很多人都会做梦，那么你知道在孕期做关于胎梦的事情吗？胎梦会告诉你什么呢？好梦伴好“孕”，胎梦知多少？ 从东方的周公解梦，到西方的弗洛伊德精神分析，都认为梦是一些即将发生事情的征兆。女性在怀孕之后会做一种胎梦，预示着将来生男还是生女，甚至生的孩子有没有出息。 许多孕妈咪都做过胎梦，尽管不少孕妈咪都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少孕妈咪承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。 胎梦更不同于一般的梦，更具有不可理解性。 那究竟什么是胎梦呢 胎梦是指一个婴儿诞生，与怀孕有关的梦。 胎梦不但能预知与怀孕和生产有关的内容，通过胎梦还可以预测宝宝长大后的命运、才能、性格、职业等。 一般胎梦做过之后就会被记得很清楚就是过了几年或几十年孩长大之后也仍旧会记得

妊娠期糖尿病方面的东西我已经说了很多了，不知道大家有没有这种感觉，但我一打开公众号的后台，差不多有1/2的内容都在说这个问题。 妊娠期糖尿病真的很常见，大家一定要重视起来，今天我们不说血糖监测，不讲药物治疗，也不教大家做营养搭配（这些内容之前说过了），我们单纯来聊聊妊娠期糖尿病的运动治疗。 运动疗法可以有效维持血糖水平的稳定、减少降糖药物的使用，是预防和治疗妊娠期糖尿病的重要方法。糖妈妈可以选择一些简单的有氧运动，比如游泳、散步、骑车、孕妇体操、瑜伽、一般家务等，来达到治疗的目的。 糖妈妈哪些情况下不能开展孕期运动？ 出现胎膜早破、先兆早产、妊娠期高血压疾病、宫颈机能不全、胎儿生长受限、3胎或3胎以上妊娠、多次早产史、孕26~28周后出现的前置胎盘、中晚孕期持续性阴道流血、血糖水平控制不佳的1型糖尿病、甲状腺疾病或其他严重

怀上宝宝后，很多孕妈都会吐的厉害，虽说孕吐是正常的现象，但也是有轻微、一般和严重三种程度之分的。那么，孕妇呕吐严重时，应该怎么办呢? 对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。 必要时须采取药物治疗 准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

怀上宝宝了，孕妈们再也不能像之前那样想怎么睡就怎么睡了，告别了一定会伤害宝宝的“俯卧”，那么孕妈怎么睡觉才不会影响到肚子里的宝宝呢? 由于肚子里孕育着生命的准妈妈们，负担重、消耗大、易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。小编现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则，让睡眠的困扰从此销声匿迹，让神奇的生命健康、强壮的来临! 对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。 充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小

怀上宝宝后，很多孕妈妈会发现自己变得失眠了，那么这是怎么回事呢?其实导致孕妇失眠的原因有很多，下面小编就来为你一一介绍吧。 (1)激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。 (2)饮食习惯的改变 饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。孕妇只要在入睡前3小时吃些东西，多数情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”，睡前不要吃

目前，无论哪个家庭都有电器，然而最常用的就是手机与电脑了，这两样东西是辐射最大，可是对我们工作也最有帮助的电器。如果是孕妇用手机或电脑对宝宝会有什么影响呢？在我们日常生活当中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。 手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的发射天线周围存在微波辐射(300MHz-300GHz)，手机的微波为超过国家规定的微波卫生标准，对人体就产生危害，有40%被机体吸收到深部，使器官发热，而人无感觉。对人体的生殖和胚胎发育有影响。如果是高强度微波辐射对孕妇可引起流产，胎儿畸形或死胎；低强度可对子代出生后的若干行为产生一定的不良影响。 一.电脑与孕妇 在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，年轻女性忧虑的是电脑产生的电离幅射是

在孕期有很多需要注意的事项，那么你知道是哪些东西吗？尤其是孕期夫妻生活，关于孕期夫妻生活的N个问答！ 关于孕期过夫妻生活的问题有很多，正常夫妻过夫妻生活这是理所当然的事。但是，当你在怀孕的时候，你仍能继续性生活吗？很多人对正确的答案并不是十分清楚。现在，专家就告诉你有关怀孕期间性生活的知识。 怀孕期间能进行性行为吗？ 只要你怀孕的一切都正常地进行，你就可以进行性行为。 但是，你或许并不会总想发生性行为。因为，第一，荷尔蒙分泌波动、身体劳累和呕吐都会使你失去性欲。怀孕的第四个月开始，更多地血液流向性器官和乳房都会重燃你的性欲。但是，到了怀孕的第九个月，增加的体重，疼痛的背和怀孕的其他症状会再一次使你降低性欲。 性高潮会引发早产吗？ 性高潮会导致子宫收缩。但这种收缩有别于分娩在即的那种子宫收缩。研究结果表明：如果

