奈李是什么水果 奈李是李子的一个品种，是园奈李的一个变种。 奈李树是蔷薇科李属落叶乔木，其结的果实奈李比一般的李子要大，未完全成熟时果皮为青绿色，成熟后为黄绿色，果核较小，果肉厚，口感美味可口，清香脆甜，且营养价值丰富，很受喜爱。 奈李有哪些品种 奈李常见的有两种，青奈李和黄金奈李。 青奈李是最常见，它的个头很大，跟杏子差不多，还有这一个歪歪的尖嘴，未完全成熟时是青绿色的，成熟后也是青色，但这个青色有些不同，带点黄。这样的奈李跟普通李子不同，其皮薄多汁不涩口，口感清甜，肉质鲜嫩爽脆，中心果肉更有如加入蜜糖样甜。 黄金奈李也是奈李的一种，是将普通奈李进行套袋等特殊技术而长成，是广东乐昌九峰特有的一种水果。其成熟后颜色金黄通透，吃起来爽脆、清甜，肉质鲜嫩，十分诱人。 奈李什么时

奈李吃了会不会上火 吃多了会上火。 奈李也是李子的一种，虽然味道跟其他李子有些不一样，但吃多了照样会导致身体内火热淤积，从而引起上火。所以，吃奈李也要控制量，不能太多。 奈李吃多了会怎样 1、奈李吃多了会损伤了脾胃，让肠胃感到难受，引起腹胀等不适。 2、奈李吃多了容易引起发热，或者是引起脑涨等现象，还容易出现心烦气躁的感觉，也会出现大汗的症状。 3、奈李不可与雀肉、蜂蜜同食，因为这可能损五脏，严重者同样可致人死亡。 奈李一次吃多少合适 大人一天最多吃五六个，小孩则只能吃一两个。 李奈李虽好吃，但其个大，吃多了容易出现腹胀等现象，甚至损伤肠胃，所以食用不宜过多，一般成人一天最多吃五六个，小孩则应减半，且越小的孩子要吃到越少，这样吸收营养的同时，还不会对

促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而服用李子酒能促进消化，增加食欲，适合胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者食用。 清肝去水 李子中含有多种氨基酸，而氨基酸对于治疗肝硬化腹水大有好处，把李子酿成李子酒饮用可以清洗肝，使肝硬化的状况得到缓解。 降低血压 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。李子连核泡出来的酒，也具有明显的利水降压作用，同时还能消咳化痰。 美容养颜 李子富含膳食纤维和果胶，对治疗便秘和美白肌肤有良好的效果。喝李子酒可以去除面部黑斑，细化皮肤，是美容人士的福音。 李子酒的适宜人群 适宜人群

滋生炎症 有些人自制李子酒时，加工环境卫生不能保证，又或者使用的容器没有经过高温消毒，这样制成的李子酒中会残留有细菌和病毒，饮用后会让身体内炎症滋生，而且会让一些病毒性疾病高发，会对身体健康造成不良影响。 加重肝脏疾病 一般人群适量饮用正规制作的李子酒对身体是无害的，但患有肝功能不全或者患有酒精肝的人，在喝了李子酒后会加重病情，危害身体健康。 家庭自制李子酒的做法 1、挑出红李子1000克;用少量面粉洗净，晾干。 2、李子剪碎，加入白糖200克(李子和白糖的比例约为5：1)用手揉匀，至白糖化开。 3、装入干净的容器里，不要将瓶装满，留三分之一的空位。 4、将高度白酒分别倒入瓶中，盖紧瓶盖，进入发酵的阶段，发酵时间根据气温不同，大约为7--15天。 5

抗菌抗病毒 石榴皮煮水后服用对人体力的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌，大肠杆菌，还有多种皮肤真菌，都有明显抑制和消灭作用。 杀虫止痒 石榴皮煮水还能止痛止痒，杀死一些虫子，对皮肤病有一定的作用，可以煮水后用来清洗发痒的地方。 止血明目 将石榴里面的果肉吃完之后，可以将剩下的果皮收集起来，然后晒干用来煮水，能起到止血的功效，还能明目，对于眼睛视力比较好。 缓解腹痛 因饮食不当而导致的腹痛，或者女性在来月经时出现腹痛，都可以试着用石榴皮煮水喝来止痛。不过煮水时要注意，应加入适量的红糖一起煮，煮好以后趁热饮用，这样效果才好。 抗衰防老 石榴皮中含有多酚类和黄酮类物质，不仅有抗菌作

