大学好闺蜜小李怀孕二十周了，我俩通过手机经常一块聊聊她孕期遭遇的一些或有趣，或让人困扰的孕期小事。最近随着胎儿的发育，小李感觉到了怀孕后的第一次胎动，这让小李既新奇又满心期待。 随着第一次胎动的发动后，小李时不时地会感受到胎儿在肚子中的动静，有时是温柔的，有时也会让小李感觉到胎儿踹膀胱的疼痛感，小李在电话中和我分享胎动的感觉时用了一个很形象的形容词“两极体验”，小李对孕期胎动的感受和很多准妈妈的感受一样，既有胎儿轻轻游动的温柔，又有挥拳踢腿的疼痛。面对胎动给准妈妈形成的困扰，小李却说孕期三种胎动让她既安心又享受。 一、定时胎动 在孕期胎动发动后，准妈妈就会每天计算着胎动的次数，以此来判断胎儿在肚子中是否在健康发育。胎动次数感觉强烈度会在孕程后半段渐渐形成规律，这让准妈妈每天等待胎儿准时的胎动成了一天中让人期待的一件事。如果胎儿在固

闺蜜小邱怀孕十六周了，为了腹中胎儿的健康发育，她将之前的很多生活习惯都做了调整，比如过度依赖手机、频繁熬夜等。在调整不良生活习惯的同时，小邱在孕程中也开始培养有利于胎儿健康发育的生活习惯。孕期很多有利于胎儿发育的习惯做起来容易，但坚持下来会很难。孕期有这三种长期坚持下来的行为会对胎儿发育很有利。 一、对着肚子和胎儿聊天 孕期准妈妈和准爸爸为了胎儿在肚子中就受到文化的熏陶，会在胎儿发育到一定阶段对胎儿进行胎教，所谓胎教就是准爸爸和准妈妈会在一天中的固定时间给胎儿传递些外界的信息，比如放些轻缓的音乐、给胎儿朗诵首诗歌、和胎儿聊聊天等。其中不论哪种形式的胎教都会对胎儿的发育产生积极的影响。如果在孕期，准爸爸和准妈妈在一天中的某个时间段都会和腹中的胎儿聊聊天，说说话，那么对胎儿的发育将是十分有利的，因为胎儿在母腹中就接受到声音的讯息，将会对胎儿未

孕期最让孕妈烦恼的就是失眠，常人失眠都痛苦不堪，何况孕妈还担心着宝宝的情况，失眠之苦更是不可言说。 孕妇失眠是常见现象，所以我们要认识失眠，找寻原因，积极解决。 孕期失眠最主要是孕期激素水平变化，导致孕妈妈情绪波动大，神经敏感，精神紧张，也容易兴奋，所以不容易入睡，出现失眠； 再有就是尿频的影响，孕期膀胱受增大的子宫的压迫，会出现尿频，上厕所多肯定会影响孕妈睡眠质量； 另外，孕期尤其在晚上睡觉时多数孕妈会发生腿部抽筋，影响孕妈睡眠，醒后不易入睡； 还有一些其他原因，比如孕期反应，睡姿，环境，睡前进食过多，影响睡眠等。 短时间的失眠多不会影响宝宝，不过长期较严重的失眠对宝宝可能有影响。 比如孕妈抵抗力下降，容易患上一些疾病，可能会间接影响到宝宝的健康。 再加上睡眠不好会导致孕妈情绪焦虑，生气

产检B超单，孕妈妈会看吗？怎么看懂B超单？麻麻们也都会觉得，是产检医生是太忙了，所以没时间和精力详细讲解B超单。但是，对胎宝宝爆表的好奇心和担忧，可不能无处安放啊！所以，麻麻们纷纷都走上了自学之路...关于孕期B超的问题，满足你所有的好奇心！ 做阴道B超会导致流产吗？ 菌菌想说，放心做吧！阴超可不背流产的锅！ 虽然做阴道B超（简称阴超）时，探头会放在阴道内，触碰到宫颈外口水平，但不会进入宫颈管，更不会经过宫颈内口进入宫腔，所以不会对宫腔内的胎儿造成影响。 而且阴超检查相对于腹超来说更加清晰、便捷，无需充盈膀胱，诊断也更精确。 孕期要做多少次B超？ 没有高危因素的准妈妈，整个孕期一般会接受4-5次B超检查。 孕6-13+6周→这次检查是检查否宫内妊娠，排除宫外妊娠，滋养细胞疾病等。 孕11-

