怀孕以后身体会出现一系列的变化，那么你身上的变化明显吗？准妈妈孕期10大症状排行 ，看看您有几种！ “怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……特请教各大医院知名妇产科医师，并总结、分析10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产。 最新“准妈妈孕期10大症状”排行榜名次症状比例 1尿频83.95% 2腰酸背痛80.94% 3胃口改变74.07% 4腹部不舒服72.41% 5睡不好70.23% 6食量改变68.92% 7呕吐68.60% 8乳房胀痛61.94%

怀孕后，女性的身体会发生极大的变化。 而皮肤上最明显的变化无非就是妊娠纹、妊娠线的出现。 相比较妊娠纹，很多准妈妈们对妊娠线的了解甚少。 今天，甚至还听到一个说法：通过妊娠线的形状，可以判断胎宝宝的性别！ 孕期出现在孕妈肚皮上“各种各款”的妊娠线真的有这么神奇吗？ 关于妊娠线，我们今天一起来了解一下。 1妊娠线，其实一直都在！ 很多孕妈会发现，怀孕后，肚子中间会出现一条或者穿越肚脐的竖线。 这就是孕妈们的妊娠线。 妊娠线，其实并不是孕期才形成的。 这条妊娠线，其实一直存在于女性的身体里，是一种正常的生理纹线。 只是由于孕期体内的雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积，导致妊娠线越来越明显，我们才能看清。

你家宝宝在肚子里动的正常吗？有些准妈妈感觉宝宝在肚子里有异常状态，那么胎动发生异常跟哪些因素有关？ 胎儿在妈妈肚子里一天天成长，四肢开始发育，自由运动，胎动在正常范围内适当加快是没有问题的，但超出这个范围爸爸妈妈就要当心了，赶紧去医院检查。 一般怀孕6个月后，准妈妈便可以开始记录宝宝的胎动，这样能随时了解宝宝的情况，降低胎死腹中的危险。尤其对于患有妊娠高血压、妊娠糖尿病、过期妊娠、胎儿生长异常的准妈妈而言，密切关注胎动显得格外重要。 建议饭后休息时选择舒服的姿势躺下，头部垫高，掐表记录一段时间（比如5分钟）的胎动次数。宝宝胎动的方式大致归为4种： 1、全身运动。在妈妈肚子里翻身，动作持续的时间有3~30秒左右，强度较大； 2、肢体运动。宝宝伸胳膊、扭动一下身子，持续时间约为1~15秒； 3、下肢运动

很多宝妈都担心肚子里宝宝的安危，那么其中有一项是脐带绕颈，如何保证宝宝不会这样呢？孕期注意这3点，能降低胎儿脐带绕颈风险！ 不知大家是否留意到，现如今很多小孩儿生下来都存在脐带绕颈的现象，情节较轻的可能在孕后期自行恢复过来，情节严重的会导致宝宝在子宫内缺氧窒息甚至死亡。 所以，准爸准妈从当下开始，就要通过调整自己的生活习惯来避免胎儿脐带绕颈。 孕妈要注意休息，避免情绪过度兴奋、不做剧烈运动。 妈妈在做某些运动的时候，是会影响到胎儿的活动的，妈妈动的时候宝宝也在跟着动，动得多、力度大，脐带绕颈的概率就上升，所以孕期要尽量避免剧烈的动作。 此外，孕期作息一定要规律，熬夜也会增加宝宝脐带绕颈的风险，即便是刚躺下睡不着，也要闭目养神，减少宝宝活动的时间。 睡觉不要乱动，采用向左侧睡的睡姿。 如果

