看营养成分 为什么很多人都建议让宝宝喝母乳呢，因为母乳中的营养成分很高，能够补充宝宝成长发育所需要的物质。 有的奶粉中的含量就没有那么高，所以在挑选的时候就需要看看成分中的营养物质是否和母乳中的营养成分含量相似，一定要接近母乳。 像看看奶粉中是否含有DHA等等。另外，像一些奶粉中就会有商家添加香精为了提味，这种是绝对不能买的。 是否合规 关于宝宝吃的东西可马虎不得，尤其是奶粉这样天天吃的东西，安全质量是一定要过关的。 需要看看这种奶粉是不是进行规划和生产的，现在很多奶粉可以扫码查看，能够全程追溯系统，更好地保证品质。 闻气味，看色泽 现在市面上有很多奶粉可能靠肉眼分辨不出来，可以打开问问气味，一般好的奶粉是以牛乳为原料，打开的时候会有浓浓的牛奶味道。

冬瓜 冬瓜外表虽然粗笨，但内里却细腻清淡，如遇海鲜，则汤味愈加清爽鲜美，兼有清热滋阴之效。 冬瓜味本清淡，肉质细致绵软，清蒸肉类垫上几片冬瓜，口感清新怡人。而除了炒煮炖烧，冬瓜还能做成清清凉凉的消暑甜品。 丝瓜 丝瓜滋味清新淡雅，轻轻削皮，看到的是白白的瓜肉，闻到的是青鲜的气息。 人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。 黄瓜 南宋爱国诗人陆游很喜欢吃黄瓜，甚至将它入诗，称：“白苣黄瓜上市稀，盘中顿觉有光辉;时清闾里具安业，殊胜周人咏采薇。”夏日酷暑时节，如若茶饭不思，确可摘得一根带刺儿的黄瓜，咔嚓咬下一口，清脆爽口，清热解暑。 黄瓜脆爽可口，清香怡人，可生吃可熟吃，最简单不过轻轻拍碎，仅油盐酱醋点缀即可

　　菌类是个庞大的家族，它无处不在。现在，已知的菌类大约有10多万种。菌类植物结构简单，没有根、茎、叶等器官，一般不具有叶绿素等色素，大多可以异养生活，但是妈妈给宝宝吃菌类一定要注意，清楚了解菌类的毒性。 　　在众多菌类植物中，有很多的品种都在现代医学上占有一席之地，具有很高的药用价值。 　　这些药用菌类植物在中国都有上千年的应用历史，它们虽功效不同，但最大的优点，也是它们的共同点就是无毒副作用。近代医学研究表明，它们不仅是传统的益气、强身、祛病、通经、益寿等功能，还具增强人体免疫力，抗肿瘤抗癌的功效。随着科学研究的深入，药用菌类植物已成为具有无限开发潜能的种业。 　　1.菌类食物品种较多如香菇、姬松茸、猴头菇、白灵菇、臻蘑、口蘑、黑木耳、银耳、金针菇等等，它们营养丰富、味道不同，做法多样，妈妈可选择制作多种辅食，而且一些菌类与肉类共同食用还能实现氨基酸互补的作用。 　　2.菌类食

想放屁、大小便 宝宝想放屁，或者大小便的时候，也会扭来扭去，一般宝宝都穿着尿不湿，不好打断吃奶，所以家长可以通过轻轻按揉宝宝的腹部或者臀部来帮助宝宝放松，顺利放屁或者大小便。 调整姿势 宝宝抱着的姿势不舒服，想要更换姿势，因为宝宝不能说话，只能自己扭来扭去调整姿势。 如果在喂奶过程中发现宝宝老是扭来扭去，家长可以稍微调整下姿势，让宝宝更加舒适。 对外界好奇 宝宝对外界有很强的好奇心，家长如果发现离开熟悉的环境喂奶宝宝扭来扭去，可能是对周围新鲜的环境产生好奇心了，宝宝会通过扭来扭去的方法来查看外面的世界，如果没有影响到吃奶，家长可以不用理会。