糖筛检查一定要做吗？什么是糖筛检查？这项产检让孕妈受罪，胎宝委屈，但是却很重要，所以，孕妈妈一定要记得做！ 现代医学已经发展到一个比较高的水平，古时候非常凶险的各种疾病在现代很多都已经解决，而新生儿的成活率也大有提高。如今为了保证孩子的健康，孕妈在怀孕期间是要进行很多次产检的。 产检能帮助孕妈及时确认胎宝宝的状态，好判断宝宝有没有需要治疗的地方，甚至判断宝宝有没有先天性的缺陷、到底能不能健康降生，而且还能判断孕妈的身体状况，使医生能提出针对建议。 产检的种类很多，平均一个月至少会有一次，到了怀孕晚期会更是频繁。 大多数的产检项目对孕妈来说最多是会感到比较劳累，但也有的产检会让孕妈感到身体不适。 妊娠期糖尿病筛查，简称“糖筛”。 这项产检让孕妈受罪，胎宝委屈，但很重要哦，孕妈要记得做！ 在

很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹，这对于皮肤的美观度来说是非常差的，那么什么样的准妈妈是不会长妊娠纹的呢？ 怀孕对于女性来说绝对是一件人生大事，为了孩子的健康成长，孕妈要牺牲许多许多：健美的身材、漂亮的修身衣服、清凉的短裙、美味的小吃、丰富的社交活动…… 但在这些牺牲中，衣服想穿可以再穿，小吃想吃也不难买到，社交活动荒废了再捡起来也不难，最让孕妈心疼的，还是自己身体上的变化。 身材变得丰腴倒还好说一点，毕竟即便是怀孕前大家也是要瘦身的，习以为常，但妊娠纹就比较恐怖了。 原本白嫩光洁的小腹，平添一道一道红色的印记，这是多可怕的事情。 很多孕妈在怀孕前就知道可能会长妊娠纹，遍寻各种偏方土方，什么按摩霜橄榄油中药贴，土的洋的纷纷上阵，却还是阻止不了妊娠纹的出现。 与那些绞尽脑汁也无济于事的孕

有些准妈妈在孕期会遇到一些状况，比如说肚子会变硬，这是怎么回事呢？这是什么原因造成的？肚子里的宝宝有没有伤害？ 悠悠怀孕七个多月，最近晚上睡觉前肚子总是发紧发硬，跟平常松松软软的感觉完全不一样。周围有宝妈说这是宫缩引起的，可能是早产的征兆，可把悠悠吓坏了。 孕期肚子发硬，真有这么大危害吗？ 其实肚子变硬并非完全由宫缩引起，具体分为三种原因： 1. 孕妇个体差异造成。多数孕妇的的肚子都是软的，但还有一些孕妇，因为过瘦或其它原因，随着胎儿逐渐生长，肚子上脂肪太少，所以摸起来硬硬的。这种肚子硬不是间接性的，是一直都存在的。 2. 临产信号。临近孕产期时，孕妇感到肚子发硬，同时伴随着下腹坠感，这是胎儿入盆，快要分娩的信号。 3. 假性宫缩。从孕7个月开始，孕妈就会时不时出现肚子发硬的情况，这是由于假性宫缩

怀孕后，一些孕妈出现了打呼噜的情况。有不少言论说打呼噜是因为身体肥胖的原因。那么孕期打呼噜该怎么办？一起来看看吧。 孕妇为什么会打呼噜 1、控制体重。 从怀孕初期就要注意自已的体重，保持在合理的范围内。如果是因为体重增加太多了，就要控制体重，因为身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。 孕妇应常称体重，每周增加0.5公斤，整个孕期的体重增加控制在9~11公斤为宜。准妈妈不要因为怀孕，就中断了工作跟日常的活动，比如到公园散步等，这还有利于顺产，一举两得。如果孕妇已经发胖，应该在医生的指导下进行适当的运动。 2、合适的睡姿。 采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌

怀孕是一件很美好的事情，但不那么美好的是很多夫妻要因此禁欲一年，也因此有种说法，说准妈妈怀孕的时候，是夫妻感情最脆弱的时候。那么，孕期过夫妻生活真的是一件危险的事情吗？ 其实对于正常的孕妈来说，没有任何的医书规定孕期不能过夫妻生活。那是因为胎宝宝在妈妈的肚子里会有多重保护的：首先是胎宝宝周围的羊水和厚实的肌肉，能够缓冲准爸爸带来的冲击。 其次是宫颈、宫颈黏液以及羊膜，这些都可以保护胎宝宝不会受到一般细菌的感染。而有些孕妈担心准爸爸会碰到胎宝宝，但事实上这是几乎不可能的，因为从外面到触碰到胎宝宝，这个距离是非常长的。 最后，很多孕妈担心过夫妻生活，激动的时候容易引起宫缩导致流产。但事实上，胎宝宝比你想的坚强的多，胎盘会牢牢依托在妈妈的子宫壁上，血管和组织盘根错节，不会轻易掉下去。 另外，跟生孩子的宫缩相比，这点宫缩真不算什么。而且触发分娩

怀宝宝的时候很开心的，每个人都想生个健康的宝宝，所以孕期护理很重要。需要注意很多事，今天小编说说早产宝宝是怎么回事，引起早产儿的原因有哪些？ 怎样预防早产？ 早产 早产是指妊娠满28周至不足37周分娩者，此时分娩出的新生儿称为早产儿。 早产常见的原因 ①胎膜早破、绒毛膜羊膜炎最常见。 ②下生殖道及泌尿道感染 如B组溶血性链球，及沙眼衣原体、支原体感染，急性肾盂肾炎等。 ③妊娠合并症与并发症 如妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁瘀结症、妊娠合并心脏病、慢 性肾炎、病毒性肝炎，急性肾盂肾炎、急性阑尾炎、严重贫血、重度营养不良等。 ④子宫过度的膨胀及胎盘的因素 如羊水过多、多胎妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘功能减退等。 ⑤子宫畸形，如纵隔子宫、双角

准妈妈怀孕本来是一件非常开心的事情，但是有些准妈妈患有妊娠糖尿病，这对于准妈妈来说是危险的，妊娠糖尿病怎么吃？ 控制糖尿病的关键就是控制好血糖，不要忽上忽下，所以建议少食多餐，不是一定要饿肚子。个人定制食品需要详细的膳食调查等才能完成，很难简单的回答，但可以给你相关的饮食建议： 1、低血糖负荷饮食。 主食远离精米白面，吃粗杂粮，比如小米、高粱、玉米、燕麦、糙米等。 可以用薯类代替部分主食，如红薯、芋头等。 含糖量高的水果要少吃，不吃甜点及油炸食品。 肉类要少吃，增加白肉比例，不吃肥肉。 重视大豆及其豆制品的摄入，如豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、千张等。

许多孕妈在孕期的时候吃的东西不忌口，吃了很多垃圾食品，害怕到了孕晚期有胎毒，对孩子不好。那么生活中常听到的胎毒到底是什么？ 想必许多孕妈都有这样的疑问。胎毒，是产后急性过敏症的俗称，胎毒分为湿毒和热毒，如疮疖、疥癣、痘疹等。 怀孕后孕妈妈不能很好的适应带来的身体变化，特别是在夏天，经常吃的很多，在怀孕期间大鱼大肉，晚上叫个夜宵吃着小龙虾，看着世界杯，看着是很享受。但是那些食物容易淤积些代谢产物或有害物质，这就是人们常说的“胎毒”。虽然在西医里没有胎毒这个词，但是有些妈妈确实是有出现这样的症状。 胎毒不仅会使孕妈妈怀孕过程更辛苦，也可能使宝宝出生后出现上火、便秘、哭闹不休等问题。 胎毒虽然不至于影响母体及胎儿的安全，但孕妈咪会因胎毒而出现不适症状，加重怀孕时的不适感，这样不仅降低生活及睡眠质量，还会使孕妈妈的情绪不好，影响胎