有没有觉得怀孕了以后上厕所也是一件困难事，在孕期上厕所担心挤压到胎儿？孕妈做到这4点可轻松避免！ 小可怀孕8个月了，眼看着离预产期越来越近了，本来马上就要见到自己的宝宝了，应该很开心。但是小可却有说不尽的苦恼，其中一个就是上厕所的问题。她说肚子越来越大，每次上厕所都害怕的不行，生怕把胎儿挤着了，导致每次上厕所她都很痛苦。相信大多数的孕妈都会有类似的苦恼，其实孕期在上厕所的时候注意到这4点就不会对胎儿造成伤害。 1. 每次上厕所的时间不要太长 孕妈在上厕所的时候一定要控制时间，时间不能太长。如果时间长的话腿部容易发麻，尤其是对于蹲厕的孕妈来说。另外，蹲的时间长了，起来的时候会有眩晕的感觉，严重的话可能会摔倒。孕妈摔倒那胎儿自然也会跟着受影响。而且如果孕妈上厕所时间太长的话，很容易引发痔疮，有痔疮的孕妈会加重情况。 2. 上厕

你怀孕以后是怎么睡得呢？随着肚子一天天的变大，要注意自己的睡姿哦，孕期有这3种睡法的孕妈要改了，会影响到胎儿的发育！ 女性在怀孕之后身体会出现很多的不适，白天辛苦了一整天就盼着晚上能睡一觉，好好休息休息。对于正常人来讲，睡觉的时候是怎么舒服怎么来，想怎么睡就怎么睡。 但是孕妇可不能这样，随着胎儿的发育，肚子越来越大，孕妇在睡觉的时候有很多需要注意的事情。但是不管如何，在怀孕后孕妈都不要这样睡觉，不然孕妈是觉得自己舒服了，但是胎儿却感到很难受，会影响胎儿的发育。 1. 蒙头睡 很多人都有蒙头睡的习惯，一方面觉得很有安全感，另一方面也可以减小外边嘈杂声音对自己的影响。但是怀孕后的你最好不要这样做，因为把头蒙在被子里的话，里面的空间很小，孕妈呼吸的氧气会越来越少，呼出的二氧化碳却越来越多。这样就导致呼吸质量下降，同时可能出现头晕

在孕期最担心的是肚子里宝宝的健康问题，那么你知道宝宝在肚子里有哪些表现说明发育的很好吗？孕妈身体有这3种表现，说明胎儿发育良好！ 小慧和小梅两人是好闺蜜，巧的是她们同一年结婚，相差一个月怀孕，在怀孕后两人经常一起交流怀孕的那点事。其中小慧在孕期吃的好睡的香，每次产检的时候医生都说胎儿发育的很好。 而小梅则是看到什么都没有胃口，睡眠质量也不好，产检之前都特别紧张，生怕医生说胎儿情况不好，所以小梅很羡慕小慧。其实因为每个人的体质不同，孕期的感受也不一样。如果孕妈有这些表现的话，那就说明胎儿发育的很好，不用担心。 1. 胃口好 大多数的女性在怀孕后都会经历比较煎熬的孕吐反应，尤其是在前3个月，几乎是吃什么吐什么。怀孕几个月，不但没胖还瘦了一圈。严重的孕妈这种情况会持续到5个月，那种感觉简直痛不欲生。相反，有些孕妇怀孕后孕吐反应不

你怀孕以后有没有注意自己的平常的运动呢？在孕期要多走走的哦，怀孕后一定要坚持做这件事，等生完孩子你就知道太值得了！ 小雅的老公是家里唯一的男孩，所以他们结婚之后婆家就希望他们赶紧生个孩子。幸运的是，在婚后3个月，小雅就怀孕了。知道小雅怀孕后婆婆就从老家赶来，专门照顾她的饮食起居。有时小雅想要出去走走，婆婆说万一出去被人撞了就不好了，就在家乖乖的待着吧。但是在产检的时候，医生却告诉她要多运动，这样生孩子的时候会更顺利。 相信很多女性在怀孕之后就变得“懒”了起来，觉得自己只要吃好喝好，给胎儿提供充足的营养就够了。其实这是不对的，给胎儿提供营养固然重要，但是在孕期还是应该坚持运动的，不然对胎儿和孕妈都不好。 1. 不运动的话会影响血液循环 如果在怀孕之后孕妈不运动的话，就会影响血液循环，进而会影响母体给胎儿输送营养。如果胎儿得不

