南杏仁 南杏仁又可以称为甜杏仁，有止咳平喘、生津开胃的功效，黄芪是补气中药，有利水消肿、固表止汗的功效，但是两者一起食用，所含化学物质会发生反应，引起身体不适。 玄参 玄参性微寒，是清热凉血、滋阴降火的中药，中药配伍关系中有相恶之说，玄参恶黄芪，也就是说黄芪玄参一起服用，黄芪会削弱玄参的药效。 杏仁 《本草经集注》中有记载，杏仁恶黄芪、黄芪、葛根，黄芪和杏仁相恶，两者一同服用，会降低杏仁的药效。 龟甲 黄芪禁与龟甲、白鲜皮配伍，而且在养病的时候也应该注意骨蒸、痨热与中满的人应该禁用，以免影响身体的健康保健。 黄芪使用要注意什么 1.黄芪不宜过量服用。黄芪属于温补中药，过量服用会出现身体不适，可能会出现头晕、两颊泛红、睡眠变

调理脾胃 黄芪和白术都有调理脾胃的作用，两者一起用可增强调理脾胃的效果，在补益脾胃之气的同时，又祛除困阻脾胃的湿邪，对于脾胃虚弱、食少腹胀的人来说，是很好的搭配。 润肠通便 将黄芪和白术一起泡水喝，能够有效的达到温热的一种效果，减少大便干燥的现象，从而起到润肠通便的效果，不担心会出现严重便秘的一种现象。 增强免疫能力 黄芪属植物，性甜，性温，很有效达到益气活血的一种效果。白术味甘，可以有效达到健脾益气，去湿利尿的效果。两者一起用可补气健脾，而脾、气好了，免疫力也会得到增强，就不容易生病。 黄芪不能和什么一起吃 禁忌搭配： 黄芪+南杏仁：身体不适 黄芪+玄参：功能相克 黄芪+杏仁：身体不适 禁忌人群：

黄芪补血吗 黄芪有补血效果。 其实黄芪最主要的功效是补气，但气和血是生命活动的重要物质，两者相互影响，互相转化，所以说黄芪也能补血，更为准确来说是补气养血。 黄芪怎么用更补气养血 当归黄芪茶 原材料：川芎15g、黄芪30g、大枣15g、老红糖适当。 作法： 1、大枣洗干净，去核，黄芪用清小水泡洗干净。 川芎清洗切成片预留。 2、把处理好的大枣、黄芪、川芎倒进锅中，加适当冷水，盖上盖子，大火烧开后转中文火煮20分钟就可以。 3、最后饮用前可按本人口感加入适当老红糖。 黄芪党参炖乳鸽 原材料：乳鸽620g、黄芪8g、党参10g、盐2g、枸杞5g。 做法： 1、黄芪、党参清洗，用冷水浸泡。 2、乳鸽除掉翅斜角、

黄芪北芪是一样的吗 黄芪和北芪是一样的，是同一种药材，只是叫法不同而已。 一般来说，黄芪是指中药名，北黄芪或者北芪属于处方名。因为品质好的黄芪主要产于黑龙江、内蒙古、和山西等地。所以医生为了强调黄芪的产地往往会在处方中用北黄芪。 黄芪为什么又叫北芪 北芪是黄芪中的一种，它只是用产地冠名的，主要是为了与南方地区产的黄芪作出区分。 北芪主产于吉林省长白山，山西省浑源县北岳恒山以及内蒙古等省区。 另外，还有一种正北芪，是专指在山西浑源地区生长的黄芪，它为国家三级保护植物。它是一种非常稀有的植物，其营养价值高于北芪。 黄芪北芪的区别 1、产地不同 北芪主要就是指北方生产的黄芪，比如产于黑龙江、内蒙古和山西等地的黄芪即为北芪。而黄芪的产地，大多是指在南方地区生

上火 黄芪若是长期过量食用或者食用不当，就会迅速出现如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等“上火”症状，甚至使病情加重或逆转病势。 加重病情 黄芪虽好，但也并不是人人都能用的，有些人饮用后反而会使病情加重。比如黄芪助热，阴虚火旺的人食用会加重上火，加重病情。湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，会加重病情。阴虚患者服用会助热，易伤阴动血。 黄芪的食用禁忌 1、在食用黄芪时，应按照由少逐渐增加的方式用，且边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则应停用。如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。 2、这些人要禁用 表实邪盛，气滞湿阻，食积内停，阴虚阳亢，痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜用。