石榴皮煮水喝有毒吗 少喝无毒。 石榴皮中有很多的营养物质，有一定的药用价值，用它熬水喝，有涩肠、止血、驱虫、明目等功效，可用于治疗久泻，久痢，便血，脱肛，滑精，崩漏，带下，虫积腹痛，疥癣等症。由此可知石榴皮是无毒的。 若是喝了用石榴皮熬的水出现不适，这可能是配搭不当所致，比如和海鲜等食材一起服食。 石榴皮煮水喝的禁忌 1、不能和海鲜同吃 石榴皮中含有大量的鞣酸，这些鞣酸与海鲜中的蛋白质与及钙相遇以后会产生不良反应，容易生成一些人体不能消化吸收的物质，会加重人体消化系统负担，容易让人们出现恶心呕吐和腹部疼痛等不良症状，所以在饮用石榴皮煮水时，不能吃海鲜。 2、便秘人群禁用 石榴皮具有一定的收敛作用，有便秘症状的朋友不能饮用，以免便秘加重。 3、高血糖、糖尿病人禁用

椰子油护发的正确方法 1、单纯的养护头发 可以在平时使用的护发产品中滴几滴椰子油，然后按照正常洗发程序进行护理即可。 2、头发稀疏而分叉 可以将椰子油混合在发膜中，涂抹在发丝上，这样可以让头发看起来更健康。 3、医治头皮发痒和去除头皮屑 每周三次使用椰子油按摩头皮，要确保从发根到末端都要润湿，每次维持大约1-2小时，然后像往常一样洗头就可以了。 去头屑方法： 1)洗完头后在小碗里稍稍加温椰子油 2)将椰子油抹在头皮上，覆盖整个头皮，轻轻按摩 3)用毛巾裹头发过夜，让头皮充分被滋润 4)次日早上用洗发水洗净头发 4、提升秀发光泽度 手部沾取少量的椰子油穿过头发上层，给每层都涂抹上，你会发现头发不仅光泽度提升了，而且没有油腻感，轻松驯

脸部护肤方法 用椰子油擦脸起到的不是护肤作用，而是清洁卸妆的作用。 具体做法： 1、将椰子油倒适量在手心里面，然后通过手掌的温度将椰子油预热，比如在手掌中揉搓一两分钟，然后在涂在脸上各处; 2、再按着打圈的方式进行按摩，这样可以提拉一下眼部肌肤; 3、按摩数分钟以后将纸巾轻轻地将椰子油擦掉，最后用洗面奶或者是温水，进行彻底的清洗。 头发护理方法 具体做法： 1、取适量的椰子油按摩涂抹头皮和发梢，10分钟左右促进吸收; 2、之后可以洗掉多余的，长期坚持使用会让干枯干燥的头发变得乌黑靓丽。 椰子油护肤有效吗 一般不建议直接用椰子油护肤，尤其是敏感或干性皮肤的人，因为使用不当反而会伤皮肤。 椰子油中虽然含有对皮肤有益的脂

橄榄油 椰子油中的主要成分是饱和脂肪酸，而橄榄油是不饱和脂肪酸的良好来源，因此食用椰子油的时候不能同时食用橄榄油，会影响橄榄油中不饱和脂肪酸的吸收，导致橄榄油的营养价值降低。 坚果 坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，和椰子油一起食用会降低坚果的营养价值，同时坚果中油脂含量高，食用会增加肠道的滋润程度，同时增加消化负担，食用不利于身体健康，因此不建议一起食用。 深海鱼类 深海鱼类的不饱和脂肪酸含量也很高，营养价值丰富，和椰子油一起食用会大大的降低深海鱼的营养价值，并且深海鱼中还含有大量的蛋白质，也不易消化，和椰子油一起食用会影响消化，对于身体健康不利。 阿司匹林等药物 阿司匹林、异烟肼、布洛芬等药物服用时，要忌吃含糖量高的食物，因为

对椰子油过敏的人 虽然大部分人吃椰子油都不会过敏，但也有少量人群会出现过敏现象，所以知道自己对椰子过敏的人不能吃。若是不清楚，可先少量食用，若过后出现流鼻涕、打喷嚏、嘴巴发炎、长皮疹等现象，则说明过敏，以后都不能再吃。 体内热盛的人 这类人群也不是说完全不能吃椰子油，而是不可以经常吃。但为了避免内火愈发旺盛，建议平时最好是注意控制一下，别吃了。 胆固醇高的人 椰子油中含有大量饱和脂肪，是猪油中含量的两倍以上，食用后会增加低密度脂蛋白胆固醇水平，但同时也会因血液中胆固醇数量增加，容易诱发心血管疾病。所以本身胆固醇就高的人最好少吃或别吃。