抽筋是准妈妈在孕中期开始最常遇到的问题之一，解决问题的办法当然就是补钙：喝大骨头汤，吃钙片，晒太阳，除了这些手段外，准妈妈在日常生活中还应注意一些小细节，以便缓解抽筋。 好孕生活小建议 1.避免过度劳累 在怀孕期间，准妈妈多活动活动对身体是非常有益的。比如可以多散步、常走路，若各方面条件允许也可尝试去游泳、做瑜伽，总之只要是适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。但是，怀孕期间准妈妈千万不要走的太多或站得过久，那样腿部肌肉负担会增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。 2.按摩＋热敷 每天晚上，夫妻二人坐在沙发上，准爸爸都可以帮妻子轻轻地按摩按摩腿部，这样一来可以增进夫妻感情，二来可以帮准妈妈缓解肌肉疲劳。常按摩对抽筋的脚部肌肉来说，可以帮助循环增加以利于排出代谢物。如果按摩的同时搭配热敷，效

直不忍直视，昨天看你朋友圈分享了一个用山茶油按摩的方法，请问这个方法对像我这种孕期的宝妈适合吗？ 妊娠纹这东西，无数妈妈都为之困扰。前段时间网上还流传一个“海兰妊娠纹”的梗。 话说回来，为什么有的妈妈更容易长妊娠纹？又该怎么恢复？能不能预防呢？今天专门写篇文章来解答下大家的疑惑。 1、为什么有的妈妈更容易长妊娠纹？ 先说说海兰的妊娠纹是怎么来的。 看过《如懿传》的妈妈想必应该知道，海兰是被嘉嫔设计了，胃口大增，“肚量”也随之大增，结果怀孕6个月就长了妊娠纹。 没错！长妊娠纹的其中一个原因，就是孕期体重增长过快，皮肤表面的胶原纤维因为牵拉受到损伤或断裂，就出现了妊娠纹。 当然，还有另一个原因就是遗传。也就是说，如果妈妈有妊娠纹，那么女儿长妊娠纹的几率相对比较大。 2、长了妊娠纹

我孕期一个月的时候去检查，说我中度缺叶酸，吃的爱乐维。现在13周了，还吃叶酸吗？需要补充其他维生素吗？ 医生答 一直吃到生了，可以继续吃爱乐维，叶酸的好处可不止预防神经管缺陷。 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，在所有生命体中都有叶酸的参与。因为维生素B9最初是从菠菜叶中提取得到的，故又称为叶酸。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，一旦孕妇出现叶酸缺乏现象，则有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等，导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性应及时补充叶酸。 叶酸吃到什么时候？ 补叶酸应持续至整个孕期。有些孕妈怀孕得很突然，在孕前没有做好准备工作纪实补充叶酸，这样的话也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足

孕14周，B超有积液史。我是老师，上完课后小腹有些隐隐的痛，会不会是出血 14周了还有没有出血的可能呢？ 任何孕周都有，想知道可以做个超声看看。 孕妈妈在孕早期往往会出现小腹疼痛的现象，如果腹痛轻微，休息后就可缓解，一般问题不大，但如果腹痛是一阵阵的，或是持续下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，很可能是病理现象，要及时到医院就诊 怀孕初期腹痛的原因 1、生理性腹痛 子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象，但这种疼痛往往是轻微的，休息后就可缓解。 2、病理性腹痛 最常见的就是先兆流产和宫外孕，另外如果吃了变质食物或过冷食物，导致的肠痉挛也会让孕妈妈感觉肚子疼;急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺

乙肝妈妈能生出健康宝宝吗？假如孕妇有乙肝能生出健康宝宝吗？目前我们国家规定，不强行检查人群的乙肝病毒携带情况。但是作为乙肝大国，我们应在婚前查体，了解自己和爱人的健康状况。但如果体检乙肝有问题，怎么孕育健康的下一代则成了许多人关心的话题。 乙肝病毒抗原抗体系统的临床意义 我们查体时能拿到一张化验单，怎么解读化验单的意义呢？ 大部分医院的第5、6项不分开，只报告HbcAb阳性或者阴性，只要此项阳性，就表示可能有病毒的复制或传染。 我们平时所说的“乙肝大三阳”指上述1、3、5（或6）三项均阳性，往往具有传染性，“乙肝小三阳”指上述1、4、5（或6）三项均阳性，其中有些人实际为大三阳，因为HbeAg抗原被屏蔽，暂时未查到，此时应作乙肝病毒的DNA数目定量检查，如果乙肝DNA大于正常值(乙肝病毒DNA<5×102/L为正常)

很多准妈妈怀孕以后总是担心外在的环境对肚子里的宝宝造成一定的伤害，那么孕期可以使用电器吗？有没有什么辐射呢？ 自从做了试管移植手术怀孕后，家里人不让玩手机、玩电脑，甚至连wifi都不能开，而家里的空调、微波炉、烤箱甚至连洗衣机都不能用。这时候就有姐妹问啦，难道怀胎十月我们就真的只能过原始人的生活吗？ 不如今天暖暖就来给姐妹们出一份孕期电器使用指南吧~ 移植后能看电视吗？ 许多做完试管移植手术的姐妹们吃完晚饭后喜欢看电视，可心里却又不踏实。试管移植后能看电视吗？ 电视在工作时，屏幕会不断产生一些肉眼看不见的射线、高压静电，长时间累积会对孕妈和胎儿的健康产生不利影响，而且电视看久了，容易让身体产生疲劳。 但，其实适量的看电视是没有问题的，但你要是一天到晚把电视看个没完没了，那就有问题了。 Wifi 对孕妇

巧囊怀孕后会消失吗？痛经怀孕后不痛吗？有些女性去医院看病时，医生都会说你这个病啊生个孩子就好了，这是真的吗？今天我们就来聊聊，怀孕后可以缓解哪些疾病。 缓解痛经 相信很多姐妹都听医生说过生过娃后，痛经就会减缓。 在孕育宝宝的过程中，女性的身体如子宫、乳房会经过一个再次发育的过程，内分泌也能得到自发的调节，痛经等问题自然也会得到改善。 但是前提是你的痛经是原发性痛经，就是说没有任何原因和疾病引起的痛经。如果是子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病引起的痛经，生完娃后还是赶紧治疗啊。 治疗巧克力囊肿 巧囊怀孕难是许多姐妹的痛点，但一旦怀孕治疗的事，就可以放一放了，因为怀孕是治疗巧囊的最好的方法。 怀孕至少一年左右不来月经，再这个时间段里，异位的子宫内膜就不再出血了，巧囊也就慢慢地被身体吸收。

怀孕的时候会出现一系列孕期身体反应，这些孕期身体变化给准妈妈带来很大的困扰，虽然这些身体变化是准妈妈体内激素变化作用下的结果，在孕程结束后，这些身体变化会随之消失，但在孕期准妈妈怀着胎儿本身就有心理困扰的压力下，这些身体变化让准妈妈身累的同时，会更加心累。孕期准妈妈主要因为这三种身体变化而感到内心困扰。 一、身体发痒 在孕中期，准妈妈因为体内激素的变化会感觉到身体内温度升高的同时，还会被身体发痒困扰。有的准妈妈在晚上睡觉时还会因为身体发痒而影响睡眠。身体容易敏感的部位在孕期会更加痒，尤其是后背，腹股沟，乳房，在晚上会痒的准妈妈心都跟上痒，但准妈妈又不敢使劲挠，如果挠破感染那会给准妈妈带来更大的困扰，在晚上睡觉的过程中由于身体发痒，准妈妈翻来覆去睡不着，让准妈妈身心疲惫。 二、乳房有刺痛感 孕期准妈妈在乳房感觉到发痒的同时，