孕吐，是很多孕妈妈都无法避免的噩梦。据说孕吐严重，一定生男孩，真的是这样吗?下面就跟着小编一起来看看吧! 我记得当时怀孕的时候，鼻子的嗅觉比狗都灵，有一点味道就开始呕吐。老公和家人为了能让我多吃点东西，也是想尽了各种办法。我也是为了孩子，吐以后含着泪在接着吃。不过当时也有很多人说，看你吐得这么厉害，怀的肯定是个儿子。那么孕吐和宝宝性别真的有关系吗?今天我们就来看看关于孕吐的谣言。 1、孕吐只会发生在孕期前三个月 我当时孕吐的时候，很多过来人一直说再坚持2个月就好了，孕妇吐也就吐三个月，事实证明过来人都是骗人的，我就一直吐到了产房门口。直到孩子出生后我才不吐了。当时老公比较好，每次吃完饭都陪我去散步，每走200米，我就吐一会，老公说我是圈地盘呢。 2、孕吐厉害生男孩 很多人说孕吐厉害，将来一定生男孩

怀孕后，很多妈妈都害怕听到早产这个词，然而现实生活中很多早产是找不到原因的，它只是来的那么猝不及防。所以孕期要做好早产征兆的预防工作，防止宝宝提前出生的风险。 那么什么是早产呢? 宝宝早产的可能性有10%左右，还是很常见的。早产分为两层意思，一种是出现见红，宫缩等早产征兆，并未发动产兆。另一种是产兆发生，宝宝在孕后20周到孕37周出生了。 评估早产的4大特征 1、阴道分泌物增加，见红 早产会有出血和见红现象，都是阴道分泌物带有黏液和血丝，量不大。但是如果胎盘早剥，出血量会大。 2、规律的宫缩和阵痛 肚子开始变硬、更加紧绷、疼痛，刚开始这种感觉是一阵一阵的，后来间隔越来越短，当间隔不足5分钟的时候，多半是早产了。 3、腰酸背痛 腰酸背痛是孕后期常见现象

快生宝宝了，宝妈和家人们的心都“拴”在了胎宝宝上，那么，临产时，有哪些征兆是比较靠谱的呢? 一般来说，分娩不是突然发生的，在分娩发动之前，往往会出现一些征兆，提醒准妈妈分娩即将开始了，这称为先兆临产。 征兆一：不规则子宫收缩 分娩发动前2～3周，产妇会出现不规则的肚子发紧和疼痛感，此为子宫收缩。这种宫缩一般持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，产妇行走或休息片刻后，有时甚至改变下体位后都会停止宫缩。 这种宫缩多为夜间出现而清晨消失，宫缩只引起下腹部位轻微胀痛或轻微腰酸，更关键的鉴别点是，阴道无血性分泌物流出，故称之为假临产。不需去医院。 温馨提示：若在10分钟内有1～2次宫缩，其强度足以引起腹痛或腰酸的感觉，且每次宫缩持续时间达半分钟或以上，且强度逐渐增强，持续时间逐渐延长，间歇时间逐渐缩短，孕妇不能入睡，这应该就是分娩开

怀孕后，很多孕妈表示做梦增多了，有时甚至做噩梦。那么，这到底是怎么回事呢?孕期常做梦，会不会影响宝宝的健康呢? 一般来说，做梦是很正常的事情，每个人晚上睡觉都会做梦。但，若孕期常因为梦多而影响睡眠，那就不是什么好事了。 孕妈为何会多梦? 孕激素增加做梦概率 激素不仅在你清醒时影响你的情绪，在你睡着时也会发挥作用。尤其是当你进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果，不但做梦的概率会增高，也容易被惊醒。 睡眠质量差更容易做噩梦 人类处于浅睡眠状态的时候，虽然身体处于完全休息的状态，但精神却是处于紧绷状态。因此，可能白天小小的刺激，也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃，不仅做梦多，而且梦境更加逼真、更加吓人。 孕期做梦经常呈现以下不同： 随着孕周

