怀孕后，很多东西都需要注意，毕竟肚子中还有一个小宝宝，稍不注意导致流产就不好了。那么在怀孕后有哪几种家务活最好不要干了呢？ 1. 擦桌子扫地 擦桌子扫地，这样的家务活虽然不累但是都需要弯腰蹲下的，这样的话会压迫到孩子不利于孩子的发育，所以怀孕的时候为了孩子的健康成长还是尽量不要蹲着。 2. 爬梯子站凳子 对于爬梯子站凳子的事儿，正常人有时候也是掌握不好平衡感的，更何况对于孕妇来说，做这样的事情会让自身的危险系数增高，所以如果真有需要爬梯子站凳子的，最好是等着别人来援助，自己一个人尽量不要做这些，一旦自己的身体失去平衡，伤害的不仅是自己还有孩子。 3. 提重物 对于一些生活中的小事儿孕妇可以自理的可以做，但是如果涉及到提重物，或者举高重物这些事情的时候

十月怀胎，最开心的莫过于见到宝宝了，但是你知道有哪些征兆的时候，你的宝宝就要生了吗？孕妈出现这几个征兆，说明宝宝可能要提前降临！ 小红已经怀孕九个多月了，再有十几天，预产期就到了，这期间小红一直十分谨慎，安心等待预产期的到来。谁知道距离预产期还有十天的时候，她就感觉到自己的肚子一阵阵的疼，就像是宫缩的疼痛一样，她赶紧打电话给自己的老公，让老公带她去医院，到了医院以后，医生说小红是早产，这让小红的老公特别紧张。还好孩子顺利出生了，总算是有惊无险。 有时候，孕妈会因为这样活着那样的原因导致早产，知道早产的一些征兆，孕妈就能更好地应对突发情况，从而保证孩子的健康出生。孕妈出现下面几个现象，就有可能是胎儿要提早出生了，妈妈别大意。 一．提前持续性腹部背部疼痛 孕期虽然腰酸背痛，但是痛感和早产时的疼痛不一样，如果孕妈感觉自己会持续

很多孕妇感觉到随着自己肚子的变大，睡觉成了自己很大的问题，很多时候都睡不好，为什么怀孕期间准妈妈睡不好觉？快来看攻略！ 1孕期正常生理反应 许多准妈妈经常晚上无法安然入眠，这是因为荷尔蒙变化引起的，正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪会很不稳定，所以就会发生失眠这个症状。 孕妇常有频尿的经验，许多人也习以为常，这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。 到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。 2孕期饮食变化

怀孕了，准妈妈也不该放弃自己美得权利，无非是不太方便再去美容院做护肤了，可以选择自己在家敷面膜，每天坚持十五分钟以内，能让肌肤获得滋润、美白、调理或收敛毛孔、深层清洁，甚至达到瞬间紧肤的作用，还你一张明亮活力的脸庞。让宝宝和你的第一面绝对够颜值！ 但是，一旦错用面膜，美容效果可是会大打折扣的。因此，选择用什么样的面膜，如何用面膜就成了首要考虑的因素。那么孕期准妈妈该如何正确的选择适合的面膜呢？“二胎宝妈MC”给你一一解读！ 其实，使用面膜就像药膳进补一样，孕期的身体需要各种营养物质来保养身体，肌肤也一样！不同特性面膜适应肤质不同 “二胎宝妈MC”提示请各位准妈妈们谨慎选择。 油性肌肤：最好使用具深层清洁作用的泥状面膜；吸附性比较好，可以彻底的清洁皮肤！干性肌肤：最好使用能补充水分与养分的保湿滋养型面膜。当肌肤缺水、干燥时：可以使用具保

处于孕晚期的妈妈们，不仅腹部变大了，而且身体上也有很多不方便的地方，一蹲身，大肚子就会感觉到压迫的疼痛，双腿也开始肿胀起来，走路都十分不方便，疼痛还不是最糟心的，等待孩子降生的那种焦急还有对于分娩的恐惧和未知性，才是孕晚期的妈妈最难捱的事儿。 想要减轻孕晚期的这些痛苦，还需要孕妈妈们一步一步来。首先要保证的当然是自己身体的健康啦，从孕36周开始，孕妈们每周都要抽出空来去产检。 虽然检查的频率很高，但是孕妈可不能偷懒，因为这是为了观察胎宝宝在妈妈肚子里面的情况，如果检测出准妈妈的血压偏高，还需要接受医生的治疗，服用一些降压药物。 其次怀孕期间的浮肿几乎是无可避免的，这是因为孕妈生理情况的变化导致的。腿脚都肿起来了，非常不方便行动，这个时候孕妈要多注意休息，及时的按摩腿脚，促进血液循环。 在营养补充上也不能马虎，油炸食品还有那

