天宗的准确位置 具体位置： 天宗穴位于肩胛棘下窝中央凹陷处，约肩胛棘下缘与肩胛骨下角之间的上1/3处。 取穴方法： 1、以对侧之手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处; 2、在肩胛骨的上缘，用中指滑下约4-5公分，至其中凹陷中; 3、再用中指由外向内滑动棘下肌，以确定是否位于棘下肌旁。 天宗穴穴位说明 “天宗穴”，“天”，穴内气血运行的部位为天部也。“宗”，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名“天宗穴”。 功能作用：生发阳气。 穴义：小肠经地部经水在此气化上行天部。 气血特征：气血物质为地部经水及经水气化的天部之气。

痛风的人能吃海参吗 痛风病人可以适量吃海参，但是一定要控制食用量，在痛风发作期间不要吃海参。 痛风病人平时的饮食中要严格控制嘌呤的摄入，一般来说，海鲜类的食物嘌呤含量是比较高的，不建议食用，但是也有例外，海参每百克嘌呤含量仅为4.2毫克，适合于痛风病人食用(嘌呤含量每百克低于25毫克痛风病人可食用)，同时刺海参所含有的刺参黏多糖和硫酸软骨素还能起到缓解关节疼痛的作用，对痛风病人大有好处。 许多痛风病人由于惧怕尿酸过高而长期在选择动物性食品的时候多选择牛奶和鸡蛋，这样就容易导致病人的铁和锌等微量元素的缺乏。长期以往容易使病人出现贫血、抵抗力下降等而诱发其它疾病。而海参体内含有丰富的蛋白质及铁和锌等多种微量元素。 因此，痛风患者吃海参不仅不能使病情加重，反而能让他的身体更加健康因此，痛风病人是可以适量吃点海参的。

每一个女人都希望自己可以漂漂亮亮的。身材苗条，肌肤娇嫩是众多女性梦寐以求的，而天然维生素e，则成为这个时代女人保持青春活力的绝密神器！对女性的保养有着重大的意义。 美容养颜，延缓衰老 人体细胞繁殖分裂到死亡大概只有50次，经过维生素e的处理之后，细胞繁殖分裂到死亡可达120次以上。维生素e能够将细胞延缓衰老速度，因此很多女性都会服用或者外敷维生素e来美容养颜，延缓衰老，从而保持青春活力。 滋润肌肤、美白祛斑 每个女孩子都想要自己的皮肤可以白白嫩嫩的，而维生素e则具有滋润肌肤、美白祛斑的功效。坚持服用或者外敷一段时间的维生素e皮肤不仅可以变得水水嫩嫩的，而且还会使肌肤更加白皙，就连那些令人讨厌的色素斑和黄褐斑也会变淡甚至消退掉。 抗氧化、抵抗自由基 维生素e具有强大的抗氧化功效，可有效抵抗自由基。人

痛风为什么晚上特别痛：尿酸易在夜间沉积 睡觉时，人会通过呼吸、排汗、排尿等途径丢失水分，又不会像白天那样随时饮水，机体处于相对脱水状态，血液浓缩，使得尿酸的浓度也相应升高，容易在关节等部位聚集，结晶加速沉淀，诱发痛风发作。 应对措施：充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要，有出汗情况尤应注意补充，要通过饮水确保全天尿量在2000ml以上。由于睡前过量饮水导致起夜次数过多，也会干扰睡眠质量。因此，痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡，饮水仍应以白天为主，离睡眠时间不宜过近。避免卧室过于干燥，床边应放置水杯、以便感觉口渴时随时饮用。 痛风为什么晚上特别痛：夜间激素的变化 夜间人体激素水平低。在人体的生理激素中，糖皮质激素具有抑制炎症的作用，能有效预防痛风发作，同时缓解发作时的疼痛症状。但糖皮

阴谷的准确位置 具体位置： 阴谷穴于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。 取穴方法： 小腿弯曲，先定位膝窝中心点(即委中穴)，小腿伸直，由膝窝中心点内侧轻轻滑膜，位于肌肉与筋之间的凹陷处即是按压有酸胀感。 穴位解剖： 穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半 腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配;腓肠肌内侧头是组成小腿叁头肌的一部分，由胫神经的 肌支支配。 阴谷穴穴位说明 阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水