怀上宝宝了，孕妈们的一举一动都会变得小心翼翼，也会好好的做孕期检查，那么孕期做超声检查，做几次比较合适呢? 大多数的胎儿都将在孕40周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前两周或推迟两周都是正常的。 一般来说，孕期的超声检查需要五次，而每次检查的重点均各不相同，以下内容仅供各位准妈妈进行参考。 第一次超声检查： 通常在6~8周进行，主要是排除宫外孕，诊断为宫内妊娠者，需要确定宫内孕囊的位置、孕囊大小、胎儿个数、有无胎心等 早孕期超声可采用经腹部超声和经阴道超声两种方式检查。经腹部超声需要充盈膀胱，在饮水后等待膀胱适当充盈再检查;相反，经阴道超声需在排空膀胱后进行。检查方式的选取需要临床医师依据孕妇的情况决定。 第二次超声检查： 11-13

很多妈妈都特别喜欢女孩子，觉得女孩乖巧贴心。可是生男生女的影响因素有很多，有时候一心想要女儿，反而可能会生出个儿子。那么到底怀孕期间出现什么样的情况，生女孩的概率更大一点呢？ 1、孕妈肚子圆滚滚的 很多时候，如果怀的是一个女宝宝，那么会在孕妈肚子里面呈现出拥抱的姿势，这样宝宝的背部直接朝着孕妈的肚皮，撅着屁屁，从外面看上去就会滚圆滚圆的。其实这个部位可能就是女宝宝的背部或者是屁屁。 2、胎动频率低 一般来说，女宝宝的性格都相对比较安静一点，因此很多时候可以通过胎动来判断出大概。如果胎动十分明显的话，生男宝宝的几率会更大，反之生女宝宝的概率会更大。当然这个并不是绝对的，只是相对概率更高。 3、胎心率跳动次数高 大量数据显示，如果怀的是男宝宝，那么胎心率的跳动次数往往不会高于140次，如果高于150次的

你知道怀孕以后会有哪些明显的变化吗？除了肚子，还有一些其他的哦，在孕期也是需要注意一些事项的，好好照顾自己！ 怀孕后，不只是腹部一天天的隆起，身体很多部位都会发生变化，有些变化孕妈们最初不知道，很容易误解。下面这5种变化，孕妈们发现了几个？ 1、胸部变大 怀孕后，孕妈会感觉到胸部有不同程度的胀痛，受体内激素的影响，孕妈的胸部也进入了“二次发育”期，对一些曾嫌自己胸小的孕妈们可是大好的消息。孕妈们要及时更换合身的内衣，不要用碱性的肥皂清洗胸部，护理好胸部也是在为将来哺乳做好的准备。 2、嗅觉灵敏 怀孕后，很多孕妈的嗅觉会变的特别灵敏，某些轻微的气味，一下就能闻出来，对气味很敏感。这嗅觉过于灵敏了有时候也很尴尬，遇到不好的气味，别人闻不到，自己闻的却很清晰。孕期鼻子变灵敏也是受体内激素影响，所以孕妈们在妊娠早期孕吐

怀孕以后因为自己肚子里有一个小人，很容易感觉到饿，那么你知道怀孕后一天吃几顿饭合适？3顿还是5顿？ 怀孕后该怎么吃，成了许多姐妹心目中的一个难题。有人说怀孕之后要少吃多餐，一天最好吃五餐，也有人说孕妇要控制体重一天吃三顿饭就可以了。 其实孕妇一天要吃几餐，并没有一个定论，主要看自己状况，例如早期严重孕吐或妊娠糖尿病孕妇血糖偏高时，可采取少量多餐方式，否则一般仍建议三餐正常吃就可以了。 小心高热量的食物 很多食物看起来很健康，热量却相当惊人，尤其是加工制品，例如属于低卡路里的魔芋，本来没什么热量，但是加工过的蒟蒻干添加糖、盐之后，就变成高热量食物。 市面上的海苔看起来又轻又薄很安全，其实很多海苔（尤其韩国进口海苔）经过油炸处理，热量相当高，这也是为何要提醒孕妈妈避免吃加工制品的原因。 还