黄芪葛根汤 老年人高血压伴有下肢浮肿者，可用防己黄芪汤加葛根，有消除水肿以及降压作用。 药方组成：黄芪30克、白术12克、防己12克、甘草3克、生姜3片、红枣10粒，常去甘草，加葛根30克，如果伴有血脂高者，加泽泻20克，胸痛头晕者，加川芎10克、丹参12克。 黄芪补气滋阴汤 药方组成：黄芪30克、女贞子25克、桑寄生25克、牛膝 10克、泽泻5克、勾藤20克、牡蛎30克，还可根据兼证随证加减。 此方对口服各种西药后收缩压控制在正常值内，但舒张压始终在100毫米汞柱以下不降的患者，效果尤为显著。 高血压患者可以用黄芪泡水喝吗 血压高能用黄芪泡水喝，但是要辨证使用。 黄芪是常见的补气药，但除补气外，近些年还发现黄芪有降血压的疗效，它可双向调节血压。即小剂量升高血压

注射或服用抗凝药物者 丹参有活血祛瘀的作用，服用抗凝药物的心脏病人，如同时服用丹参，易导致严重出血。 女性月经期间 丹参最大的作用就是活血化瘀，若女性月经期间饮用，尤其是月经量大的人，会增加月经排出量，对健康有一定影响。 非血瘀者 丹参有祛瘀活血的功能，对于非血瘀者服用丹参会导致气血运行急速，导致流鼻血或者其它反应，所以要禁用。 孕妇 丹参性苦寒，有活血祛瘀，调经止痛的功效，孕妇服用可能会引起流产或者早产，因此孕妇禁止服用丹参。 过敏体质慎用 对丹参过敏者服用丹参后会出现皮肤红肿，瘙痒等过敏反应，严重的甚至会休克，所以这类患者以后都不能用丹参及其制品。

补气养血 黄芪具有补气功效，能够缓解身体疲劳乏力等症，丹参有着活血的功效，两者一起用有很好的补气活血作用，适合身体出现精神倦怠、气短痰多等病症者用。 利尿消肿 黄芪和丹参都具有利尿消肿的功效，一起用可增强其功效，帮助将身体中多余的水分快速排出体外，缓解身体浮肿的症状，起到一定的减肥效果。 美容养颜 黄芪和丹参同喝可帮助排除体内多余的毒素，淡化色斑，从而美白肌肤，起到一定的美容养颜功效。 活血调经 丹参主要的功效是活血化瘀、通经活络，而黄芪主要为健脾益气作用，两者一起泡水，一个补气一个活血，这样可以用于治疗脾虚，同时还有活血调经的功效，可以用来治疗女性的停经等情况，还可以有效的缓解痛经的症状。

清热解毒 金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。火气重，尤其是冬季吃多了火锅的朋友，喝黄芪金银花茶可有效降火。 调理肾脏 金银花在中医里被认为是抗生素消炎药，而黄芪有补中益气作用，能提升五脏六腑的气，有利于增强体质，疏通肝肾经，两者一起泡水喝，可帮助肝肾排出身体里的废物垃圾，也能消除身体的水肿，有利于排出湿气，这对肾脏很有好处。 改善皮肤问题 黄芪金银花泡水具有清热泻火，润肠通便等作用，可增强人体的免疫力，调节内分泌失调，有效的祛除黄褐斑，老年斑，晒斑，蝴蝶斑等，起到美容养颜的作用。另外，金银花还有清热解毒作用，可有效缓解皮肤瘙痒。 黄芪金银花泡水喝要注意什么 1、女性月经期间禁用，脾胃虚寒者要慎用，不