怀孕了以后，很多准妈妈们都注意自己的饮食习惯、生活习惯，那么这些禁忌是真的需要的吗？这3条孕期禁忌坑了多少孕妇？孕妈们最受不了第2条！ 朋友晓玲怀孕了，自从怀孕之后我们几乎就没怎么见过她的面，其他几位朋友还开玩笑说这怎么当了妈就玩失踪呢。结果她前几天约我见面，说要和我谈谈心。见面之后她是一脸愁容，我还以为是早孕反应把她折磨的呢。她说不是，是她婆婆，自从怀孕后什么都不让她做，连门都不让出，理由就一个：对胎儿不好。手机也不让她玩，说是有辐射，她实在受不了就跑出来了。 其实大多数的女性在怀孕之后都会受到各种“孕期谣言”坑害，这不能干那不能做，让这些本来身体就饱受折磨的孕妈更是备受煎熬。其实这些所谓的孕期禁忌真的都科学吗？孕妇一定要去遵守吗？淘妈觉得这3点就没必要，孕妈不要因为这些而让自己太过紧张。 1. 怀孕之后就一定要左侧睡

孕期是需要去做产检的，那么你知道有哪些产检是不能错过的吗？孕期这2项产检最重要，不管多忙都要去检查，很值！ 现在大多数的女性在怀孕之后都会定时的去做产检，因为通过不同阶段的不同产检项目，可以检查出胎儿这段时间的发育情况，以及孕妈的身体状况。如果发现异常的话，医生可以给以对应的建议或者采取合适的措施。每次产检的时候，孕妈都是怀着紧张的心情来到医院，等医生宣布检查结果正常，胎儿发育良好后，孕妈才能长舒一口气。 但是现在有很多的二胎妈妈，在怀大宝的时候各项产检项目也都做了，都很正常。所以在怀二宝的时候就觉得没有必要做产检了，都是浪费钱。其实，孕期有两个产检项目，不管孕妈多忙，最好去做一下。别等胎儿出生后出现问题才后悔。 1. 唐氏筛查 在怀孕之后，每位孕妈都最好去做唐氏筛查，而且在怀孕的15-20周去做。唐氏筛查就是抽取孕妈的2

怀孕以后前面几个月非常重要，在这几个月当中还不够稳定，那么你以为过了前3个月就安全了？错，这个时期的胎儿更脆弱！ 生过孩子或者是正在孕期的女性一定都听到过这样的说法，那就是在刚怀孕的前3个月要特别的小心。因为在这个期间胎儿的发育还不稳定，属于发育的关键时期。如果孕妇稍有不慎的话，就可能会造成流产。 所以大多数的女性认为，怀孕后只要过了前3个月就万事大吉了。其实不是这样的，虽然3个月后胎儿的发育比较稳定了，但是还有一个时期也是胎儿比较脆弱的时候，可惜多数孕妈都不知道。 那就是在怀孕的第7个月，为什么会这么说呢？我们了可以从以下几个方面来分析以下。 1. 胎儿的活动空间越来越小 随着胎儿的发育成长，在怀孕7个月的时候，胎儿基本已经成型了，但是还是处在不停发育的阶段。而孕妈的子宫却不会无限制的大下去，这样胎儿越大，他

在孕期准妈妈们都想让自己肚子里的孩子好好的健康发育，那么又很害怕自己长得很胖，孕期想要补充营养又怕长胖？这5种食物可免除你的忧虑！ 小欢怀孕4个月了，自从怀孕后家里人就一直让她多吃点，说是她吃的多了才能给孩子提供充足的营养。小欢的孕吐反应也不严重，所以怀孕4个月她的体重就增加了20斤。产检的时候医生说不让她这样吃，不然胎儿的体积会太大。小欢很苦恼，既要给孩子提供营养又不能吃太胖，到底怎样才能做到长胎不长肉呢？其实，在孕期多吃这5种食物，孕妈既能补充充分的营养，又不会胖。 1. 绿叶蔬菜 绿叶菜中含有丰富的叶酸和锌，而圆白菜中含有大量的钙元素。如果孕妈喜欢吃沙拉的话，可以在原有材料的基础上多加一些颜色比较深的蔬菜，像莴笋、紫甘蓝等等。这会让整道菜的营养价值提高不少，因为蔬菜的颜色越深就说明它的抗氧化成分含量比较高。或者孕妈可以在煮汤、做