诱发心血管疾病 椰子油中含有一定数量的脂肪和胆固醇，适量食用不会对身体造成不良影响，但长期大量吃，身体吸收过多的胆固醇，就容易让血液中胆固醇数量增加，导致心血管疾病，有增加心血管疾病和中风的风险，严重的会加重人体心脏负担，诱发心脏病。 导致皮肤过敏 椰子油是会引起过敏的，所以过敏体质的人不宜吃，以免出现流鼻涕，嘴巴发痒，皮疹和荨麻疹等过敏反应，严重的甚至会导致过敏性休克。 降低免疫力 椰子油中维生素的含量比较低，而且它含有的一些成分还能抑制人体对维生素c的吸收，时间长了以后会导致人体吸收维生素c不足，时间一长就会影响到身体免疫力。 损伤脾胃 椰子油是一种性质微寒的食材，食用后会对肠胃产生刺激，会让人类的胃肠粘膜受到一定的不良影响，使得其消化功能减弱，严重时还会

八月瓜炒肉丝 材料：八月瓜2个、胡萝卜1个、瘦肉50克，食用油、食盐、生姜、料酒各适量 做法： (1)将八月瓜、胡萝卜、瘦肉切成丝; (2)锅置火上，爆香姜丝，放入肉丝、料酒炒至变色; (3)放入八月瓜丝、胡萝卜丝翻炒均匀，加入适量的调料即可。 八月瓜清爽小炒 材料：八月瓜1个、洋葱1个、鸡蛋2个，调味料少许 做法： (1)将八月瓜切成丁，洋葱洗净后切成粒，鸡蛋磕入碗内打散; (2)锅置火上，放入适量的食用油，将鸡蛋液倒入锅内炒熟; (3)依次放入八月丁、洋葱粒翻炒均匀，加入调味料即可。 炒八月瓜皮 材料：八月瓜皮、西红柿。 做法： 1、先把八月爪皮切成一口大小; 2

八月瓜的籽能吃吗 能吃。 八月瓜的果肉与籽都很滑，且黑白分明又粘得很紧，一般都是连肉带籽一起吃，这样还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。当然若是真的不喜欢吃籽，也可以不吃，将其单独剔出来 ，然后清洗干净，进行榨油或者咀嚼食用都是可以的。 八月瓜的籽有什么功效 1、八月瓜种子有杀虫、治诸毒作用。 2、遇上胃肠炎腹泻的时候，嚼服几粒八月瓜的籽便可治愈。 3、八月瓜籽可以促进肠胃蠕动帮助消化，籽膜胚营养价值更高，更有利健康。 八月瓜怎么吃 1、直接吃 八月瓜果皮果肉已经是软的，可以除去保鲜膜后，掰开果皮，用勺挑取果肉吃，连皮带籽一起吃。 2、拌蜂蜜吃 若买回来的八月瓜还没发软，可以放置5～7天后与蜂蜜或冰糖混着吃，达到更好的保健效果。

保肝降糖 保肝降糖是八月瓜皮的重要作用之一，这种果壳中含有一种天然护肝降酶成分，能促进肝细胞再生。同时它也能降血糖，预防糖尿病。 利尿消肿 八月瓜皮具有明显的利尿作用，它能促进身体内尿液的排泄，可以解热止痛，消除尿道的炎症。 补肾壮阳 八月瓜的皮能提高人类的肾功能，也能促进血液循环，提高人体各器官的功效，平时男性出现肾虚或者阳痿早泄时，都能直接用八月瓜的果皮进行治疗，可以把它泡酒以后服用。 防癌抗癌 八月瓜皮中的阿糖胞苷有明显的防癌作用，特别是能够预防肺癌和肠道的癌，人们发生癌症以后服用八月瓜皮还能抑制癌细胞再生，能有效缓解病情，也能减情患者痛苦。 八月瓜的皮怎么吃 1、泡茶喝 八月瓜的皮可加工一下制成保健茶，

自然催熟 将八月瓜用纸箱装好，不可弄破保鲜膜，然后放在室内遮光的地方，等几天后它就会自然变熟。 水果催熟 一些成熟了的水果，比如香蕉苹果等会挥发出乙烯，这种气体有催熟作用，所以将八月瓜和香蕉或苹果放在一个袋子里或盒子里，也能帮助其更快成熟。 大米催熟 将八月瓜埋在大米或谷物之中，这样过几天，直到它变软开裂，就说明熟了，可以食用了。 八月瓜催熟后保存方法 八月瓜熟了后，不耐保存，所以应尽快食用完。将其放在冰箱冷藏，可延长保质时间。 若是太多吃不完，可以晒干，最好在大棚里进行照晒，或是玻璃房里，如果都没有在阳台晒也可以。晒干后的八月瓜可放在密封的铁盒中保存，日常作保健茶用，口感好，微甜，且极耐冲。

