怀胎十月就为了一个新生命的诞生，这个过程是非常辛苦的，在这个过程中，很多宝妈会遇到一些尴尬事，不知道你遭遇过没有？ 怀孕期间，开心伴随着辛苦，也伴随着尴尬。例如不停地放屁、不断地打嗝，加上难以控制的尿失禁等等。如果当众被发现，简直不能再尴尬了！ 所以必须提前做好准备，小心躲开这些惹人烦的难堪！ 1屁多且臭且响 “屁”事多，是普遍反映最尴尬的事了。怀孕后，不但屁多，还比没有怀孕之前的屁臭，有时还很响。当三者合一当众破洞而出时，要多尴尬就有多尴尬。 因为随着胎儿逐渐增大压迫了胃，从而引起孕妈咪腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生气体多，引发肛门排气量超过平时。 而且为了胎儿的营养补充，孕妈会摄入较多的淀粉类与蛋白质类的食物，如豆类、土豆、蛋类等。一旦消化不良，或进食过多肉食，就会导致屁奇臭难闻。

怀孕后，孕妈妈的身体会出现许多不适。说到不适，大家第一反应应该是孕吐，其实最让孕妈们不适是腰酸背疼。那么孕期腰酸背疼怎么办？一起来看看吧。 不是每个孕妈妈都会经历孕早期的妊娠反应、吐得七荤八素，但却几乎是每个孕妈妈都会经历孕中晚期的身体不适，比如腰酸背疼等，这是怎么回事？ 这是正常的生理现象，如果确实疼得很严重，忍受不了，想用止疼药，应该先咨询妇产科医生后再做决定。 孕期的腰酸背痛是因为怀孕后，雌激素水平明显上升，会导致孕妈妈韧带松弛，引起关节松动或错位而致疼痛；而且随着胎儿生长发育，孕妈妈的腹部逐渐增大，正常的生理弧线和脊柱受增大子宫的影响发生改变，腰背部需要承担更多的重量，也会导致孕妈妈腰背部位的痛感。既然都是因为怀孕带来的身体和生理上的变化，这疼痛是不是没办法治疗？孕期的腰背酸疼的确无法根治，但是可以缓解，孕妈妈可以通过下面几

随着预产期一天比一天进，妈妈不仅要对自己的身体做一项又一项的检查，又要给肚子里的胎儿做检查，生怕因为自己的身体原因，影响到宝宝的发育。在众多检查之中，妈妈最害怕的检查是，唐氏筛查，每次听见这项检查，汗就会不自觉的流下来。一方面担心自己的胎儿出现问题，另一方面又害怕这项检查给宝宝带来的影响，导致宝宝没有发育好。 唐氏筛查是按照孕期时间段来划分的，早期的检查是在孕期9到13周左右，孕中期的时候，会在15到30周做检查。医生主要通过孕妈的彩超，抽血的化验记录，跟孕妈的年龄和体重的相关情况，来判断，出生的宝宝有多少可能会出现天生的缺陷。这个检查不是为了看宝宝有没有得唐氏综合征，只是为了看看宝宝患这类病症的几率，要是医生觉得胎儿有些问题，还会让孕妈继续做检查，一般是羊水穿刺和无创两种，这也是为什么宝妈这么害怕做唐筛的原因。 太过担心的孕妈，估计都是被下面

闺蜜怀孕之后，很少出门了，我问她为什么不出来转转，对自己和胎儿都有些好处，闺蜜说不行，怀孕了之后，出门走了一会，脚都疼的受不了，我就问她平时穿什么鞋出的门，这才明白了她脚为什么会痛了，鞋子是内增的运动鞋，挺着这么大的肚子还穿这样的鞋子，不疼才奇怪了，我让她平时还是穿扁平拖鞋出门，对脚舒服，还减小了摔倒的可能性，她听了之后，才感觉原来怀孕之后，穿鞋都有讲究。 怀孕之后，孕妇的身体不能拿来和正常人比了，有事情就别做了，像是说走就走的旅行，或者是人很多的商场。甚至连自己的穿衣，都有了更严谨的选择，选的不好，孕妈长时间的行走或者平时穿着，都会很不舒服，自己脚疼就算了，有可能会影响胎儿的健康，下面这两种鞋子，孕期就不适合在穿了，孕妈妈还是忍一忍吧。 第一种鞋子就是女性让女性都没有抵抗力，及时脚被挤的很不舒服，也要去尝试的，高跟鞋。高跟鞋平时女性穿久了脚都