　　很多妈妈都给宝宝补充各类钙片或者饮食上给宝宝补钙，其实最天然的补钙方法莫过于晒太阳了。但是在炎夏应该如何让宝宝科学地晒太阳补钙呢? 　　夏天婴儿补钙首选晒太阳 　　夏天由于天气炎热，阳光充足，最好不要在强光下直晒，以防晒伤皮肤，宜在树荫下晒太阳，树叶可以遮挡一部分强光;时间最好选择上午9点以前，下午5点以后，阳光会变得弱一些;晒太阳不要直接晒宝宝的眼睛，如果是躺在车里晒，最好在头部放一把伞，遮挡住宝宝的眼睛;每天晒太阳的时间长短，应该随宝宝的年龄大小决定，可由出生后的几分钟、10几分钟逐渐延长到2小时，有一个渐进的过程;晒太阳后要及时给宝宝补充水分; 　　还有就是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可以阻挡大部分紫外线，不能有效合成维生素D;如果宝宝在户外活动的时间比较长，怕晒伤皮肤可以涂抹儿童专用的防晒霜，防晒霜可以减弱紫外线的强度，但不能完全阻挡光线的照射，还是有效的。 　　接下来

烧烤 1、忌吃理由： 含有大量的燥性物质，经过高温作用后，可有大量的毒性物质的蓄积，都不利于婴儿的恢复，所以哺乳期妈妈禁食。 2、忌吃建议： 宜吃新鲜的肉品。 煎饼 1、忌吃理由： 属于油炸性的食物，具有较高的燥性，可增加肠道燥性物质的蓄积，从而可诱发婴幼儿的便秘发生。 2、忌吃建议： 宜吃馒头等食物。 狗肉 1、忌吃理由： 属于温热性的食物，具有很大的燥性，可诱发婴儿便秘发生，故哺乳期的妈妈是应该绝对性的避免食用的。 2、忌吃建议： 宜吃猪肉或者鱼肉。 饮食禁忌 1、妈妈忌吃油炸性的食物。 2、妈妈忌吃烤制性的食物。

婴儿补铁吃什么好：动物肝脏 1、肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。 2、每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。 3、肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 婴儿补铁吃什么好：各种瘦肉 虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。 建议： 家长可以将一些瘦肉，比如猪肉、牛肉等食物剁碎，剁成肉末煮粥给宝宝吃，不仅能补铁，还是一个非常好的婴儿辅食。 婴儿补铁吃什么好：鸡蛋黄 1、每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%。 2、但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好

2020年二个月宝宝吃奶量标准 2个月的宝宝每天喂养600-700毫升的牛奶，一天可分6-7次，每次间隔3-4小时，每次约80-100毫升。 如果宝宝在晚上睡觉，通常不需要唤醒宝宝，避免影响宝宝的睡眠质量。另外请注意，每个宝宝的胃口大小都不一样，建议根据宝宝的生活特点合理的喂养。 两个月宝宝吃奶量多少正常 两个月的宝宝吃奶量为每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。新生宝宝胃容量很小两个月约为100ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。 婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶

七个月的宝宝能吃什么：肉粥 宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。肉粥就是家长们的首选。 具体做法： 1、要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。 2、大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥; 3、菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。 七个月的宝宝能吃什么：豆腐羹 这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以做点豆腐羹吃。 具体做法： 1、嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊；

梨 民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。 樱桃 味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对 咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。 苹果 苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，