有些准妈妈血糖很高，平时也不太敢吃水果，那么面对这种情况该怎么办呢？谁说糖妈妈不能吃水果？我偏偏吃给你看！ 水果不仅酸甜可口，促进食欲，还含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等营养素，深受孕妈妈的喜爱。 但是，对于血糖比较高或者得了妊娠糖尿病的糖妈妈来说，吃水果会有不会有副作用呢？今天就来给大家讲讲。 01糖妈妈到底能不能吃水果？ 很多妈妈都认为血糖高了或者得了妊娠糖尿病，就不能吃水果了。因为水果含糖高而且容易消化，升血糖速度就快。 糖妈妈到底能不能吃水果呢？美国糖尿病协会给出了明确的答案—— 糖尿病人是可以吃水果的，并且最好是各种颜色的水果，以丰富多样性。 其实糖妈妈大可不必一发现血糖升高就立马拒绝吃任何水果，事实上，只要我们合理、科学地吃，是完全没有问题的。 那么问题来了——怎样才算科学

在孕期很多宝妈们都知道是不能吃药的，怕影响肚子里宝宝的健康，那么孕期准妈妈感冒怎么办？11种食物疗法，准妈妈们收下！ 因为妊娠期的特殊性，原本常见的感冒也会让孕妇感觉如临大敌，担心感冒对胎儿有影响却也不敢轻易吃药。其实多数女性在妊娠期间比平时更容易感冒，由于妊娠期间抵抗力减弱，身体容易疲劳，所以更易导致感冒。只要弄清楚感冒的病因和对宝宝的影响及时处理防治，就不必过分担忧。 孕期感冒 感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响，而且又不知道在感冒早期应怎样进行调护，最终使感冒发展严重而致发烧。 在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重；高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，应该在医生的指导下合

每当身边的女性怀孕以后，有人出于关心常常会问孕妈妈一些问题，可是有的人稍微不注意就会把孕妈妈惹生气了。 其实这并不是孕妈妈矫情、脾气大，而是有些话对孕妇来说杀伤力实在太大。即使和孕妈妈关系再好、再亲近也要多加注意。说话是有讲究的，在表达恭喜的时候下面这四句话一定不能说，要不然可别怪孕妈妈翻脸了。 1.不就是怀个孕嘛，至于吗 怀孕是一件特别辛苦的事，孕妈妈的除了身体的反应外还要照顾胎儿，疲倦、乏累是很正常的事。切记千万不要在孕妇情绪不好时说“不就是怀个孕嘛，至于吗，你怎么这么懒”之类的话，尤其是准爸爸，要多体谅妈妈。 2.你什么时候生呀 很多孕妇在预产期前后都会很焦躁，担心宝宝是否健康、是否会早产、生产过程是否顺利等一系列问题。旁人过多的询问孩子出生的时间会加重孕妈妈的焦虑和不安，所以家人、朋友只需要安心照顾孕妇

你在孕期情绪好吗？有没有觉得自己有时候情绪失控呢？孕妇在孕期阴晴不变，作为好老公该怎么帮孕妈缓解？ 小薇自从怀孕后，就感觉变了一个人，整天的看什么都不顺眼。就因为情绪波动过大，连工作都丢了。 幸亏丈夫还比较体贴，这让小微有了一丝安慰。不过丈夫也比较好奇，为何小微怀孕之后脾气会大变样了？ 一、情绪多变是由这类因素引起的 1、生理变化无法适应。随着孕期的时间越来越长，准妈妈的身材也在悄悄的有所变化，并且肚子上也有了“丑陋”的妊娠纹，这让妈妈们比较恐惧，从而导致了情绪低落。 并且在怀孕的时候，准妈妈的身体有会变得特别的敏感，一丝的疼痛都会让准妈妈感觉到撕心裂肺，但是又不敢去抹药，怕影响到宝宝健康的发育。这就让她们比较脆弱。 2、担心产检。在怀孕的过程中，准妈妈要经历各项产检，这些检查如果有一丁点的异常，准

