孕期频繁翻身对胎儿发育有影响吗？怀孕是幸福的，也是开心的，孕妇睡觉频繁翻身，对胎宝有这个影响，你还敢任意翻身吗？ 虽然怀孕是一件很开心的事情，但是接下来孕期的一些妊娠反应可能就显得不那么美好了。因为耻骨痛，腰酸背痛这样的事情，经常会发生，所以真的是超级心疼孕妈们。 这些先不说了，要说的是妈妈们孕期要注意身体，照顾好胎儿安全。甚至由于孕妈们太细心了，都开始关心自己翻身会不会对胎宝有什么影响。那就跟大家说一下这个问题，说实话要说没有影响肯定是假的，下面就给大家说一说孕期妈妈翻身对胎宝的影响，会不会伤害到胎宝。 影响休息 在孕期的时候，因为各种原因导致孕妈晚上不容易睡着，所以有时候可能喜欢翻身，妈妈翻身的时候，虽然胎宝宝有羊水保护，基本不会受到冲击，但是毕竟频繁翻身还是会影响休息，从而会对胎儿休息造成一定影响。 但是

孕期有哪些事情需要控制，很多妈妈担心自家宝宝出生后会长残，提到孩子的颜值，我想很多家长都会很在意，毕竟现在是个看颜的世界，拥有高颜值是加分项。如果你是一位准妈妈，不想宝宝出生后就“长残”，那就不要在孕期做下面的这5件事情了，要赶紧停下来了，一起看看是哪些事情吧： 1.染头发 虽然说爱美之心人皆有之，但是孕妈怀孕后最好就不要染头发了。因为染发剂为了使头发上色，含有很多重金属等化学物质，这些东西会通过孕妈的皮肤或者是在染发的过程中被孕妈吸入体内，会影响孩子的神经系统和其他细胞组织的发育，增加胎儿畸形的危险，对孩子的整体颜值是毁灭性的。 2.吸烟、喝酒 说到酒精和香烟，我想大家都知道它们的危害和杀伤力。如果孕妈怀孕期间依旧喝酒，酒精就会通过胎儿的胎盘，进入胎儿体内，引起胎儿酒精中毒综合症，使孩子在生长发育的过程中出现鼻梁短、招风耳、前额突起、

怀孕后，孕妈们对饮食都变得十分注意了，可是还有些孕妈会因为方便而省掉这顿饭，这样可害苦胎宝宝了。 菁菁怀孕4个多月的时候，就在家里人的要求下辞职了在家安心养胎，老公在外地出差，婆婆专门从老家过来照顾菁菁。婆婆一日三餐变着花样的给菁菁准备好吃的，每天早上菁菁不起床，婆婆就把早餐端到菁菁面前。 过了几天，老家有事，婆婆需要回老家。婆婆走的时候对菁菁千叮咛万嘱咐，让菁菁一定要照顾好自己，千万别忘了吃早餐。菁菁答应的很好，可是婆婆走后没人管，菁菁又开始熬夜，晚上不睡早上不起，早上也懒得起床给自己准备早餐了。过了一段时间去产检，医生说胎宝发育的比较慢了。 现在的年轻人熬夜不吃早餐是习以为常的事，怀孕后不吃早餐的习惯很多孕妈一时也难改，认为一天一顿早餐不吃对胎儿也没有什么影响。但是怀孕后早餐真的不能省，不仅对胎儿有危害，对孕妈也不好。

怀孕期间有些事情总是让人感到一丝丝尴尬，那究竟是些什么事情呢？你有没有遇到过这些？说说孕期里遭遇的那些尴尬事儿，95％的孕妈都中招！ 我一直觉得自己是个有点水准的女子，怀孕后我也觉得我肯定能做到世人口中的"辣妈"。但是老天爷好像不这样认为，孕期里那些猝不及防的尴尬事，让我至今想起来都哭笑不得。 No.1 不能自由控制的气体排放 所谓不能控制的气体排放，简单来说，就是放屁。人吃五谷杂粮，疾病在所难免，放屁自然也是在所难免。但没有怀孕前，对于这么私密的事，自己是可以控制的，控制时间和地点以及音量。但怀孕后，这一切都失控，而且气体数量增多，排放次数变多，往往不知觉下就污染了空气。最尴尬的一次是与男同事在茶水间聊天，我起身离开经过他身边时，突然一声闷响，我顿时手足无措，那尴尬是地球上任何文字都表达不了的，以至于我以后每次看见他，都操起手刀一路快走。