有些宝妈希望自己奶水多，会用一些催奶的方法，但是你确定自己的催奶方法正确吗？这10个催奶误区，很多妈妈犯过，现在改还不晚！ 母乳喂养的好处大家都很清楚了，可现实中的奶水少却困扰了许多新妈妈。可怜的宝宝没“饭”吃，吸着乳头不放；妈妈补来补去，奶水还是不够...... 关于催奶，下面这些误区你有吗？ 1、催奶就靠补，多吃补品奶水就会多？ 适当的吃补品确实能够增加乳汁分泌，但是没有限制、不加选择地进食补品会给新妈妈的身体健康带来隐患。 2、别人随便给一个中药方子催奶？ 中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。 3、才生完孩子几天就喝各种汤水？ 过早喝下奶汤，常可导致乳汁淤积、乳房胀痛，甚至出现发热症状。产后一

想要宝宝奶水多，宝妈们一定会通过食物进行催奶，那么什么食物能让奶水多呢？4种食药膳催乳法：宝宝这个冬天的口粮有保证了！ 催奶首先得知道，自己的奶水是少还是多，最明显的判断方法如下： 如果是纯母乳喂养(不喝水)，宝宝每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就是没有问题的。如果在宝宝满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。 下面进入正题—— 一、5种具备通乳功效的药膳 1、冬葵子：下乳，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行：治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁。 二、常用

怀孕期间我们会密切关注自己的身体状况，但是有些孕妈却不以为然，孕期若出现这五种征兆则暗示宝宝有危险，多数宝妈后悔知道的太晚！ 怀孕是件令人内心狂喜的喜事，多数孕妈会瞬间变得战战兢兢，就怕本人稍有不慎让腹中胎儿遭到伤害；可也有些大意的孕妈，在孕期呈现一些异常的病症，却没在意，待出事前方知懊悔。 作为一个担任任的孕妈，在孕期一定要多加理解有关孕期的学问，在呈现一些异常病症时，孕妈要进步警觉了，这些病症很有可能是宝宝在向你“求救”！ 一、溢乳 @夭夭：第一次当妈，很多有关孕妇的学问理解的少之又少，在怀孕早期的时分曾呈现溢乳，原以为过两天会好，可却在最近的一次产检中却检查出高泌乳素，胎儿在48天就胎停了，我第一个孩子就由于我的无知就这样走了。每说起这事心就忍不住抽痛。 在孕早期一旦呈现溢乳并伴有阴道出血或腹痛的病症呈现

每天都需要喝水，但是你知道该怎么喝水吗？有哪些水不能喝吗？尤其是孕妇，孕期这4种水别再喝了，伤了胎儿都不知道！ 水是生命的源泉，水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多，所以女性更需要补充水分，尤其是孕期的女性更要注意水分子的补充。 孕妈在怀孕之后，身体的免疫力、抵抗力都会有所下降，所以在日常生活中的饮食、生活习惯都要有所注意了，因为你所摄入的任何食物都与胎宝宝关联，为了宝宝的健康，孕妈妈不得不重视平时饮食起居。 所以，孕期忌饮用的这四种水，你可能每天都还在喝！ 生水 奶奶那个年代，在环境没有受到污染的前提下，河里的水都是甘甜可口的。可现受环境污染的情况下，到处水污染，平时的饮食不得不提防。 尤其孕期妈妈切记勿饮生水；因为生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。 孕妈喝生水对胎

有些时候我们会因为一些事情感到难过，那么眼泪会是我们的表达，但是你知道孕期妈妈经常哭对宝宝有不良影响吗？ 在怀孕期，孕妇的身体心理健康都会影响宝宝的健康，因此保护舒畅的心情是很重要的。 孕期经常哭对宝宝有影响吗？有危害吗？下面小编来为大家介绍孕期经常哭是否对宝宝有影响。一起来了解吧： 1.易致胎儿烦躁、哭泣 孕妇经常哭泣等，胎儿也会经常有这样的情绪。因为怀孕28周后，胎儿就有了感知能力。当胎儿感觉到不舒适时，也会在母亲的子宫中难过哭泣。 科学实验发现，将一个正在播放的90分贝噪声的喇叭放在孕妇的腹部时，超声波扫描记录下胎儿的反应，实验显示胎儿的动作仿佛是在伤心哭泣，医生们甚至还能看到胎儿哭泣时下嘴唇微微颤动的样子。 2.易致宝宝长大后出现心理疾病 数据表明。经常哭泣的孕妇生出来的宝宝心理