怀孕后，身体发生了天翻地覆的变化，这些变属于正常反应还是不正常呢。今天妖精妈妈和准妈妈一起聊聊怀孕后常见的10种不适症，以及如何缓解症状，由于篇幅限制，今天我先介绍前三种，孕吐、尿频、睡不醒。 1、孕吐，吐到昏天黑地，天荒地老 怀孕后，孕吐的发生概率还是比较高的，大约80%的孕妇都会遇到。孕吐一般发生在怀孕后的前2个月，一般孕3月就慢慢减轻了。一天中早晚孕吐会比较严重，闻到特定的闻到和食物或者环境都会引起孕吐。 孕吐需要治疗吗？ 孕吐是一个阶段性的妊娠反应，孕12周开始缓和，如果没有脱水和体重下降，就不需要特殊治疗。研究表明孕吐明显的孕妇流产的概率比完全没有的减少75%。但是如果孕前期没有害喜，孕中期开始孕吐，这时候就要去看医生了，有可能是妊娠高血压或者子痫前症。 如何缓解孕吐 缓解孕吐的最好办

怀孕后，孕妇一个人摄入的营养，影响到自身和胎儿的健康。孕妇若有以下这3种表现，说明出现营养不良了，再不重视胎儿也会跟着受影响。 1、经常的乏力，面色苍白，头晕 怀孕后，孕妇的身体负担加重，有疲惫感属于正常，若孕妇经常的有气无力，并且有面色苍白憔悴，还时常头晕，抵抗力差爱生病等，患有贫血的几率比较大。 孕妈要坚持按时产检，平时的饮食中早重视补铁。怀孕后，体内血流量增加，孕妇很容易患生理性贫血。孕期贫血严重影响可不是一点点，对于孕妇不但容易表现出身体各种不适症状，影响身体健康，还会增加分娩时的危险，容易出现难产，产后大出血，患妊娠并发症的几率升高等。孕妇贫血，胎儿容易出现宫内发育迟缓，胎儿营养不良，胎儿出生后抵抗力差等情况。 2、腰酸背痛严重，腿抽筋 怀孕后，孕妇若经常的感到腰酸背痛，并且有腿抽筋，牙齿松动等症状

在怀上宝宝后，尤其是到孕晚期后，孕妈妈们会对胎儿的一些情况感兴趣。许多孕妈都会关注B超上的股骨长短。因为这可能影响胎儿身高，下面就一起来看看吧。 现在很多妈妈都非常注意B超单上的数据，其中，股骨长是大家关注的焦点。股骨长是大腿骨的长度，是判断胎儿生长发育情况的一项指标，也是计算胎儿体重的一个重要数据。 其实，股骨长偏短，长大了个子也不一定矮的。有很多因素决定宝宝的身高。 股骨长的测量有误差 股骨长是医生用B超测量出来的一个数据，我们在做B超的时候会看到一个黑白的图像，医生凭着经验判断，在股骨的位置划线，然后测量出股骨长的数据。 从这个过程可以看出，股骨长的测量和人为关系非常大，划线的准确性决定着测量的准确性，医生测量的误差肯定是存在的。 胎儿在测量时并不是一个静止的状态，不会像大人一样配合医生的检

有些孕妈在怀孕后脾气就变得特别大，一点小事都会非常生气。但是孕妈们，这样可是不行的，可能会影响到胎儿。那么怀孕容易生气该怎么办？一起来看看吧。 其实，很多孕妈咪怀孕后都或多或少的出现这种情况，这时候家人要给予更多的谅解和安慰，孕妈咪自己也要学会控制自己的情绪，找一些合适的方法缓解，不然负面情绪越积越严重，也容易导致抑郁，或影响母婴健康。 孕妈咪脾气大，该如何控制自己的情绪呢？ 第一招：多和肚子里宝宝沟通 把握正确的胎教时间，可以让宝宝更加聪明呢！怀孕的妈咪们都会常常想象自己的宝宝，想象TA的样子，TA的声音，摸着TA皮肤的感觉……然后，在这种想象中跟你的宝贝说说话，心情一定会up up up ！ 第二招：多与家人朋友交流 你相信吗?旁人的支持与孕妈的健康、宝贝的健康息息相关。 参与孕妈

