黄小饼干。 鸡蛋羹 将鸡蛋打碎以后，适量添加一些饮用水，然后可以根据宝宝喜欢的口味，添加不同类型的食物，比如说鱼肉、虾仁，或者添加一些瘦肉，然后放进蒸锅中蒸一段时间，在出锅以后，可以放进适量的香油等，来调剂鸡蛋羹的味道。

湿疹是一种冬春季节常见的过敏性皮肤病。主要表现为皮肤上出现红色点状豆疹，粟粒样皮疹或疱疹，伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色痂皮。痂皮脱落后露出红色潮湿的表皮，剧烈搔痒，易于发生感染，婴幼儿易于罹患。 皮疹好发于四肢屈侧、面颈、手足背、阴囊、常对称分布。分急性湿疹和慢性湿疹两大类。急性湿疹常急性发作，皮疹呈多形性，边界不清楚，搔痒剧烈可有红斑、丘疹、水疱、脓疮、糜烂渗液、结痂等临床表现，慢性湿疹多由急性湿疹演变而来。皮疹是皮肤增厚而粗糙，苔癣样变化，脱屑、色素沉着，皮疹边界清楚，自觉剧痒。常可急性反复发作。 为了防治湿疹，在饮食上应注意以下几点： 1、尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。 2、添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。 3、已患了湿

番茄汁 原料：番茄半个 做法： 1、将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮; 2、将去皮的西红柿切碎; 3、用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。 注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 做法： 1、胡萝卜洗净，切小块; 2、放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分钟; 3、过滤后将汁倒入小碗。 注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。 油菜汁 原料：油菜叶6片 做法： 1、在小锅内加50毫升水煮沸; 2、将洗净的油菜叶切碎后放入