尿酸高多少会引起痛风 血尿酸的正常值：男149-416umol/L;女89-357umol/L;大于60岁，男250-476umol/L，女190-434umol/L。当血液中尿酸含量超过420微摩尔/升(女性超过360微摩尔/升)时，尿酸就会在体内血流较慢的部位(关节、皮下、肾脏的血壁上)沉淀，沉淀在关节就会引起痛风性关节炎，沉淀在肾脏，就会引起痛风性肾病，最终导致肾衰竭、尿毒症。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。 尿酸高一定会引起痛风吗 尿酸高不一定会引起痛风，但是发生痛风的可能性比较大。很多人体检时查出血尿酸含量偏高，就觉得自己一定会得痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。一般来

鱼际穴的准确位置 具体位置： 鱼际穴位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 取穴方法： 以一手手掌轻握另手手背，弯曲大拇指，以指甲尖垂直轻轻掐按第一掌骨侧中点的赤白肉之际即为本穴。 穴位说明： 际，指边际。凡两合处皆称为际。本穴在拇短展肌、姆指对掌肌的边缘，其处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉相接合处，故名鱼际。 鱼际穴的作用 1、治疗心悸、心绞痛、胸口憋闷，是随身携带的救心丸! 2、治疗声带疾患，如长茧、失音有良好功效。 3、治疗头痛，眩晕，神经性心悸亢进症，胃出血。 4、治疗咽喉炎，咳嗽，汗不出，腹痛，风寒，脑充血，脑贫血。 辅助治疗的配穴： 1、俯

痛风吃秋水仙碱拉肚子怎么回事 痛风吃秋水仙碱拉肚子是服用秋水仙碱造成的副作用。 服用秋水仙碱最常见的就是腹痛、腹泻、呕吐、食欲减退等不良反应，发生率可达80%，严重者可造成脱水及电解质紊乱等表现。长期服用者可出现严重的出血性胃肠炎或吸收不良综合征。 如果是轻微的腹泻，可以继续服药，但是腹泻次数较多或者是全是水样便，建议停用秋水仙碱片，停药后腹泻自然会缓解，由于腹泻会带走大量的电解质，所以一定要大量喝水，这样也可以促进尿酸的排泄。对于痛风的治疗还是要尽量避免使用像秋水仙碱这类的化学药，副作用比较大，可以选择一些天然如虾青素类的消炎药，虽然天然药的速度没有这些有毒性的化学药物来得快，但是对身体的伤害要小一点。 痛风吃秋水仙碱的正确用量 痛风患者吃秋水仙碱的话一点要在医生的指导下服用。急性痛风发作时，应当在24小时内

神门的准确位置 具体位置： 神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处) 取穴方法： 取穴时，握空拳，稍弯曲手腕，手腕横纹与小指侧手腕关节处硬筋的交会处即是，左右各一。 神门穴穴位说明 神门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《难经。六十六难》名兑骨。属手少阴心经。输(土)、原穴。 别名：兑中、中都、锐中。 1、“神门穴”：“神”，与鬼相对，气也。“门”，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名“神门穴”。 2、“兑冲穴”：“兑”，八卦中的口也。“

痛风吃秋水仙碱好吗 在痛风发作期间，适量吃秋水碱能缓解病症，但是一定要遵医嘱食用。 秋水仙碱是一种生物碱，因最初从百合科植物秋水仙中提取出来，故名，也称秋水仙素。对于痛风患者，服用秋水仙碱是通过减低白细胞活动和吞噬作用及减少乳酸形成从而减少尿酸结晶的沉积，减轻炎性反应，而起止痛作用。主要用于急性痛风，对一般疼痛、炎症和慢性痛风无效。这种药物虽然说在痛风急性发作的时候会有很好的镇痛效果，但是要是吃多了的话，很容易造成一些副作用出现，因此一定不能长期大量的服用，在使用的时候谨遵医嘱。 服用秋水仙碱的副作用有哪些 1、胃肠道症状：腹痛、腹泻、呕吐及食欲不振为常见的早期不良反应，发生率可达80%，严重者可造成脱水及电解质紊乱等表现。长期服用者可出现严重的出血性胃肠炎或吸收不良综合症。 2、肌肉、周围神经病变：有近端肌无