调经止痛 当归有活血化瘀、调经止痛的功效，与黄芪搭配一起用，既能补气又能补血，能改善痛经、闭经，还能改善阳气虚弱导致的月经量少，经血颜色暗沉等问题。 补气养血 当归性甘温质润，是补血养血圣药，黄芪可补气益脾，两者泡水喝，常用于治疗气虚倦怠乏力，头晕目眩，血虚面色无华、心悸心慌。如配伍熟地、鸡血藤等生血药泡水喝，补血养血效果更好。 益气固表 用当归黄芪泡水喝，有益气固表、收敛止汗的功效，适用于脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗、盗汗，以及血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。 黄芪当归泡水喝注意事项 1、若只是为了要养生保健，两者用量不宜过多，一天10左右即可。虚情况比较严重的人群可增加黄芪的量，比如15克左右，而血虚贫血的人群，则应加重当归的量。两者一般按照1比5

提高记忆 枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。 补气活血 黄芪有很好的补气效果，而且枸杞性质温热，有活血化瘀的效果，将黄芪与枸杞一起搭配，起到的补气活血的效果会更好，而且枸杞味道甜甜的，冲泡饮用的话，味道也会更好。 有效抗衰老 枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。 提高睡眠质量 枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。 黄芪枸杞泡水喝的禁忌人群 1、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，不能用黄芪泡水喝，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情

口腔问题 维生素B2是形成人体组织、器官表面必需的一种物质，轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，多出现在人体最薄弱的地方，比如口腔，会引起口角炎、唇炎、舌炎等口角问题。 溃疡 缺乏维生素B2的人还容易发生溃疡。若发生在食道，就是食道溃疡。发生在胃里，就是胃溃疡。发生在肠道，就是肠道溃疡。发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。 阴道干涩 对于中老年女性而言，缺乏维生素B2还可能导致女性阴道干涩，如得不到有效和及时的治疗，往往会影响夫妻感情，甚至导致女性性冷淡。 若维生素B2明显缺乏，会影响到人体腔道的黏膜细胞失调，令黏膜变薄，血管脆性增加，甚至出现脆裂，这对于中老年妇女的生殖器官造成的伤害更为明显。 脑溢血 构成血管壁

夜盲症 正常情况下，人体内有足够的维生素A能够促进视紫红质的再生，使人在暗处也可以感觉到微弱的光源，看到物体的形色。但如果人体出现维生素A缺乏，视紫红质不能产生感光细胞，感光细胞没有了，就会出现暗适应力下降，然后是完全看不见，出现我们所说的 “夜盲症”。 除了夜盲症外，维生素A还可引起干眼症。 呼吸道炎症 维生素A缺乏会导致呼吸道粘膜细胞角化，分泌减少，从而容易引起上呼吸道感染疾病，尤其高发于儿童、老人身上。 皮肤问题 人体缺乏维生素A，会导致汗腺和皮脂腺萎缩，导致皮肤干燥，毛发脱落，指甲变脆等。另外，维生素A缺乏还可能使得皮肤基底细胞增生和角化过度，可形成角化毛囊丘疹。

佝偻病 佝偻病又称软骨病，是小儿缺乏维生素D时易患的疾病。这是因为维生素D对骨骼形成极为重要，它不仅能调控钙、磷代谢，增加机体对钙、磷的吸收和利用，还作用于骨骼组织，使钙、磷最终成为骨质的基本结构，促进骨骼的正常生长，所以导致儿童患佝偻病。 普通感冒和流感 研究表明，维生素D可以将患呼吸道感染(如普通感冒、流感、或肺炎)的风险降低35%。 哮喘 维生素D可以帮助抑制炎症，并增强身体对哮喘吸入剂(皮质类固醇)的反应，同时减少哮喘患者口服类固醇片剂的需要。若是缺乏，容易引起哮喘发作。 乳腺癌 研究发现，摄入充足的维生素D可以帮助女性远离乳腺癌。《肿瘤学》中的一篇研究表明，维生素D可以阻止癌细胞的复制。

