材料：糙米200g、水1500ml
做法：
1、准备一个平底锅，将糙米直接放入进行翻炒，直到变成金黄色为止。
2、同时，用另外一个锅煮1500ml左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3、将泡入的糙米放置5分钟。用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
4、再制时，先煮开1500ml水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。
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