对于女性而言，最开心最幸福的一件事，莫过于看着自己的宝宝健康的来到这世界上。每个宝宝都是妈妈的心头宝，都想把最好的食物给宝宝。所以很多人都选择母乳喂养。那么为了产后正常哺乳和保持乳房美好的形态和颜色，以及乳房皮肤的嫩滑，孕妈妈们在怀孕期间就必须注意乳房的护理。 5步，保持乳房形态美，为哺乳作准备 (1)要戴松紧适宜的乳罩 怀孕会使乳房逐渐膨胀，这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩，想限制乳房的膨胀，防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育，也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩，乳房又会下垂，也会使形态不美。 因此，应戴那种松紧适宜的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形象美。 (2)按摩乳头 将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富

对于孕妈妈来讲，虽然怀孕时一件很开心很幸福的事情，但是接着而来的糟心事也不少。比如孕吐这件事就让很多孕妈妈都处于烦心的状态。那么孕吐难受怎么办？快来听听过来人分享缓解孕吐的方法。 以下事项可以帮助你缓解胃部的不适感。 气味。 远离任何会使你感到恶心的气味，因为那会引起孕吐。 小食品。 在床头放一些饼干或者干面包，可以在起床前吃一点，有助于减轻胃部的不适感。不过切记要细嚼慢咽。 少量多餐。 每一天多吃几餐，每一餐少吃一点，尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉。 忌口。 尽量少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。 饮食多元化。 当你感到胃部不适时，只要该

自从怀孕之后，孕妈妈就走上了“补”的这条路。很多孕妈妈补充叶酸，补充这样，补充那样，但就是常常忘了补钙。其实孕妈妈缺钙对宝宝危害大，但是很多人都不知道。那么准妈妈应该如何科学补钙？ 各位孕妈还不要不相信，现在小编就来和大家说说准妈缺钙有多大事儿! 准妈缺钙后果很严重 1.缺钙导致骨质疏松。 孕期如果钙摄入不足，宝宝就会毫不留情地从准妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让准妈小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。这样的缺钙后果是无法弥补的，许多女性在五十岁以后容易出现骨质疏松和骨折的情况，而像腰痛、肩痛等疼痛会在产后持续存在，有人甚至伴随终生。 2.缺钙导致分娩不易。 产妇分娩时，骨盆会承受巨大的张力把宝宝“推

对于孕妇来讲，自从怀孕之后，身体就会出现各种症状。有的准妈妈在晨吐的时候还会伴随流鼻血，这可担心死准妈妈了，生怕对宝宝会有影响。今天小编就和大家来聊聊准妈妈早上流鼻血的这件事。并且推荐5款缓解孕妇流鼻血的食谱，希望对大家能有作用。 会否影响孕妇和宝宝的健康? 准妈妈们流鼻血是由于体内雌激素水平升高，导致血管扩张，容易形成肿胀、充血的情况，这也是准妈妈们经常抱怨自己鼻子堵塞的原因。 同时血容量比非孕期要高，而鼻腔粘膜血管丰富，血管壁较薄，所以就很容易造成破裂，导致有鼻血流出。 特别是经过一晚的睡眠后，不少准妈妈起床后因为体位发生变化，或者擤鼻涕的时候，更可能导致流鼻血。 一般孕妇在孕期偶尔流鼻血，且出血量比较少，并不会对身体造成比较严重的影响。

孕期，孕妈妈的休息是非常重要的。因为只有你休息好了，你的身心才会处于一个比较平和的状态，而这种状态对于胎宝宝来讲，就是最好的“营养”。因为这种环境对于胎宝宝而言，就是最好的生长环境哦。 所以我们说不论是从个人的角度还是从胎宝宝的角度，孕妈妈的休息睡眠都是非常重要的。不过，小编还是要说一下，如果孕妈妈的睡姿不正确是会影响孕妈妈睡眠的哦~ 所以，孕妈妈一定要知道孕妇如何睡觉才是正确的哦，跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕早期睡姿可随意 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，四个月之前，孕妈的睡姿是不会影响到胎儿发育的，如仰卧、侧卧等睡姿。这阶段的胎儿对外界压力的感受并不大，孕妈可以怎么舒服怎么睡

在剖腹产率越来越高的现在，产科医生仍然推荐大家尽量顺产。但是很多妈妈觉得顺产太疼，太难熬。其实只要充分准备好，顺产也没有想象中那么难。孕晚期做这几个动作有助顺产，准妈妈一定要收藏好哦！ 1.墙面滑行 方法：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。 为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。你也可以不靠墙来完成该动作，同样需要保持后背笔直，两脚分开同肩宽。 2.盘腿对脚坐 方法：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿

都说孕酮低会导致胎儿停止发育，那么孕酮究竟是什么?孕酮低会导致胎停吗?孕酮低可以吃哪些食物来帮助调理呢? 孕酮低会导致胎停吗? 孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。所以女人孕酮低可能会导致胎停流产，危害性很大。发现孕酮低，应先治愈，再要宝宝。 如果已经怀孕，之后才发现孕酮低，一定要去医院，让医生检查是否需要补充黄体酮。孕酮的指标往往是动态的，随着孕周的增加会有不同变化，所以尽管孕酮对预测妊娠结果有价值，但并不等于孕酮一低就要打黄体酮。 避免孕酮低导致胎停育而盲目保胎也是不可取的。如果没有确定胚胎是否位于子宫内就使用保胎药的话，那万一碰上宫外孕，就会给孕妇带来生命危险。 在使用黄体酮进行保胎治疗的过程中，孕妇还一定要定期复诊，

在怀孕早期，肚子还没有隆起，但是身体某些地方就开始有变化了，开启孕妈妈十个月的孕期之旅，在那些变化当中，哪些是比较难以忍受的呢？ 对于每一位女性来说，怀孕是非常奇特的经验，它让我们的生命得以延续，十月怀胎的过程中，怀孕给准妈妈带来前所未有的感觉，不管是对你的身体、心理、工作还是婚姻，都将是一个大挑战。 对于新手宝爸宝妈来说，因为缺乏经验，容易手忙脚乱，尤其是一些粗心的准妈妈，甚至不确定自己已经怀孕了？检验是否怀孕，一般来说，下次月经没来，就存在怀孕的可能性。不过也不用非等到下次月经，在受精一周以后，胚胎开始着床，这时候胎盘就会分泌一种激素，这时候就可以通过尿液或者血液检验出是否怀孕。 1、尿液检验法 最普通也是最简单快速的方法就是通过早孕试纸，或者验孕棒，药店就可以买到，准确率几乎100%，不过一定要遵循使用说明哦，不然可能产生错误的检

怀孕后，很多准妈妈的身上会长丑丑的妊娠纹，这对爱美的准妈妈们来说，简直就是一种打击。那么孕妈们该怎么预防妊娠纹呢? 预防妊娠纹 保持腹部皮肤湿润度和控制胎宝宝过快生长，是预防妊娠纹的关键。 如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部皮肤过于干燥、肌肉力量相对较弱、皮肤弹性差，这样的话，孕妈咪更容易出现妊娠纹。 如果孕妈咪孕期体重增长过快，导致胎宝宝过大，这也是妊娠产生的重要成因。 1.糖皮质激素过盛 孕妈妈怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度遭到破坏，就会形成妊娠纹。 2.盲目进食 抑制体重过快增长是很多孕妈妈享受着家里的过度爱护和关心，家务基本不做、运动更是很少问津，再加"一人吃两人补"的盲目进

胎动对于孕妈妈们来说是一件激动、幸福的事情，但是宝宝喜欢在夜里活动，也是夜猫子。接下来一起来文章看看这个故事吧！ 倩文肚子里的胎宝5个月了，倩文的睡眠比较浅，再加上孕期的妊娠反应，倩文夜里能安稳的睡一觉就很难得了。最近倩文更是受罪，肚子里的宝宝开始胎动了，倩文心里其实是很惊喜的，她以前和胎宝说话的时候，肚子没动静，现在有时候白天和宝宝打招呼，小宝宝还会用胎动来回应一下，倩文觉得很欣慰。 另一方面倩文发现胎宝宝更喜欢在夜里闹腾，倩文夜里睡得正香呢，冷不防却被胎宝踢醒了。倩文醒来之后看着自己的孕肚哭笑不得，胎宝夜里在肚子里玩得这么嗨，又不能把肚子里的孩子揪出来。胎宝在夜里闹腾是有原因的，你夜里多少次是被胎宝给踢醒的？ 一、胎动是正常现象 1、孕期4个月后感受到胎动 胎宝在子宫内4个月的时候，会做出挥手、踢腿这些动作，胎宝在做出这

想要生下高智商、高颜值的宝宝，孕妈妈们需要做些什么呢？宝宝的健康、聪明是爸爸妈妈们的期望，只要营养均衡、注意休息和锻炼，美好愿望就会实现的。 当宝宝还在妈妈肚子里的时候，准爸爸就已经开始和准妈妈讨论宝宝出生之后像谁多一点的问题了，很多人都认为儿子像妈妈多一点，女儿像爸爸多一点。 除宝宝的长相之外，父母同样也很在意孩子的智商，据科学家评估，智商有一定的遗传性，同时受环境和教育等后天因素的影响。 遗传对智力的影响约占50%-60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。而以下5类孕妈更易生出高智商宝宝，快来看看你是吗？ 第1种：育龄适当的孕妈 从遗传角度来说，过早和过晚怀孕对宝宝的发育都会有不良影响，女性最佳怀孕年龄在23-28岁之间，因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体