八月瓜不开口可以吃吗 没开口的八月瓜不建议立即食用，这样的八月瓜还没有完全成熟，食用口感不好，且果肉的养分含量也较低，因此建议等到其完全成熟后再吃，而已经从树上摘下来了的，可和成熟的香蕉放到一个塑料袋中，密封起来保存1-2天，这样可催熟。 八月瓜怎么看有没有熟 八月瓜有没有成熟主要看果皮，只有果皮裂开，且变软了，才说明其已经成熟，可以食用了。 若是皮软但没裂开，或者果皮裂开但不软，都说明果实未全熟，不要着急食用，可催熟后再吃。 催熟方法： 1、自然催熟：将八月瓜用纸箱装好，不可弄破保鲜膜，然后放在室内遮光的地方，等几天后它就会自然熟透。 2、水果催熟：一些成熟了的水果，比如香蕉苹果等会挥发出乙烯，这种气体有催熟作用，所以将八月瓜和香蕉或苹果放在一个袋子里或盒子里，也能帮助其更快成熟。

破坏花青素 用保温杯泡枸杞，短时间内饮用完是没问题的。但用保温杯泡枸杞时间过长，枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。 破坏维生素 枸杞中含有大量的维生素，而维生素多是水溶性维生素，用保温杯泡枸杞的温度过高，且时间一长，枸杞中的维生素遇热会被破坏，降低其营养成分。 保温杯泡枸杞正确方法 1、保温杯泡枸杞不能直接接开水，而应用恒温的温水去泡枸杞，这样枸杞的营养元素不会被高温破坏。 2、用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2--3个小时内喝完，时间太长会破坏枸杞的营养价值。

增强身体免疫力 枸杞和大枣中包含了枸杞和大枣的营养成分，有糖分、维生素、胡萝卜素等身体所需要的营养物质，服用之后对身体具有比较强的滋补作用，这样身体的抵抗力以及免疫力自然就增强了，身体也会越来越近健康。 保健肝脏 如果我们的肝脏已经被四氯化碳损伤了，那么建议可以每天服用一些大枣枸杞酒，这样血液中的血清总蛋白含量就会明显的增加，这样肝脏自然就能够恢复健康了。 防治高血压 大枣中含有芦丁，这种物质可以很好的软化血管，所以常喝枸杞大枣酒可以使血管软化，从而使血压降低。 防止骨质疏松和贫血 枸杞和大枣中都是含有丰富的钙质以及铁元素，这两种物质以及泡酒制作出的药酒钙质以及铁元素的含量也非常的丰富，饮用有助于防止骨质疏松和贫血，特别适合老年人、更年期患者、发育期间青少年以

补血调经 当归既能补血活血、通经调经，又能活络止痛，枸杞能滋补精血，当归枸杞泡水喝尤其适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性，用于补血调经。 美容养颜 当归通过直接消除自由基，抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害，达到抗衰老的效果;枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有抗氧化作用，另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。因此当归枸杞泡水喝有美容养颜之功。 补肾护肾 当归对肾脏有一定的保护作用，能改善人体肾缺血后肾小球滤过功能及肾小管重吸收功能，减轻肾损害，促进肾小管病变的恢复。枸杞多糖可在一定程度上起到对抗自由基的作用，使肾组织丙二醛水平下降，预防线粒体老化，达到补肾的效果。因此当归枸杞泡水喝可以补肾护肾。

枸杞和陈皮可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝。 从性味上面来看，两者都不是大寒大热之物，不会影响各自的功效作用;从成分上面看，陈皮和枸杞都不含有任何会与对方发生毒副反应的物质。所以陈皮和枸杞是可以一起泡水喝的。 枸杞和陈皮一起泡水喝的好处 1、缓和陈皮的温性 陈皮是由橘子皮制成的，橘子是一种温性的水果，吃多了容易上火，陈皮亦然，陈皮性温味辛，上火不宜食用。但是枸杞性平味甘，一般可以用于不论体寒体热都可以食用，陈皮里面加入枸杞可以缓和陈皮的温性。 2、增加陈皮补益作用 陈皮的主要功效是理气消食、化痰除湿，没有补益或者滋补的功效。但是枸杞有滋补肝肾作用，可用于肝肾亏损、虚火上炎之类的病症。用陈皮泡茶的时候加入枸杞，可以增加其补益的作用。 陈皮枸杞茶一天可以喝多少