有些女性在怀孕以后有出现肚子疼的情况，那么面对这种状况该怎么办呢？5种常见的孕妇腹痛，后两种可能会危及胎儿性命！ 王女士怀孕期间，偶尔会出现腹痛，以为是胎动引起的，开始没有太在意，到后来，疼痛的次数越多，也越来越严重，到医院一检查，才知是胎盘早剥引起。那么，孕妇腹痛究竟是怎么回事呢？引起的原因是什么？ 一、什么是孕期腹痛 孕妇在孕期经常性的感到小腹疼痛，这是由于子宫处韧带引起的疼痛，也就是孕期腹痛。 二、产生原因 由子宫的不规则收缩引起。 三、腹痛种类 （一）、生理性腹痛 1、胎动 胎动是造成孕妈腹痛最常见、最广泛的一种原因，不过由胎动造成的腹痛一般都比较轻微，不太明显，而且持续时间较短，是那种来的快、去的也快的腹痛的典型。 2、子宫增加压迫助骨

在孕期你会做四维彩超吗？看到肚子里宝宝的模样是不是很惊喜呢？有关四维彩超的一些问题，孕妈妈们好好了解一下吧！ 过去使用的B超设备只能检查胎儿的一些生理指标，而四维彩超还能对胎儿的体表进行检查，如唇裂，脊柱裂，大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等情况，以便尽早的进行治疗，生个聪明健康的小宝宝。四维彩超能进行宫内写真，让准妈妈看到宫内宝宝的一举一动，亲身体会到宝宝的笑容相貌！而且四维彩超可以把宫内四维彩超宝宝的动态刻录成dvd作为宝宝的0岁写真！永久留念！ 四维彩超主要检查什么，一般是检查胎儿的身体发育情况，排除畸形情况。孕期最清晰的四维彩超检查最好在20周~24周之间。这个时候做的四维彩超，我们一般称为四维排畸检查。 1、面部畸形：四维彩超检查时重点观察胎儿双眼与眼眶是否等大、等圆，以及眼距测量，硬腭、软腭及上唇弧型曲线是否连续中断等。接下来筛查胎宝宝的颈

你知道怀孕以后有些东西是不能够做的吗？想要肚子里宝宝健康，准妈妈们是需要控制自己的哦，怀孕不可犯的六大禁忌，当心怀上畸形儿！ 有的准妈妈都希望，刚出生的宝宝是健健康康的“天使”，但总有少数的“天使”逃不出‘畸形儿’。畸形儿的出生给家庭背负了沉重的经济负担。如不想怀上畸形儿，还需要注意怀孕期间不可犯的六大禁忌，以免犯下不该犯的错误。 1、 孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 2、爱接近猫狗的孕妇 猫、狗身上感染的弓形虫很容易传播给人类，弓形虫感染已明确可

有些准妈妈怀孕以后随着自己肚子的变大，身上会出现一些纹路，也就是所谓的妊娠纹，那么孕妇怀孕都会有妊娠纹吗？长什么样！ 妊娠纹是很多准妈妈在孕期都会出现的一种纹路，妊娠纹一旦产生就无法完全消退,因此很多准妈妈都很担心自己会长妊娠纹，那么孕妇怀孕都会有妊娠纹吗？长什么样啊？ 一、孕妇怀孕都会有妊娠纹吗 其实并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹,那些皮肤弹性比较好,怀孕期体重控制良好的孕妇也可以不出现妊娠纹。很显然，怀孕让准妈妈的腹部皮肤拉伸。遗传也可以起到一定的作用。基本上你母亲有妊娠纹，那你也可能会有。别以为大家的妊娠纹都一样，妊娠纹的外观取决于你的肤色，他们有粉红色，红棕色，褐色或黑褐色，并随着时间的推移发展为银色。 妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