醋泡蒜能降血压吗 醋泡大蒜有一定的降血压的效果。 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，可下降体内的“坏”胆固醇——低密度脂蛋白的含量，存在显明的降血脂、避免血栓构成、增进血液轮回以及防备冠心病、动脉硬化性心脏病和中风的作用。大蒜中还含有降压作用的“配糖体”，而用陈醋泡过的大蒜，“配糖体”更容易被人体吸收。 用米醋浸泡大蒜籽，食用可以降低血液黏度，软化血管，有助于改善血管的弹性，对高血压病有一定的辅助治疗作用。每天吃几瓣陈醋泡大蒜，是简单易行的降压办法。但是完全靠它来降血压是不现实的，还是必须每天服用降血压的药物进行治疗，这样才能保持稳定的血压。 醋泡蒜怎么吃降血压 取大蒜1斤，用糖

醋泡蒜能治疗灰指甲吗 醋泡蒜对治疗灰指甲有一定的效果。 灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，医学上称为甲真菌病，它是由真菌感染引起的。能引起灰指甲的病原真菌有许多种，最新病原学调查结果显示：中国人的灰指甲主要是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三种真菌感染引起，且存在一定比例的混合感染。用醋蒜液浸泡、外敷渗透性强，疗效明显。醋含有醋酸，外用有抑菌、杀菌的作用;大蒜含有大蒜素，有强烈的杀菌解毒作用，两者合用，治疗灰指甲效果颇佳。因此，有灰指甲困扰的人群，可以试试醋泡大蒜的偏方。 醋泡蒜怎么治疗灰指甲 1、大蒜泡醋治灰指甲 大蒜8个剥去皮，取蒜瓣拍成蒜泥，浸泡在约350毫升质量好的食醋中密封，泡1至2天即成醋蒜液。把长了灰指甲的部位先用温水泡15分钟，然后泡入这种蒜泥醋溶液中。每天早晚泡2次，每次不少于20分钟，泡过后用棉

醋泡蒜能壮阳吗 醋泡蒜是有一定的壮阳的效果的。 大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增，并能增加精子数量。大蒜中还含有丰富的硫化物，硫化物对于身体的代谢有促进作用，男性经常性的吃醋泡大蒜可以加快血液循环，而且大蒜可以促进一氧化氮合酶，一氧化氮合酶对男性勃起有很关键的促进作用。醋与大蒜结合，可以补肾壮阳，改善肾虚肾亏的症状。因此，平时肾阳不足的人可以适当吃些醋泡大蒜。 醋泡蒜有哪些功效 1、消食解腻 平时很多人爱吃油腻的菜食，经常吃就会感到油腻，此时吃点陈醋泡大蒜，只需几瓣就能起到解除油腻、增加胃酸分泌、促进消化的作用。 2、杀毒灭菌 陈醋泡大蒜这种食物时用陈醋和醋做成的，而它们都具有非常好的杀毒灭菌作用，常吃

乳中的准确位置图 具体位置： 乳中穴位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。 取穴方法： 1、正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。 2、正坐位，在胸部，第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。 3、将食指指腹放于胸部乳头中央，食指指腹所指位置即为本穴.轻揉有麻胀的感觉。 穴位说明： 乳中穴，出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。别名：乳首穴，当乳穴。 乳，指乳房;中，意思是正。“首”，头也。“当”，正对也。“乳中”、“乳首”、“当乳”名意皆指本穴为乳头标志，无它意。 气血特征：气血物质为气态物。 运行规律：气态物质由天之下部上升至天之上部后液化冷降。 功能作用：男子为定位标志，女子为喂乳之用。

痛风可以吃花生吗 痛风可以吃花生，但是一定要注意用量，不能多吃。花生的嘌呤含量在95.3mg/100g，属于含有一定量嘌呤的食物，但是不是含量非常高的食物，按照嘌呤含量的多少属于中等含量的食物。花生含油脂较多，痛风和高尿酸血症病人除了要控制饮食的嘌呤含量，还要控制饮食的脂肪含量，脂肪过高会影响尿酸排出。所以，在痛风的前期，或者是在痛风紧急的发展时期，是不能食用花生的。而对于痛风病情已经得到了控制的时候，是可以根据医生的建议，适当的食用少量的花生的。 痛风患者吃花生的做法 花生粥 材料：花生仁(生)50克，粳米100克，冰糖5克。 做法：将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中，加清水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。 花生莲子银耳羹 材料：花生，银耳，莲子

