有些准妈妈在孕期会感觉自己的反应比较大，很多东西都有点吃不下，这该怎么办呢？准爸爸们应该给准妈妈们做些什么好吃的？ 很多准备准妈妈在孕早期，可能出现孕吐现象， 有位可馨育儿的粉丝诉说自己艰难的孕早期，感同身受，她在孕早期早孕反应比较严重，每一天只会躺在床上，无所事事，什么也不想去做。她之前是一位特别爱干净的女孩子，而如今，变得连自己也不认识自己了，她是这样描述的，三天不洗头发，不洗澡。每天不管吃不吃东西，都在难受中度过。吃了就会吐，不吃呢，就会饿的烧心，这样的孕期实在太难熬了。 而另一位网名为“粥粥”的粉丝说，自己怀孕45天，难爱的要死要活的，不吃喝，肚就会出来反抗，咕咕直叫，但是，看到什么都会觉得恶心，吃不下，之前还寻思着，等自己怀孕了一定不要做一个邋里邋遢的人，要做一个精致的孕妈，可现在真的怀孕了，觉得只要活着就行了。 早孕反应厉

在孕期需要多补充一些营养，但是有些准妈妈是素食主义者，不太爱吃肉，这对于肚子里的宝宝有些什么影响呢？ 有的准妈妈是素食主义者，但是，相比荤素皆可的准妈妈，他们在选择食物上，就少了很多食材，毕竟我们的生活中，肉类食材还是非常多的，而肉类食物的营养素要比植物性食物要高出不少，而腹中胎儿的发育也离不开这些营养的供给，否则，就会让胎儿出现缺乏营养的状态。有的准妈妈在孕期还保持自己素食习惯，这样的孕期饮食习惯，就会要求准妈妈摄入更多、更合理的营养，特别是一点肉食也不吃的准妈妈，有的甚至连牛奶和鸡蛋也不“感冒”，这时，准妈妈就需要从其他方面加强营养的补充了。 怀孕吃素对胎儿好吗?合理饮食，补充铁和钙，让胎儿不缺营养 素食准妈妈怎么安排饮食 准妈妈只要有用心的安排，吃素也能吃出营养，补充机体必需的矿物质、蛋白质和其他营养成分。

在孕期需要选择合适的贴身衣物，你知道如何选购内裤吗？那么在孕期又该如何清洁内裤呢？你都做对了吗？ 准妈妈在怀孕后，内裤是贴身衣物，以舒适为主。孕期的腹部和臀部穿衣尺寸越来越大，内裤要做到舒服、不束腹为好，还要保持清洁和干燥。可馨育儿说提醒准妈妈，这时禁止为赶流行和寻求外观美的内裤。 怀孕后，选择和清洗孕妇内裤有讲究，准妈妈可参考这几点 内裤怎么选 1、孕期专用 孕期最好选择孕妇专用内裤，最好结合怀孕腹围、臀围的变化来选择，可以调整腰围的内裤为最好选择，有的内容在整个孕期都可以使用，比较灵活。 2、浅颜色 内裤的色泽越浅，对准妈妈的肌肤影响就会越小，且便于准妈妈了解白带变化，如果白带颜色出现异常情况，可及时察觉。 3、纯棉质 纯棉内裤让准妈妈穿起来比较舒适，而还有

女性怀孕以后，准妈妈身体激素作用让阴道分泌物变多了，潮湿环境很容易让细菌有机可乘，若没有良好的卫生习惯，很容易出现感染。 孕早期，尽量做好2件事，当心白带异常，影响胎儿健康 阴道炎有何危害 准妈妈若不注意感染了阴道炎症，务必要及时治疗，炎症不但会给准妈妈带来伤害，也会波及胎儿，如果上行感染到其他器官，也许会引发流产。准妈妈切不可因为害怕胎儿受到伤害而拒绝使用药物。 可馨育儿说需要强调的是，准妈妈接受治疗时，提前让医生知道你怀孕的情况，医生在用药指导时，会把这一因素考虑在内，准妈妈要注意一点，孕早期通常不建议使用栓剂。 阴道炎如何预防 1、阴部保持干燥清洁 准妈妈可准备专用清洗外阴的小盆，临睡时把开水倒入小盆内，放置自然凉起，等温度适宜后，用专用毛巾对外阴进行擦洗。事后，擦干小盆，把毛巾