怀孕后为什么还要上班？你怀孕后还会上班吗？前几天，一位孕妈和我聊天时说：“我怀孕后，朋友同事都劝说，让我辞职在家好好养胎，别再工作了。但是我没有那个资本，不能那么任性。 家里没有那个条件，如果我不工作，老公一个人要养我和孩子，太吃力了。我还继续上班，就是为了钱，为了给老公分担一点。” 这位孕妈说的真实在，有几个孕妈坚持上班不是为了钱的？想当初窈窕姐怀孕后一直上到临产的前一周才休息，还不是想多挣钱。怀孕后你为什么还要上班？毫无例外，大多数孕妈都逃不过这个原因: 为了钱 大部分人都是普通的家庭，没有雄厚的经济实力，而现在物价上升，养孩子的成本更上升。不说孕期的产检花费，住院费了。孩子出生后的奶粉，玩具，纸尿裤等都是一笔不小的开支，如果不上班挣钱，心里很没底，觉得自己连一个孩子也养不起。 再说了，自己挣钱，不用问老公

有些准妈妈在孕期做检查的时候会得知肚子里的宝宝脐带绕颈，那么面对这种情况应该怎么办呢？孕妈哪些事情不能做？ 孕期检查孕妈们最害怕听到的消息，就是胎宝宝的坏消息。当孕期检查医生告诉你，孕期宝宝出现这个症状时，孕妈一定要注意这4件事不能做。 到了孕晚期，很多孕妈都担心胎位不正，宝宝频繁的胎动是不是缺氧，但是更害怕医生告诉你：胎宝宝脐带绕颈。 我32周做四维复查，医生说胎宝宝脐带绕颈两圈，我瞬间就着急了，忙问医生怎么办？怎么才可以让宝宝绕回去？多做运动可以吗？ 医生立即打断我，宝宝出现脐带绕颈是宝宝的自主行为，是一项概率事件，孕妈千万别盲目采取措施，发现宝宝脐带绕颈后，这4件事孕妈要注意，特别是第3件，最常见却最危险！ 一、运动量过大 有很多孕妈为了顺利生产，或者控制体重增长，孕期会做运动，孕期需要适当

产检时碰到医生推荐这类产品，小心被坑了。如果医生产检后给你开出保健品，一定要拒绝，甚至是举报。至于营养，应该这样补。 首先以最常见的维生素为例。官方对于孕期补充维生素有这样的建议：“孕期女性与非孕期女性相比，对能量和各种营养素的需求量都要多一点，尤其是钙、铁、叶酸、维生素A 等多种微量营养素。为满足孕期这种需求的增加，孕期的食物摄入量要相应增加，力求食物种类多种多样，营养齐全。因各种原因从食物中不能满足营养素需要时，可在医生指导下合理使用营养补充剂。”——《中国居民膳食指南》(2007) 从中可以看出，维生素固然对孕期女性十分重要，但很明显，维生素之类的营养素并不推荐首先以营养补充剂之类的形式进行补充，而是优先以饮食为主，在食补效果不好的情况下，才再考虑额外补充。 其次，从这些营养保健品中补充了这么多营养素，真的有效果吗?以DH

你是不是刚刚确认了自己已经怀孕了呢？在孕期第一个月身体会出现一些什么症状呢？这些症状是不是让你身体感觉到不舒服？ 怀孕过程虽然很难受，但是对于许多女性而言怀上自己爱的男人的孩子，会感到很幸福的。 首先来看下怀孕第一个月的症状 疲惫乏力 怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。 早孕反应 很多女性在怀孕后都会有早孕反应，尤其是清晨常伴有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重，这些都是怀孕初期的正常症状。 月经停止 这是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了。 乳房有刺痛、膨胀和搔痒感 乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外，还会有一些其他变化，如乳