前些天，一个37天宝宝的妈妈找到我，咨询哪种奶粉最接近母乳。不知道是不是和这位妈妈一样，其他妈妈也有这种问题，那就是从出生到现在奶水就一直不足。 或许期间大家也用过很多的方法，催乳师啊，食疗啊什么的。而且没有什么作用，还很贵;猪蹄、鱼汤都没有间断过，但是奶水却越来越少。现在没有奶水的妈妈们应该只能给宝宝喂奶粉，但是有一些宝妈给宝宝喂奶粉后，宝宝抵抗力很差，所以哪种奶粉最接近母乳，怎么选才能让宝宝不出现类似的问题? 希望这篇文章能够给各位宝妈在“哪种奶粉最接近母乳?”的问题上能够茅塞顿开。 哪种奶粉最接近母乳?适合宝宝的奶粉标准是这样的：宝宝食后无便秘、无腹泻，身高和体重等指标正常增长，宝宝睡的香，食欲也正常，再就是宝宝无口气、眼屎少、无皮疹、大便正常。 其实，对于哪种奶粉最接近母乳，目前市场上的婴儿配方奶粉都宣传接近母乳，所谓的接近是指

宝宝不长体重怎么回事：蛔虫作怪 小儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫、姜片虫等，这些寄生虫寄生在入体肠道内，每日抢夺小儿摄人的营养，吸取人体的养分，使人消瘦、乏力、贫血、腹痛，可想而知，这时的小儿怎么会“长肉”呢? 注意： 当小儿患慢性消耗性疾病时，如结核病、慢性腹泻、内分泌疾病等也可使体重不增。 宝宝不长体重怎么回事：活动量太大 爱动宝宝长得瘦，在人的一生中，生长最快的是生后头1年内，从出生到1周岁时体重增加2倍，其主要原因是宝宝活动量小，一日睡15～16个小时，“人大于出”，体重理所当然地不断增长。 而1周岁后，随着宝宝会独立行走，活动范围增大，体重的增长的速度也逐渐缓慢。因此一些特别顽皮好动的宝宝，一般都比较瘦。 宝宝不长体重怎么回事

母乳常温下能保存多久 1、初乳（产后6天之内挤出的奶）： 27-32℃室温内可保存12个小时。 ‍‍2、成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）： 15℃室温内可保存24小时。 19-22℃室温内可保存10小时。 25℃室温内可保存6小时。 母乳冷藏冷冻保存时间 1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。 2、冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为2周。 3、和冷藏室分开的冷冻室，经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。 4、深度冷冻室，温度保持在0℃以下，不经常开门，则保存期长达6个月以上。 温馨提示 刚泵取的母乳是乳白色，还有些体温左右的温度，色泽会比较纯正。当然每个人的奶水的颜色会有少许差异，有的奶

百香果宝宝能泡水喝吗 宝宝可以喝百香果泡水，不过宝宝出生后六个月大时比较适合吃百香果。因为宝宝太小的话，百香果可能伤害到宝宝的肠胃。 百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。 功效： 一般情况下，百香果泡水喝是很健康的一种食用方法。百香果可以清热润肺、去火解毒，还可以有效的治疗咳嗽，百香果的果皮是一种中药的食材，百香果果皮是可以用做药材，用来泡水喝的话一般是可以的，很会有清热解毒，去火消炎的作用。 宝宝多大可以吃百香果 由于婴幼儿肠道功能不健全，肠道蠕动的调节也尚未成熟，分泌物和酶类相对不足，所形成的肠内菌群很容易被破坏而导致菌群失调，因此婴幼儿常发生腹泻、消化不良、便秘、食欲不振、肠炎等疾病。 因此，宝宝月龄到六