痛风能吃海带吗 痛风能适量吃海带，但是对于痛风发作期间的患者，还是建议不要吃，因为海带也是含有嘌呤的。 海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，它们能够改变人的酸性体质，促进尿酸的排出。海带是碱性的食物，对缓解痛风有一定的作用。海带属于低嘌呤食物，并且吃海带还可以补充人体所缺的营养，因此，在平时痛风病人还是可以适当吃点海带的，但是切忌使用过多，因为饮食也要均衡，每一种食物都不应该过多的食用，在痛风发作的时候，最好是零嘌呤饮食，这个时候就不宜再吃海带了。 痛风患者吃海带的做法 凉拌海带 材料：浸发海带125克，生姜一块，辣椒面适量，葱白一条，生抽、麻油各一汤匙，醋二汤匙，白糖一茶匙，味精少许。 做法： 1、将海带彻底洗净，用热汤浸过，取出切细丝。 2、葱、姜均切丝，把全部丝料置碗内

痛风热敷还是冷敷 痛风发作的时候既不建议热敷也不建议冷敷。 痛风引起的炎症与一般外伤炎症不同。痛风是由于体内某些酶异常，血中尿酸过多，尿酸以微小结晶形式沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围其他软组织中，大量白细胞吞噬后受到破坏，释放出内部的溶酶，破坏周围组织细胞，引起局部组织充血水肿。冷敷虽可暂时使局部疼痛减轻，但低温刺激使局部血管收缩，血流减少，不利于痛风炎症吸收与消散;且局部低温，容易导致尿酸更多地沉积于皮下，使局部炎症加重;热敷加重病变部位充血、水肿，非但不能止痛，有时反使疼痛升级。因此，痛风急性期冷敷与热敷皆不可取。 痛风发作时的前兆 1、在病发的前一天或者几个小时前就会感觉到关节上有异常的反应，比如说有一定的隐痛感觉，关节麻木等。 2、检查时会发现尿酸处于偏高状态，但是还没有达到痛风的症状发作的标准。

立冬后可以种什么菜：西兰花 西兰花长势强健，耐热性和抗寒性都较强，同时，西兰花营养丰富，含蛋白质 、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。 立冬后可以种什么菜：生菜 生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐低温，在4℃时即可发芽。发芽适温18-22℃，高于30℃时几乎不发芽。植株生长期间，喜欢冷凉气候，以15-20℃生长最适宜，产量高，品质优;持续高于25℃，生长较差，叶质粗老，略有苦味。但耐寒也颇强，0℃甚至短期的零下低温对生长也无大妨碍。生菜根系发达，叶面有腊质，耐旱力颇强，但在肥沃湿润的土壤上栽培，产量高，品质好。

立冬吃什么传统食物：饺子 饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，在京津地区，人们有立冬吃饺子的习俗，有的还讲究吃“倭瓜”馅的饺子。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。 推荐食谱：香菇猪肉饺子 材料：上海青，香菇，猪肉馅，葱，姜，盐、生抽，老抽，香油。 做法： 1、香菇和青菜分别焯水，沥干水分，分别切成碎末。 2、猪肉馅顺着一个方向先搅拌一下，可以放入适量清水，使肉馅上筋。 3、把香菇和青菜末放入肉馅中，加入盐、生抽，老抽，姜末和葱末，香油，搅拌均匀。调馅可根据自家人的口味和喜好，不一定非要拘泥于一种口味哦。

2017年立冬结婚好吗 2017年立冬的时候是11月07日，农历二零一七年九月十九，冲龙(壬辰)煞北，星期二。 宜：合帐　裁衣　嫁娶　安床　入殓　移柩　破土　造畜稠 忌：置产　造船　开光　掘井　作灶 根据老黄历来看，2017年立冬这天是适合结婚的，因此，结婚的新人可参考这一天作为结婚吉日。 2017年11月哪些日子适合结婚 公历2017年11月2日　农历2017年九月十四　星期四 冲猪(丁亥)煞东 宜：会亲友　嫁娶　订盟　纳采　纳婿　拆卸　修造　动土　起基　竖柱　上梁　安床　会亲友　纳财 忌：出行　祈福　安葬　作灶 公历2017年11月3日　农历2017年九月十五　星期五 冲鼠(戊子)煞北 宜：祭祀　塑绘　开光　祈福　斋醮　出行　订盟　纳采　裁衣　嫁娶