孕妈在怀孕会需要大量的营养，所以有些孕妈在孕期体重增重很快。肥胖对于孕妇来说，只有坏处而没有好处。那么孕妇太胖生产有什么危害？该怎么办？一起来看看吧。 传统思想中大家对孕期中的女性是非常宽容的：怀孕了嘛，就多吃点有营养的，这样生出的孩子才更健康。可是现在已经有很多医学事例证明这是非常错误的想法，孕妇的确需要补充营养，但是要保持在合理范围内。 有些孕妇对自己无节制的吃喝是这么解释的：不就是怕孩子体型太大不好生吗，太大了那就剖腹产呗，这话猛的一听好像是这么个道理啊，但仔细一想，其实有很多不妥的地方，下面就让我来告诉你过胖的孕妇在生孩子的时候会有哪些危险。 一、孕妇患病几率急剧攀升：总结过去大量事例，肥胖产妇比非肥胖产妇得并发症的几率要高得多，而且不仅牵扯到孕妇本身，也给分娩带来了更多不确定性。 二、增加手术难度：由于孕妇过于

十月怀胎，一朝分娩。先跟那些即将要生小宝宝的孕妈们道一声祝贺：恭喜你，你即将成为一位伟大的母亲！ 临近产期，相信准妈妈们都已经迫不及待了，准妈妈们都已经准备好了产包，甚至是宝宝出生以后要用到的东西也都已经准备好了。不过临近产期的这段时间也需要孕妈们注意，有些事情一定不要做。 1、睡眠 孕妈们一定注意了，临近产期的时候一定要保证自己的睡眠。初为人母，一定有很多担心的事情难免会心情焦虑导致睡眠不好，睡眠不好会影响胎儿，容易造成难产、早产等问题。 这个阶段也需要准爸爸们多陪陪孕妈，缓解孕妈的压力，让孕妈能够放松心态，这样对胎儿和孕妈都有好处。 2、饮食 孕妈一定要注意了，越是临近产期越不能吃的太多，婴儿到了要出生时不需要补充太多的营养物质，并且孕妈在这个时候吃的较多极有可能会造成难产。 到

孕妈们知道吗？当胎宝宝发育到一定的阶段之后，就可以开始进行适当的胎教了。胎儿在妈妈的肚子里并不是一直处于沉睡状态的，宝宝可以通过听觉来感知外面的世界，所以音乐胎教的重要性就不言而喻了。 当胎儿成长到4个月大的时候，他的听力系统就已经充分发育完成，对声音刺激就有了一定的反应。这个时候进行胎教可以刺激宝宝的大脑发育，并且可以增强宝宝的记忆力开拓宝宝的脑容量，培养宝宝的创造力和想象力。 很多孕妈认为，给宝宝听音乐是为了培养宝宝的艺术细胞，其实不然，音乐可以影响人的情绪并且还能开发人的想象力。我们可以试着回想一下：在听古典乐的时候，是不是整个人都会安静下来呢？听到摇滚的时候，整个人又会变得很亢奋；听到悲伤的曲调的时候，整个人又会变得低沉。 听觉可以刺激人的大脑中枢，然后大脑反馈给人一个适当的情绪，对胎宝宝来说也是这样，听到音乐就会刺激到胎宝宝

进入孕中期后，准妈妈们会明显感到每天的排便不想以前那样顺畅了，那是因为怀孕以后你的胃酸会减少，行动上的不便使体力活动也相应减少，如此一来，胃肠蠕动就缓慢起来，粪便在肠道里停留的时间更长，引起更多的水分被肠道吸收，再加上生长中的宝宝会挤压你的肠子产生压力，便秘就随之而来了。便秘使准妈妈们在排便不畅时用尽全力，造成了腹压升高，痔疮也行成了，刚刚摆脱孕吐等早孕反应的准妈妈们这会儿又被便秘和痔疮搞得焦头烂额，不过不用担心，因为便秘和痔疮可以通过生活上的节制和饮食上的调节来解决的。不信你就试一下吧！ 一.解秘成分大揭秘 1.膳食纤维 膳食纤维是食物中无法被人体消化分解的成分，虽然它并不具有任何营养价值，但是它留在肠道中却发挥了许多作用。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，它在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作