四个月宝宝吃什么鱼最好 1、从安全性方面来说，妈咪应该选择鱼刺少的鱼肉给孩子吃。比如黄花鱼、三文鱼、带鱼、鲈鱼、罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、比目鱼、马面鱼等无肌间刺的鱼。 2、从污染源来说，深海鱼比淡水鱼好，当然淡水鱼又比人工养殖的鱼更好。深海鱼的污染相对来说最少，人工养殖的鱼类在饲养上添加了很多东西，所以多给孩子吃深海鱼，少吃淡水鱼和人工养殖的鱼。 3、从鱼类含重金属的情况来说，食物链等级越高，所含重金属越多，所以鱼生长期越长个头越大，体内所含的重金属就越多，这种情况下，家长应该给孩子挑选个头小的鱼，更不应该挑选名贵的鱼，价格相对便宜实惠的鱼才更适合孩子，比如青鲶鱼、鲅鱼、沙丁鱼等，这些鱼肉物美价廉，肉类鲜嫩，含有的DHA和蛋白质相对来说也非常高。 注意： 妈妈们在给宝宝吃鱼不必长时间只吃一种鱼，鱼类的种类很多，孩子应

说起给宝宝添加有营养的辅食，大家最先想到的就是鸡蛋了，其中鸡蛋里面最有营养的就是蛋黄，那么宝宝吃蛋黄要注意什么呢？一起来看看吧！ 其实一直以来，可能很多妈妈都习惯了把鸡蛋黄当做孩子尝试的第一种辅食，鸡蛋在婴幼儿发育的过程中确实有着重要的作用，但是作为首选辅食，实质是家长们走入了误区！ 为什么鸡蛋黄不宜作为辅食首选 过早添加，过敏可能性高，难消化 研究表明，鸡蛋黄的营养成分算不上是均衡的，而且容易引起孩子过敏；同时，4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱，摄入鸡蛋黄容易引起消化不良，继而影响宝宝的生长发育 作为第一口辅食，其实米粉比鸡蛋黄更合适： 营养米粉 PK 鸡蛋黄 婴儿营养米粉

香蕉 香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。 苹果 苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。 橘子 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。 柚子 柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。 猕猴桃 猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。 相关文章： {insc m="8" i="1060781"}

婴儿奶粉有哪些分类 1、普通配方奶粉 适合人群：一般婴儿适用 普通配方的婴儿奶粉以牛乳为基础，调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例，添加了维生素、矿物质等成分以接近母乳成分构成。 2、特殊配方奶粉 一些特殊生理状况的婴儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后方可食用，可作以下分类： (1)不含乳糖的配方奶粉 适用：乳糖不耐受症婴儿 婴儿配方豆粉就是属于这一类，以黄豆为基础，因此不含有乳糖。 (2)部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏的婴儿。 (3)完全水解奶粉：适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。 (4)元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。 3、早产儿配方奶

宝宝吃荔枝会上火吗 吃多易上火 荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对宝宝来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的孩子最好不要吃，而正常宝宝也尽量少吃。 宝宝多大可以吃荔枝 1岁以上 宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝，荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强宝宝的机体免疫力。而且荔枝中的果糖含量比较好，能够帮助刺激宝宝的味觉神经，对于一至两岁的宝宝,每次喂食一到两颗就可以了，剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来，以免呛到宝宝。 但是荔枝属于热性水果，容易引起宝宝上火，因此不建议给刚开始添加辅食宝宝吃荔枝。 宝宝怎么吃荔枝不上火 1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预

宝宝手足口病可以吃水果吗 可以适当吃水果，注意量和食用方法，选择适宜的水果种类即可。 得了手足口病的患者是不能吃生冷的食物的，这些食物以海鲜、生水、冷饮为主，但并没有说禁止吃水果。 虽然水果以生吃为主，但并不是说所有的水果都不能吃，而且只要患者把握好吃水果的方法和量以及种类的选择，是可以适当食用水果的，并且还有以下好处。 宝宝手足口病可以吃什么水果 1、梨子 梨是一种富含维生素B的水果，性寒凉，具有生津止渴、润燥化痰的功效，而得了手足口病的患者会出现口腔溃疡的症状，但吃梨可以加快口腔溃疡面的愈合速度。因此建议在溃疡期间，可以每天生吃一个梨，同时也可以榨汁喝。 2、西瓜 西瓜内含有的维生素C和胡萝卜素能帮助手足口病口腔溃疡伤口的愈合，建议西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于