花菜怎么做给宝宝吃

花菜怎么做给宝宝吃：小羊肖恩炒菜花

材料：菜花150g、香菇2朵、鹌鹑蛋2个、油适量、盐适量、牛肉粉适量、生菜适量。

做法：

1、准备好食材。

2、菜花摘成小朵泡入淡盐水中片刻后用清水冲洗干净。

3、捞出菜花后将生菜也用同样方法洗净。

4、鹌鹑蛋加水煮熟备用。

5、炒锅油热后放入香菇加少许食盐两面煎熟出锅。

6、继续放入菜花翻炒。

7、加入少许清水继续炒。

8、八成熟时加入少许食盐。

9、最后加入牛肉粉出锅。

10、盘底铺上生菜叶。

11、菜花在盘中摆一个圆球状。

12、取一朵香菇剪出两个长耳朵。

13、另一朵香菇放在菜花上做脸。

14、鹌鹑蛋去壳，在顶端切掉两个圆形眼睛。

15、香菇的边角料再剪出两个黑眼珠。

16、最后再在羊的头顶放上一坨菜花即可。

花菜怎么做给宝宝吃：牛肉烧花菜

材料：牛肉400g、花菜1棵、油适量、盐适量、干辣椒适量、山楂粉适量、八角适量、桂皮适量、花椒适量、香叶适量、姜片适量、老抽适量、料酒适量。

做法：

1、将泡过水的牛肉切成大小合适的块，加入姜片和适量的山楂粉搅拌均匀。

2、腌制牛肉的同时准备好八角、桂皮、花椒、干辣椒和香叶等大料。

3、烧热锅， 放入适量的油，下入牛肉翻炒。

4、将牛肉中的水分炒干， 再加入准备好的大料继续翻炒。

5、翻炒几下后， 加入酱油和生抽继续炒制。

6、再加入适量的开水， 大火烧开，撇去浮沫，转小火加盖炖煮四十分钟。

7、揭开盖，大火花菜大火煮上五分钟。

8、花菜煮到八、九成熟时加入盐等调味， 收汁即可。

9、装入碗中。

花菜怎么做给宝宝吃：干煸有机菜花

材料：有机菜花300g、五花肉200g、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、辣椒适量、酱油适量、葱适量、姜适量、八角适量、鸡精适量。

做法：

1、准备好所用食材。

2、五花肉切成薄片。

3、菜花洗净掰成小朵。

4、锅中注入水，烧开，将菜花焯水。

5、焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉。

6、另起锅，注入油，爆香八角 辣椒 和葱姜碎。

7、倒入五花肉，小火煸炒至肉片透明。

8、烹入料酒，加入酱油 糖继续煸炒。

9、倒入焯水的菜花。煸炒均匀。

10、加入盐 鸡精调味即可。