怀孕以后需要注意肚子里胎儿的健康与发育问题，那么你知道什么时候是胎儿重要器官关键发育期吗？在这个时期要注意什么？ 怀孕第7周的胎儿，其身高有了非常明显的变化，这时候Ta已经长到了12mm，基本上要比上一周发育长了2倍，虽然宝宝的头部有些大，而且不成比例。其大小也由原来的一颗葵花子大小，发育成了一颗花生米大小，有4g那么重。 怀孕早期，胎儿重要器官关键发育期，孕妈做好一点，共度难关 身体机能的发育情况 怀孕第7周，胎儿在这一周，还有一个重要的事情要宣布，“妈妈，我的心脏构建完工了!宝宝再也不怕外界干扰了!”对于胎儿来说，心脏的致畸敏感时期已经跳过去了，相对安全了些。但是，准妈妈还无法听到胎儿心脏跳动的声音，但是胎儿的心脏已经完美地分成了左心房和右心房，也开始按着自己的规律快速跳动了。 胎儿的脑部在不断发育，属于

在孕期需要注意个人的身体状况，那么你知道在孕期突然肚子疼需要注意些什么吗？准妈妈腹部突然剧痛警惕宫外孕和葡萄胎！ 正在处于备孕状态下的准妈妈，在检测到两道杠或抽血检测到怀孕以后，都会如临大奖，但并不是所有的准妈妈，都会喜上眉梢，往往也存在意外情况，葡萄胎和宫外孕就是怀孕路上的两大阻碍，这两种情况有着和正常怀孕的相同的特征，不管是个人经验判断，还是在接受检查，都可能出现混淆的几率，所以，有可能怀孕的情况下，准妈妈要对宫外孕和葡萄胎提高戒心。 准妈妈腹部突然剧痛，这几种症状不可忽视，警惕宫外孕和葡萄胎 孕外孕的症状及危害 最近这些年，准妈妈怀孕出现宫外孕的概率呈上升趋势，引起宫外孕的原因较多，通常情况下，做人流不节制或一些妇科病也易致女性受精卵无在顺利通过输卵管，到达宫腔着床，那么，受精卵的“忍耐力”是有限的，它的目的就是“

怀孕第8周时，胎儿的身体长度已经长到了20mm，相比于上一周，有了长足的进步，大概像一粒大枣那么大了，仍然保持着快速增长，每天大概长高1mm。 怀孕第8周要注意什么?胎儿仅有20毫米，这些器官在快速发育 身体机能有何变化 准妈妈怀孕第8周时，胎儿的脑部发育变得异常复杂，可以认出脑干了，这是一个重大发育“成绩”，是宝宝大脑最核心的位置，它通过主血管和神经把整个躯体连接起来，这是一个重要的人体“桥梁”，有了它，宝宝才是一个完整有的机体，这是整个发育期中的一大“硕果”。大脑内部的神经元也开始相互连接和扩展，构建出了原始的神经网络。 胎儿的其他多种复杂器官也逐步开始发育，在第8周可以成形的还比较少，骨髓目前还没有最后成形，也没有造血功能，等到它完全“峻工”后，才能接管造的任务。 胎儿外形有何变化 怀孕第8

有些准妈妈在孕期的时候会情绪低落，这会影响到肚子里宝宝哦，那么如何在孕期调整自己的情绪呢？你有小妙招吗？ 女性在孕期要尽可能调整自己的情绪，做一位快乐孕妈，这将会影响到未来宝宝的性格。 孕期情绪不稳定影响胎儿吗?孕期只是一方面，或影响未来孩子性格 准妈妈的情绪和胎儿的关系 子宫里的胎儿是可以到准妈妈的情绪的，这也有相关的科学参考。有关研究表明，通过仪器来观察宫腔内的胎儿，当准妈妈哭泣时，胎儿有何反应。结果得出，当准妈妈兴奋时，胎儿在子宫里逍遥自在;而当准妈妈情绪低落而伤心时，胎儿的动作变得焦躁、剧烈，表明准妈妈的情绪对胎儿的有直接的影响。原因也很简单，母体情绪的变化让血液和激素的状态发生变化，胎儿正好也是通过这些来感知外界的，因此，准妈妈在孕期一定要保持良好的心态。不要出现抑郁、悲伤的情绪，你要知道，肚子里的宝宝一直在“