身边经常会有几个孕妈妈互相讨论做B超的问题，认为检查一次代价太高了，可否不按照医嘱去检查？也有人说，即使按时做了B超，有的新生儿也是存在先天性疾病，那是不是说明做B超的意义并不大呢？ 首先，B超未必检查得出的疾病有哪些？ 1.先天心脏病：心脏的心房中隔、动静脉导管，都是在出生后才会逐渐关闭，虽然是在出生便可轻易诊断出的心脏病，却无法在出生前就得知。 2.先天性代谢异常：绝大部分的生化代谢异常疾病，例如黏多醣症，都要等到宝宝出生进食后，才会逐渐发病，在产前无法辨认。 3.胎儿水脑：有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生。 4.胎儿全盲：胎儿在子宫内没有光线的刺激不会睁开眼睛，所以无法诊断是否全盲。 5.胎儿听力：胎儿5～6个月，听力已有发育，但目前的技术无法得知是否有听力障碍。 6.肠胃道阻

日常生活中出现便秘的情况已经很难受了，在怀孕期间便秘，一个人承载着两个人的量。所以更是痛苦。如何解决呢？ 已经分不清这个大肚子是宝宝长大了，还是便便积聚过多… 便秘是临床常见的复杂症状之一，并不是一种疾病。主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。判断是否便秘必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难等作出判断。 便秘也是孕期最常见的症状之一，称为妊娠便秘。孕妇便秘高发于妊娠晚期，表现为经常几天没有大便，甚至是1~2周都不能顺利排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀发生。 便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。它的影响可大可小，严重的便秘会导致肠道梗阻，以致发生早产，危及母婴健康。 如此顽固的便秘君，几招缓解小技巧

很多女性在怀孕以后，肚子上或者腿上长起了小花纹，这些都是妊娠纹，并不会生完小孩之后消失不见。怎么可以防止这些花纹的出现呢？ 妊娠纹不仅影响到美观，对孕妈的自信心也有很大影响，而且妊娠纹一旦起来后，是不容易去掉的。孕期不想被妊娠纹困扰，做好预防很重要，孕妈们要多注意哦。 妊娠纹是怎么形成的？ 人的皮肤有很多弹性纤维和网状纤维，皮肤是有一定弹性的。怀孕期间，孕妈腹部逐渐隆起，皮肤的弹性纤维被撑到断裂，妊娠纹从而形成了。 有的孕妈早在怀孕的3个月左右就开始起妊娠纹了，有的孕妈在孕5个月左右容易明显的看出妊娠纹起来了，也有的孕妈到了孕晚期妊娠纹才起，当然也有些孕妈很幸运，整个孕期都不会起妊娠纹。 什么样的人易起妊娠纹？ 皮肤弹性差，胎儿过大增长过快，孕妈属于易起妊娠纹体质等，有这些情况的孕妇更容易起妊娠纹。

终于怀上宝宝了，孕妈咪的心情不用说有多高兴了，可是你知道吗?孕妈的这几个行为是很容易造成胎儿脐带绕颈的。 小怡和老公结婚一年多的时候，两人商量着要一个孩子，谁知道要什么就来什么，小怡很快就怀孕了，夫妻俩高兴得不得了，每天空闲的时候就喜欢摸小怡的肚子，和胎宝说话。上次老公陪着小怡去医院做产检，医生检查出来胎儿脐带绕颈，问小怡平常的习惯，知道以后对小怡说，不能过度抚摸自己的肚子，否则会对胎儿的健康不利。小怡和老公这下终于知道了，以后要尽量克制自己，闲的时候还是干点别的事吧。 孕期敏感，孕妈的一些行为可能会导致胎儿脐带绕颈，给生产工作带来难度，胎儿的健康也会受到影响。为了宝宝能够健康出生，这些行为孕妈还是不要有了。 一.运动不当 孕期适当运动确实会帮助孕妈更好的消化食物，让胎儿发育的也更健康，但是如果运动不当就可能会造成胎儿出现异常。如果孕妈

宝宝在妈妈肚子里，妈妈对于这个小生命的一切都充满了好奇，听说胎儿两个月大就开始排泄，可是排泄物都去哪儿了？ 今天帮妈被问到了两个很有趣的问题： 问题一：胎儿在母胎内吃的是羊水吗？ 问题二：胎儿在母胎排泄吗？排泄出来的不就是羊水吗？ 我想不少的妈妈都会这样认为，觉得宝宝在体内吃的是羊水，而排泄的也是羊水。乍一看好像没什么毛病，但是仔细琢磨一下，好像有点不是滋味。今天帮妈就给大家讲解一下，胎儿在母胎内吃什么，又排泄什么。 胎儿在母胎内吃的是羊水吗？ 答案是：不全是。 胎儿在母体内是不吃东西的。有的妈妈觉得很不解，不吃东西胎儿怎么生长发育？你是在搞笑吧？ 胎儿在母体内吸收的，是母体运输给胎儿的营养。这些营养不是胎儿吃的，而是胎儿通过脐带和胎盘来吸收的。营养从母体到达胎儿的途径只有脐