很多孕妈到了预产期都非常的紧张，也很想快点见到自己的宝宝，产前最后30天随时可能生产！这些注意事项你要知道！ 预产期前30天 是特别需要小心的30天 便秘、水肿、痔疮、腰酸背痛 总之是状况不断却又十分辛苦的30天 而且 随时有可能生产 当一个小生命在您的肚子里孕育时，总是令人感到期待和紧张。期待的是，再过不久就可以和孩子见面了；紧张的是，不知道生产过程能否顺利进行，贝比能否健康、平安的诞生……，相信这是许多新手妈咪的心情写照。 再加上产前倒数的时刻即将到来，许多准妈咪会出现程度不一的身体不适，例如全身水肿、腹胀便秘、失眠头痛、恶心、频尿等，甚至越到生产时刻，子宫开始出现不规则的疼痛感…… 产前不适＋自然产 剖腹产＋产兆分辨3要点＋一次搞懂急产、早产、过

孕妈在孕期可能会遭遇到各种疼痛，例如腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等，然而“耻骨疼”却被大多数孕妈它列为了孕期疼痛之首。 到底有多酸爽，看看下面孕妈妈的描述： “36周多开始突然发现耻骨有点痛，37周检查宝宝果然完全入盆了，可是耻骨一片被宝宝压得好痛啊!坐起痛，翻身痛，连走路都有点痛，感觉自己快瘸了……百度说是啥耻骨联合分离吓死了，问医生居然说正常没事!” “我现在怀孕8个月了，耻骨痛得龇牙咧嘴的，没有解药只有忍。每次翻身都要经历一次裂开般的痛。抱着肚子慢慢翻身好一点” 到了怀孕中晚期，不少准妈妈会感到大腿根部和私处毛毛覆盖的地方莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。 其实这就是耻骨疼痛，耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。

近视眼孕妈妈们要开始担心的了，因为自身有点近视，担心这会影响到腹中的宝宝，其实不用担心，不是高度近视，宝宝受影响的几率不会很大。 近视对很多人的生活造成了不便，高度近视更是如此。有的妈妈在网上看到 “高度近视顺产可能造成视网膜脱落” 之后忧心忡忡。 高度近视是不是一定要剖啊？ 别急，下面就来解释一下。 首先，看看你是不是高度近视？ 近视按度数分，度数在600度以下的，我们称为中低度近视；度数大于600度的，我们称为高度近视；度数在1000度以上的，就属于超高度近视了！ 那么高度近视有什么危害呢？ 高度近视会引发视网膜脱落，严重可致盲！ 高度近视患者眼轴较一般人更长，再加上眼内营养代谢不良，眼内结构很容易受到损伤，从而引发多种眼病。视网膜脱落是高度近视常见并发症之一，如果发

相信很多孕妈在孕肚越来越大时，都会思虑道，孕期如何才能不发胖呢？生完宝宝，应该如何很快恢复身材呢？ 怀孕就发胖好像成了一个定律!怀孕了就好像打开了新世界的大门，整天都可以吃吃吃、睡睡睡。过着猪一般的神仙日子。结果孕后期体检，发现，超重了! 你说，你没怀孕的时候都懒的动，现在让你挺着个大肚子再去运动，你乐意?所以，我现在要给怀孕中、以及准备怀孕的妈咪们敲响个警钟! 谁说怀孕的时候不能减肥?要知道过度肥胖是对妈咪和宝宝的痛苦啊! 所以为了宝宝，为了美，辣美妈们，要从孕期就要严格要求自己呐~ 一怀孕，就肆无忌惮的吃吃吃，或者怀孕了就各种补，你要知道对于孕妇，超重了真的危害很大很大! 孕妇在整个孕期体重增长在25公斤左右属于正常，如果孕妇体重超标则要注意了。体重超标会引发妊娠高血压，很多体重超标的孕妇都忽略

关于孕期喝水，相信很多孕妈都知道喝水的重要性，那么孕妈你知道该如何喝水吗?下面我们就来说说怎么学会科学的喝水。 喝得多不如喝的巧 准妈妈不要等渴了才喝水：口渴是大脑中枢发出要求补水的禁忌信号。这是身体内的水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。应每隔2个小时喝一次水，每天喝8次，大概保持每日饮水量1600毫升左右。 起床后先喝一杯水：研究证实，早饭之前30分钟喝200毫升25~30°C的新鲜开水，可以温润肠胃，是消化液得到充足的分泌，以促进食欲，刺激肠胃蠕动没有利于定时排便，防止孕期发生便秘、痔疮。 喝什么水才健康 蜂蜜水：每天清晨喝一杯淡蜂蜜水可以预防便秘的发生。蜂蜜含有维生素、钙、铁、铜、锰、钾、磷和多种无机盐，是最常见的滋补品之一。 淡茶水：茶多酚有很好的抗细菌、抗病毒的作用