更年期盗汗是什么原因造成的 女性进入更年期后，体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平在急剧下降，这会促使下丘脑和垂体活动增加，一方面加速分泌促性腺激素，同时使距离下丘及很近的体温调节点出现急剧的间歇性变化，故而阵阵发热盗汗的情况。 更年期盗汗怎么调理 1、饮食调理 更年期有盗汗症状的女性，日常要特别注意饮食调节，建议最好是清淡、营养、种类丰富的饮食，建议多吃滋阴补肾、养阴生津的食材，常见的有百合、莲藕、燕窝、银耳等，推荐食谱百合蒸母鸭、百合莲藕饮、燕窝炖银耳等，长期食用可改善不适。另外，多吃豆制品、蜂蜜等食物也有助于改善盗汗情况。 2、中药调理 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重。更年期盗汗是因肝肾精血亏损和脏腑功能衰退造成的，所以建议服用能够清热生津、滋阴补肾、益精填髓的中

六味地黄丸 更年期盗汗是因体内雌激素水平下降引起的，所以可以服用一些滋补肝肾、收敛止汗的中药来缓解。 六味地黄丸是滋阴补肾的药物，更年期的女性服用可调节肝气郁结，可帮助更年期妇女疏肝解郁，排除不良情绪，调理肝肾。同时，它还有平补肾阳，调和阴阳的作用，可改善或减轻潮热和失眠，腰痛，多汗等更年期症状。 玉屏风散 药方组成：该药是由黄芪、白术以及防风三味中药组成的。 功效：有固表止汗的功效，适用于体虚，自汗，伤风等症。 服用方法：玉屏风散每次用9克，可早中晚各服用一次，温开水送服。 丹栀逍遥散 药方组成：夏枯草、生香附、厚朴、橘红、神曲、牡蛎、泽泻、半夏、茯苓、赤芍、郁金。 功效：具有疏肝，解郁，调经的功效，可用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食

合理饮食 更年期有盗汗症状的女性，日常要特别注意饮食调节，建议最好是清淡、营养、种类丰富的饮食，建议多吃滋阴补肾、养阴生津的食材，常见的有百合、莲藕、燕窝、银耳等，推荐食谱百合蒸母鸭、百合莲藕饮、燕窝炖银耳等，长期食用可改善不适。另外，多吃豆制品、蜂蜜等食物也有助于改善盗汗情况。 中药调理 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重。更年期盗汗是因肝肾精血亏损和脏腑功能衰退造成的，所以建议服用能够清热生津、滋阴补肾、益精填髓的中药来改善不适，比如人参。 适量运动 缺乏体育锻炼的更年期女性出现盗汗的几率会比经常运动的要高，所以建议这类女性日常也要有适当运动，不但可以增强更年期女性的抵抗力预防盗汗，还对降低心脑血管疾病的发生几率有积极作用。 注意卫生

银耳燕窝汤 材料：燕窝6克，银耳9克，冰水适量。 用法：将燕窝、银耳用热水泡发，摘洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10~15日。 百合藕粉汤 材料：新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。 用法：百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2~3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。 百参鸭汤 材料：北沙参50克,百合30克,鸭1只,葱段、姜片、精盐适量。 用法：将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净,与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤,至鸭肉熟烂调味即可。 作用：滋阴清热,润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

改善睡眠情况 睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉盗汗的原因之一，所以可从改善睡眠环境来避免盗汗的情况。比如在睡觉前按时洗澡，洗澡的时候不要用太热的水，注意保暖，不要着凉，卧室通风，睡觉前不要太兴奋,保持安静的待睡状态等。 适量运动 女性朋友盗汗跟阴虚及气血不足有关，这类朋友平时多加强运动，可提高机体免疫力和增强体质，这样有助于减轻盗汗情况。 调整饮食 好的饮食习惯也有助于改善盗汗。比如阴虚血热、火旺导致的盗汗患者，千万不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒吸烟，可多吃些清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

甲亢 由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。 糖尿病 糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。 感染 “盗汗常伴咳嗽、咳血、消瘦、午后潮热时，需要警惕，这是肺结核的症状之一，需要去医院照CT和胸片排除疾病。 其实除了结核杆菌感染意外，其他一些感染也会导致盗汗，比如心内膜炎、骨髓炎、艾滋病，或者身体内部的脓肿等。 恶性肿瘤 某些早期恶性肿瘤患者也会出现盗汗情况，最常见肿瘤有淋巴瘤、白血病。但通常恶性肿瘤不会仅出现盗汗症状，会同时伴有体重减轻、低热等等，不要仅凭盗汗就乱猜患上了肿瘤。