如果胚胎停育那么就意味着肚子里的宝宝保不住了，很多人会因为这个原因流产，胚胎停育，曾是多少人心中的隐痛！ 曾有一位26岁的姑娘向我们留言讲述五次怀孕失败的经历。前3次怀孕，因为没准备好以及身患疾病，做的人流。第4次怀孕，结了婚，准备好迎接宝宝，却在怀孕后40多天经历先兆性流产。同一年第5次怀孕，再次遭遇胚胎停育。 早期流产发生率在15~20%。也就意味着每5~6次怀孕中就会有一次早期流产的发生，胚胎停育曾是多少人心中隐隐的痛。 那么什么是胚胎停育呢？ 胚胎停育，是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。受精卵就像一颗种子，在最初的发育阶段，如果受到影响，那么它很可能就会停止健康生长，这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胚胎停育”。 胚胎停育不同于孕中期和孕晚期的流产，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。 偶然发生胎停流产

有些宝妈在孕期遇到了点事情让自己很尴尬，那就是自己有点漏尿，这让自己有点不知道该怎么办了，孕期尴尬事，漏尿你遇到过吗？ 每天全部的时间除了宝宝和推文以外都在后台回复朋友们的消息，最近好多朋友会跟我分享一些孕期尴尬的事情，往往漏尿都排在榜首。那么今天就讲一讲漏尿吧，如果有问题请下方留言呦~ 1孕期为什么会漏尿 是因为怀孕后身体发生的种种变化让血液更多的流向肾脏，大约比平时的流量多了30%卖身葬不断地过滤和清理流入的血液，同事也不短的产生尿液，因此过滤的血液越多，形成的尿液也就越多。 不断变大的子宫会造成骨盆腔内器官相对位置发生改变，导致膀胱承受的的压力增加，所以准妈妈们才会总是想去卫生间。孕早期结束之后这种症状就会慢慢减弱，到了晚期就又会出现，因为到了孕晚期你的膀胱承受的压力更大。 看到这里是不是有些孕妈就会说，

“走路，爬楼梯会好生”——不止中国妈妈盛传这个说法，欧美的妈妈们也这么以为。 在美国，大家觉得印第安人因为运动量大，所以比较生的快，剖腹产的比例也比较低。科学家们在仔细研究分析了数据之后，发现印第安人平均出生的胎儿体重比较小，所以比较好生。和白人比较，如果同样的胎儿出生体重，白人分娩的难易程度和印第安人一样。同样的，如果胎儿偏大的印第安人，需要剖腹产的机会和白人一样高。这证明了，活动量大，并不会让分娩过程容易些，主要是因为活动量大，会使胎儿小些，进而使得分娩过程容易些。 在中国，大家大概是觉得农村的妈妈们比较好生，所以也有这样的说法。尤有进者，妈妈们中还盛传，爬楼梯会让妈妈好生！ 我想，可以借用根据美国对于印第安人分娩容易的分析，下个结论，就是，农村的妇女生的快，很可能是因为胎儿的出生体重比较小而好生。农村可能营养不如城市的妇女好，再

怀孕是一个幸福且痛苦的日子。这段期间孕妈妈的身体也发生了很多的变化。比如身体长胖、浮肿、肚子慢慢变大等，但是其中有一点，那就是睡觉打呼噜，这样很多孕妈都不知所措。那么孕妇打呼噜有什么危害？下面就一起来揭秘孕妈孕期打呼噜的真相。 孕期为什么会打呼噜呢?让今天我们就一起来看看关于孕期打呼噜的真相。 孕期打呼噜的真相 打呼噜的主要原因——肥胖 打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。 肥胖的人，容易发生起到狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得肥胖从而导致上呼吸道会变得较狭窄，这可能是孕妈们易打呼噜的原因。 孕期打呼噜，可发生在怀孕期间的

坚果，一直都是人们比较喜爱的零食之一。它所含的大部分脂肪都是不饱和脂肪酸，有益心脏，且不易发；并且吃坚果还能够让人变得聪明，所以孕妈可以在怀孕期间多吃点坚果，这样宝宝也会更加聪明。 榛子。 榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。据美国农业部数据显示，榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。吉林国健妇产医院产科医生也指出，每天吃15克司榛子有助降低心血管疾病风险。30克榛子约含176千卡热量。 松子。 热量和脂肪含量都不低，1盎司松子热量≈191千卡，但其所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。 松子的镁钾含量也不少，有助降血