怀上宝宝后，很多孕妈咪会发现自己有漏尿的情况，那么为什么怀孕期会漏尿呢?孕妈该怎样预防呢? 昨天，帮妈的表妹慌张的打来电话，说最近总是发现自己的内裤湿湿的，问我是不是羊水破了。我就匆匆忙忙的去了表妹家，经过一番询问和观察，发现她只是“漏尿”了，并非羊水破了。听到这里，她心中的悬着的石头才落了地。 孕晚期，为何出现漏尿的情况? 造成孕妈漏尿的原因有2个 1、子宫压迫 到了孕晚期，随着宝宝体积的增长，子宫的体积也随之增长，因此对膀胱的压迫也就越来越严重。压迫了膀胱，就相当于减小了膀胱的储存量。所以很多孕妈会发现，自己在打喷嚏，或者是大笑的时候，一个不小心，就会发生漏尿的情况。 2、盆底肌承托力降低 盆底肌就像是一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等兜起来，以此抱着它们各自发挥各自的作用。因此，盆底肌的

怀孕后，你为自己老公能打到多少分呢？孕后是最能检验老公的质量，关于这些丈夫对孕妇的爱护都体现在这些小细节上，你的老公做到了吗？ 爱不是挂在嘴上的，不是说“多喝热水”就能表示这份爱意和关怀，真正的爱隐藏在一些小细节中，一个习以为常、不经意的小动作，可能会让你感到温暖和被人关注，尤其是孕妇，更需要别人爱护，否则会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。 这期间，要多躺床休息，避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序，便于使用、拿放。 如果为以下行为打分的话，你的老公能打几分呢？ 1、宝宝奶具应该放置的地方（10分）：宝宝要用的奶瓶、奶嘴、吸奶器等应放置在厨房厨具柜的中上层就可以了,不用特别高，否则会造成不方便; 2、给宝宝换尿布湿（20分）：给宝宝换尿不湿的时候应该坐在小凳上，然后抱着宝宝这样给宝宝换尿不湿的话会

怀孕期间随着肚子的变大，宝妈们会感觉到自己的腰很疼，那么有没有什么方法能够缓解呢？缓解孕期腰痛症状的小妙招，知道吗？ 随着孕期一天天的增加，孕妈妈的肚子是越来越大，一般到了孕中晚期，孕妈妈日益膨大的腹部，往往会导致腰酸背痛。 那么如何缓解孕期腰痛呢？下面给大家分享几个缓解孕期腰疼的小妙招： 孕期为什么容易腰痛？ 1.孕期的正常生理反应 随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。 同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。 2.缺钙 怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通

对于想要怀孕的女性来说，最高兴的事情莫过于受精卵着床了，那么你知道什么症状会表明受精卵着床了吗？ 备孕的女性总是特别焦虑，特别着急，总想第一时间了解自己这个月有没有好孕，于是在同房几天后即密切关注自己的身体变化，当精卵结合后，受精卵着床才表示怀孕，那么，着床的时候，身体有变化吗？ 受精卵着床的时间？ 受精卵着床的时间一般发生在受精的6天后，不过在这段时间大多数女性都没有特别明显的反应，不过有些少数女性会出现流血的迹象，但并不是每个人都会有的症状。 女性朋友要注意的是着床出血是发生在受孕后7天左右，如果距离排卵日7-10天的话很大可能是已经着床了，所以就要去医院检查了。 受精卵着床的症状？ 容易反胃 在怀孕后，大多数女性在怀孕的前几个星期可能会有反胃或想吐的感觉，这种害喜症状

怀孕了以后，准妈妈们要注意的事情多了，但是你知道吗？有些事情是不能做的哦，尤其是这9件傻事千万不要做！ 我们知道怀孕的头3个月是流产的高发期，因为小宝宝的根基还不是很牢固，很多因素可能导致TA夭折。有些粗心的妈妈可能都不知道自己失去过一个宝宝，就以为是月经推迟来了几天而已。 那么为了宝宝能顺利在妈妈肚里扎根，孕早期一些糊涂事就别做了。 一半以上流产是胚胎染色体有问题 我们知道导致孕妈妈自然流产的不可控因素非常多，包括：胚胎染色体异常、孕妈妈内分泌紊乱、生殖道异常或感染、母子血型不合母体产生抗体等等。其中有一半以上的自然流产是因为胚胎染色体异常导致的，这是个优胜劣汰的过程。 为啥健康的夫妻两人会出现胚胎染色体异常的情况呢？你生活中是不是做了下面这几件傻事？ 你有没有做这几件傻事？ 135