到了孕晚期，孕妈妈要随时注意自己的身体变化情况，下面介绍孕妇临产前的七大症状。 宫底下降：胎头入盆，子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妈妈会感到呼吸困难有所缓解，胃的压迫感消失。 腰背部疼痛：随着胎儿越来越重、下降得越来越低，子宫和骨盆的韧带组织受到的拉扯更大了，会造成你的腰背部出现酸痛现象。 大小便次数增加：胎头下降会压迫膀胱和直肠，使得小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。 分泌物增多：自子宫颈口及阴道排出的分泌物会增多。 胎动减少：若持续12小时感觉不到胎动，应马上就医，排除导致胎儿缺氧的因素。 体重停止增加：有时还有体重减轻的现象，这标志着胎儿已发育成熟。 不规律宫缩：从孕20周开始，时常会出现不规律宫缩。从不舒服渐渐变得很痛，就像是痛经一样。虽然这些分

女性怀孕身体出现什么变化？很多人都是第一次当妈妈，初次当妈妈，当自己怀孕了而不能及时知道，下面来看看怀孕初期有什么身体变化？ 同事小宋前几天办了离职手续，我们都很惊讶，她工作的挺好的，为何要辞职。后来才知道，她前几天跑步的时候下体出血了，去医院检查，医生说她怀孕3个月了。因为她的月经一直不规律，而且身体没有其他什么不适，所以根本不知道自己怀孕了。要不是这次出血，她还不定会做出什么“傻事”呢，所以就辞职回去养胎去了。其实女性身体有这4个变化的话，就说明你怀孕了，可别犯傻。 1. 胸部肿胀 女性在怀孕之后，胸部的变化是很明显的，你会发现RF变得很柔软，而且会有肿胀的感觉。这是因为怀孕后，女性体内的激素水平也发生了变化，所以会出现这样的情况。有的女性在例假来的时候也会有RF肿胀的感觉，但是怀孕后的这种感觉会更加强烈。一般在3个月之后，这种感觉就会慢慢消失

怀孕后，许多孕妈胃口大开，变得特别容易饿。这也是不好孕妇体重增长快的原因。那么怀孕后为什么容易饿？一起来看看吧。 由于每个女性的体质不同，所以怀孕后的孕期症状以及早孕反应也都是不同的。有些孕妇反胃、恶心吃不下，有些孕妇却总是饿，吃不饱。反胃、恶心应该多吃缓解孕吐的食物；那总是饿孕妇该怎么吃？吃什么好？更重要的是不发胖，只长胎不长肉呢？ 为啥这些孕妇怀孕变“吃货”，这么容易饿？ 胎儿生长所需营养 孕期孕妇一个人吃，提供自己和胎儿两个人的营养物质，需求量自然会增加。尤其孕晚期，孕妇胃口好转，同时胎儿体重增长高峰期，食量会增大，体重增长迅速。 怀孕后激素水平影响 怀孕后孕妇体内激素水平发生重大变化，例如瘦蛋白和胃饥饿素，通过胃产生让孕妇感觉饥饿。 贲门长时间打开，胃液进入消化道

很多女性想要知道自己怀没怀孕，通常是通过自己的月经期来判断的，那么你知道怀孕的表现症状有哪些吗？可以通过什么来判断？ 说起怀孕症状，你是不是又想到电视剧里那些神经大条的女主，自己怀孕却是别人先发现。当然，别人之所以能发现也是有依据的，电视剧里演的往往就是“呕吐”。你可别嫌这招很烂，现实中，不少女人发现自己怀孕也是通过这招的，不过，除了这招，还有其他招也同样可以知道你可能怀孕咯！ 怀孕症状一：大姨妈没有如约到来 对于月经周期规律的女性来说，如果大姨妈到了该来的日子却没有如约到来，那很有可能是因为你怀孕了。当然，并不是月经没有来就一定怀孕，其他一些因素如饮食、作息、心情等的变化，会引起月经暂时紊乱，导致经期推迟。 月经停止是怀孕最明显的信号。一般正值生育年龄的女性，如果在排卵期间有同房，而月经在没有任何明显的诱因下却推迟了1