在孕期感冒应该怎么办呢？很多准妈妈们都知道在孕期是不能随便吃药的，那么如何做才能让感冒好的更快还不伤害肚子里的宝宝？ 女性怀孕后，通常会容易出汗，而且身体素质较差，因此，感冒、发热很容易登门造访，但是，孕期的准妈妈是不可以随便用药的，特别是怀孕不足3个月的准妈妈，这个时期是胎儿发育的关键期，胎儿很容易受到外界的威胁，而且正处于重要器官构建期，也是最脆弱的时候，多数药物准妈妈是不能碰的，往往小小的感冒让人痛苦不堪，因此，日常生活中，要注意做好预防，如果不小心还是患上感冒，要引起重视。 怀孕感冒伤不起，酸软无力，困乏难耐，做好这几点，别连累胎儿 怎样防止感冒发生? 1、要让身体干爽 准妈妈在孕期要保持后背干爽，如果出汗，尽量快速拿毛巾擦干，小心遇风受凉引起感冒。 2、注意防寒保暖 白天注意

小时候我们都打过疫苗，那么疫苗能够提前预防我们得一些疾病的可能性，那么你知道孕期能打疫苗吗？哪些疫苗不能打？ 女性在怀孕期间有接种疫苗的现象，也许会导致红、痛、肿等反应，有的出现头痛、高热、寒颤、拉肚子等全身不良反应，若出现严重的全身反应，可导致准妈妈流产或死胎。因此，不是非接种不可，准妈妈尽量不要随意进行疫苗接种。由于不适合在孕期接种疫苗，准妈妈也要注意避开一些致病情况，暂且远离小动物，避免被咬伤。 孕期能打疫苗吗?不能随便接种疫苗，这4种疫苗相对安全 哪些疫苗可在孕期接种呢? 可馨育儿说讲到这里，并不是所有的疫苗都不可以接种，只是告诉准妈妈要有选择性的进行注射，如不是万不得已，最好不要注射。每位准妈妈的体质不尽相同，在接种疫苗前，需要医生允许的情况下，通常这几种是相对安全的疫苗。 1、破伤风类疫苗 国内新生儿

众所周知，怀孕期间孕妈们将要面临许多禁忌。而流传的这些禁忌中有许多谣言。那么关于怀孕期间的谣言有哪些？一起来看看吧。 为了宝宝健康，当妈的一定要头脑清醒！ 自打怀了孕，全世界都要指挥你怎么做才对孩子好、对妈妈好，诸如这类的话你肯定也听了不少： 1.怀孕后不能养宠物，胎儿易畸形； 2.怀孕后不能吃螃蟹，胎儿会流产； 3.肚子尖怀的是男孩，肚子圆怀的是女孩； 但这些七大姑八大姨天天挂在嘴边的禁忌和“过来经”，其实都是谣言！ 谣言1：孕前检查做产检就够了 真相： 孕前检查和产检同样重要！ 孕前检查，顾名思义，就是怀孕之前，针对夫妻双方的健康检查，排除是否有不适合怀孕的基础性疾病或遗传病。 女性和男性的检查项目有所不同，女性通常要检查血常规、生殖

作为准妈妈是不是对于肚子里的宝宝充满了好奇呢？你知道胎儿其实是具备一些本领的吗？具体是哪些小本领呢？ what？怎么可能？还没出生的宝宝还在妈妈的肚子里，怎么可能就具备小本领？ 其实，胎儿不仅是一个生命体，还是一个积极、敏锐的小孩儿呢，他们具有感觉、理解、学习的能力，还具备较复杂的生理反射机能，那么，胎儿宝宝有哪些小本领呢？ 作为孕妈妈又有什么可以学习的技能？ 1具备感知触觉的能力 胎儿宝宝与母体之间存在着生理、行为和信息的传递。其中，触觉是胎儿宝宝最早发育的感觉，也是胎宝宝发育的第一个意识。 当孕妈咪用温暖的双手进行抚摸时，胎宝宝会有相应的反应，他在子宫里可以慢慢分辨出是充满爱的抚摸还是威胁性的靠近。因此，如果是除孕妈咪之外的人第一次摸肚子时，胎宝宝会一动不动，因为胎宝宝对于陌生的抚摸有非常敏锐的察觉。

无论是怀孕期间，还是生完孩子以后，女性的营养补充都非常重要。那么问题来了，孕期产后怎么补充营养？一起来看看吧。 不管处于哪个人生阶段，想要拥有健康活力的身体与精神，营养都是关键所在，今天邀请营养师，也是2个孩子的妈妈，以过来人经验，分享自己的孕期、产后及宝宝辅食阶段的营养。 孕妈的健康饮食 相信孕妈都知道饮食均衡很重要，但怎样才算是均衡呢？简单来说，每一天摄取5种不同颜色的食物、一日吃到10种不同食物，较能达到营养均衡。除了均衡摄取各类食物，孕期还有哪些重点营养素得注意呢？ 1、叶酸 叶酸可从深绿色蔬菜及各式豆类（如：红豆、绿豆、黄豆）之中摄取，建议孕妈每天都要吃一次深绿色蔬菜。此外，当孕妈想吃下午茶或喝甜饮时，喝杯红豆汤、豆浆会比其他饮料来得好。 2、铁 许多女性都不知道自己贫血，直

怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种不适，孕早期的孕吐，孕晚期的下肢水肿等等。那么孕期下肢水肿是怎么回事？一起来看看吧。 前几天在书架上看到自己的两本妈妈手册，和大宝、小宝的宝宝手册放在一起，两次怀胎的回忆不禁一一浮现心头。 其中，在怀孕后期最困扰我的，莫过于下肢水肿了。 除了无法将脚塞进原本的鞋子外；一整天的工作后，常常在下午近傍晚时觉得双脚更涨了，连抬脚走路都觉得很辛苦，真的是举步维艰。相信这也是许多妈妈们的共同体验！ 怀孕期间的正常生理变化 由于肾素、血管收缩素、与醛固酮的分泌量在怀孕期间大为上升，使得盐分与水分更容易留在体内而不被肾脏排出。 此时孕妇体内约增加6至8公升的总水分量，其中有4至6公升的水分增加量分布在血管内或组织间隙中。 虽然全身的体液量增加，但由于体内黄体激素、松弛

孕期皮肤瘙痒能擦药膏吗？ 孕期皮肤瘙痒擦药膏会对胎儿健康有影响吗？接下来看看下文了解一下关于孕期皮肤瘙痒该怎么办？ 昨天接近下门诊时间，一位孕妇前来就诊。她一脸担忧的说：“我孕期瘙痒，加上脚气复发，用了治疗真菌的外用药，还有外用激素；但是没有口服。可朋友告诉我，孕期使用会影响胎儿。” 于是我这样跟她解释：“外用药物，擦了经皮吸收后，抵达血液中的浓度，微乎其微，所以一般认为使用在孕妇是安全的。很多外用药物，因为没有去做实验证实孕妇使用的安全性，所以都归类为Ｃ类。而怀孕等级Ｃ类的药物，是没有证据显示会对人体胎儿造成不良影响，但是不代表孕妇不能使用。” 淮妈妈为了胎儿着想，这是人之常情。 看孕妈还是有疑虑。我接着说：“那就暂停用药好了，单纯足部的霉菌感染，脚气不是什么急症，你不要着急治疗，你可以等到生完小孩再开始治疗。孕期瘙痒，很

孕妇腿抽筋，多发在孕中晚期。也是印象孕妈们睡眠的因素之一。那么问题来了，孕妇腿抽筋怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 小腿抽筋是进入怀孕中、后期很常见的情况，尤其常常发生在晚上睡觉时，惊醒好不容易入睡的你，也连带吵醒枕边人。 怀孕时较易发生小腿抽筋的确切原因并不清楚，但目前认为的可能原因有：下肢血液循环变差，怀孕的子宫越来越大，压迫下半身血液循环。腿部承受的重量变大，孕期增加的体重对腿部肌肉造成的负荷。 以往认为抽筋与钙质摄取不足有关，后来研究发现其实两者并无明显相关；然而在孕期摄取足够的钙质还是很重要的，胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果你补充的量不足，胎儿便会从你的身体中提取。 腿抽筋时该怎么办？ 伸展小腿肌肉：坐起来，膝盖打直，屈曲脚踝，使脚趾头朝向天花板，也可以用手将脚趾扳向自已，或请另一半帮忙，这个动作

爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说更是如此。但是许多女性在怀孕后皮肤就变差了，那么孕期美容方式有哪些？一起来看看吧。 怀孕是女人最性感美丽的时候，不过由于怀孕期间激素波动的影响，皮肤会出现一些状况。 孕期皮肤会产生什么样的变化呢？？ 怀孕期间皮脂腺会分泌比平常更加旺盛，导致脸部肌肤容易出油，使得孕妈常常油光满面，有些淮妈平常不长痘痘的，这时很可能会开始冒痘。 不只脸变得油腻，甚至连头皮也会，这时容易会有头皮屑的问题。所以怀孕期间皮肤需要好好的清洁跟适当的保湿。 不同的肤质保养的方法也有所差异： 干性肌肤：不要使用去脂效果太强的碱性皂或洗面乳，以免越洗越干。 油性肌肤：用温和的洗面乳来清洁脸部。 敏感肌肤：使用中性洗面皂或洗面乳，避免使用添加果酸等刺激性成分的洗颜产品。

我们一直提倡，在孕期的时候不能一直待在家里，需要多出去走走，做做运动。甚至有言论说，想要顺产在孕期就得多散步。那么事实真是如此？孕期散步有得注意什么呢？一起来看看吧。 孕妈们要明白，能不能顺产以及好不好生，是由很多因素决定的，譬如骨盆、胎儿大小、胎位等。并不一定运动得多就好生，有时候即使天天散步也不一定能顺产。 有些孕妈可能每天散步9、10km，天天跟猴子似的动个不停，到生的时候还是很难生，照样遭罪。而有些孕妈可能没咋散步，由于胎盘低，一直躺床上，生产的时候也是顺产，整个产程不到五个小时。 而之所以建议孕妈散步是因为这几个好处：1.能控制体重，避免长得过胖；2.能够促进血液循环，避免孕期脚部水肿；3.有助于顺产，能够加快产程。 不过孕期散步虽然好处多，但小事情也是有大讲究的。孕妈尽量避开这两个时间点，否则对自己和胎儿都不

怀孕期间，随着孕妈肚子渐渐变大，孕妈们的行动也会变得迟缓许多。有时候洗澡都成了一件难事，那么孕妇秋季洗澡需要注意什么？一起来看看吧。 最近天气越来越凉，在北方居住的孕妈会感觉洗澡时已经有了丝丝凉意。洗澡对于普通人来说是一件十分寻常的事情，但是对于孕妈来说可就没有那么简单。 女性在怀孕之后，体内的激素会发生变化，导致身体的新产代谢加快，体温会比普通人偏高，变得很爱出汗，洗澡的频率都会增加。 但是对于孕妈来说，洗澡已经不再像以前一样简单，反而有了很多禁忌，如果不加注意，对自己和胎宝宝都是带来健康的影响。 一、缩短洗澡时间 我的一个大学同学，上学时候洗澡要去学校里面的公共浴室，她每次洗澡要花费两个小时，跟她一起过去我总要等上好久。 知道她怀孕后，就问她现在洗澡还洗那么久吗？她说当然不敢了，就算我想我肚子

怀孕期间，孕妈妈能够应该胎儿，胎儿也能够影响孕妈。那么问题来了，胎儿有危险孕妈会有什么反应？一起来看看吧。 怀胎十月对准妈来说，每个阶段都会很辛苦，孕初期可能会因为孕吐各种难受，孕晚期可能会因为找不到合适的睡姿整晚失眠，甚至还会遇到如小便失禁、溢乳等各种尴尬事件。 孕妈除了要忍受各种不适，整个孕期，尤其是孕晚期，如果出现这3种情况，可不能大意，很可能是胎宝在喊“救命”，尽早去医院才是对自己对胎宝宝负责。 胎动情况明显异常，胎儿行为过激，各种拳打脚踢 表姐生二胎的时候就遇到了这种情况，她算是高龄产妇，孕期也有些妊娠高血压。 表姐怀孕8个多月的时候，有一天，白天的时候我们还一起逛街给宝宝囤货呢，可晚上表姐说她肚子不舒服，感觉胎宝宝在肚里异常活跃。 好在表姐是二胎有经验，尽管是晚上，可她还是敏感地把姐夫